Ci hè accadutu à tutti, quandu dicemu una cosa è dopu ne sentemu un'altra. Imaginate chì parlavate cù un amicu è invece di u so nome, avete intesu u nome di un vechju amicu vostru. O, quandu parlavate cù u vostru maestru à a scola, avete intesu u nome "Mamma". Puderete avè risu un pocu imbarazzatu, ma avete ancu pensatu: "Perchè mi hè accadutu questu?" Questu hè assai cumunu. Oghje parleremu di sta sperienza strana, ma assai cumuna.
Chì ghjè un lapsus freudianu?
In poche parole, un lapsus freudianu hè quandu dicemu accidentalmente qualcosa chì ùn vuliamu micca dì, sia quandu parlemu sia quandu scrivemu. Questu hè ciò chì chjamemu di solitu un "lapsus linguae ". Hè una cosa assai cumuna chì pò accade à qualchissia, indipendentemente da a so lingua.
U termine medicu per questu hè parapraxis . L'Associazione Psicologica Americana a definisce cusì: "L'espressione inconsciente di impulsi o sentimenti repressi è indesiderati chì sfondanu e difese di a mente cusciente è emergenu inconscientemente per mezu di parolle, azzioni o scrittura". Sona un pocu cumplicatu? Analizemulu un pocu.
Cumu hà pigliatu questu nome ? Quale hè questu Freud ?
Hè chjamatu dopu à Sigmund Freud , un medicu austriacu di fama mundiale chì hè cunsideratu u babbu di a psicoanalisi . Freud cridia chì sti tipi d'errori eranu l'espressione di pinsamenti è sentimenti chì avemu piattu è ripressu in a nostra mente inconsciente.
Freud hà studiatu questu per a prima volta cù un ghjovanu. Quandu u ghjovanu recitava un versu di puesia latina, saltava sempre certe parolle. Usendu a psicoanalisi, Freud hà scupertu chì u ghjovanu avia una sperienza inquietante cù u sangue. Freud s'hè resu contu chì quandu recitava u versu di puesia, si ricurdava inconscientemente di quellu ricordu spiacevule, è saltava quelle parolle.
Più tardi, ellu ne parlerà in dettagliu in u so libru "A Psicopatologia di a Vita Quotidiana". Da tandu, stu fenomenu hè diventatu cunnisciutu cum'è u "Slip Freudianu".
Ciò significa chì qualchì volta a parolla sbagliata chì esce da a nostra bocca pò esse un sicretu piattu in u fondu di i nostri cori.
À chì s'assumiglianu questi ? Fighjemu qualchi esempi.
Questi sbagli sò varii.Ci pò esse una quantità di ragioni . Alcuni di i principali tipi è esempi sò elencati in a tabella sottu.
| Mutivu / tipu di mala pronuncia | Spiegazione simplice è esempi |
|---|---|
| Errori mentali | O sì troppu occupatu, distrattu, o scurdatu. Ùn ci hè micca significatu più prufondu quì. Esempiu: Invece di dì "Vogliu un caffè", dite "Vogliu un mantellu". |
| Ripressione | Pruvate à dimenticà un incidente traumaticu chì vi face male, ma qualcosa in u vostru ambiente face rivivere quellu ricordu, è finite per dì a cosa sbagliata. Esempiu: Chjamà u vostru cumpagnu attuale cù u nome di u vostru ex-fidanzatu/fidanzata. |
| Evitazione | Evitate intenzionalmente una certa persona, azzione o locu. Ma perchè vi disturba inconsciamente, finite per parlà ne quandu menu vi l'aspettate. Esempiu: Invece di dì "Vengaraghju" à un compitu à u quale ùn vulete micca andà, vi dicenu "Ùn veneraghju micca". |
Perchè ci succede questu ? Chì ghjè l'aspettu psicologicu ?
Ci sò parechje teorie nantu à e cause di i lapsus freudiani.
A prima è a più pupulare teoria hè chì i pinsamenti repressi esce . Imaginate chì una parte di u vostru cervellu prova à piattà o à evità un pinsamentu. À u listessu tempu, un'altra parte di u vostru cervellu verificarà: "L'aghju piattu bè?". Dopu, ciò chì succede hè chì u pinsamentu chì pruvava à piattà hè riattivatu. Dunque, più pruvemu à ùn pensà à qualcosa, più hè prubabile chì esce da a nostra bocca.
A seconda visione hè chì u modu in cui u nostru cervellu processa a linguaQualcosa in leia. Prima di mette i nostri pinsamenti in parolle è parlà, u nostru cervellu face una piccula "autoedizione" per vede s'ellu ci sò sbagli in questi pinsamenti è s'elli sò apprupriati da dì. Ma ancu cusì, in media, una persona face unu o dui sbagli per ogni 1.000 parolle chì dice. Ciò significa chì, sè dite circa 150 parolle per minutu, pudete fà trà 7 è 22 sbagli per ghjornu. Dunque, sbagli cum'è questi sò solu una parte di a cumunicazione umana.
Inoltre, cose cum'è a distrazione, a mancanza di sonnu, a fatigue eccessiva è u stress ponu ancu causà questi sbagli.
Dunque, sò veri sti lapsus freudiani ? Iè, sò. Ma micca ogni lapsus linguae deve avè un significatu prufondu è ammucciatu. Puderia esse solu un picculu sbagliu.
Chì pudemu fà per riduce stu tipu d'errori ?
Sè vi disturba fà stu tipu d'errori tuttu u tempu, eccu alcuni modi simplici chì i psiculoghi ricumandanu per mantene a vostra mente chjara è riduce li.
1. Evitate u multitasking.
Quandu u nostru cervellu hè sovraccaricatu di assai travagliu à tempu, a nostra mente si sparghje. Tandu, hè più prubabile chì sti tipi d'errori accadanu. Dunque, cuncentratevi nantu à un compitu à a volta. Date à u vostru cervellu un pocu di riposu trà mezu.
2. Affruntate pianu pianu e cose chì evitate (Esposizione graduale)
Avete pinsamenti chì vi disturbanu è chì pruvate à evità ? Pruvà à evità li rende solu più angoscianti. Invece, pruvate à accettà sti pinsamenti. Pò esse difficiule à u principiu. Ma mentre li affrontate cù cuntrollu, pocu à pocu, u so impattu diminuirà è a vostra mente diventerà più libera. Sè avete bisognu d'aiutu cù questu, hè assai impurtante parlà cù u vostru duttore di fiducia .
3. Truvà una distrazione
Sè ùn site micca prontu à affruntà qualcosa chì vi disturba, pruvate à impegnassi in una attività chì pò piglià tutta a vostra attenzione. Puderia esse leghje un libru, fighjà un filmu, o fà eserciziu. Questu pò aiutà à alleviare temporaneamente u stress.
4. Rimandà u pensamentu
Sè ùn pudete micca caccià un pensamentu da a vostra testa, riservate un pocu di tempu ogni ghjornu per pensà ci. Per esempiu, ditevi: "Penseraghju à stu prublema da 6 à 6:15 sta sera, è dopu ùn ci penseraghju più dopu". Questu pò aiutà vi à piantà di pensà ci tuttu u ghjornu.
5. Mindfulness è meditazione
Incorporate pratiche di meditazione è di mindfulness in a vostra rutina quotidiana. Questu calmerà a vostra mente, migliurà u vostru cuntrollu mentale è vi aiuterà à fucalizza nantu à a vita in u mumentu presente. Questu riducerà e distrazioni causate da pinsamenti inutili .
Missaghju da purtà in casa
- Un lapsus freudianu hè una cosa assai cumuna chì ci accade à tutti. Ùn vi ne fate micca troppu.
- Calchì volta quessi ponu fà emergere cose chì sò prufonde in a nostra mente. Ma, questu ùn accade micca sempre. A maiò parte di u tempu, hè solu un picculu sbagliu in u cervellu.
- Hè più prubabile chì fate sti tipi d'errori quandu site stancu, stressatu o distrattu.
- Cose cum'è ripusassi abbastanza, gestisce u stress è a meditazione ponu aiutà à riduce questi.
- Sè avete a sensazione chì ste cose succedenu spessu per via di qualchì sperienza dulurosa in u vostru core, hè impurtante circà aiutu prufessiunale. Parlate cù u vostru duttore di questu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu