Cítíte se někdy bezdůvodně smutní, osamělí a prázdní? Nudí vás všechno a už vás nezajímají věci, které jste si dříve užívali? Není to jen normální smutek, který s tím přichází. Může se jednat o zdravotní stav zvaný deprese . Ale nebojte se. Je to léčitelný stav. Nejdůležitější je uvědomit si, že se jedná o nemoc, a požádat o pomoc. Tyto dva kroky jsou nejtěžší částí této cesty. Pokud tyto věci uděláte, existuje mnoho léčebných postupů a kvalifikovaných odborníků, kteří vám mohou pomoci dostat se zpět na správnou cestu.
Takže, kam byste se měli nejdříve obrátit s žádostí o pomoc?
Pokud si myslíte, že trpíte depresí, a rozhodli jste se vyhledat pomoc, první věc, kterou byste měli udělat, je navštívit svého praktického lékaře. Ten vás může vyšetřit a určit, zda jsou vaše příznaky způsobeny jiným fyzickým onemocněním nebo vedlejším účinkem léku, který užíváte.
Pamatujte, že někdy mohou například kolísání hladiny hormonů štítné žlázy způsobit příznaky podobné depresi. Proto je velmi důležité nejprve zjistit, zda neexistují jiné fyzické příčiny.
Váš lékař provede tyto testy a v případě potřeby zahájí léčbu sám. Nebo vás může odkázat na poradce v oblasti duševního zdraví , který má v této oblasti specializovanější znalosti.
Pamatujte, že žádost o pomoc nikdy není známkou slabosti. Je to silný krok, který ukazuje, že vám na sobě záleží a že se máte rádi.
Kdo je zdravotní tým, který léčí depresi?
Existuje několik zdravotnických pracovníků, kteří jsou vyškoleni k diagnostice a léčbě deprese. Pojďme si jasně ujasnit, s kým se na Srí Lance nejčastěji setkáváme a na koho se můžeme obrátit o pomoc. Bude velmi důležité, abyste znali rozdíl mezi těmito lidmi.
| Profese | Jednoduše řečeno... (jednoduché vysvětlení) | Můžete mi předepsat léky? |
|---|---|---|
| Praktický lékař (praktický lékař) | Lékař, kterého navštívíte s ohledem na vaše celkové potíže, nejprve diagnostikuje depresi, vyšetří případná další fyzická onemocnění a v případě potřeby vás odkáže ke specialistovi. Může také zahájit léčbu mírné deprese. | Ano |
| Psychiatr | Jedná se o lékaře (MD), který se specializuje na duševní onemocnění. Je vyškolen k diagnostice, předepisování léků a poskytování psychoterapie pro duševní onemocnění, jako je deprese. | Ano, protože je to lékař. |
| Psycholog | Specialista s titulem v psychologii (PhD nebo PsyD). Poskytuje především psychoterapii, poradenství a psychologické testování. Nejsou lékaři, a proto na Srí Lance nepředepisují léky. | Žádný |
| Poradce / Terapeut | Odborník vyškolený v oblasti poradenství. Hovoří s jednotlivci, rodinami nebo skupinami, aby jim pomohl vyřešit jejich problémy s duševním zdravím. Také nemá pravomoc předepisovat léky. | Žádný |
Jaký je přesně rozdíl mezi psychiatrem a psychologem?
To je něco, co mnoho lidí mátne. Pojďme si to tedy vysvětlit trochu jednodušeji.
- Psychiatr: Představte si, že trpíte depresí kvůli nerovnováze chemických látek (neurotransmiterů) ve vašem mozku. Psychiatr je lékař, který vám může předepsat léky , které vám pomohou tyto chemické látky vyrovnat. Může si s vámi také promluvit, porozumět vašim problémům a poradit vám.
- Psycholog: Tato osoba s vámi podrobně hovoří o vašich problémech, myšlenkách a vzorcích chování., které vám pomohou najít řešení těchto problémů. Říká se tomu psychoterapie nebo „terapie rozhovorem“. Naučí vás různé způsoby, jak ovládat svou mysl a změnit způsob, jakým se s problémy vypořádáváte.
Někdy pro dosažení nejlepších výsledků potřebujete pomoc obou. To znamená promluvit si s psychologem a dát si mysl do pořádku a zároveň užívat léky předepsané psychiatrem.
Výhoda práce v týmu
Výzkum zjistil, že člověk trpící depresí dostane nejlepší léčbu, když jeho rodinný lékař a další specialisté (psychiatři, psychologové) spolupracují jako tým .
Je to jako kriketový tým. Všichni spolu mluví a vymýšlejí pro vás nejlepší léčebný plán. Pak neustále kontrolují, zda léčbu provádíte správně a cítíte se lépe. Když takto spolupracujete, služby, které dostáváte, jsou mnohem efektivnější. Také pocítíte velkou úlevu s vědomím: „Nejsem sám, mám skvělý tým, který mi pomůže.“
Takže pokud vás lékař odkáže ke specialistovi, zeptejte se na sdílení informací mezi vámi dvěma. Bude to velká posila na vaší cestě k uzdravení.
Vzkaz k odnesení domů
- Deprese není jen pocit smutku, je to skutečná nemoc , která vyžaduje léčbu.
- Žádost o pomoc není známkou slabosti, je to jeden z nejsilnějších kroků, které můžete podniknout k uzdravení.
- Nejlepším místem, kde začít svou cestu, je návštěva vašeho praktického lékaře .
- Psychiatr je lékař, který může předepisovat léky. Psycholog je specialista, který vám může pomoci s terapiemi rozhovorem.
- Když se všichni tito lidé sejdou a pracují jako tým , můžete dosáhnout nejlepších výsledků.
- Nejste sami. Existují zkušení profesionálové, kteří se vám věnují. Požádejte o pomoc na správném místě.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment