Jsme si vědomi poškození srdce způsobeného vysokým krevním tlakem (hypertenzní chorobou srdeční)?

Pro mnoho z nás se „tlak“ nebo vysoký krevní tlak stal velmi běžnou věcí. Věděli jste ale, že pokud tento tlak není správně kontrolován, může v průběhu let postupně způsobit velké poškození našeho srdce? Lékařsky proto nazýváme „hypertenzní chorobou srdeční“ soubor srdečních onemocnění způsobených nekontrolovaným vysokým krevním tlakem.

Jednoduše řečeno, co je to „hypertenzní choroba srdce“?

Představte si, že tlak v potrubí vodního čerpadla ve vaší domácnosti je příliš vysoký. Co se pak stane? Čerpadlo musí pracovat více, aby mohlo vodu přečerpat. Postupem času čerpadlo slábne a potrubí se může poškodit. Naše srdce jsou prostě taková.

Když je krevní tlak dlouhodobě vysoký (obvykle nad 120/80 mmHg), musí naše srdce pracovat usilovněji, aby pumpovalo krev po těle. Tato dodatečná zátěž může časem způsobit ztluštění a oslabení srdečního svalu. To může nakonec vést k vážnému stavu, jako je srdeční selhání.

Podobně vysoký krevní tlak také ztlušťuje stěny našich cév. Když se v těchto ztluštělých cévách začne hromadit cholesterol, situace se ještě zhorší. Pak se výrazně zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.

Jaké jsou hlavní typy tohoto stavu?

Existují dva hlavní způsoby, jakými vysoký krevní tlak ovlivňuje srdce.

1. Ischemická choroba srdeční: K ní dochází, když se cholesterol a další látky hromadí uvnitř hlavních cév, které zásobují srdce krví (věnčité tepny) (tomuto stavu říkáme „ateroskleróza“), čímž se tepny zužují. To snižuje množství kyslíku a živin, které srdce potřebuje.

2. Hypertrofie levé komory: Levá komora je hlavní částí srdce, která pumpuje krev. Protože se dlouhodobě snaží pumpovat krev proti vysokému tlaku, svaly v této části ztlušťují. Stejně jako se zvětšují svaly vzpěrače. To ale pro srdce není dobré. Může to vést ke zhoršené srdeční funkci.

Jaké další komplikace to může způsobit?

Pokud se hypertenzní choroba srdce neléčí, může vést k řadě dalších závažných zdravotních problémů. Podívejme se na tabulku níže.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Zkontrolujte tyto body, abyste zjistili, zda nejste ohroženi.

• Pokud máte vysoký krevní tlak .
• Pokud jste někdo , kdo necvičí .
• Pokud máte cukrovku .
• Pokud je hladina cholesterolu v krvi vysoká .
• Pokud je vám více než 45 let .
• Pokud trpíte nadváhou (obezitou).
• Pokud kouříte nebo užíváte jiné tabákové výrobky.
• Pokud do jídla přidáváte příliš mnoho soli .
• Pokud pijete alkohol .

Pokud se na vás vztahuje jeden nebo více z těchto bodů, rozhodně byste měli věnovat zvýšenou pozornost svému zdraví.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Největším problémem je, že stejně jako vysoký krevní tlak nemusí mít hypertenzní onemocnění srdce v raných stádiích žádné příznaky . Příznaky se začínají objevovat až poté, co je srdce do určité míry poškozeno.

Toto jsou příznaky, které se mohou objevit:

• Bolest na hrudi
• Dušnost
• Palpitace (pocit, že vám srdce tluče rychle)
• Závrať
• Mdloby
• Příznaky mrtvice (např. pokleslé ústa, ztráta končetiny)
• Náhlá srdeční smrt

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, je velmi důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc .

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když jdete k lékaři, nejdříve se vás zeptá na několik otázek.

• Vaše anamnéza.
• Má někdo ve vaší rodině srdeční onemocnění?
• Poté budete fyzicky vyšetřeni.

Kromě toho se doporučuje několik testů k potvrzení stavu a posouzení poškození srdce.

• Krevní testy: Zkontrolujte například hladinu cholesterolu a cukru.
• Testy moči: Zkontrolujte funkci ledvin.
• EKG vyšetření (elektrokardiogram): Sledujte elektrickou aktivitu srdce.
• Echokardiogram: Podívejte se na strukturu srdce, tloušťku svalů a jak pumpuje krev.

Jak se to léčí? A co bychom měli dělat?

Hlavním cílem léčby je kontrola krevního tlaku a zabránění zhoršování již vzniklého poškození srdce. Existují dva hlavní způsoby, jak toho dosáhnout.

1. Změny životního stylu

Toto je nejdůležitější část. Spolu s užíváním léků je nezbytné změnit svůj životní styl na zdravý.

• Přestaňte kouřit a pít alkohol: Obojí přímo poškozuje srdce a cévy.
• Cvičení: Věnujte cvičení, jako je chůze nebo běh, alespoň 30 minut denně.
• Omezte sůl: Snižte množství soli přidávané do jídla. Vyhýbejte se věcem, jako jsou nakládaná zelenina, sušené ovoce, omáčky a umělá aromata.
• Zdravá strava: Jezte více zeleniny, ovoce, luštěnin a potravin bohatých na vlákninu. Omezte potraviny s vysokým obsahem oleje, cukru a mouky.
• Kontrolujte svou váhu: Snažte se udržovat si zdravou váhu vzhledem k vaší výšce.

2. Léky (léky)

Spolu se změnami životního stylu vám lékař předepíše léky na kontrolu krevního tlaku. Existují různé typy léků, jako jsou diuretika, beta-blokátory a ACE inhibitory.