Co potřebujete vědět o doplňku stravy s koenzymem Q10

Pravděpodobně jste v lékárnách viděli nebo slyšeli někoho zmínit doplněk stravy s názvem koenzym Q10. Často se o něm hovoří jako o dobrém prostředku pro zdraví srdce, vysoký krevní tlak a migrény. Co tedy přesně je koenzym Q10? Je to lék? Je jeho užívání bezpečné? Pojďme si o tom dnes podrobně popovídat.

Co je koenzym Q10?

Jednoduše řečeno, koenzym Q10 (také známý jako CoQ10) je přirozeně se vyskytující látka téměř v každé buňce našeho těla. Konkrétně se jedná o důležitou sloučeninu, která pomáhá našim buňkám produkovat energii a působí jako jejich ochrana.

Působí také jako antioxidant . To znamená, že jednou z jeho hlavních úkolů je chránit naše buňky před škodlivými částicemi, které je mohou poškodit, a které vznikají v důsledku různých procesů probíhajících v našem těle a hromadí se v životním prostředí.

S přibývajícím věkem a při určitých zdravotních problémech se přirozeně vyskytující hladiny koenzymu Q10 v našem těle mohou snižovat. V takovém případě jej někteří lidé užívají jako doplněk stravy.

Co byste měli sdělit svému lékaři před použitím tohoto přípravku

Pokud uvažujete o zahájení užívání tohoto doplňku stravy, je dobré se o tom poradit se svým lékařem. Nejedná se o univerzální přístup. Váš lékař by měl mít jasno zejména v následujících bodech:

• Pokud máte alergii na koenzym Q10, jiné bylinky, léky, potraviny, potravinářská barviva nebo konzervační látky.
• Pokud jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět .
• Pokud jste kojící matka .

Poskytnutí tohoto druhu informací lékaři je velmi důležité pro vaši bezpečnost.

Jak správně užívat koenzym Q10?

Obvykle se dodává ve formě kapslí nebo tablet. Při užívání mějte tyto věci na paměti.

• Zapijte to sklenicí vody.
• Dodržujte pokyny uvedené na obalu léku nebo jej používejte přesně podle pokynů lékaře.
• Jeden důležitý tip: Užívejte tento doplněk s tučným jídlem.Vstřebávání je účinnější. Nejlepší je například užívat ho s máslem, sýrem, ořechy, avokádem nebo tučnými rybami (jako je losos nebo makrela).
• Neužívejte více, než je předepsaná dávka.

Co dělat, když omylem vypijete příliš mnoho? (Předávkování)

Pokud si myslíte, že jste užili více léku, než si myslíte, nepropadejte panice. Okamžitě volejte Národní toxikologické informační centrum v Národní nemocnici v Colombu . Nebo se obraťte na jednotku urgentní péče (ETU) nejbližší nemocnice.

Co když dávku vynechám?

Pokud zapomenete užít dávku, užijte ji, jakmile si vzpomenete. Pokud se však blíží čas na další dávku, vynechanou dávku vynechejte a užijte další dávku v plánovaném čase. Nikdy neužívejte dvojnásobnou dávku.

Mohou nastat problémy s jinými léky? (Interakce)

Ano, CoQ10 může interagovat s některými léky, takže je důležité si toho být také vědom.

• Warfarin: CoQ10 může interagovat s léky, jako je Warfarin, který se používá k prevenci srážení krve, a ovlivnit tak účinnost tohoto léku.
• Léky na vysoký krevní tlak: Užívání koenzymu Q10 s některými léky na vysoký krevní tlak může způsobit přílišný pokles krevního tlaku.

Jaké jsou možné vedlejší účinky?

Většina lidí nepociťuje žádné závažné vedlejší účinky užívání koenzymu Q10. Někteří lidé však mohou pociťovat mírné nebo někdy i závažné vedlejší účinky. Je důležité si toho být vědomi.

Při výběru doplňku stravy buďte opatrní.

Na Srí Lance nepodléhají doplňky stravy, jako je tento, přísné kontrole kvality ani regulaci jako léky, které užíváme na nemoci. To znamená, že jejich čistota a kvalita se může lišit.

Pokud si tedy kupujete doplněk stravy s koenzymem Q10, mějte na paměti tyto věci:

• Nakupujte od důvěryhodné značky nebo firmy.
• Nakupujte v renomované lékárně nebo důvěryhodném zdroji.
• Pečlivě si přečtěte etiketu a věnujte pozornost jejímu obsahu a dávkování.
• Nepředpokládejte, že jen proto, že je něco „přírodní“, je to 100% bezpečné.

Pokud se vaše příznaky nezlepší nebo se zhorší, okamžitě vyhledejte svého lékaře.