Avete ancu spessu dolore à a schiena, à u collu è à e ghjinochje ? Calchì volta hè veramente difficiule di passà a ghjurnata cù stu dolore, nò ? Ancu dopu avè pigliatu analgesici, calchì volta u dolore hè sempre presente. Cusì avete probabilmente intesu parlà di un trattamentu chjamatu "TENS" chì hè adupratu per alleviare stu tipu di dolore. Oghje, parlemu di ciò chì hè stu TENS, riduce veramente u dolore è ciò chì avete bisognu di sapè prima di usallu.
In poche parole, chì hè TENS?
U significatu cumpletu di TENS hè a Stimulazione Nervosa Elettrica Transcutanea . Avà ùn abbiate paura di ste grande parolle. Capimu questu in modu simplice.
- Transcutaneu significa "à traversu a pelle".
- A stimulazione elettrica di i nervi significa "stimulazione elettrica di i nervi".
Vale à dì, a TENS hè un trattamentu chì riduce u dolore mandendu una corrente elettrica à bassa tensione à traversu a pelle, stimulendu i nervi. Questu hè fattu cù una piccula macchina à batteria (unità TENS). L'onde elettriche di sta macchina impediscenu à i signali di dolore di u nostru corpu di andà à u cervellu, o cambianu u modu in cui percepemu u dolore.
Stu trattamentu hà successu per parechje persone, ma per altri, pò ùn esse micca cusì efficace. A ricerca ùn hà ancu trovu a ragione esatta di questu.
Cumu funziona sta macchina TENS?
Ci sò dui punti di vista principali nantu à cumu funziona questu. Tramindui ponu esse pussibuli.
1. Teoria di a Porta di u Dolore: Imagine chì quandu sentimu dolore in u nostru corpu, u signale viaghja per una "porta" longu i nervi finu à u cervellu. A sensazione di furmiculiu, o impulsi elettrici, da a macchina TENS viaghjanu più velocemente à u cervellu chè i nervi chì portanu u dolore. Dopu, a "porta" chì permette à u signale di u dolore di passà hè "chjusa". In poche parole, u signale di u dolore ùn pò ghjunghje à u cervellu. Di cunsiguenza, sentimu menu dolore.
2. Pruduce analgesici naturali: I nostri corpi ponu pruduce sustanzi chimichi chì riducenu u dolore. Chjamemu queste endorfine . Quesse sò cum'è a "morfina naturale" di u nostru corpu. A stimulazione elettrica da a macchina TENS aumenta a pruduzzione di queste endorfine. Dopu u nostru dolore diminuisce naturalmente.
Per quali cundizioni hè aduprata a terapia TENS?
A terapia TENS hè aduprata per una varietà di cundizioni di dolore à cortu termine (acutu) è à longu termine (cronicu). A tabella sottu mostra alcune di queste cundizioni.
| Statu di a malatia | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore à a schiena è à u collu | Cundizioni cum'è u dolore di schiena frequente è u dolore di u collu. |
| Osteoartrite | Dolore in l'articuli cum'è i ghjinochji è l'anche causatu da l'inflammazione articulare. |
| Fibromialgia | Dolore in i musculi è i tessuti molli in tuttu u corpu. |
| Tendinite è borsite | Dolore causatu da gonfiore di i tendini è di e borse intornu à l'articuli. |
| Neuropatia diabetica | Dolore è intorpidimentu in l'estremità causati da danni à i nervi per via di u diabete. |
| Dolore Pelvicu Crònicu | Dolore persistente in u bassu abdomenu chì pò accade sia in e donne sia in l'omi. |
Cumu aduprà una macchina TENS?
Questa hè una macchina di a dimensione di un picculu telefunu. Hà parti chjamate "elettrodi" cunnessi da fili. Si tratta di elettrodi di circa 2x2 pollici, cù un adesivo chì pudete appiccà à a vostra pelle.
- Prima, u vostru duttore o fisioterapeuta vi mustrarà esattamente induve mette sti cuscinetti. Di solitu sò posti sopra a zona di u dolore o longu i nervi chì sò implicati.
- Dopu, ci vole à accende a macchina è aghjustà i so paràmetri. Pudemu aghjustà l'intensità, a frequenza è a durata di l'onde elettriche secondu i bisogni.
- U scopu di questu hè, senza dolore,Aghjustà i paràmetri à una sensazione di intorpidimentu cunfurtevule è piacevule .
- Di solitu hè adupratu per 15-30 minuti à a volta. Tuttavia, questu tempu è quante volte à ghjornu duvete aduprà deve esse decisu secondu i cunsiglii di u vostru duttore .
A cosa più impurtante hè di cunsultà sempre un medicu prima di cumprà è aduprà una macchina TENS da per voi. Avete bisognu di sapè esattamente s'ella hè adatta à a vostra situazione, induve mette i cuscinetti è cumu aghjustà i paràmetri.
Persone è situazioni in quale a terapia TENS ùn hè micca adatta
Ancu s'è a terapia TENS hè assai sicura, pò esse periculosa per certe persone è per certe zone di u corpu, dunque fate attenzione à questu.
| Attenzione: a terapia TENS ùn hè micca adatta per queste persone | |
|---|---|
| Mamme incinte | Ùn hè micca particularmente adattatu per l'usu nantu à l'abdomen è u bassu abdomen. |
| Persone cun pacemaker o altri dispositivi implantabili | L'onde elettromagnetiche ponu interferisce cù u funziunamentu di sti dispusitivi. |
| Persone cun epilessia | Evitate di usallu soprattuttu nantu à a testa è u collu. |
| Persone cun malatie cardiache | Ùn aduprà micca senza cunsigliu medicu. |
| Trombosi Venosa Profonda (TVP) | Ùn aduprà micca nantu à a zona affetta perchè puderia spustà u coagulu di sangue. |
| Pazienti di cancru | Evitate di usallu nantu à e zone cun tumori cancerosi. |
| Ùn aduprate micca TENS in queste zone di u corpu. | |
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Benefici è effetti secundarii di a terapia TENS
Benefici
- Nisuna chirurgia o iniezioni: Questu hè un trattamentu micca invasivu realizatu fora di u corpu.
- Riduzione di i medicamenti: Certe persone puderanu riduce a quantità di medicamenti per u dolore chì piglianu perchè questu aiuta à cuntrullà u so dolore. Tuttavia, ùn riducete mai a quantità di medicamenti chì pigliate senza parlà cù u vostru duttore.
- Facile da trasportà: E macchine TENS sò assai chjuche, cusì pudete purtalle in ogni locu.
- Menu effetti secundari: Sè adupratu currettamente, l'effetti secundari sò assai pochi.
Effetti secundarii
- Allergie cutanee: Certe persone ponu esse allergiche à a gomma in i cuscinetti. A pelle pò diventà rossa è pruriginosa.
- Sensazione scomoda: Certi pirsuni ùn li piace micca sta sensazione di pizzicore.
- Brusgiature (moltu rare): E brusgiature di a pelle ponu accade raramente se i paràmetri di a macchina sò troppu alti o se i cuscinetti ùn sò micca currettamente in cuntattu cù a pelle.
Sè avete una eruzione cutanea, pruritu, vertigini, mal di testa o nausea, smette di utilizà TENS è dite à u vostru duttore .
Missaghju da purtà in casa
- TENS hè un metudu di trattamentu chì usa una corrente elettrica di bassu livellu per riduce u dolore.
- Questu pò esse beneficu per e cundizioni di dolore crònicu cum'è u dolore di schiena, u dolore articulariu è a fibromialgia.
- Prima di utilizà una macchina TENS,Assicuratevi di cunsultà u vostru duttore o un fisioterapeuta.
- Stu trattamentu ùn hè micca adattatu sè site incinta, avete un pacemaker, avete l'epilessia o avete una malatia cardiaca.
- Ùn applicà mai i cuscinetti TENS à a parte anteriore di u collu, a testa, l'ochji o a pelle ferita.
- U successu di stu trattamentu pò varià da persona à persona, dunque u megliu modu per sapè s'ellu hè ghjustu per voi hè di seguità i cunsiglii di u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu