Pravděpodobně znáte bolest a ztuhlost krku, které pociťujete ráno, když se probudíte, když pracujete v kanceláři, když používáte telefon nebo třeba když špatně spíte. Někdy se tato bolest šíří do paže a máte pocit, jako by vám paže znecitlivěla. Jako léčbu takových problémů s krkem vám lékař může doporučit léčbu zvanou „cervikální trakce“. Dnes si o tom tedy povíme velmi jednoduše a způsobem, kterému budete rozumět.
Jednoduše řečeno, co je to cervikální trakce?
Může to znít jako velký problém, ale je to velmi jednoduchý koncept. Cervikální trakce je technika, která spočívá v jemném zatažení za hlavu, čímž se vytvoří malý prostor mezi kostmi (obratly) na krku. Představte si to jako hromadu sušenek, z nichž v krku vycházejí nervy. Někdy se tyto obratle mohou přiblížit k sobě a sevřít nervy. Tehdy se trakce použije k mírnému oddálení obratlů od sebe, čímž se uvolní sevřený nerv. Tím se sníží tlak na nerv, zmírní se bolest a další příznaky.
Naše páteř se dělí na tři hlavní části:
- Krční páteř: Toto je část našeho krku.
- Hrudní páteř: Část horní části zad od krku až po konec žeber.
- Bederní páteř: Část dolní části zad neboli bederní oblasti.
Tato trakční léčba se zaměřuje na krční páteř v krku.
Pro jaké stavy se tato léčba používá?
Cervikální trakce je účinnou léčbou mnoha stavů, které způsobují bolesti krku. Některé stavy se mohou rozvinout náhle, zatímco jiné se mohou vyvíjet v průběhu času.
| Zdravotní stav | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Sevřený nerv nebo radikulopatie | Sevřený nerv, který vychází z obratlů v krku. To může způsobit bolest nebo necitlivost v krku, rameni nebo paži. |
| Výron krku | Natažení krčních svalů nebo vazů v důsledku nehody nebo nesprávného držení těla. |
| Cervikální spondylóza | Stav, který vzniká v důsledku opotřebení obratlů v krku a chrupavky mezi nimi s věkem. |
| Výhřez disku | Vyhřezlá ploténka, rosolovitý polštářek mezi obratli, vyboulí a tlačí na nerv. |
| Zlomenina páteře | V některých případech se trakce používá k udržení stability zlomeniny páteře během jejího hojení. |
Nejdůležitější je, aby váš lékař rozhodl, zda je pro vás tato léčba vhodná. Nestanovujte si sami diagnózu a nepodstupujte tento typ léčby.
Jak se tato léčba provádí?
Existují dvě hlavní metody provádění cervikální trakce. Váš lékař nebo fyzioterapeut zvolí nejvhodnější metodu na základě vašeho stavu.
| Typ trakce | Jak se to děje |
|---|---|
| Manuální cervikální trakce | Při tomto zákroku lékař nebo fyzioterapeut jemně uchopí vaši hlavu oběma rukama a jemně ji odtáhne od těla. Můžete to udělat otáčením a ohýbáním krku v různých úhlech. To vám pomůže najít polohu, která vám poskytne největší úlevu. |
| Mechanická cervikální trakce | Při této metodě si lehnete na postel a na hlavu a krk se vám připevní speciální zařízení. Toto zařízení aplikuje na váš krk velmi kontrolovanou a přesnou sílu po stanovenou dobu. To umožňuje vyvíjet konzistentní tlak po dlouhou dobu. Patří sem i trakční zařízení, která můžete používat doma. |
Dá se trakce provádět doma?
Ano, některým lidem lékař předepíše trakční pomůcky, které mohou používat doma. Dodávají se v mnoha různých typech, od těch, které se připevňují k zárubni, až po ty, které se používají vleže na stole. Nezapomeňte však, že si tyto pomůcky nikdy nenoste domů bez rady lékaře. Nejprve byste se měli naučit, jak je provádět pod vedením fyzioterapeuta, a teprve poté to dělat doma, až si budete jisti, že je to pro vás to pravé.
Jaké jsou výhody a rizika této léčby?
Výhody
Hlavní výhodou cervikální trakční terapie je schopnost poskytnout okamžitou úlevu od bolesti. Někteří lidé začnou pociťovat velký rozdíl již po prvních několika ošetřeních.
- Snížená bolest krku.
- Pocit lehčího těla, ztuhlost a napětí ve svalech krku a ramen zmizely.
- Zvýšená flexibilita krčních svalů.
- Zvýšený rozsah pohybu v krku.
Rizika a kontraindikace
Obecně je cervikální trakce při správném provedení velmi bezpečná, protože nevyužívá dostatečnou sílu k poškození krku. Tato léčba však není vhodná pro některé lidi a osoby s určitými zdravotními problémy.
| Kdy by se neměla provádět cervikální trakční léčba? | |
|---|---|
| Těhotné ženy | Lidé, kteří podstoupili operaci cervikální fúze |
| Lidé se strachem z uzavřených prostor (klaustrofobie) | Neléčený vysoký krevní tlak |
| Nemoci, které oslabují kosti, jako je osteoporóza | Infekce páteře, například osteomyelitida |
| Nádory míchy | Nemoci postihující míchu, jako je myelopatie |
Pokud tedy máte nějaké další zdravotní potíže, měli byste o nich před zahájením této léčby určitě informovat svého lékaře.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud používáte trakční zařízení doma nebo během léčby a objeví se u vás některý z následujících příznaků, okamžitě léčbu přerušte a navštivte svého lékaře.
- Nová bolest nebo zhoršení stávající bolesti.
- Necitlivost nebo ztráta citlivosti v rukou, nohou a prstech.
- Změny vidění .
- Bolest hlavy .
Může to naznačovat, že léčba pro vás není vhodná nebo že se rozvíjí komplikace.
Vzkaz k odnesení domů
- Cervikální trakce je léčba bolesti krku, která zvětšuje prostor mezi obratli v krku a snižuje tlak na nervy.
- I když to může poskytnout okamžitou úlevu, nemusí to být dlouhodobé řešení pro každého.
- A co je nejdůležitější: Nikdy se nepokoušejte o cervikální trakci sami ani nepoužívejte domácí zařízení bez lékařské rady.
- Pouze váš lékař může rozhodnout, zda je tato léčba pro vás vhodná. Pokud tedy máte bolesti krku, nejprve navštivte kvalifikovaného lékaře.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment