Radost, kterou cítíte, když držíte svého miminka v náručí, nezná mezí, že? Zároveň se ale vybavuje mnoho otázek typu: „Jak mám své dítě správně kojit?“, „Bude mu moje mléko vyhovovat?“, „Je normální, že to při kojení bolí?“ To jsou velmi časté otázky, které si klade čerstvá maminka. Takže se nebojte, dnes si o kojení povíme velmi jednoduše.
Jaké jsou výhody kojení pro vaše dítě a pro vás?
Přestože je kojení osobním rozhodnutím, i přední světoví lékaři doporučují výhradní kojení po dobu prvních 6 měsíců. Poté je kojení s doplňkovou stravou po dobu alespoň jednoho roku velmi prospěšné. Podívejme se proč.
| Kdo z toho má prospěch? | Výhody |
|---|---|
| Pro vaše dítě |
|
| Tobě (mámě) |
Jak poznáte, že má dítě hlad?
Nečekejte, až vaše dítě začne plakat. Pláč je posledním znamením, že má dítě velký hlad . Předtím vám dítě dá najevo, že má hlad, například:
- Olizování rtů, vyplazování jazyka.
- Otáčí hlavu ze strany na stranu a hledá prsa (zakořeňování).
- Dáváš si ruku k ústům.
- Otevření úst.
- Vrtí se a projevuje mírnou nervozitu.
- Čichají k věcem a oblečení, které mají v rukou.
Nezapomeňte, že novorozené dítě obvykle pláče každé 2–3 hodiny. Kolem dvou měsíců se to může změnit na každé 3–4 hodiny a v 6 měsících na každé 4–5 hodin.
Měli bychom začít kojit? Co je třeba vědět nejdříve
S kojením můžete začít do hodiny po porodu. První věc, kterou vaše prsa produkují, je hustá, vysoce výživná tekutina zvaná mlezivo . V lékařské terminologii se tomu říká mlezivo . I když je ho malé množství, je v prvních několika dnech nezbytné pro imunitní systém vašeho dítěte.
Asi po 3 dnech se vám začne tvořit mléko. Můžete cítit trochu napětí v prsou a může vám dokonce trochu mléka unikat. To je normální.
Mít dobrou západku je velmi důležité!
Pokud při kojení pociťujete bolest nebo máte popraskané bradavky, hlavním důvodem může být to, že se vaše dítě správně nepřisaje. Pojďme se podívat, jak to napravit.
1. Udělejte si pohodlí: Pokud sedíte na židli, seďte rovně a podložte si záda a krk polštáři.
2. Otočte dítě k sobě: Dítě by mělo být celé tělo otočené k vám. Dotýkejte se bříška dítěte. Nemusíte otáčet krkem, abyste se nakrmili.
3. Poklepejte smyčkou na spodní ret dítěte:Jemně třete bradavkou spodní ret dítěte. Dítě pak instinktivně doširoka otevře ústa.
4. Nabídněte prs, jakmile dítě doširoka otevře ústa: Jakmile dítě doširoka otevře ústa, otočte hlavičku dítěte na stranu prsu tak, aby se do úst dítěte dostala nejen bradavka, ale i velká část tmavé oblasti kolem ní (dvorec) .
5. Zkontrolujte, zda držíte správně: Rty dítěte by měly být otočené ven. Při sání byste měli cítit mírný tah, ale nemělo by to být bolestivé . Pokud cítíte bolest, vložte malíček do koutku úst dítěte, přestaňte sát a zkuste to znovu od začátku.
Některé děti trpí onemocněním zvaným ankyloglosie neboli vázaný jazyk, které jim brání v řádném sání. Pokud máte podezření, navštivte svého lékaře.
Jaké jsou nejlepší polohy pro kojení?
Nejlepší je jakákoli poloha, která je pohodlná a bez námahy pro vás i vaše dítě. Zde je několik nejčastěji používaných poloh.
| Pozice | Popis |
|---|---|
| Držení kolébky (normální poloha) | Kojení s hlavičkou dítěte zastrčenou v lokti a celým tělem otočeným k vám je metoda, kterou používá mnoho lidí. |
| Držení křížové kolébky | Držte dítě rukou naproti prsu, který kojíte, a touto rukou podpírejte hlavičku dítěte. Druhou rukou držte prs a přiložte ho k ústům dítěte. Pro novorozence je to velmi snadné. |
| Fotbalové držení | Držte dítě za podpaží jako fotbalový míč a rukou mu podpírejte záda a hlavičku. To je velmi výhodné pro matky, které podstoupily císařský řez, dvojčata a děti s nízkou porodní hmotností. |
| Bočně ležící | Kojení vleže na zádech v posteli s dítětem otočeným čelem k vám. Toto je velmi snadná poloha pro kojení v noci. Je to také snadná poloha po císařském řezu. |
Stačí mi moje mléko pro dítě? Co mám dělat, když nemám dostatek mléka?
To je otázka, které čelí každá matka. Pokud vaše dítě dostává dostatek mléka, hledejte tyto příznaky:
- Pokud máte hodně mokrých plen, tak asi 6-8 denně.
- Pokud se po vypití mléka cítíte šťastní a klidní po dobu asi 1-3 hodin.
- Pokud přiměřeně přibíráte na váze (váš lékař to zkontroluje).
Pokud nemáte dostatek mléka, co můžete udělat pro jeho zvýšení?
Jak vaše dítě stále více saje, vaše tělo bude produkovat mléko, aby uspokojilo tuto potřebu. Proto říkáme, abyste umělou výživu podávali co nejméně a mléko, kdykoli si o něj dítě řekne.
Kromě toho,
- Pijte hodně vody.
- Dopřejte si dostatek odpočinku a jezte výživné jídlo.
- Snižte stres. Uvolněnost hodně pomáhá s tokem mléka.
- Často odsávejte. I poté, co se vaše dítě nakrmí, malé odsávání stimuluje tvorbu mléka.
Pokud si myslíte, že netvoříte dostatek mléka, určitě se poraďte se svým lékařem. Někdy může být problém méně zjevný, než si myslíte. Lékař vám dá správnou radu.
Časté problémy s kojením a jejich řešení
Kojení není vždycky hladké. Mohou se objevit drobné problémy, jako jsou tyto. Nebojte se, existují řešení.
- Bolest a praskání bradavek: Hlavním důvodem je, že se dítě správně nepřisaje. Zajistěte přisátí, jak jsme již zmínili. Po krmení bradavky otevřete, aby oschly. Můžete požádat svého lékaře o vhodnou mast (lanolinový krém).
- Překrvení prsou: Pokud máte bolestivě překrvená prsa, přiložte před krmením dítěte teplý žínku. Po krmení přiložte studený žínku. Úlevu může poskytnout i malé odstříkání rukou.
- Ucpané vývody: Pokud máte v prsu bulkovité, zarudlé a bolestivé místo, může se jednat o ucpaný vývod. To lze léčit masáží daného místa, aplikací tepla a častým kojením.
- Mastitida: Pokud máte bolesti prsou spolu s příznaky, jako je horečka a bolesti těla, může se jednat o bakteriální infekci. Okamžitě vyhledejte lékaře. Možná budete muset užívat antibiotika. Ve většině případů však můžete i během užívání léků pokračovat v kojení.
Musíte si při kojení dávat pozor na to, co jíte a pijete?
Ano. To, co jíte a pijete, se dostává k vašemu dítěti prostřednictvím vašeho mléka.
- Alkohol: Pokud pijete alkohol, nekojte, dokud se z těla zcela nevyloučí (obvykle 2–3 hodiny na jeden drink).
- Kofein: Nejlepší je omezit konzumaci čaje a kávy na dva šálky denně, jinak by mohly narušit spánek vašeho dítěte.
- Některé druhy ryb: Vyhněte se konzumaci velkých mořských ryb (jako je tuňák a makrela), které mají vysoký obsah rtuti.
Před kojením se poraďte se svým lékařem o všech lécích, které užíváte.
Vzkaz k odnesení domů
- Mateřské mléko je nejlepší a nejcennější dar, který můžete svému dítěti dát. Přináší mnoho výhod jak vám, tak vašemu dítěti.
- Kojení může být zpočátku trochu obtížné. To je normální. Je to něco, co se musíte naučit. Buďte trpěliví a zkoušejte to.
- Dbejte na to, aby se vaše dítě dobře přisálo k prsu. To je příčinou mnoha problémů, jako je bolest a popraskané bradavky.
- Ať už máte nedostatek mléka, vaše dítě dostatečně nepřibírá na váze nebo máte bolesti prsou, nestyďte se ani se nebojte požádat o pomoc s jakýmkoli z těchto problémů svého lékaře .
- Vaše duševní a fyzická pohoda je velmi důležitá. Jezte dobře, pijte dobře a dobře odpočívejte. Šťastná matka má větší šanci mít zdravé dítě.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář