මේ දවස්වල තියෙන කාලගුණයත් එක්ක හෙම්බිරිස්සාව, කැස්ස කියන්නේ ගොඩක් සුලබ දෙයක් වෙලා. එක දිගට කහිනකොට ඇඟටත් මහන්සියි, රෑටවත් හරියට නිදාගන්න බෑ, කරන වැඩක්වත් කරගන්න හිතෙන්නෙත් නෑ. ඉතින් මේ වගේ වෙලාවට අපි ගොඩක් දෙනෙක් පුරුදු වෙලා ඉන්නේ ෆාමසියකට ගිහින් කැස්සට මොනවාහරි පැණියක් හරි පෙත්තක් හරි ඉල්ලගෙන බොන්න. ඒත් ඔයා දන්නවද, හැම කැස්සටම දෙන්නේ එකම බෙහෙත් වර්ගය නෙවෙයි කියල? ඔයාගේ කැස්සෙ හැටියට පාවිච්චි කරන්න ඕන බෙහෙත් වර්ගය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. අපි අද මේ ගැන හරියටම කතා කරමු.
කැස්සට දෙන ප්රධාන බෙහෙත් වර්ග මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, අපි ෆාමසියකින් ගන්න කැස්සට දෙන බෙහෙත් ප්රධාන වර්ග තුනකට බෙදන්න පුළුවන්. ඒ තමයි කැස්ස නවත්වන බෙහෙත්, සෙම පිටකරන්න උදව් වෙන බෙහෙත්, සහ සමේ ගාන ආලේපන. අපි බලමු මේ එක එක වර්ගයෙන් වෙන්නේ මොකක්ද කියලා.
| බෙහෙත් වර්ගය | ක්රියා කරන විදිහ | ගැලපෙන්නේ මොන වගේ කැස්සකටද? |
|---|---|---|
| කැස්ස නවත්වන බෙහෙත් (Suppressants) | මේවායින් කරන්නේ අපේ මොළයේ තියෙන කැස්ස ඇතිකරවන මධ්යස්ථානය (cough reflex) තාවකාලිකව පාලනය කරන එක. | සෙම නැති, වියළි කැස්සට. එක දිගට එන, කිසිම දෙයක් පිටවෙන්නෙ නැති කරදරකාරී කැස්සට. |
| සෙම පිටකරන බෙහෙත් (Expectorants) | මේවායින් පපුවේ තියෙන උකු සෙම දියාරු කරලා, ලේසියෙන් කහලා පිට කරන්න උදව් කරනවා. | සෙම සහිත කැස්සට. පපුවේ සෙම හිරවෙලා වගේ දැනෙන, කහිනකොට සෙම පිටවෙන අවස්ථා වලට. |
| සමේ ගාන ආලේපන (Topicals) | මේවායේ තියෙන සැර සුවඳ වාෂ්පය ආශ්වාස කිරීමෙන් කැස්ස සහ නහය හිරවීම තාවකාලිකව සමනය වෙනවා. | ඕනෑම කැස්සකදී සහනයක් ලබාගන්න අමතරව පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. |
කැස්ස නවත්වන බෙහෙත් (Suppressants) ගැන තව ටිකක් දැනගමු
ඔයාට තියෙන්නේ සෙම නැති, එක දිගට එන වියළි කැස්සක් නම්, මේ වර්ගයේ බෙහෙත් ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්. මේ බෙහෙත් බෝතල් වල ගොඩක් වෙලාවට `Dextromethorphan` කියන Wirkstoff එක අඩංගුයි. සමහරවිට බෙහෙත් බෝතලේ `DM` කියලත් කෙටියෙන් සඳහන් කරලා තියෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ: ඔයාට සෙම සහිත කැස්සක් තියෙනවා නම් මේ `Suppressant` වර්ගයේ බෙහෙත් ගන්න එක හොඳ නෑ. මොකද, සෙම කියන්නේ පෙනහළු වල තියෙන විෂබීජ සහ අනවශ්ය දේවල් ශරීරයෙන් එළියට දාන ක්රමයක්. අපි කැස්ස නවත්වන බෙහෙත් අරගෙන මේ ක්රියාවලිය නැවැත්තුවොත්, සෙම පෙනහළු ඇතුළෙම හිරවෙලා ආසාදන තත්ත්වයන් (infections) වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
සෙම පිටකරන බෙහෙත් (Expectorants) වලින් වෙන්නේ මොකක්ද?
සමහර වෙලාවට සෙම එක්ක කහින එක හොඳ දෙයක්. ඒකෙන් අපේ ශ්වසන මාර්ගය පිරිසිදු වෙනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට සෙම ගොඩක් උකු වෙලා, කහලවත් එළියට දාගන්න බැරි තරම් අමාරු වෙනවා. රෑට නිදාගන්නවත් බැරි තරමට සෙම පිරෙනවා.
ඔන්න ඔය වගේ වෙලාවට තමයි `Expectorant` වර්ගයේ බෙහෙත් උදව් වෙන්නේ. මේවයේ බහුලවම තියෙන Wirkstoff එක තමයි `Guaifenesin`. මේකෙන් කරන්නේ උකු සෙම දියාරු කරලා, ලේසියෙන්ම පිට කරන්න උදව් කරන එක. හැබැයි මේ බෙහෙත් වර්ගය ගත්තම සමහරුන්ට ඔක්කාරය සහ වමනය වගේ අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්.
වෛද්යවරුන් කියන විදිහට, සෙම දියාරු කරන්න තියෙන හොඳම සහ ස්වභාවිකම ක්රමය තමයි හොඳට වතුර, විශේෂයෙන්ම උණුවතුර පානය කරන එක.
පපුවේ ගාන ආලේපන (Topicals) ඇත්තටම වැඩ කරනවද?
කැම්පෝර් (Camphor) සහ මෙන්තෝල් (Menthol) කියන්නේ ස්වභාවික දේවල්. මේවා අඩංගු ආලේපන අපි උගුරේ සහ පපුවේ ගානකොට, ඒවයින් එන සැර සුවඳ දැනෙන වාෂ්පය ආශ්වාස කිරීමෙන් කැස්ස සහ නහය හිරවීම වගේ දේවල් වලට තාවකාලික සහනයක් ලැබෙනවා. සමහර වෙලාවට මේවා වාෂ්පීකරණ යන්ත්ර (vaporizer) වලට දාලා හුමාලය අල්ලන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේම මෙන්තෝල් අඩංගු උගුරට සනීප දෙන ලොසින්ජරත් (lozenges) තියෙනවා. මේවා ප්රධාන ප්රතිකාරයක් නොවුණත්, අමතර සහනයක් ලබාගන්න හොඳ ක්රමයක්.
'Combination' බෙහෙත් කියන්නේ මොනවටද?
ඔයා ෆාමසියකට ගියාම දැකලා ඇති "හෙම්බිරිස්සාව, කැස්ස, උණ ඔක්කොටම එක බෙහෙත" කියලා විකුණන බෙහෙත්. මේවට තමයි `Combination` බෙහෙත් කියන්නේ. මේවායේ උඩ කියපු කැස්ස නවත්වන (suppressant) සහ සෙම පිටකරන (expectorant) බෙහෙත් වර්ග එකක් හෝ දෙකම එක්ක, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වලට බෙහෙතුත් එකට කලවම් කරලා තියෙනවා.
උදාහරණයක් විදිහට:
- ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamine): නහයෙන් සොටු දියර ගැලීම, කිවිසුම් යාම පාලනයට.
- ඩීකොන්ජෙස්ටන්ට් (Decongestant): නහය හිරවීම අඩු කිරීමට.
- වේදනා නාශක (Pain Reliever): ඇඟපත වේදනාව සහ උණ අඩු කිරීමට.
ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් (උදා: කැස්ස, නහය හිරවීම, ඇඟපත වේදනාව) එකපාර තියෙනවා නම් මේ වගේ බෙහෙතක් පහසු වෙන්න පුළුවන්. ඒත් මෙතන තියෙන අවදානම තමයි, ඔයාට අවශ්ය නැති බෙහෙතුත් ශරීරයට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන් වීම.
හිතන්නකෝ ඔයාට තියෙන්නේ වියළි කැස්ස විතරයි කියලා. ඒත් ඔයා ඇඟපත වේදනාවටත් එක්ක හදපු `combination` බෙහෙතක් බිව්වොත්, ඔයා නිකරුනේ වේදනා නාශකයක් ශරීරයට දාගන්නවා. ඒකෙන් අනවශ්ය අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ වලටම ගැලපෙන බෙහෙත තෝරාගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.
කැස්සට බෙහෙත් පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්නම ඕන කරුණු
කැස්ස කියන්නේ කරදරයක් වුණාට, හැම වෙලාවෙම බෙහෙත් වලින් ඒක නවත්වන්න ඕන නෑ. විශේෂයෙන්ම සෙම සහිත කැස්සකින් වෙන්නේ පෙනහළු පිරිසිදු වෙන එක. ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, නැත්නම් ඇදුම (asthma) හෝ එම්ෆිසීමා (emphysema) වගේ රෝග තත්ත්වයක් තියෙන කෙනෙක් නම්, සෙම පිටකිරීම ඉතාම වැදගත්.
කැස්ස නිසා ඔයාගේ රාත්රී නින්දට බාධා වෙනවා නම් හෝ දෛනික වැඩකටයුතු කරගන්න බැරි තරමටම කරදරයක් නම් විතරක් බෙහෙත් ගැන හිතන්න කියලා තමයි ගොඩක් වෛද්යවරු උපදෙස් දෙන්නේ.
වෙනත් රෝග සඳහා බෙහෙත් ගන්නවා නම්:
- ඔයා මානසික අවපීඩනයට (depression) බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක් නම්, `Dextromethorphan (DM)` අඩංගු කැස්ස බෙහෙත් ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ගොඩක් `combination` බෙහෙත් වල නහය හිරවීමට දෙන `decongestant` වර්ග අඩංගුයි. මේවායින් රුධිර පීඩනය ඉහළ යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට අධි රුධිර පීඩනය (high blood pressure) හෝ හෘද රෝග (heart disease) තියෙනවා නම්, මේ වගේ බෙහෙත් ගැනීමෙන් අනිවාර්යයෙන්ම වළකින්න ඕන.
ඒ නිසා, අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ මේකයි. ඔයා වෙන මොනයම් හෝ රෝගී තත්ත්වයකට බෙහෙත් පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, ෆාමසියකින් හිතුමතේට කැස්සට බෙහෙතක් ගන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හෝ වෛද්යවරයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න. ඒක තමයි ඔයාගේ ආරක්ෂාවට තියෙන හොඳම දේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හැම කැස්සටම බෙහෙත් අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. සෙම සහිත කැස්ස ශරීරයට හොඳ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.
- බෙහෙත් ගන්න කලින් ඔයාට තියෙන්නේ වියළි කැස්සක්ද, සෙම සහිත කැස්සක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න.
- 'Combination' බෙහෙත් (ඔක්කොටම එක) ගන්නකොට ප්රවේශම් වෙන්න. ඔබට අවශ්ය නැති බෙහෙත් ශරීරගත වෙන්න පුළුවන්.
- හොඳින් වතුර, විශේෂයෙන්ම උණුවතුර පානය කිරීම සෙම පිට කිරීමට උදව් වෙන හොඳම ස්වභාවික ක්රමයක්.
- ඔබට අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, දියවැඩියාව වැනි වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් ඇත්නම් හෝ ඔබ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, කිසිම විටක වෛද්ය උපදෙස් නැතුව ෆාමසියෙන් කැස්සට බෙහෙත් ගන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න