Esitate ancu à piglià medicinali per riduce u colesterolu (statine)? Parlemu di questu.

U duttore vi hà prescrittu una medicazione per calà u vostru colesterolu, ma site un pocu titubante, nò ? Pudete pensà: "U mo livellu di colesterolu ùn hè micca cusì male", "Possu cuntrullà a mo dieta è fà eserciziu è riduce lu". O pudete esse un pocu reticente à piglià un'altra medicazione ogni ghjornu. Quessi sò pinsamenti cumuni. Ma ricordate, i livelli elevati di colesterolu influenzanu direttamente u risicu d'attaccu di core è d'ictus . Dunque, ùn hè micca una bona idea di piglià decisioni precipitate à questu riguardu. Hè assai impurtante truvà risposte à e dumande chì avete in mente prima di cumincià una statina.

U colesterolu pò esse cuntrullatu solu per mezu di l'eserciziu fisicu è di a dieta?

Benintesa, ùn ci hè dubbitu chì un stile di vita sanu pò riduce u colesterolu. In fatti, hè a petra angulare di ogni trattamentu. Ma a quistione hè, secondu u vostru livellu di colesterolu, i cambiamenti di stile di vita ponu solu riduce lu abbastanza?

In poche parole:

• Una dieta sana per u core pò riduce u colesterolu cattivu di u vostru corpu, o colesterolu LDL , di circa u 10%.
• Sè perdite da 5% à 10% di u vostru pesu corpurale , pudete riduce u colesterolu LDL di 15% è i trigliceridi, un altru tipu di grassu, di 20%.
• Fendu eserciziu per almenu 2 ore è meza à settimana , à una intensità muderata, abbastanza per tene una cunversazione cù un amicu (ma micca abbastanza per cantà), pudete riduce i livelli di trigliceridi da 20% à 30%. L'eserciziu pò ancu aumentà i livelli di bonu colesterolu HDL .

Quessi sò risultati veramente boni. Tuttavia, se i vostri livelli di colesterolu sò assai alti o avete altri fattori di risicu cum'è u diabete o a pressione alta, u vostru duttore pò ancu cunsiglià di piglià una statina inseme cù questi cambiamenti di stile di vita. Calchì volta pò esse difficiule di riduce i vostri livelli di colesterolu à un livellu sicuru solu per mezu di cambiamenti di stile di vita.

Chì succede veramente cù e statine?

«E statine sò una classa di medicinali chì devenu esse presi solu una volta à ghjornu, ma anu effetti assai forti», dicenu l'esperti. E principali differenze trà queste sò:

• Riduce u LDL (lipoproteine ​​​​à bassa densità), u colesterolu "cattivu", di 50% o più .
• Aumenta l'HDL (lipoproteine ​​​​ad alta densità), u colesterolu "bonu", finu à u 15% .

Pudete vede una grande differenza in i vostri livelli di colesterolu in duie à quattru settimane da l'iniziu di a medicazione.

Dunque, dopu avè pigliatu sta medicina, pudete pusà nantu à u divanu è manghjà ciò chì vulete ? Assolutamente micca ! I duttori dicenu chì u megliu modu per prutege u vostru core hè di utilizà una statina mentre seguite un stile di vita sanu . A prutezzione furnita da questi dui hè assai alta.

Ci sò effetti secundarii à sta medicazione?

Cum'è qualsiasi medicina, e statine ponu causà effetti secundarii in certe persone. Tuttavia, ùn affettanu micca tutti. L'effetti secundarii gravi sò rari.

Certi studii anu trovu chì piglià un supplementu chjamatu Coenzima Q10 (CoQ10) pò aiutà alcune persone cù u dolore musculare mentre piglianu statine. Tuttavia, ùn duvete micca piglià supplementi cum'è CoQ10 da solu senza parlà cù u vostru duttore.

In generale, l'esperti dicenu chì i risichi di piglià una statina sò più bassi chè quelli di piglià duie aspirine à ghjornu. "I so benefici sò stati ben documentati in studii clinichi chì implicanu centinaie di migliaia di persone", dicenu.

Dumande da fà à u vostru duttore

Ùn abbiate paura di discute qualsiasi quistione chì avete cù u vostru duttore. Hè impurtante avè una bona cunniscenza di u vostru trattamentu. Pudete fà ste dumande a prossima volta chì vede u vostru duttore.

• Perchè u duttore pensa chì aghju bisognu di una statina?
• Chì benefici mi darà sta medicina?
• Data a mo situazione di salute, chì sò i benefici è i risichi di piglià questu?
• Puderia questu esse in cunflittu cù altri medicamenti o supplementi chì pigliu?
• Cumu possu sapè s'ellu sta medicina funziona? Quantu tempu ci vulerà?
• Possu piglià un supplementu nutrizionale per abbassà u colesterolu invece di (o in più di) una statina?
• Chì si pò fà s'ellu si verificanu effetti secundari?

Cum'è un duttore hà dettu: "Dicu à i mo pazienti chì duvemu cunsiderà e statine cum'è una vitamina chì pigliamu ogni ghjornu per prutege a nostra salute. Hè esattamente ciò chì hè. Ùn ci hè nunda di più efficace per calà u colesterolu è riduce u risicu di malatie cardiache".