Také máte časté žaludeční potíže? Pak se pojďme seznámit s tímto vodíkovým dechovým testem!

Míváte často žaludeční nevolnost, pocit plnosti nebo bolesti břicha? Cítíte bolest břicha, když jíte určité potraviny, zejména když pijete mléko? Často není snadné zjistit přesnou příčinu takového nepohodlí. V takových případech vás může lékař požádat o provedení dechového testu s vodíkem. Jedná se ve skutečnosti o velmi jednoduchý a bezbolestný test. Pojďme si o tom dnes promluvit podrobněji, ano?

Co je to vodíkový dechový test?

Jednoduše řečeno, měří množství vodíku ve vašem dechu při výdechu. To může pomoci diagnostikovat určité problémy ve střevech, jako je nadměrný růst bakterií v tenkém střevě (SIBO), syndrom dráždivého tračníku (IBS) a intolerance laktózy. Existují různé typy tohoto testu, z nichž každý zkoumá, jak dobře vaše tělo tráví různé druhy cukru. Na základě těchto výsledků může váš lékař přesně určit příčinu vašich žaludečních potíží nebo vyloučit jiné příčiny.

Jaké nemoci lze tímto testem odhalit?

Existuje mnoho důvodů, proč může být množství vodíku v našich střevech abnormálně vysoké. Lékař vás však k tomuto testu požádá zejména tehdy, existují-li dva hlavní důvody k podezření:

1. Neschopnost trávit určité cukry: Tomuto stavu se také říká „(malabsorpce sacharidů)“. Například cukry jako „(laktóza)“, „(fruktóza)“, „(sacharóza)“ nebo „(sorbitol)“ jsou pro některé lidi obtížně stravitelné. Z nich je nejčastější „(laktózová intolerance )“. Představte si, někteří lidé se cítí sytí, když pijí mléko, a bolí je žaludek, že? To je něco takového.

2. Nadměrný růst bakterií v tenkém střevě (SIBO): V tomto případě bakterie, které by měly být v našem tlustém střevě a které by nám měly pomáhat, místo aby tam zůstaly, migrují do tenkého střeva a tam se přemnoží. Pak už pro ně není dobré tam být.

Podívejte se, u někoho, kdo má „(IBS - syndrom dráždivého tračníku)“ nebo onemocnění, které způsobuje časté žaludeční nevolnost, mohou být příčinou oba výše uvedené faktory. Pokud si tedy myslíte, že máte „(IBS)“, měli byste se na tyto věci také podívat.

Jak funguje tento vodíkový dechový test? Je úžasný, že?

Už jste někdy měli v žaludku plyny, cítili jste se jako nafouklý balónek, cítili jste bolest, když se plyn pohyboval žaludkem, a měli jste potíže s jeho vyloučením? Tento plyn je většinou vodík. Pokud si ve svém těle vytváříte vodík, existuje pro to pouze jeden důvod: je to proto, že anaerobní střevní bakterie ve vašem střevě rozkládají cukry a sacharidy, které jíte. Tomuto procesu říkáme fermentace.

Tyto bakterie by měly ve skutečnosti žít ve vašem tlustém střevě. Tam pomáhají s trávením. Cukr a sacharidy však nejsou jejich hlavní potravou.

V trávicím systému zdravého člověka jsou cukry a sacharidy, které jíte, dobře stráveny, než se dostanou k bakteriím v tlustém střevě. Pokud však nejsou správně stráveny, tyto bakterie je rozloží a přemění na plyn. Tento plyn obsahuje vodík.

Pak se tento plynný vodík, který se produkuje v tlustém střevě, vstřebá do krve a tato krev se dostane do plic. Tam, když vydechujete, se tento vodík uvolňuje. Takto vám váš dech může říct, co se děje ve vašem žaludku. Při vodíkovém dechovém testu vypijete určitý druh cukru a poté se v různých časech změří množství vodíku ve vašem dechu. Na základě množství vodíku a rychlosti jeho produkce pak lékař může získat dobrou představu o tom, jak dobře funguje váš trávicí systém. Rozumíte?

Měříte i jiné druhy plynů dechem?

Ano, někdy se měří i jiné plyny.

• Metan: Protože se střevní bakterie každého člověka mírně liší, někteří lidé mohou mít v dechu více metanu než vodíku. Z tohoto důvodu nyní mnoho klinik měří vodík i metan současně. Oba se měří stejným způsobem. Protože je však test na metan relativně nový, nemusí být tak přesný jako test na vodík.
• Oxid uhličitý (CO2): Dalším typem dechového testu je měření hladiny oxidu uhličitého (CO2) ve vašem dechu. Příkladem je dechový test na H. pylori. Liší se od vodíkového dechového testu, protože test zahrnuje jinou látku. Zatímco vodíkový test zkoumá, jak dobře trávíte cukr nebo sacharidy, uhlíkový test vám poskytne tekutinu obsahující uhlíkové částice k pití. Oba testy se používají k diagnostice různých gastrointestinálních onemocnění.

Existují různé typy tohoto vodíkového dechového testu?

Ano, při tomto testu se nejprve odebere vzorek dechu a poté se vám podá k vypít určitý druh cukru (například laktóza, fruktóza, sacharóza, sorbitol, glukóza nebo laktulóza). Poté se vzorky dechu odebírají každých 15–30 minut po dobu několika hodin. Lékař vybere druh cukru, který vám bude podán k vypít, na základě vašeho stavu.

• Testy na laktózu, fruktózu , sacharózu a sorbitol: Tyto testy testují vaši schopnost trávit jednotlivé druhy cukrů. Každý druh cukru je pro některé lidi z různých důvodů obtížně stravitelný. Najednou se testuje pouze jeden druh cukru. Pokud výsledky testu ukazují vysoké hladiny vodíku, znamená to, že daný druh cukru není ve střevech správně tráven.
• Glukózový test: Toto je hlavní typ cukru používaný k diagnostice nadměrného růstu bakterií v tenkém střevě (SIBO). Důvodem je, že glukóza se v tenkém střevě obvykle vstřebává velmi rychle. Pokud tedy anaerobní bakterie fermentují glukózu a produkují vodík, znamená to, že se bakterie dostávají do tenkého střeva příliš mnoho a tráví ji dříve, než se může vstřebat.

Jak byste se měli před testem připravit?

To je velmi důležité, že? Některé potraviny, léky a vaše činnosti mohou ovlivnit výsledky tohoto vodíkového dechového testu. Abyste tedy dosáhli co nejpřesnějších výsledků testu, musíte přesně dodržovat pokyny lékaře.

• Před měsícem: Pokud užíváte antibiotika nebo probiotika, měli byste je přestat užívat, protože mohou změnit normální rovnováhu bakterií ve střevech.
• Týden předem: Pokud kouříte, bude vám řečeno, abyste přestali. Budete také muset přestat užívat projímadla, doplňky stravy s vlákninou, antacida a prokinetika.
• Den předem: Můžete jíst pouze potraviny s nízkým obsahem vlákniny a snadno stravitelné. Doporučení se v tomto ohledu mohou mírně lišit. Nejčastěji se však píše, že byste se měli vyhýbat olejům a tukům, sladkostem, koření, mléčným výrobkům a obilovinám (s výjimkou bílého chleba a bílé rýže). Obecně je v pořádku jíst ryby nebo kuře, které byly vařené nebo pečené se solí a pepřem.
• V den testu: Budete požádáni, abyste se 12 hodin postili. To znamená, že nemůžete nic jíst ani pít. Také budete požádáni, abyste se několik hodin před testem vyhnuli cvičení nebo spánku.

Co byste měli během testu očekávat?

Nejprve se vám odebere vzorek dechu. Nadechnete se do dechového analyzátoru. Obvykle se jedná o nafukovací vak s připojenou hadičkou. Poté dostanete sladký nápoj. Po jeho vypití se vám po dobu několika hodin každých 15 až 30 minut měří dech. Během odběru vzorku se můžete dívat na televizi nebo číst knihu. Během testu se ale nedoporučuje vykonávat žádnou namáhavou činnost. Můžete být také požádáni, abyste si zapsali jakékoli žaludeční nevolnosti, které po vypití sladkého nápoje pociťujete – například křeče v žaludku , nadýmání nebo plynatost.

Existují nějaká rizika nebo vedlejší účinky tohoto testu?

Dechový test vodíkem ve skutečnosti není neinvazivní test. To znamená, že nenese mnoho rizik. Snaží se však najít příčinu vašich trávicích problémů jejich mírným vyvoláním. Po vypití této sladké tekutiny tedy můžete pociťovat určité žaludeční potíže. Jednoduše řečeno, během testu se mohou projevit příznaky, kvůli kterým jste navštívili lékaře – nadýmání, bolest břicha a možná i plynatost. To se dá očekávat.

Ale nebojte se! Jakmile zjistíte přesnou příčinu vaší nemoci a zahájíte správnou léčbu, vaše nepohodlí se výrazně zmírní.

Jak mám chápat výsledky svého testu?

Hladiny vodíku ve vašem dechu se měří v částech na milion (ppm). Normální hladina vodíku u zdravého člověka je nižší než 16 ppm. Pokud je vaše počáteční hladina v den testu vyšší než 16 ppm, můžete být požádáni, abyste dodržovali stejnou dietu jako před testem a test absolvovali jiný den.

• Při testování malabsorpce sacharidů: Pokud se hladina vodíku zvýší o 20 ppm nebo více nad počáteční úroveň, je to považováno za pozitivní test.
• Při testování na SIBO: Hladina vodíku by se měla během 90 minut zvýšit o „20 ppm“ oproti počáteční hladině. Je to proto, že vodík je následně fermentován v tenkém střevě, nikoli v tlustém střevě.

Jak přesné jsou výsledky tohoto vodíkového dechového testu? Jsou spolehlivé?

Existuje několik drobných komplikací, které mohou ovlivnit výsledky tohoto testu. Nezapomeňte, že pokud před testem nebudete přesně dodržovat pokyny – například pokud užíváte antibiotika nebo projímadla, nebo pokud se dostatečně nehladovíte – výsledky vašeho testu nemusí být přesné. Existují také někteří lidé (řekněme mezi 15 % a 30 %), jejichž střevní bakterie produkují více metanu než vodíku. Pokud mezi ně patříte, může to také ovlivnit výsledky.

Pokud však z dechového testu na vodík dosáhnete pozitivního výsledku, můžete si být jisti, že vodík vzniká proto, že cukr použitý k testu není správně tráven. Testy, které hledají problémy s trávením specifických cukrů, a glukózový test, který hledá SIBO, jsou při diagnostice těchto stavů mnohem spolehlivější.

Někdy tyto stavy samy o sobě nemusí vysvětlovat všechny vaše příznaky. Nebo se i po léčbě těchto stavů vaše příznaky nemusí zcela zlepšit. V takovém případě budete možná muset podstoupit další testy, abyste zjistili jiné příčiny, nebo budete možná muset vyzkoušet jiná dietní opatření či léčbu.

Nakonec to nejdůležitější

Tyto příznaky střevních problémů nejsou vůbec dobré. Toto nepohodlí způsobené plynatostí a zažívacími problémy může narušovat váš každodenní život. Může také bránit vašemu tělu v příjmu potřebných živin. Tyto příznaky mohou mít mnoho příčin. Většinou je však lze relativně snadno identifikovat a léčit. I málo informací může na cestě k uzdravení hodně pomoci. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak takové informace získat, je vodíkový dechový test. Pokud tedy máte tento problém, vyplatí se promluvit si s lékařem a dozvědět se o něm více.

`Vodíkový dechový test, bolesti břicha, SIBO, intolerance laktózy, trávicí problémy, dechový test, střevní bakterie