Zjistíme pravdu o superpotravině zvané včelí pyl?

Pravděpodobně jste slyšeli o přírodních věcech, které dokáží léčit nemoci a mají úžasné přínosy pro tělo. Jedním z názvů, které se v těchto příbězích často objevuje, je „včelí pyl“. Někteří ho nazývají „superpotravinou“. Ale co je na těchto příbězích pravdy? Je opravdu dobrý pro naše zdraví? Pojďme si o tom dnes povídat jednoduše.

Co přesně je včelí pyl?

Jednoduše řečeno, včelí pyl je pyl, který sbírají včely. Představte si, že když včela letí z jednoho květu na druhý, pyl z těchto květů se dostane na její tělo. Tento nasbíraný pyl se pak spojí s jejími slinami a vytvoří to, co se nazývá včelí pyl.

Ale tady je něco, co mnoho lidí plete. Včelí pyl není med, plástev ani mateří kašička. Jsou to různé produkty. Ačkoli někdy na trhu můžete vidět produkty vyrobené smícháním těchto látek, včelí pyl je totéž co pyl sbíraný včelami, jak již bylo zmíněno.

Tyto produkty obsahují v určitém množství vitamíny, minerály, sacharidy , tuky a bílkoviny. Proto se o nich říká, že jsou vysoce výživné.

K čemu jsou tyto věci dobré?

Pokud chodíte do obchodů se zdravou výživou, možná jste viděli včelí pyl v kapslích a prášcích. Lze jej také nalézt v některých pleťových krémech, zejména těch, které se používají k léčbě onemocnění, jako je opruzeniny nebo ekzém u malých dětí.

Kromě toho někteří lidé doporučují tyto přípravky jako dobré pro individuální neduhy. Například:

• Pro astma a alergie
• Pro kontrolu alkoholismu
• Pro ženy s premenstruačním syndromem (PMS)
• Pro stavy, jako je zvětšená prostata u mužů
• Pro různé žaludeční problémy
• Získejte energii pro tělo

Nejen to, kolují zvěsti, že jsou také dobré pro věci, jako je zlepšení výkonu sportovců a snížení vedlejších účinků chemoterapie podávané pacientům s rakovinou.

Co k tomu tedy říká lékařská věda?

A tady si to všichni musíme být jisti. Ani po letech výzkumu vědci dosud definitivně neprokázali, že včelí pyl má dříve uváděné hlavní zdravotní přínosy.

Některé velmi malé studie však ukázaly určité dobré signály.

• Jedna malá studie zjistila, že včelí pyl může mít určitý potenciál snížit některé vedlejší účinky radioterapie rakoviny.
• Jiná studie ukázala, že extrakt z včelího pylu může pomoci zmírnit příznaky chronické prostatitidy neboli zvětšené prostaty u mužů.
• V jiné studii bylo pozorováno, že užívání produktu obsahujícího včelí pyl a několik dalších látek snižuje premenstruační syndrom (PMS) u žen.

Musíme si ale uvědomit, že se jedná o studie velmi malého rozsahu. K definitivnímu potvrzení těchto výsledků je zapotřebí mnoho dalších rozsáhlých studií . Proto zatím nemůžeme doporučit jejich použití jako lék na jakoukoli nemoc.

Téměř žádný výzkum nebyl proveden v oblasti jiných věcí, jako je kontrola stárnutí a zvyšování síly.

Je bezpečné používat včelí pyl? Existují nějaká rizika?

To je velmi důležitá otázka. Obecně se zdá, že včelí pyl je pro většinu lidí bezpečný k užívání po krátkou dobu .

Největší riziko však zde hrozí lidem s alergiemi.

Pokud jste alergičtí na pyl, může být včelí pyl pro vás velmi nebezpečný. Včelí pyl je totiž také opylovač. To může způsobit velmi závažnou alergickou reakci. Mezi příznaky patří:

• Začíná to svědit
• Zarudnutí kůže a kopřivka
• Potíže s dýcháním
• Otok obličeje, rtů, jazyka
• Někdy se může objevit anafylaxe, nejzávažnější alergická reakce, která může být život ohrožující.

Pojďme se o těchto kategoriích rizik dozvědět více v tabulce níže.

Kolik bych měl/a užívat?

Vzhledem k tomu, že včelí pyl není lékařsky ověřenou léčbou, neexistuje žádná standardní dávka. Pokud z jakéhokoli důvodu uvažujete o užívání něčeho podobného, ​​nezapomeňte se o tom poraďte se svým lékařem a nechte si poradit. Neohrožujte své zdraví posloucháním toho, co říkají ostatní.