Dnes si povíme o něčem životně důležitém pro vaše tělo. Představte si svůj systém jako vodovodní potrubí v domě; máte složitou síť drobných „trubiček“, které přenášejí živiny a kyslík po celém těle. Ty jsou známé jako vaše tepny . Jednoduše řečeno, bez nich bychom nemohli přežít.
Jaké jsou různé typy tepen?
Existují různé typy tepen? Ano, existují dvě hlavní kategorie. Jejich společným účelem je přenášet okysličenou a čistou krev ze srdce do všech koutků těla.
Prvním typem jsou elastické tepny . Představte si brankáře, který chytá rychle letící kriketový míček; musí absorbovat ten počáteční náraz pod vysokým tlakem. Tyto tepny dělají totéž, přijímají krev pod vysokým tlakem přímo z vašeho srdce, než ji propustí dál.
Druhým typem jsou svalové tepny . Podobně jako tentýž hráč, který pak běží, aby dopravil míč tam, kam potřebuje, tyto tepny distribuují krev do různých tkání v celém těle.
Stručně řečeno:
- Elastické tepny: Tyto tepny jsou bohaté na elastická vlákna, která jim umožňují natahovat se a stahovat jako gumička. Nacházejí se nejblíže srdci. Patří mezi ně například aorta a plicní tepna .
- Svalové tepny: Tyto tepny obsahují více vláken hladkého svalstva. Jsou zodpovědné za distribuci krve do specifických částí těla. Mezi příklady patří stehenní tepna (v noze), radiální tepna (na zápěstí, kde cítíte puls) a brachiální tepna (v horní části paže).
Jaký je rozdíl mezi tepnami a žilami?
Mnoho lidí si plete tepny a žíly. Pojďme si objasnit rozdíly.
Tepny
- Přenášejí okysličenou, čistou krev ze srdce do zbytku těla.
- Jejich stěny jsou silné a svalnaté , protože musí odolat vysokému tlaku krve při každém úderu srdce.
- Tepny nemají chlopně; síla generovaná srdcem je dostatečná k tomu, aby krev proudila jedním směrem.
Žíly
- Poté, co vaše buňky a tkáně spotřebují kyslík, tyto cévy přenášejí krev zbavenou kyslíku (odkysličenou) zpět do srdce.
- Žilní stěny jsou tenčí než tepny, protože krevní tlak uvnitř nich je mnohem nižší.
- Žíly obsahují chlopně , které zabraňují zpětnému toku krve.
Jak tepny pomáhají vašim orgánům fungovat?
Hlavním úkolem vašich tepen je cirkulace kyslíku a živin. Vaše srdce pumpuje tuto okysličenou krev do největší tepny v těle, aorty . Odtud se větví do stále menších tepen a šíří se po celém těle jako pavučina.
Pamatujte, že každý orgán ve vašem těle potřebuje k fungování tento kyslík a živiny. Vaše tepny jsou dálnice, které tyto nezbytné látky dodávají.
Některé tepny jsou určeny pro specifické orgány, jako například:
- Koronární tepny: Dodávají krev přímo do srdečního svalu.
- Karotické tepny: Přivádějí krev do mozku, obličeje a krku.
- Vertebrální tepny: Zásobují mozek a míchu.
- Iliakální tepny: Zásobují pánevní oblast.
- Stehenní tepna: Zásobuje nohy.
- Podklíčkové tepny: Zásobují hlavu, krk a paže.
- Celiakie a mezenterické tepny: Zásobují váš trávicí systém.
Fascinující fakta o vašich tepnách!
O tepnách je třeba vědět několik opravdu neuvěřitelných věcí:
- Věděli jste, že váš centrální nervový systém vysílá signály do tepen, aby se zúžily nebo rozšířily? Takto je regulován váš krevní tlak . Úpravou svého průměru tepny udržují stabilní krevní tlak.
- V daném okamžiku se v tepnách nachází přibližně 10 % celkového objemu krve.
- Je zajímavé, že plicní tepna je jediná tepna, která vede krev chudou na kyslík, „špinavou“. Přivádí krev ze srdce do plic konkrétně proto, aby se nasytila čerstvým kyslíkem.
Kde se nacházejí, jak vypadají a jak jsou postaveny?
Tepny začínají v srdci aortou a rozvětvují se jako větve stromů a dosahují každé části vašeho těla.
Vypadají jako trubice , ale na rozdíl od žil jsou jejich stěny silné a svalnaté , aby zvládly vysoký tlak vytékající z levé srdeční komory. Jsou neuvěřitelně pružné.
Pokud jde o velikost, největší tepna, aorta, má průměr přibližně 10–25 mm (0,4–0,9 palce). Ostatní tepny mají průměr 3–5 mm (0,11–0,19 palce). Nejmenší tepny, známé jako arterioly , mohou mít průměr pouhých 0,01 až 0,30 mm.
Tepny se skládají ze tří primárních vrstev:
1. Tunica intima: Vnitřní vrstva obsahující elastická vlákna.
2. Tunica media: Střední vrstva bohatá na hladkou svalovinu, která umožňuje tepně se dle potřeby zúžit nebo rozšířit.
3. Tunica externa: Vnější vrstva, která se spojuje s okolními tkáněmi a obsahuje nervy, které signalizují tepně úpravu její velikosti.
Jaké jsou běžné arteriální onemocnění?
Vaše tepny bohužel mohou ovlivnit různé stavy. Mezi ně patří:
- Ateroskleróza (zúžení a kornatění tepen) : K tomuto stavu dochází, když se látky jako tuk a cholesterol hromadí uvnitř stěn tepen, což časem způsobuje jejich zúžení a kornatění.
- Aneurysma : Oslabená část stěny tepny, která se vyboulí jako balón. Pokud se neléčí, může potenciálně prasknout.
- Krevní sraženina : Hmota vytvořená v tepně, která brání normálnímu toku krve.
- Onemocnění koronárních tepen : Vznik aterosklerózy, zejména v tepnách, které zásobují srdce krví.
- Onemocnění karotických tepen : Rozvoj aterosklerózy v karotických tepnách, které jsou zodpovědné za zásobování mozku krví.
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký cholesterol
- Periferní arteriální onemocnění (PAD) : Zúžení tepen, které zásobují kreví paže a nohy.
- Vaskulitida (zánět tepen) : Stav, kdy stěny tepen otékají a zanítí se.
Jaké jsou běžné příznaky nebo symptomy arteriálních onemocnění?
V mnoha případech se stavy, jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol , v raných stádiích neprojevují žádnými příznaky. Aniž byste si to uvědomovali, vaše tepny mohou postupně tuhnout a plak (nahromadění cholesterolu a tuku) je může začít ucpávat. Tyto problémy ztěžují průtok krve, což vede ke zúžení nebo úplnému zablokování tepen.
Mezi potenciální varovné příznaky arteriálního onemocnění patří:
- Bolest na hrudi
- Infarkt
- Mrtvice
- Necitlivost nebo bolest končetin
- Dušnost
- Bolest břicha
- Nadměrná únava
Důležité: Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože mohou signalizovat vážný zdravotní problém.
Jaké jsou běžné testy pro kontrolu zdraví vašich tepen?
Váš lékař má k dispozici několik zobrazovacích vyšetření k posouzení stavu vašich tepen:
- Angiografie : Postup, při kterém se do tepen vstříkne speciální barvivo a následně se provede rentgenové vyšetření.
- CT vyšetření (počítačová tomografie)
- MRI (magnetická rezonance)
- Echokardiogram : Ultrazvukové vyšetření k posouzení funkce srdce a přidružených tepen.
Jaké jsou běžné léčebné postupy pro arteriální onemocnění?
Léčba arteriálních onemocnění se značně liší, od léků až po chirurgické zákroky:
- Změny životního stylu: (O nich si brzy povíme)
- Léky na snížení cholesterolu nebo krevního tlaku
- Ředidla krve
- Protizánětlivé léky, jako jsou kortikosteroidy
- Angioplastika : Zákrok, při kterém se k rozšíření zúžené tepny používá balónkovité zařízení, často následované umístěním stentu.
- bypass koronární arterie
- Bypassové operace pro jiné blokované tepny
- Karotická endarterektomie : Chirurgický zákrok k odstranění tukových usazenin z karotické tepny.
Jednoduché kroky k udržení zdravých tepen
Co tedy můžete udělat pro to, abyste si udrželi zdravé tepny? Ve skutečnosti jsou kroky, které podnikáte pro zdraví srdce, přesně to, co vaše tepny potřebují.
Zde je několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout:
- Jezte zdravou stravu pro srdce. Konkrétně se vyhýbejte potravinám s vysokým obsahem trans-tuků a nasycených tuků. Zaměřte se na ovoce, zeleninu, listovou zeleninu a potraviny bohaté na vlákninu.
- Pravidelně cvičte. Snažte se věnovat alespoň 30 minut fyzické aktivitě každý den, jako je chůze, běh nebo plavání.
- Zcela se vyhněte tabákovým výrobkům (cigaretám, vaporizérům atd.).
- Upřednostněte svůj spánek (pokud jste dospělý, snažte se o sedm až devět hodin kvalitního spánku za noc).
- Efektivně zvládejte stres. Cvičení jako meditace, jóga nebo věnování se vašim oblíbeným koníčkům mohou mít významný vliv.
- Pokud máte vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo cukrovku, důsledně dodržujte předepsaný léčebný plán.
- Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost.
- Omezte konzumaci alkoholu.
Mnoho lidí si při úvahách o kardiovaskulárním systému vzpomene jen na srdce, ale tepny hrají klíčovou roli. Jsou to dráhy, které krví dodávají kyslík, živiny a další životně důležité prvky. Když se staráte o své tepny, ony se postarají o vás!
Nezapomeňte, že vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol se často neprojevují žádnými příznaky, a proto jsou pravidelné lékařské prohlídky nezbytné k zajištění toho, aby vaše hladiny byly v zdravém rozmezí. Pokud tomu tak není, nejlepším způsobem, jak se držet správné hladiny, je vyhledat lékařskou pomoc.
