Bolí vás také kolena? Pojďme se jednoduchým způsobem dozvědět vše o artritidě!

Také máte po probuzení pocit, že máte kolena ztuhlá a je těžké je ohnout nebo narovnat? Cítíte bolest s „praskáním“ v kolenou, když stoupáte po schodech nebo chvíli jdete? Pokud jsou vám tyto věci známé, pak možná i vy máte běžný, ale u mnoha lidí poněkud nepříjemný stav. Dnes si povíme o artritidě kolene. Nebojte se, o všem si povíme jednoduše a tak, aby vám to šlo pochopit.

Jednoduše řečeno, co je tohle za artritidu?

Představte si klouby v našem těle jako panty dveří. Aby tyto panty fungovaly hladce, tiše a snadno, potřebují mezi sebou něco jako olej. V našich kloubech, zejména v kloubech nesoucích váhu, jako je koleno, kde se setkávají dvě kosti, je hladká, gumová vrstva. Té říkáme chrupavka . Ta funguje jako olej v těchto pantech. To znamená, že když chodíme, běháme nebo tančíme, zabraňuje tření kostí o sebe a pomáhá kloubu hladce se pohybovat.

U onemocnění zvaného artritida se z nějakého důvodu tento ochranný obal zvaný chrupavka postupně opotřebovává . Poté se tato hladkost ztrácí a konce kostí se o sebe začnou třít. Tehdy se objevují příznaky, jako je bolest, otok a ztuhlost kloubů. To nejčastěji postihuje velké nosné klouby našeho těla, jako jsou kolena.

Jaké typy artritidy postihují koleno?

Existuje více než 100 typů artritidy, ale existuje několik hlavních typů, které nejčastěji postihují koleno. Pojďme se na ně podívat.

Kromě toho mohou kolena postihnout i jiné typy artritidy, jako je dna . Abyste přesně zjistili, jaký typ máte, měli byste určitě navštívit lékaře .

Jaké jsou příznaky, které naznačují artritidu v koleni?

Příznaky artritidy se mohou u jednotlivých osob lišit, ale existují i ​​některé běžné.

• Bolest: Bolest je na prvním místě. Bolest se může zesílit, zejména při chůzi, stoupání do schodů nebo ohýbání kolene. Bolest může po krátkém odpočinku ustoupit, ale může se vrátit, když se vrátíte do práce.
• Ztuhlost: Jedním z hlavních příznaků je pocit ztuhlosti v koleni po probuzení ráno, který může trvat asi 30 minut.
• Otok: Můžete si všimnout otoku kolem kolena. Někdy můžete při dotyku kolena cítit teplo.
• Krepitus: Zvuk nebo pocit, který zní jako „praskání“ mléka při ohýbání nebo narovnávání kolena. Je způsoben opotřebením chrupavky a třením kostí o sebe.
• Slabost kolene: Koleno se může náhle cítit, jako by „slablo“ a nebylo schopné unést váhu.
• Omezený pohyb: Postupem času se může stát, že nebudete schopni koleno plně ohnout nebo narovnat.

Jaké jsou rizikové faktory pro rozvoj artritidy?

Ačkoli se artritida může vyvinout u kohokoli, někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku.

• Věk: Riziko vzniku osteoartrózy, zejména po 50. roce věku, se zvyšuje.
• Obezita: Když přibíráme na váze, naše kolena nesou hlavní tíhu, což může způsobit rychlejší opotřebení chrupavky.
• Stará zranění: Pokud jste v minulosti prodělali úraz kolene, sportovní zranění nebo operaci, je pravděpodobnější, že se u vás později rozvine artritida.
• Povolání: Lidé, kteří vykonávají zaměstnání, která kladou velký tlak na kolena (např. sedavé zaměstnání, zemědělství, zvedání těžkých břemen), jsou vystaveni vyššímu riziku.
• Dědičnost: Pokud ji má někdo ve vaší rodině (zejména revmatoidní artritidu), můžete mít také vyšší riziko jejího vzniku.
• Pohlaví: Některé typy artritidy, například revmatoidní artritida, jsou častější u žen.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když jdete k lékaři, nejprve se vás zeptá na vaše příznaky. Poté vám vyšetří koleno. Zkontroluje, zda je při pohybu otok, teplo a bolest.

Poté může být provedeno několik testů k potvrzení onemocnění:

1. Rentgen: Tímto vyšetřením lze zkontrolovat, zda se zúžila mezera mezi kostmi kolene nebo zda se opotřebovala chrupavka.

2. MRI nebo CT vyšetření: Tyto vyšetření pomáhají získat jasnější obraz poškození měkkých tkání, jako je chrupavka a vazy.

3. Krevní testy: Krevní testy mohou být nařízeny k měření určitých hodnot v krvi (např. zánětlivých markerů), zejména pokud existuje podezření na onemocnění, jako je revmatoidní artritida.

No a jaké léčebné postupy se dají dělat teď?

Důležité je, že artritida je onemocnění , které nelze zcela vyléčit, ale lze jej velmi dobře zvládat . Stejně jako u cukrovky a vysokého krevního tlaku je hlavním cílem léčby tlumení bolesti, zlepšení funkce kloubů a zabránění zhoršování onemocnění.

Existuje několik možností léčby. Váš lékař posoudí váš stav a vypracuje léčebný plán, který vám nejlépe vyhovuje.

1. Změny životního stylu a cvičení

Toto je základ léčby. Tyto věci mohou být důležitější než léky.

• Hubnutí: Pokud máte mírnou nadváhu, ztráta i jednoho kilogramu může výrazně snížit tlak na kolena.
• Správné cvičení:Je mylné si myslet, že „neměli byste cvičit, protože vás bolí koleno“. Cvičení, která posilují svaly kolem kolena, zvýší oporu poskytovanou kloubu a sníží bolest. Nejlepší jsou cviky s nízkou zátěží, které na koleno nevyvíjejí příliš velký tlak, jako je plavání, jízda na kole a chůze . V tomto ohledu se vyplatí poradit s fyzioterapeutem .
• Teplé a studené obklady: Při bolesti a ztuhlosti může pomoci přiložení termoforu. Pokud se objeví otok, je nejlepší přiložit ledový obklad.

2. Léky

Lékař může předepsat různé léky k potlačení bolesti a zánětu.

3. Chirurgický zákrok

V případech, kdy bolest nelze kontrolovat i přes všechny ostatní léčebné postupy a koleno je tak poškozené, že je nemožné vykonávat každodenní činnosti, je nutné zvážit chirurgický zákrok jako poslední možnost.

• Artroskopie kolene: Kamera se zavádí malými řezy k čištění nebo provedení drobných oprav uvnitř kloubu.
• Náhrada kolene: Části nebo celý opotřebovaný kloub se nahradí umělým kloubem vyrobeným z kovu a plastu. Jedná se o velmi úspěšnou operaci, která eliminuje bolest a umožňuje vám opět dobře chodit.