Hè veramente "sicuru" di vape? Parlemu di questu (Vaping / Sigarette elettroniche)

Oghje ghjornu, u vaping hè diventatu una grande tendenza trà i ghjovani, soprattuttu in u nostru paese. Parechje persone pensanu chì hè assai megliu cà fumà sigarette, chì hè innocu, è chì hè solu vapore acqueo. Ma hè veramente cusì? U vaping hè cusì sicuru cum'è pensate? Oghje, ne parleremu in dettagliu, cum'è dui amichi chì parlanu.

Chì hè Vaping in modu simplice?

In poche parole, u vaping hè l'attu di utilizà un picculu dispositivu elettronicu portatile (cum'è una sigaretta elettronica o una penna vape) per inalà u vapore pruduttu scaldendu un liquidu (e-liquid) dentru. Questu pò sembrà cum'è fumà una sigaretta, ma u prucessu hè diversu. In una sigaretta, u tabaccu hè brusgiatu, ma in un vape, un liquidu hè riscaldatu è un aerosol hè creatu.

Pensate cum'è acqua bullente è vapore chì esce. Ma eccu u grande sbagliu. Parechje persone pensanu chì questu hè solu vapore acqueo. Innò, ùn hè micca solu vapore acqueo. Stu fume cuntene piccule particelle di nicotina, aromi è parechje altre sustanze chimiche. L'inalate per a bocca è u mandate in i vostri pulmoni.

Parti cumuni di un dispositivu di vape

• Cartuccia/Pod: Quì hè induve si conserva u liquidu elettronicu. Certi sò ricaricabili.
• Elementu riscaldante: Questu hè ciò chì riscalda u liquidu è u trasforma in fume.
• Batteria: Questu furnisce l'energia necessaria per l'elementu riscaldante.
• Un buttone: Certi anu un buttone on/off, mentre chì altri si accendenu automaticamente quandu inspirate.
• Bocchinu: U fume hè inalatu per questu.

Sigaretta elettronica vs. sigaretta elettronica - chì hè a vera differenza è u risicu?

Una quistione chì parechje persone si ponenu hè: "Hè megliu svapà chè e sigarette?" Hè vera chì alcune di e sostanze chimiche cancerogene prodotte quandu u tabaccu hè brusgiatu in una sigaretta sò più alte chè in un svap. Ma questu ùn significa micca chì svapà hè cumpletamente sicuru.

Siccomu u vaping hè statu solu per un cortu periodu, ùn avemu ancu una visione cumpleta di i danni à longu andà ch'ellu pò causà. Ma ciò chì avemu digià scupertu suggerisce chì questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera.

Chì ci hè veramente in u liquidu di vape (E-Juice)?

U sapore è l'aroma di a sigaretta elettronica venenu da questu liquidu. Ma ùn sò micca solu aromi è acqua. Demu un'ochjata à ciò chì ci sò di più periculosu in questu.

Quali sò i risichi per a salute di u vaping?

"Va bè, allora chì tipu di malatie pò causà questu?" vi puderete dumandà. Videmu.

• Asma: U vaping aumenta u risicu di sviluppà asma. Sè avete digià asma, pò aggravallu.
• "Pulmone di Popcorn":Una malatia causata da una sustanza chimica chjamata "Diacetil" truvata in certi edulcoranti. Medicalmente, questu hè chjamatu "(Bronchiolite Obliterans)". Questu provoca cicatrici permanenti di e più chjuche vie aeree in i pulmoni. Stu dannu ùn pò esse invertitu.
• Cundizione EVALI: U nome cumpletu di questu hè "(E-cigarette, o Vaping, usu di u pruduttu Associated Lung Injury)". Questa hè una cundizione pulmonare seria causata da u vaping. Sintomi cum'è difficultà à respirà, tosse, dolore di pettu, è ancu a morte ponu accade. Migliaia di persone sò state uspitalizate in i Stati Uniti durante u 2019-2020.
• Danni à l'organi: A nicotina è altre sustanze chimiche ùn solu danneghjanu i vostri pulmoni, ma ancu u vostru core è u vostru cervellu . Pò interferisce cù u sviluppu di u cervellu in ghjovana età è aumentà a pressione sanguigna.
• Dipendenza: A nicotina hè cusì addictive cum'è l'eroina o a cocaina. Cambia u vostru cervellu. Dopu un pocu tempu, u vaping diventa una dipendenza. Ancu s'è vo pruvate à piantà, hè assai difficiule.
• Esplosioni: Ci sò stati rapporti in u mondu sanu di batterie chì sò esplose in dispositivi di vape, causendu ferite gravi è brusgiature.
• Risicu di cancru: Certi sustanzi chimichi in u liquidu di vape sò stati identificati cum'è cancerogeni.

U vaping pò aiutà à smette di fumà?

Questu hè ancu un sbagliu cumunu. In fatti, l'unichi metudi appruvati per smette di fumà sò i patch di nicotina, e gomme da masticà è e pastiglie. U vaping ùn hè micca unu di questi metudi appruvati.

Certi studii anu dimustratu chì alcune persone chì anu fiascatu altri metudi sò state capaci di passà à u vaping è di smette di fumà sigarette. Ma u prublema più grande hè chì 80% di elli sò diventati dipendenti da u vaping. Vale à dì, sò solu passati da una dipendenza à l'altra. U megliu cunsigliu in questu sensu hè quellu di u vostru duttore . Ellu o ella vi cunsiglierà u metudu u più sicuru chì vi cunvene.

Cumu sbarrazzassi di sta abitudine?

Sè vo site digià dipendente da u vaping è pruvate à piantà, ùn vi ne fate. Si pò fà. Ùn accadrà micca da a notte à a mattina, ma cù u pianu ghjustu, pudete riesce.

• Stabilite un scopu: S'ellu hè difficiule di piantà tuttu in una volta, stabilite un scopu raghjonevule di riduce gradualmente.
• Stabilite una data: Marcate una data chì dice: "Mi fermeraghju questu ghjornu". Hè impurtante chì sia un ghjornu senza stress.
• Dumandate cunsiglii medichi: Parlate cù u vostru duttore di questu. Ellu o ella pò aiutà vi è, se necessariu, ricumandà cose cum'è a terapia di sustituzione di nicotina.
• Dite à a vostra famiglia è à i vostri amichi: Fateli sapè di a vostra decisione. U so sustegnu serà una grande fonte di forza per voi.
• Scrivite i motivi di a rinuncia:Perchè vulete piantà di vaping ? (Per risparmià soldi, per prutege a vostra salute, ecc.) Scrivite queste ragioni nantu à un pezzu di carta è tenetelu in qualchì locu induve pudete vedelu. Fighjatelu quandu vi sentite tristu.
• Evitate e tentazioni: Evitate di passà un pocu di tempu cù l'amichi chì svapanu. Impegnatevi invece in un'altra attività.
• Eserciziu: Quandu fate eserciziu, u vostru corpu produce ormoni di a felicità, chì ponu riduce u vostru desideriu di svapà.
• Siate pazienti: Pudete sperimentà sintomi di astinenza cum'è mal di testa è inquietudine durante u periodu iniziale di smette di fumà. Questu hè nurmale. Durante questu tempu, pruvate à calmà a vostra mente cù cose cum'è u yoga è a meditazione.