Avete una contusione nantu à a coscia ? (Contusione à a coscia) Ùn vi ne fate, parlemu di questu in dettagliu !

Avete mai avutu un livido severu o un dolore in a zona di a coscia mentre ghjucavate, correvate, saltate, o in un accidente ? Calchì volta sti lividi guariscenu da soli in pochi ghjorni, ma certi lividi ponu esse un pocu più serii è ci vole più tempu per guarisce. Dunque, oghje parleremu di ciò chì sò sti lividi nantu à a coscia, s'è no duvemu parlà medicalmente, "(Contusione à a coscia)", quantu ponu esse serii, è cumu si trattanu esattamente.

Chì ghjè una contusione di a coscia?

In poche parole, a parola inglese "contusion" significa livido . Una contusione à a coscia hè un dannu à i musculi è à i tessuti in a parte superiore di a gamba, vale à dì, a zona di a coscia. Sti lividi ponu esse qualchì volta assai chjuchi, solu turchini. Ma qualchì volta ponu esse un pocu più serii, una grande ferita. Ma a maiò parte di u tempu, sti lividi ponu guarisce rapidamente cù simplici trattamenti casalinghi.

Stu tipu di ferita si verifica di solitu quandu ci hè un colpu direttu è forte in a zona di a coscia. Imaginate di ghjucà un sport cum'è u rugby o u football, o di praticà u kickboxing. In tali sporti, ci hè assai cuntattu è impattu, dunque e probabilità di avè una ferita à a coscia sò alte.

Cumu affetta stu contusione u vostru corpu?

Una distensione di i musculi posteriori di a coscia hè in realtà un coagulu di sangue (ematoma) o un livido in u gruppu di musculi quadricipiti nantu à a parte anteriore di a coscia. I quadricipiti sò custituiti da quattru musculi. A so funzione principale hè di stende u ghjinochju è di piegà l'anca. Dunque, quandu questi musculi sò dannighjati, pudete avè difficultà à piegà o stende u ghjinochju, o à move l'anca, è pudete sente dolore.

Certe persone cun contusioni à e cosce ponu avè altri prublemi cù:

• U sangue è u fluidu ponu accumulà si intornu à l'ossu feritu, pruvucendu contusioni ossee .
• Calchì volta l'ossu pò rompe si (frattura ossea) .
• E fibre musculari ponu esse strappate è schiacciate (tessutu musculare schiacciatu) .
• Una cundizione un pocu più seria hè chjamata Myositis Ossificans . Questu hè quandu u novu tissutu osseu cumencia à furmà si induve u tissutu molle duveria esse, vale à dì, induve era u musculu strappatu. Questa hè una cundizione chì richiede qualchì preoccupazione.

Cumu sapete s'ellu un livido à a coscia hè seriu?

A maiò parte di i lividi à a coscia ùn sò micca serii. Tuttavia, sè ricevi un colpu forte à a coscia, puderia esse una ferita seria. A to ferita à a coscia pò esse seria sè avete unu di sti sintomi:

• Sè avete difficultà à piegà u ghjinochju più di 45 gradi , o sè avete un dolore severu quandu piegate u ghjinochju.
• S'ellu hè difficiule di suppurtà qualsiasi pesu nantu à a gamba ferita.
• Zona di a cosciaCumincia à gonfià assai prestu.

Sè avete qualchissia di sti sintomi, hè megliu cunsultà un duttore u più prestu pussibule.

Chì tipi di contusioni à e cosce ci sò?

I medichi classificanu sti lividi à e cosce secondu a so gravità. Ci sò trè tippi principali:

1. Contusioni lievi: In questu casu, pudete spustà a gamba nurmalmente. Tuttavia, pudete sente qualchì dolore o sensibilità quandu toccate a zona di a coscia. Stu tipu di contusione guarisce in circa sei ghjorni.

2. Contusioni moderate: In questu casu, avete difficultà à piegà u ghjinochju più di 90 gradi, è avete ancu dolore. U dolore, u gonfiore è a sensibilità in a coscia ponu persiste per parechje settimane. Pò piglià finu à dui mesi per chì una contusione cum'è questa guarisca cumpletamente.

3. Contusioni gravi: In questu casu, hè assai difficiule di piegà u ghjinochju più di 45 gradi, è ci hè un dolore severu. A zona di a coscia si gonfia rapidamente. Pudete micca esse capace di camminà senza stampelle. Una contusione grave cum'è questa pò piglià parechji mesi per guarisce.

Chì sò i sintomi di sta ferita ?

U sintomu principale di una distorsione di coscia hè u dolore. L'altri sintomi dipendenu da a gravità di a ferita. Pudete sperimentà:

• Lividi.
• Difficultà à piegà u ghjinochju o l'articulazione di l'anca.
• Dolore quandu si cammina.
• Gonfiore.
• Tenerezza quandu hè toccu.

Cumu si sente una contusione à a coscia?

U dulore di una distorsione di coscia si sente generalmente in a parte anteriore di a gamba. Calchì volta a zona di a coscia pò dà a sensazione di esse palpitante.

Perchè sti lividi cumpariscenu nantu à a coscia?

A causa principale di una contusione à a coscia hè un colpu direttu à u musculu quadricipite in a parte anteriore di a coscia. Questu accade spessu durante u sport, in particulare i sport di cuntattu. Tuttavia, qualsiasi colpu forte à a coscia pò causà una contusione. Imaginate chì ghjucate à cricket cù i vostri amichi u dopumeziornu è ghjucate in campu quandu una palla vi colpisce di colpu in a coscia. O, in u nostru paese, i masci è e femine si scontranu spessu mentre ghjocanu à netball è pallavolo è si contundono e cosce. Calchì volta, questu pò accade ancu s'è cascate da una bicicletta.

Quale hè più à risicu di lividi à e cosce ? / Chì sò i fattori di risicu ?

E distorsioni di e cosce sò più cumuni trà l'atleti. Pudete esse feritu ghjucendu à sport di cuntattu cum'è u football, u rugby, o u lacrosse. Oppure, pudete avè una distorsione da una caduta durante attività cum'è u snowboard, u sci, o u skateboard. Pò ancu accade in incidenti gravi cum'è incidenti stradali.E contusioni ponu accade nantu à a coscia.

Ci sò parechji fattori chì influenzanu u risicu di sviluppà una contusione à a coscia:

• Rutine di riscaldamentu è di defaticamentu prima è dopu i vostri allenamenti.
• Quantu spessu praticate sporti chì implicanu cuntattu fisicu ?
• S'ellu si deve aduprà o micca l'equipaggiu di prutezzione.
• U vostru livellu di forma fisica.

Alcuni altri fattori di risicu:

• Età: E persone anziane sò più propensi à soffre ferite gravi.
• Nutrizione: Sè avete una mala dieta, avete un risicu più altu di ferite.
• Storia medica: Sè avete un disordine di sanguinamentu.
• Fumà: U fumà altera a circulazione di u sangue è ritarda a guarigione di e ferite.

Cumu un duttore diagnostica stu livido ? (Diagnosticu)

U vostru duttore farà prima un esame fisicu per diagnosticà una tensione di i musculi ischiocrurali. Pò applicà una pressione dolce à diverse zone di a vostra coscia, verificà l'ampiezza di muvimentu di u vostru ghjinochju, o valutà a forza di u vostru musculu quadricipite.

Calchì volta sti testi ponu ancu esse fatti per esaminà i tessuti molli:

• Scansioni MRI (MRI): Aduprate magneti è onde radio per osservà i musculi è i tessuti molli.
• Ecografie: Adupranu onde sonore d'alta frequenza per guardà dentru u corpu.

Sè u vostru duttore pensa chì avete una contusione ossea, una frattura, o una cundizione cum'è a Myositis Ossificans, pò ancu urdinà testi cum'è scansioni TC o radiografie .

Cumu si tratta una contusione à a coscia?

A maiò parte di e persone ponu guarisce una tensione di i musculi posteriori di a coscia cù u riposu è medicazione senza ricetta. Sicondu a gravità di a ferita, un duttore pò raccomandà i seguenti:

• Metudu RICE:

RICE significa Riposu, Ghiacciu, Compressione è Elevazione. Evitate attività chì aumentanu u dolore è applicate un impacco di ghiaccio parechje volte à ghjornu. Avvolgete a coscia in una benda elastica per riduce u gonfiore. Elevate a gamba quandu site seduti è mette un cuscinu sottu à a coscia. Fà questu currettamente pò aiutà à guarisce più rapidamente.

• Medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS): Quessi medicamenti, chì ponu esse acquistati in farmacia (per esempiu, Ibuprofene, Diclofenac), ponu aiutà à riduce u dolore è à cuntrullà u gonfiore. Tuttavia, questi devenu esse aduprati solu per uni pochi di ghjorni, finu à una settimana à u più. Sè cuntinuate à aduprà li, cunsultate un medicu.

• Fisioterapia: E distorsioni moderate à gravi ponu richiede fisioterapia. Questu implica di solitu una seria d'esercizii chì pudete fà in casa è ancu durante e vostre visite di fisioterapia. U vostru fisioterapeuta pò ancu massaggià a vostra coscia o aduprà a stimulazione elettrica (elettroterapia) per stimulà u tissutu. Questi trattamenti ponu aiutà à riduce u dolore è accelerà a guarigione.

• Chirurgia: Assai raramente, una cundizione cum'è a Myositis Ossificans citata prima pò accade è a chirurgia pò esse necessaria per rimuovere i frammenti ossei appena furmati.

Cumu riduce u risicu di contusioni à e cosce?

Pudete fà queste cose per riduce u risicu di lividi à a coscia:

• Allenate currettamente i vostri musculi quadricipiti per riduce a tensione annantu à elli.
• Riscaldamentu è defaticamentu cumpleti prima è dopu avè fattu sport.
• Assicuratevi di purtà equipaggiamenti di prutezzione quandu praticate sport è participate à attività risicate (per esempiu, prutettori di coscia).

Quantu tempu ci vole per chì una contusione à a coscia guarisca?

Un livido minore à a coscia guarisce di solitu in cinque à sette ghjorni. I lividi moderati è gravi ponu piglià dui mesi o più per guarisce.

A cosa più impurtante hè di ùn ripiglià l'attività fisica intensa finu à chì u vostru duttore ùn vi dia u cunsensu. Pudete sentevi megliu in dui mesi, ma u livido ùn pò micca guarisce cumpletamente.

Avete bisognu di vede un duttore ? / Quandu duvete vede un duttore ?

Una piccula contusione à a coscia ùn pò micca richiede assistenza medica. Quessi ponu generalmente esse trattati in casa. Tuttavia, sè avete sintomi di una contusione moderata o severa à a coscia, cunsultate subitu un duttore. Questu include:

• S'ellu hè difficiule di suppurtà u pesu nantu à a gamba ferita.
• Sè ùn pudete micca piegà u ghjinochju più di 90 gradi.
• S'ellu si gonfia rapidamente è severamente.

Chì sò e dumande impurtanti da fà à u duttore?

Sè vo avete una contusione à a coscia o pensate chì pudete avè una, hè una bona idea di fà ste dumande à u vostru duttore:

• Chì possu fà in casa per riduce u dolore?
• Aghju bisognu di fisioterapia per migliurà?
• Quandu possu ricumincià à fà sport ?
• Chì possu fà per impedisce chì una tale ferita accada in u futuru?

Hè bè di stende una coscia ferita?

Hè megliu dumandà à u vostru duttore quandu pudete stende i vostri musculi quadricipiti dopu una ferita à i musculi posteriori di a coscia.Pò esse ch'ellu vi cunsiglii d'evità di fà stretching per i primi ghjorni, o ancu di più. Dopu chì u dulore è u gonfiore iniziali sò diminuiti, u vostru duttore pò cunsiglià esercizii di rinfurzamentu è di stretching.

Hè bè di mantene u calore nantu à a stufa?

Innò, ùn hè micca una bona idea d'applicà u calore à una contusione à a coscia. L'applicazione di u calore pò aumentà u gonfiore è ritardà a guarigione. Hè megliu applicà u ghjacciu in i primi ghjorni.

Quandu pudemu ricumincià à ghjucà ?

A rapidità di ritornu à u sport dipende da a gravità di a ferita. U vostru duttore vi darà probabilmente l'OK una volta chì u dolore hè cumpletamente sparitu è ​​pudete piegassi è stende cumpletamente l'anca è u ghjinochju. Questu pò piglià circa una settimana per una ferita minore. Pò piglià parechji mesi per una ferita seria.

Cose chì ci vole à ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Fà sport hè bonu per u corpu è a mente, ma duvemu ancu esse cuscenti di i periculi chì ponu vene cun ellu. I lividi à e cosce sò particularmente cumuni trà quelli chì praticanu sport di cuntattu è sport estremi. Di solitu si verificanu quandu ci hè un colpu direttu è forte à a coscia. Certi lividi à e cosce sò minori è ponu esse trattati in casa. Tuttavia, e ferite gravi piglianu un pocu di tempu per guarisce è richiedenu assistenza medica. Dunque, riscaldatevi sempre bè prima di fà sport è portate l'equipaggiu di prutezzione necessariu. Questu pò riduce assai u risicu di tali ferite. Sè avete un livido severu, assicuratevi di cunsultà un medicu.

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