Quantu travagliu facemu cù e nostre mani durante u ghjornu ? Da a scrittura, à u giardinaggiu, à l'usu di i nostri telefoni, à u sollevamentu di pesi, i nostri polsi sò aduprati per tuttu. Dunque, se duvemu travaglià cusì duru, ancu un pocu di dolore o discomfort in i nostri polsi, probabilmente sapete cumu pò influenzà tutta a nostra ghjurnata. A maiò parte di u tempu, stu dolore si calma in pochi ghjorni, ma qualchì volta pò esse un sintomu di qualcosa di seriu. Dunque oghje, parlemu di stu dolore à u polsu.
Chì ghjè esattamente stu braccialettu?
In poche parole, u polsu ùn hè micca solu un'articulazione. Hè cum'è una piccula macchina cumplessa. Ci hè assai chì succede in questu picculu spaziu chì aiuta cù tutti i muvimenti di piegatura è torsione di a nostra manu.
- Ossi: U polsu hè custituitu da parechji picculi frammenti d'ossu.
- Musculi: Quessi musculi movenu a manu è e dite.
- Nervi: Quessi nervi portanu missaghji da u cervellu à e mani è portanu sensazioni (calore, fretu, dolore) da e mani à u cervellu.
- Tendini è ligamenti: Quessi cunnettanu l'osse trà di elli è mantenenu l'articulazione forte.
- Vasi sanguigni: Quessi furniscenu sangue à tutti i tessuti.
Sè una di queste parti hè dannighjata o ferita, cuminciamu à sente dolore à u polsu.
Induve senti u dulore ?
Quandu un duttore vi dumanda di u vostru dulore, pruverà à scopre esattamente induve si trova in u vostru polsu. Questu serà di grande aiutu per diagnosticà a situazione.
- Dolore à u polsu ulnare: Sè u vostru polsu vi face male à u latu di a manu induve si trova u vostru dettu chjucu, pò appartene à questu tipu.
- Dolore radiale à u polsu: Se u vostru polsu vi face male da u latu induve hè u vostru pollice, casca in questa categuria.
Tuttavia, ùn importa induve hè u dulore, a cosa più impurtante hè di truvà a causa è trattallu.
Quali sò e cause principali di u dolore à u polsu?
Ùn ci hè micca una sola causa di dolore à u polsu, ma parechje. Li divideremu in duie categurie principali. Una hè u dolore causatu da ferite, è l'altra hè u dolore causatu da prublemi di salute.
| Tipu di ragione | Descrizzione è esempi |
|---|---|
| Accidenti è ferite | Queste sò cose chì succedenu di colpu.
|
| Cundizioni di salute | Sti dulori ponu aumentà gradualmente cù u tempu.
|
Chì si pò fà per trattà stu dolore?
U trattamentu chì avete bisognu dipenderà da a causa di u vostru dolore. Calchì volta, e cose simplici chì pudete fà in casa ponu aiutà à alleviare u vostru dolore.
Cose chì pudete fà in casa
- Riposu: Fate una pausa da l'attività chì hà causatu u dolore (per esempiu, l'usu di l'urdinatore, u sport) per uni pochi di ghjorni. Questu darà à i tessuti dannighjati u tempu di guarisce.
- Ghiacciu: Applicate un impacco di ghiaccio per 10-15 minuti parechje volte à ghjornu. Ùn mette mai u ghiaccio direttamente nantu à a pelle. Imbulighjatelu in un asciugamanu finu è applicatelu.
- Antidolorifici: Pudete piglià antidolorifici (AINS) cum'è indicatu da u vostru duttore per riduce u dolore è u gonfiore. Tuttavia, evitate di piglià medicazione da soli.
Trattamentu medicu
Sè i trattamenti in casa ùn aiutanu micca, u vostru duttore pò prescrive stu tipu di trattamentu.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta vi insegnerà esercizii speciali per rinfurzà u vostru polsu è aumentà a flessibilità.
- Immobilizazione: Pudete esse dumandatu di portà un gesso, una stecca o un corsetto per mantene u vostru polsu immobile.
- Medicazione: U duttore pò injectà medicazione cum'è steroidi (corticosteroidi) per riduce u gonfiore.
- Chirurgia: In certi casi, a chirurgia pò esse necessaria per caccià un nodulu, liberà un nervu pizzicatu, riparà l'osse rotte o riparà i tendini dannighjati. Questa pò esse una chirurgia aperta simplice o una chirurgia artroscopica fatta per mezu di parechje piccule incisioni.
A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore è decide quale trattamentu hè megliu per voi.
Cumu prevene u dolore à u polsu?
«A prevenzione hè megliu cà a cura», dicenu. Dunque, sè pigliate cura di ste piccule cose, pudete riduce u risicu di dolore à u polsu.
Per quelli chì utilizanu l'urdinatori:
- Abbassate un pocu a tastiera per chì i vostri polsi ùn si pieghinu micca in sù quandu scrivite.
- Invece di scrive continuamente, fate una breve pausa almenu una volta à l'ora è lasciate riposà e vostre mani.
- Aduprate un appoghju per i polsi per a tastiera è u mouse.
- Sè pussibule, cambiate a manu chì usa u mouse.
Istruzzioni generali di sicurezza:
- Assicuratevi di purtà a cintura di sicurezza quandu site in vittura.
- Portate equipaggiamenti di prutezzione adatti (per esempiu, prutezioni di polsu) quandu praticate sport o fate travagli pesanti.
- Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu in ordine eliminendu e cose chì puderanu fà vi scivulà è cascà.
- Sè vo avete una disabilità, aduprate un aiutu per camminà (bastone / camminatore).
Quandu duvete vede un duttore?
A maiò parte di u tempu, u dulore à u polsu si calmerà in pochi ghjorni. Tuttavia, sè avete unu di i sintomi seguenti, ùn perdite micca tempu è cunsultate un duttore.
- Sè ùn pudete micca move a manu, u polsu o e dite.
- Sè vo sentite intorpidimentu cù un dolore insopportabile in u polsu o in a manu.
- Sè u vostru polsu, a manu o i diti sò gonfi o scoloriti.
- Sè u dulore ùn diminuisce micca dopu à duie settimane da l'iniziu di u trattamentu in casa o sè u dulore cuntinueghja à cresce.
- Sè u vostru polsu hè gonfiu è pare esse sfiguratu dopu à un accidente, andate subitu in un ETU (Unità di Trattamentu d'Urgenza) di l'uspidale.
Missaghju da purtà in casa
- U dulore à u polsu hè una cundizione assai cumuna. Questu ùn hè micca surprisante postu chì usemu e nostre mani tuttu u ghjornu.
- Spessu, ripusassi assai è applicà u ghjacciu pò aiutà à riduce u dolore.
- Ùn ignurate micca u dulore, soprattuttu s'ellu ùn sparisce micca in pochi ghjorni o s'ellu peghju.
- Sè avete un dolore insuportabile, gonfiore, incapacità di move a manu, o intorpidimentu, cunsultate subitu un medicu.
- Sè u vostru polsu vi face tantu male chì ùn pudete micca fà e vostre attività quotidiane, parlatene cù u vostru duttore. Ellu o ella vi darà i cunsiglii chì avete bisognu per ricuperà rapidamente.
👩🏽⚕️ Dumande supplementari (FAQ)
💬 E capsule/liquidu di Nimodipina (Nimodipina / Nymalize) sò una medicina assai specifica data per quale malatia ?
Questa ùn hè micca una pillula di pressione ordinaria! Questu hè un tipu assai putente di droga speciale (Bloccante di i Canali di Calciu) aduprata in l'uspidali per prevene a paralisi à 100% è a morte (Prevenzione di u deficit neurologicu) quandu un vasu sanguignu in u cervellu scoppia è sanguina (Emorragia Subaracnoidea - SAH). A causa di a scoppia, l'altri vasi sanguigni in u cervellu si contraenu / spasmi, impedendu à u sangue di scorrere versu u cervellu di u paziente!
💬 Quandu un vasu sanguinu in u cervellu scoppia, cumu pò sta medicina (Nimodipina) impedisce a paralisi / a morte?
E pillule per a pressione sanguigna nurmale (CCB) rilassanu i vasi sanguigni in u corpu. Ma a specialità di sta medicina hè chì agisce direttamente nantu à i vasi sanguigni in u cervellu (Alta Selettività Cerebrovasculare)! Quandu un vasu sanguignu in u cervellu scoppia, l'altri vasi sò spaventati è si restringenu. Appena sta medicina ghjunghje à u cervellu, blocca u calciu chì entra in questi vasi sanguigni, è tutti questi vasi si rilassanu (Vasodilatazione). Dopu, e cellule cerebrali cuntinueghjanu à ricuperà è ùn si paralizanu.
💬 Perchè sta droga (Nimodipina) hà un "Avvisu di Scatola Nera" chì dice "Ùn fate mai iniezioni IV"?
Hè questu u periculu u più periculosu è mortale di questu! A forma liquida di sta medicina deve esse presa solu per bocca. S'ella hè iniettata accidentalmente o per sbagliu in una vena (IV) cù una siringa, a pressione sanguigna di u paziente calerà subitu à zeru (Ipotensione Profonda), u core si fermerà cumpletamente (Arrestu Cardiacu / Morte) è u paziente morirà subitu! (Questa hè una tragedia chì hè accaduta parechje volte in u mondu).
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