How accurate is the Navy method?

The US Navy method has an accuracy of 3%–4% for most people. Therefore, it is one of the most reliable methods based on body circumferences.

What is a healthy body fat percentage?

For men: 10%–20% (athletes: 6%–13%). For women: 20%–30% (athletes: 14%–20%).

Metoda amerického námořnictva

Vypočítejte procento tělesného tuku

Odhadněte tělesný tuk metodou US Navy pomocí měřicí pásky

Medically Reviewed:

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM

Updated on: April 2026

❓ Frequently Asked Questions (FAQ)

Jak přesná je metoda námořnictva?

Metoda amerického námořnictva má u většiny lidí přesnost 3–4 %. Proto je to jedna z nejspolehlivějších metod na základě tělesných obvodů.

Jaké je zdravé procento tělesného tuku?

Pro muže: 10 %–20 % (sportovci: 6 %–13 %). Pro ženy: 20 %–30 % (sportovci: 14 %–20 %).

🔗 Other Related Calculators

📚 Scientific Sources and Equations

Rovnice procenta tělesného tuku amerického námořnictva (Hodgdon & Beckett, Naval Health Research Center).
Jackson AS, Pollock ML. Zobecněné rovnice pro predikci tělesné hustoty mužů. Br J Nutr (1978).

⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free

Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..