Také zapomínáte věci? Je to kvůli ADHD, nebo je to něco jiného? (ADHD a ztráta paměti)

Pokud trpíte poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), možná jste byli zvyklí zapomínat věci už od dětství. Možná ale máte pocit, že tato zapomnětlivost je nyní trochu jiná. Možná zapomínáte věci více než dříve, najednou zapomínáte, co jste chtěli říct, když mluvíte, nebo máte potíže s hledáním slov. Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů pro ztrátu paměti. Některé jsou závažné a některé jsou snadno léčitelné. Podívejme se, jestli máte zapomnětlivost související s ADHD nebo něco jiného.

Vztah mezi ADHD a pamětí

Pokud máte ADHD, problémy s pamětí obvykle vznikají v důsledku věcí, jako je zapomínání schůzek, zapomínání, kam jste si dali věci, jako je telefon nebo klíče. ADHD postihuje hlavně dva typy naší paměti.

1. Pracovní paměť: Jednoduše řečeno, je to jako malý zápisník v našem mozku. Poté, co se něco naučíme, použijeme tuto pracovní paměť k dočasnému zapamatování informací, které potřebujeme k uvedení do praxe. Zamyslete se nad tím, když vám někdo dá nějaké instrukce, musíte si je pamatovat, dokud úkol nedokončíte. Tato paměť s tím pomáhá. Studie ukázaly, že pracovní paměť dětí a dospělých s ADHD funguje méně efektivně než u těch, kteří ji nemají.

2. Dlouhodobá paměť : Lidé s ADHD mívají v testech, které měří dlouhodobou paměť, špatné výsledky. Vědci se však domnívají, že důvodem není ztráta paměti, ale spíše rozdíl ve způsobu ukládání informací v mozku. Pokud máte ADHD, informace se do mozku nedostávají správně kvůli rozptýlení od věcí kolem vás. Nebo se informace v mozku ukládají chaoticky. To znamená, že vzpomínky se spíše neztrácejí, ale spíše se správně netvoří.

Jaké jsou další příčiny ztráty paměti?

Když si uvědomíte, že máte problémy s pamětí, můžete se obávat závažnějšího onemocnění, jako je demence. Ale nebojte se, ztrátu paměti může způsobit mnoho dalších věcí, včetně normálního stárnutí. Pokud se zjistí a léčí základní příčina, vaše paměť se může vrátit k normálu.

Jak rozlišíte mezi ADHD a něčím jiným?

Ať už je ztráta paměti příznakem ADHD nebo něčeho jiného, ​​příznaky a projevy mohou být podobné. Existují však určité indicie, které vám a vašemu lékaři mohou pomoci zjistit, co ji způsobuje.

Kdy tento problém začal?

Příznaky ADHD začínají v dětstvíPokud jsou vaše problémy s pamětí nové, může existovat jiná příčina. V rámci normálního procesu stárnutí začíná náš mozek ztrácet část své schopnosti zpracovávat informace. Toto se stává výraznějším po 60. roce věku. To může ztížit učení se novým informacím a ztížit multitasking. Demence obvykle začíná po 65. roce věku. Její příznaky se objevují postupně a postupně se zhoršují až do bodu, kdy již nemůžete vykonávat každodenní úkony.

Změnilo se v tvém životě v poslední době něco?

Příznaky ADHD se časem nezhoršují, ale někdy se mohou stát znatelnějšími. Například pokud jste nedávno odešla do důchodu a ztratila pravidelný pracovní režim, můžete mít staré problémy s organizací času a soustředěním. Také hormonální změny během menopauzy mohou příznaky ADHD zvýšit. Byla jste v poslední době ve stresu? Upadla jste a udeřila se hlavou? Začala jste užívat nové léky? Přemýšlení o těchto životních změnách vám může pomoci identifikovat příčinu ztráty paměti.

Máte nějaké další příznaky?

Pokud je příčina ztráty paměti fyzická, můžete mít i další příznaky. Máte bolesti hlavy , rozmazané vidění nebo svalovou slabost ? Mohou to být příznaky problému v mozku. Například poranění mozku, krevní sraženina nebo mrtvice. Pokud máte tyto příznaky, zejména pokud se objeví náhle, okamžitě vyhledejte lékaře nebo jděte na pohotovost.

Na jaké věci zapomínáš?

S ADHD můžete zapomenout, kam jste si dali klíče od auta, protože jste jim v době, kdy jste je měli, nedávali pozor. Ale s demencí se můžete náhle ztratit při řízení po známé silnici, po které jste jeli stokrát.

ADHD a demence

V dnešní době stále více starších lidí chodí k lékaři s domněnkou, že trpí demencí, jen aby zjistili, že ve skutečnosti mají ADHD. Předpokládá se, že ADHD je u dospělých nedostatečně diagnostikována.

Nejranější stádium demence se nazývá mírná kognitivní porucha (MCI) . Ačkoli má demence a ADHD mnoho společných příznaků, existují i ​​některé důležité rozdíly.

Existují určité důkazy o tom, že lidé s ADHD mohou být s přibývajícím věkem vystaveni vyššímu riziku vzniku demence, zejména typu zvaného Lewyho tělísková demence. Zatím však není jasné, zda je u lidí s ADHD demence pravděpodobnější než u těch bez ní.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud máte obavy ze ztráty paměti, zejména pokud trvá již delší dobu nebo ovlivňuje váš každodenní život , neodkládejte návštěvu lékaře.

Může provést několik testů, aby zjistil příčinu. Například:

• Testy duševního stavu: opakování seznamu slov, pojmenovávání objektů, dodržování vícekrokových instrukcí atd.
• Neurologické testy
• Zobrazovací testy, jako je magnetická rezonance (MRI)
• Krevní nebo močové testy

Nezapomeňte, že většina příčin ztráty paměti je dočasná a léčitelná. Pokud jsou vaše problémy s pamětí nakonec diagnostikovány jako příznak ADHD, existují i ​​věci, které s tím můžete dělat. Váš lékař vám může změnit léky nebo vás odkázat na jiné léčebné postupy, jako je behaviorální terapie nebo poradenství.