Sentite un clic quandu aprite a bocca o inghjuttite ? Vi sentite qualchì volta cum'è s'è a vostra mandibula fussi bluccata in un locu ? O duvete passà i vostri ghjorni cù un stranu dolore chì principia vicinu à l'arechja, o un mal di testa ? Sè questu vi pare familiare, ùn site micca solu. Questa hè una sperienza cumuna per parechje persone. Oghje parleremu di una cundizione chì pò causà questu, u Disordine Articulare Temporomandibulare , o TMJ cum'è tutti a cunniscimu.
In poche parole, chì hè l'TMJ?
L'ATM ùn hè micca solu una malatia. Hè u nome datu à a nostra articulazione di a mandibula. Per esse precisi, hè "Articulazione Temporomandibulare". Queste duie articulazioni sò situate da ogni latu di a nostra faccia, ghjustu davanti à l'arechje. Pensate à elle cum'è i cardini di una porta. Questa articulazione cunnetta a nostra mandibula inferiore à a nostra mandibula superiore. Questa piccula articulazione aiuta a nostra bocca à muoversi currettamente quandu parlemu, manghjemu, apremu a bocca è surridemu.
Dunque, quandu ci hè un prublema cù st'articulazione o i musculi intornu à ella, u chjamemu Disturbu TMJ , o in termini medichi "(Disfunzione Temporomandibulare - TMD)". Questu ùn hè micca cusì seriu cum'è si puderebbe pensà, è spessu pò esse guaritu .
Sta cundizione hè un pocu più cumuna in e donne. Hè ancu più cumuna in e persone trà 20 è 40 anni. Ma questu ùn significa micca chì altre persone ùn ponu micca avè la.
Chì sò i sintomi di una cundizione TMJ?
I sintomi di l'ATM ponu varià da persona à persona. Certe persone ponu sperimentà solu un ligeru discomfort, mentre chì altre ponu sperimentà un dolore severu chì rende difficiule per elli di fà l'attività di ogni ghjornu. A tavula sottu mostra ciò chì sò questi sintomi è cumu ponu influenzà vi.
| Sintomu | Cumu pudete sente |
|---|---|
| Dolore à a mandibula o à a faccia | Un dolore sordu è dulurosu vicinu à l'arechja, in a guancia, o longu à a mandibula. Stu dolore pò esse peghju quandu si manghja o si parla. |
| Mal di testa o migraine | Un mal di testa pulsante, soprattuttu in e tempie. Calchì volta questu pò esse severu cum'è una migraña. |
| Bloccaggio di a mandibula | Una sensazione di mandibula bluccata in un locu, incapace di apre o chjude cumpletamente a bocca. Questu pò esse più percepibile quandu vi svegliate a mane. |
| Sonu crepitante | Quandu si apre è si chjude a bocca, si sente un sonu di "clic" o di "toc". Calchì volta si sente un sonu di macinazione. |
| Dolore à l'arechja o ronziu | Pudete sente dolore in l'arechja senza una infezzione di l'arechja. O pudete sente cum'è s'è e vostre arechje fischianu. |
| Mal di denti è dolore à u collu è à e spalle | Si sente cum'è s'è i vostri denti ti facessinu male senza ragione. Inoltre, i prublemi in l'articulazione di a mandibula ponu sparghjesi à i musculi di u collu è di e spalle, causendu dolore. |
Sè sti sintomi persistenu o s'aggravanu, hè impurtante cunsultà u vostru duttore per cunsiglii.
Perchè si verificanu sti disordini di l'ATM?
Hè difficiule di individuà una sola ragione per questu. Spessu, sta situazione nasce da una cumbinazione di parechji fattori.
- Ferite à a mandibula: Sta cundizione pò esse causata da qualcosa cum'è un colpu à a mandibula, una frattura o una dislocazione.
- Bruxismu: Questu hè un'abitudine chì parechje persone anu. Senza sapè, stringere o digrignà i denti, soprattuttu durante u sonnu di notte, mette assai pressione nantu à l'articulazione di a mandibula è i musculi.
- Artrite: L'artrite pò influenzà l'articulazione di a mandibula, cum'è l'altre articulazioni di u corpu.
- Morsu disallineatu: S'ellu ci hè un disallineamentu in u modu in cui i denti superiori è inferiori si scontranu, pò causà una pressione supplementaria nantu à l'articulazione di a mandibula.
- Stress:Questa hè a radica di parechji prublemi. Quandu simu stressati, stringhjemu inconscientemente i musculi di a faccia è di a mandibula. Quandu questu cuntinueghja, pò dannà l'articulazione.
Queste abitudini ponu aggravà a situazione.
Calchì volta e nostre abitudini aumentanu stu dulore. Verificate s'è vo fate ancu ste cose:
- Masticà cose cum'è penne, matite è cubetti di ghiaccio.
- Manghjà l'unghie.
- Pusà si cù una mala postura, soprattuttu cù u collu piegatu da una parte mentre si hè davanti à l'urdinatore.
- Piglià grandi bocconi di cibu (cum'è un grande hamburger, per esempiu).
- Hè cum'è aduprà i denti per apre i tappi di buttiglia o rompe i fili.
- Dorme nantu à u vostru stomacu.
Cumu un duttore diagnostica questu?
Quandu andate à u duttore, a prima cosa ch'ellu o ella farà hè di fà vi dumande per capisce megliu i vostri sintomi. Dopu, ellu o ella vi farà un esame fisicu.
Eccu alcune cose chì pudete fà durante a prova:
- Videmu finu à quandu pudete apre a bocca.
- Presseranu a zona intornu à l'articulazione di a mandibula cù e so mani per verificà s'ellu ci hè qualchì dolore o discomfort.
- Ascolti u modu in cui l'articulazione si move è i soni ch'ella face quandu apri è chjudi a bocca.
Calchì volta, ponu esse necessarii altri testi per cunfirmà u prublema esattu.
- Radiografie dentali: Verificate a cundizione di i denti è di l'ossu mascellare.
- Scansione TC: Ottene immagini dettagliate di l'osse di l'articulazione.
- Scansione MRI: Rileva prublemi cù u discu è i tessuti molli circundanti.
Più prestu u prublema hè identificatu, megliu sò e chance di trattamentu è di ripresa. Dunque, ùn suppurtate micca u dulore.
Chì sò i trattamenti per TMJ?
A bona nutizia hè chì parechje persone ponu gestisce sta situazione cù trattamenti simplici, senza ricorre à una chirurgia maiò. U trattamentu dipende da a gravità di i vostri sintomi è da a causa.
Cose simplici chì pudete fà in casa
- Manghjate alimenti morbidi: Quandu avete dolore, state luntanu da e cose chì vi richiedenu di masticà forte, cum'è noci, arachidi è gomma da masticà. Cuncentratevi nantu à l'alimenti morbidi cum'è a zuppa, u yogurt è u risu.
- Compresse calde o fredde: Applicate una buttiglia d'acqua calda o un impacco di ghiaccio nantu à a zona dolorosa per circa 10-15 minuti. Questu rilasserà i musculi è riducerà u dolore.
- Esercizii per e caviglie: Pudete rinfurzà i musculi di e vostre caviglie fendu esercizii simplici prescritti da u vostru duttore o fisioterapeuta.
- Riduce u stress:Riduce u stress per mezu di cose cum'è a meditazione, u yoga è esercizii di respirazione profonda.
Trattamentu medicu
Sè i trattamenti in casa ùn aiutanu micca, u vostru duttore pò riferisce à questi tipi di trattamenti.
| Metudu di trattamentu | Descrizzione |
|---|---|
| Medicamenti | Antidolorifici (per esempiu, paracetamol), medicinali antiinflamatori (AINS - per esempiu, ibuprofene), rilassanti musculari, è qualchì volta ancu antidepressivi per u dolore crònicu ponu esse prescritti. Ùn pigliate micca medicazione senza cunsigliu medicu. |
| Paradenti / Stecca | Questu hè cum'è un paradenti di plastica. Soprattuttu per quelli chì stringhjenu i denti, purtallu di notte pò aiutà à riduce a pressione nantu à l'articulazione. |
| Fisioterapia | Esercizii è trattamenti specifichi chì migliuranu u muvimentu di l'articulazione di a mandibula, rinfurzanu i musculi è riducenu u dolore. |
| Iniezioni | U dulore pò esse alleviatu iniettendu droghe cum'è steroidi in zone specifiche di i musculi chì causanu dolore (punti trigger). |
Opzioni Chirurgiche
A chirurgia hè cunsiderata solu per i casi assai gravi induve nisunu di i trattamenti sopra menzionati hà funzionatu. Quessi ùn sò micca trattamenti di rutina.
- Artrocentesi: Una prucedura in a quale una siringa hè aduprata per injectà fluidu in l'articulazione, essenzialmente pulendu l'articulazione.
- Artroscopia TMJ: Una chirurgia minimamente invasiva realizata inserendu una piccula camera in l'articulazione.
- Chirurgia di l'articulazione aperta:Una chirurgia chì implica l'apertura cumpleta di l'articulazione. Questu hè fattu solu s'ellu ci hè un dannu significativu à l'articulazione.
Quandu devu cunsultà un duttore ?
Sè u vostru dulore à a mandibula, u sonu di cliccà, o a tensione ùn spariscenu micca in pochi ghjorni, o s'ellu interferisce cù a vostra vita quotidiana, ùn aspettate micca. Cunsultate subitu un duttore. Ellu o ella pò truvà a causa principale di u vostru prublema è ricumandà u trattamentu u più adattatu per voi.
U disordine di l'ATM hè una cundizione à cortu termine chì vene è và per alcune persone. Per altri, pò esse una cundizione cronica chì dura per un pezzu. Ma cù u trattamentu ghjustu è cambiamenti di stile di vita, a maiò parte di e persone ponu sbarrazzassi di u dolore è aduprà a so articulazione di a mandibula nurmalmente. Dunque, ùn vi ne fate micca.
Missaghju da purtà in casa
- U disordine TMJ hè una cundizione cumuna chì affetta l'articulazione di a mandibula è i musculi intornu à ella.
- U dolore à a mandibula, un sonu di "clic" quandu si apre a bocca, u mal di testa è a rigidità di a mandibula sò i sintomi principali.
- U stress, u digrignamentu di i denti mentre dormite è e ferite à a mandibula ponu esse e cause principali di questu.
- Cose simplici cum'è manghjà alimenti morbidi è applicà u calore ponu aiutà à riduce u dolore.
- Sè i sintomi persistenu o sò severi, assicuratevi di cunsultà un medicu. Questa hè una cundizione chì hè in gran parte trattabile.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu