Pò esse chì vi pigliessi un pocu di tempu per assimilà a nutizia dopu avè vistu u vostru duttore è esse ghjuntu in casa: Avete u diabete , è avà avete bisognu di cuntrullà i vostri livelli di zuccaru in u sangue. Mentre vi adattate à questu novu stile di vita, femu un'ochjata à l'arnesi è à altre cose chì ponu aiutà vi à gestisce a vostra situazione è à prevene cumplicazioni future. Tutti questi ghjucanu un rolu diversu in a gestione di u vostru diabete .
L'insulina è i so metudi di amministrazione
U vostru duttore pò ricumandà di piglià insulina per cuntrullà i vostri livelli elevati di zuccaru in u sangue. In poche parole, l'insulina hè un ormone pruduttu da un organu in u nostru corpu chjamatu pancreas. Aiuta u zuccheru in l'alimentu chì manghjemu à esse adupratu per l'energia o almacenatu.
Sè vo avete u diabete di tipu 1 , u vostru pancreas hà cessatu di pruduce insulina. Ma sè vo avete u diabete di tipu 2, u vostru pancreas produce sempre insulina, ma u vostru corpu ùn l'usa micca currettamente.
Sicondu a vostra cundizione, u vostru duttore pò prescrive diversi tipi d'insulina. Certi funzionanu rapidamente, mentre chì altri funzionanu lentamente è stanu in u sangue per un tempu più longu.
In generale, pudete avè bisognu d'injectà insulina da una à quattru volte à ghjornu. Questu serà determinatu da u vostru duttore. Ci sò parechji modi per fà questu:
- Siringa: Una siringa pò esse aduprata per piglià a dosa curretta d'insulina da una buttiglia è iniettala.
- Penna per insulina: Questu hè assai faciule d'utilizà. Alcune penne sò pre-riempite d'insulina, mentre chì altre richiedenu l'inserimentu di una cartuccia.
Chì ghjè una pompa d'insulina?
Calchì volta, invece di fà iniezioni parechje volte à ghjornu, u vostru duttore pò suggerisce di utilizà una pompa d'insulina. Questa furnisce l'insulina à u vostru corpu gradualmente durante u ghjornu. Avete sempre bisognu di verificà u vostru zuccheru in sangue, ma alcune persone trovanu chì aiuta à cuntrullà i so livelli di zuccheru in sangue.
Sta pompa hè assai chjuca. Pudete tene la facilmente nantu à una cintura, in una calza, o in a vostra biancheria intima. Hè cunnessa à un tubu finu chjamatu "catetere". Stu tubu hè piazzatu sottu à a vostra pelle cù l'aiutu di un agulla.
Sta pompa libera insulina in piccule dosi durante u ghjornu, cum'è prugrammatu secondu i vostri bisogni. Inoltre, quandu manghjate un pastu, pudete appughjà un buttone nantu à a pompa per ottene una dosa supplementare d'insulina necessaria per brusgià i carbuidrati in quellu pastu.
Misuratori di zuccaru in sangue
Un misuratore di glucosiu in u sangue (o glucometru) hè un picculu apparechju elettronicu utilizatu per verificà se u vostru livellu di zuccaru in u sangue hè troppu altu o troppu bassu.
Cumu aduprà questu hè assai simplice:
1. Prima, pungetevi a punta di u ditu cù una piccula agulla chjamata "Lancetta" è raccogliete una piccula goccia di sangue.
2. Pone a goccia di sangue nantu à u puntu designatu nantu à una striscia di prova (Strissa di prova diabetica).
3. Dopu inserite a striscia in u misuratore, è in pochi secondi u vostru livellu di zuccaru in sangue apparirà nantu à u screnu.
Hè assai impurtante di scrive sti risultati in un libru. Questu aiuterà u vostru duttore à assicurassi chì u vostru pianu di trattamentu funziona. U vostru duttore vi dicerà quantu spessu avete bisognu di verificà u vostru livellu di zuccaru in sangue. Soprattuttu s'è vo vi sentite tremuli, ansiosi, sturditi, avete u pettu chì batte forte, sudate, vi sentite assai famiti o avete sonnolenza, questi ponu esse segni di bassu livellu di zuccaru in sangue (ipoglicemia). Assicuratevi di verificà u vostru livellu di zuccaru in sangue in questi momenti.
Monitor di Glucosiu Continuu (CGM)
Questu hè un altru dispusitivu avanzatu. Misura automaticamente i vostri livelli di zuccaru in sangue ogni pochi minuti, 24 ore à ghjornu. Questu vi permette di sapè in anticipu se i vostri livelli di zuccaru in sangue sò troppu alti o troppu bassi.
Un picculu sensore impiantatu sottu à a pelle manda dati à un dispositivu à u vostru polsu o à u vostru telefunu. Questi dati ponu esse aduprati per seguità i mudelli è e tendenze di i vostri livelli di zuccaru in sangue. Queste informazioni ponu aiutà voi è u vostru duttore à sviluppà u megliu pianu di trattamentu.
Ma ricordate, ancu cù un CGM, avete sempre bisognu di piglià u sangue da u vostru ditu cù un glucometru regulare parechje volte à ghjornu per assicurà a so precisione. Avete ancu bisognu di cambià u sensore sottu à a pelle ogni 3-7 ghjorni.
Strisce di prova di chetoni
Quandu u vostru corpu ùn hà micca abbastanza insulina per aduprà u zuccheru, cumencia à brusgià grassu per l'energia. Stu prucessu produce sustanze chjamate chetoni . Livelli elevati di chetoni in l'urina sò un segnu periculosu chì u vostru diabete hè fora di cuntrollu .
U vostru duttore pò cunsiglià una prova di chetoni se avete i seguenti sintomi:
- Sè u vostru livellu di zuccaru in sangue hè 240 mg/dL o più altu
- Sè vi sentite malatu o stancu tuttu u tempu
- Sè avete a bocca secca è avete sete tuttu u tempu
- Sè vi sentite cunfusi
- Sè avete difficultà à respirà
Per fà stu test in casa, raccoglie un pocu d'urina in una tazza pulita è immergici a striscia reattiva. Scuzzulate l'urina in eccessu è aspettate chì a striscia cambi culore secondu l'istruzzioni. Dopu, paragunate u culore di a striscia cù a carta di culori nantu à u kit. Se i vostri livelli di chetoni sò moderati o alti, cunsultate subitu u vostru duttore. Se necessariu, andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
Altri elementi essenziali è preparazione à l'emergenza
Quandu si gestisce u diabete, hè impurtante tene cun voi qualchì altra cosa. Videmu ciò chì sò queste cose in questa tavula.
| Bisognu | Cose da tene vicinu |
|---|---|
| Ipoglicemia | Qualcosa per aumentà rapidamente u vostru zuccheru in u sangue, cum'è pasticche di glucosiu, cubi di zuccheru, caramellu, una buttiglia di suchju di frutta. Una iniezione di glucagone (nantu à cunsigliu medicu) da dà se perdite a cuscenza. Tenite queste in parechji lochi, cum'è in a vostra borsa, vittura è cassettu di l'uffiziu. |
| Per prutege a pelle è i pedi | Un sapone dolce, una crema idratante per a pelle, articuli per pulisce a ferita (garza sterile, nastro adesivo di carta), tagliaunghie è un specchiu per verificà i pedi ogni ghjornu per ferite è vesciche. S'ellu ci hè danni à i nervi, calzini imbottiti senza cuciture. |
| Per a salute orale | Una spazzola di denti à setole morbide, un dentifriciu chì cuntene fluoruru è un filu interdentale per pulisce trà i denti. |
| Per una emergenza | Un braccialettu o una carta chì dice chì avete u diabete (ID d'alerta medica). Un numeru di telefunu per qualchissia da chjamà in casu d'emergenza. Un kit d'emergenza chì include almenu 7 ghjorni di medicazione per u diabete, insulina, strisce reattive, batterie, ecc. |
Hè faciule per noi d'avè tutti questi dispusitivi in Sri Lanka?
Certi di i dispusitivi avanzati di i quali avemu parlatu, per esempiu, e pompe à insulina è i dispusitivi CGM, ùn sò micca assai cumuni in Sri Lanka. È sò ancu assai cari.
Glucometri, strisce reattive, lancette è diversi tipi d'insulina sò generalmente facilmente dispunibili in e farmacie di u nostru paese. Tuttavia, ci ponu esse qualchì difficultà per ottene apparecchiature tecnologiche avanzate.
Dunque, ùn vi lasciate scoraggià da ciò chì l'altri utilizanu. A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore è di decide quale metudu di trattamentu è equipaggiamentu hè u più adattatu è apprupriatu per voi, basatu annantu à a vostra situazione finanziaria, u vostru stile di vita è a natura di a vostra malatia.
Missaghju da purtà in casa
- A gestione di u diabete hè un viaghju, è avè i strumenti è i materiali adatti hè essenziale per fà stu viaghju più faciule.
- Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue regularmente cum'è cunsigliatu da u vostru duttore. Registrate i risultati.
- Fate attenzione à i sintomi di un bassu livellu di zuccaru in sangue (ipoglicemia). Tenite sempre vicinu qualcosa chì pò aumentà rapidamente u vostru livellu di zuccaru in sangue (compresse di glucosiu, cubi di zuccaru) in casu di una tale situazione.
- Siate sempre pronti per una emergenza. Portate una carta d'identità per u diabete è un kit di forniture d'emergenza.
- Parlate apertamente cù u vostru duttore nantu à l'opzioni di trattamentu più adatte è accessibili per voi.
Diabete, equipaggiamentu per u diabete, insulina, glucometru, zuccheru in sangue, ipoglicemia, gestione di u diabete
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