Věci, které potřebujete vědět o kyselině hyaluronové, která je v dnešní době velmi populární!

Pokud používáte kosmetické produkty , určitě jste v dnešní době poměrně často slyšeli název „kyselina hyaluronová“. Možná váš krém nebo sérum nese tento název. Všude, kde mluvíme o kráse, se tomu říká jako o kouzlu. Co přesně je kyselina hyaluronová? Je dobrá jen pro pleť? Pojďme se na to jednoduše a přesně vyjádřit.

Jednoduše řečeno, co je kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová, neboli hyaluronan, se přirozeně tvoří v našem těle , nikde jinde. Představte si ji jako houbu. Absorbuje a zadržuje vodu. Stejně tak je kyselina hyaluronová přírodním „magnetem na vodu“, který pomáhá udržovat vlhkost v našem těle.

Ty jsou obzvláště hojné v našich očích, kůži a kloubech . Jejich hlavní funkcí je poskytovat vlhkost a udržovat je promazané. Například dospělý člověk o hmotnosti asi 70 kg má v těle asi 15 gramů kyseliny hyaluronové.

V dnešní době produkty, které kupujeme v obchodech, obsahují kyselinu hyaluronovou , kterou vědci vyrábějí v laboratořích procesem zvaným bakteriální fermentace . Tyto látky pomáhají našemu zdraví různými způsoby.

Jakými způsoby naše tělo získává kyselinu hyaluronovou?

Kyselinu hyaluronovou můžeme získat několika způsoby.

1. Z potravin (Potraviny)

Ano, kyselinu hyaluronovou můžeme získat i z některých potravin, které jíme. I když nemusí poskytnout okamžité výsledky jako pleťové sérum, to, co získáte z potravy, poskytuje dlouhodobé výhody .

Kostní vývar je jedním z nejbohatších zdrojů kyseliny hyaluronové. Kromě toho potraviny obsahující fytoestrogeny , sloučeniny rostlinného původu, stimulují tělo k produkci vlastní kyseliny hyaluronové.

2. Doplňky stravy

Kyselinu hyaluronovou lze užívat také ve formě pilulek nebo kapslí. Studie ukázaly, že jejich každodenní užívání může zmírnit vrásky a suchost pokožky. Je však třeba si pamatovat jednu velmi důležitou věc .

3. Topické přípravky

Toto je nejoblíbenější metoda, kterou všichni známe. Lze je použít jako séra a krémy. Sérum je tekutina vyrobená smícháním prášku kyseliny hyaluronové s vodou. Studie ukázaly, že její použití může zvýšit hydrataci pokožky přibližně o 55 % .

Hlavní výhody kyseliny hyaluronové

Pro zdraví pokožky

Toto je nejoblíbenější použití.

• Dodává pokožce potřebnou vlhkost .
• Zvyšuje elasticitu pokožky.
• Snižuje napětí a napětí pokožky.
• Pomáhá redukovat jizvy.
• Pomáhá tělu produkovat kolagen a elastin , bílkoviny, které udržují pleť mladistvou .
• Dermální výplně jsou lékaři injekčně aplikovány pod kůži, aby redukovaly vrásky a dodaly pleti plnější vzhled.

Pro oči

• Snížení zánětu po operaci očíA používá se k urychlení procesu hojení.
• Lidé se suchýma očima si mohou udržet vlhkost v očích pomocí očních kapek, které tyto látky obsahují.

Na vlasy

Kyselina hyaluronová je zvlhčovadlo . To znamená, že pomáhá udržovat vlhkost. Proto

• Hydratuje vlasy a snižuje jejich suchost.
• Snižuje krepatění vlasů.
• Je to také do jisté míry dobré pro zdraví lebky.

Do kloubů

Tyto látky jsou užitečné při osteoartróze, což je stav způsobený opotřebením měkké chrupavky v kloubech, jako jsou kolena.

• Lékaři injekčně aplikují kyselinu hyaluronovou přímo do kloubu. Tato léčba se nazývá viskosuplementace .
• Tím se snižuje bolest. Výsledky se mohou dostavit až po několika injekcích, ale účinky přetrvávají přibližně 6 až 12 měsíců .

Další potenciální výhody

• Kyselý reflux: Existují výzkumy, které ukazují, že může snížit poškození jícnu způsobené kyselým refluxem (GERD) a napomoci jeho rychlejšímu hojení. V tomto ohledu se však provádějí další studie.
• Bolest močového měchýře: U intersticiální cystitidy , stavu, kdy se stěny močového měchýře zanítí, bylo zjištěno, že injekce kyseliny hyaluronové přímo do močového měchýře snižuje bolest a potřebu častého močení.

Existují nějaké vedlejší účinky?

Kyselina hyaluronová je velmi bezpečná . Alergické reakce jsou velmi vzácné.

Nejčastějšími nežádoucími účinky jsou ty, které jsou spojeny s injekcemi. Ty obvykle odezní do 7 dnů .

Pokud tyto příznaky přetrvávají déle než týden, nezapomeňte o tom informovat svého lékaře .

Jak ho bezpečně používat?

• Pokud si produkt kupujete v lékárně nebo obchodě, pečlivě si přečtěte návod k použití a složení .
• Pokud se chystáte nechat očkovat, informujte předem lékaře, pokud máte v místě vpichu nějaké kožní infekce nebo poranění .
• Informujte svého lékaře o všech dalších lécích, které užíváte (včetně léků proti kašli nebo nachlazení).

Kyselina hyaluronová a retinol

Retinol je také typ vitaminu A, který má velmi dobré účinky na pokožku. Mnoho lidí se ptá, zda je možné tyto dva látky používat společně.

Odpověď zní ano! Můžete používat oba tyto přípravky společně. Někdy může retinol způsobit mírnou suchost nebo podráždění pokožky. V takových případech může použití kyseliny hyaluronové toto nepohodlí zmírnit.