Cítíte se neustále smutní? Pojďme si promluvit o typech deprese.

Je normální, že se v životě občas cítíme smutní a trochu skleslí. U každého je to jiné. Pokud ale tento smutek a úzkost přetrvávají, pokud se cítíte smutní po většinu dne a pokud vás to ovlivňuje do té míry, že nemůžete vykonávat své každodenní činnosti, může se jednat o něco víc než jen o normální smutek. V medicíně tento stav nazýváme klinickou depresí. Jedná se o stav, který lze dobře kontrolovat léky, psychoterapií a změnami životního stylu.

Existují různé typy deprese. Některé mohou být vyvolány událostmi v našich životech. Jiné mohou být způsobeny chemickými změnami v našem mozku. Ať už je příčina jakákoli, prvním krokem, pokud se takto cítíte, je promluvit si se svým lékařem. Ten vás může odkázat na specialistu na duševní zdraví. Přesná identifikace typu deprese, kterou máte, je důležitá pro určení nejvhodnější léčby pro vás.

Velká deprese

Toto je nejzávažnější a nejběžnější typ deprese. Možná jste od svého lékaře slyšeli nazývat ji „závažná depresivní porucha“ nebo „klinická deprese“. Pokud se po většinu dne, většinu času, většinu dne, většinu času cítíte smutní nebo úzkostní, můžete mít tento stav.

Toto jsou některé z běžných příznaků pozorovaných u těžké deprese.

Pokud pět nebo více z těchto příznaků přetrvává dva týdny nebo déle, může lékař dojít k závěru, že trpíte těžkou depresí.

Podtypy závažné deprese

Způsob, jakým se tento stav může u každého člověka projevovat, se může lišit a existuje několik jeho podtypů:

• Úzkostná a tísňová situace: Pocit neklidu a úzkosti po většinu dne. Strach, že se stane něco špatného, ​​a pocit ztráty kontroly.
• Melancholie: Nesnesitelný smutek s pocitem touhy po všem, co jste kdysi milovali. Nemůžete být šťastní ani s dobrými věcmi. Cítíte se velmi těžce, zejména ráno. Můžete zhubnout a ztratit chuť k jídlu.
• Smíšené rysy: Spolu se smutkem je přítomna vysoká úroveň aktivity. Hodně mluvení, pohyb a impulzivní jednání.

K léčbě se používá psychoterapie a antidepresiva. Kombinací těchto dvou metod lze dosáhnout velmi dobrých výsledků. Někdy, v závažných případech, které nelze těmito metodami zvládnout, mohou lékaři doporučit specializované léčebné postupy, jako je „elektrokonvulzivní terapie (ECT)“ a „transkraniální magnetická stimulace (TMS)“.

Perzistující depresivní porucha (PDD)

Pokud máte přetrvávající depresivní příznaky po dobu dvou let nebo déle, nazýváme to PDD. Jednoduše řečeno, je to jako chronický smutek. Dříve se to nazývalo „dystymie“. I když to není tak závažné jako těžká deprese, může trvat dlouho a může vám vzít radost ze života.

Osoba s PDD může pociťovat příznaky, jako jsou:

• Změny chuti k jídlu (jíst méně nebo více)
• Změny spánku (příliš mnoho nebo příliš málo spánku)
• Nedostatek energie, neustálá únava
• Nízké sebevědomí
• Potíže s koncentrací, rozhodováním
• Pocit beznaděje ohledně budoucnosti

Toto se také léčí psychoterapií a léky, ať už dohromady nebo samostatně.

Bipolární porucha

Někteří lidé tomu také říkají „manická deprese“. Osoba s tímto stavem zažívá výkyvy nálad mezi dvěma extrémy. To znamená, že v jednu chvíli je ve stavu vysoké mánie s vysokou energií a štěstím a v další chvíli náhle upadne do stavu těžké deprese.

Během depresivní fáze, tedy během depresivní fáze, mají stejné příznaky závažné deprese, o kterých jsme hovořili dříve.

K zvládnutí tohoto duševního stavu se podávají léky zvané „stabilizátory nálady“. Existuje několik specifických léků k léčbě depresivních epizod. V této situaci se obecně užívají antidepresiva s velkou opatrností, protože někdy mohou zhoršit „high“ fázi mysli (mánii).

Disruptivní porucha regulace nálady (DMDD) v dětství a dospívání

Jedná se o depresivní poruchu, která se vyskytuje v dětství (ve věku 6–18 let). Tyto děti mívají časté, nekontrolovatelné výbuchy hněvu. Jindy jsou také velmi podrážděné a neklidné. Toto chování je tak závažné, že má významný dopad na domov, školu a dokonce i vztahy s přáteli. DMDD je diagnostikována, pokud tyto příznaky přetrvávají 12 měsíců nebo déle. Léčba zahrnuje psychoterapii a v případě potřeby i léky.

Sezónní afektivní porucha (SAD)

Toto je také forma velké deprese. Vyskytuje se při změnách počasí. Často se vyskytuje v zimě, kdy jsou dny kratší a slunečního svitu méně. Mizí, když opět přijde léto, kdy slunce svítí jasněji.

Předpokládá se, že je to způsobeno změnami hormonů serotoninu a melatoninu, které řídí náš spánek a náladu. Když ubývá slunečního světla, naše tělo produkuje více melatoninu a snižuje hladinu serotoninu. Tato změna způsobuje smutek, ospalost a změny v chování. K léčbě se používají antidepresiva, psychoterapie a zejména světelná terapie.

Psychotická deprese

Lidé s tímto onemocněním vykazují kromě příznaků závažné deprese také „psychotické příznaky“.

• Halucinace: Vidění nebo slyšení věcí, které ve skutečnosti neexistují.
• Bludy: Silné přesvědčení o věcech, které nejsou pravdivé.
• Paranoia: Mylná představa, že se vám ostatní snaží ublížit.

Jedná se o velmi závažný stav. K jeho léčbě se používají antidepresiva a antipsychotika společně.

Prenatální a poporodní deprese

Prenatální deprese

Hormonální změny během těhotenství mohou u některých žen způsobit silný smutek a úzkost, které trvají déle než několik dní. To není normální a vyžaduje léčbu. Toto riziko je obzvláště vysoké u žen, které mají v anamnéze duševní onemocnění, které během těhotenství zažily stresující události a které nemají podporu od svého partnera nebo rodiny.

Poporodní deprese (PPD)

Tomuto mnoho lidí říká „poporodní deprese“. Pocit mírného smutku po dobu několika dní po narození dítěte (poporodní blues) je normální. Pokud však pociťujete silný smutek, beznaděj a úzkost, které trvají déle než dva týdny, může se jednat o PPD. Tyto pocity mohou být tak intenzivní, že matce mohou ztížit navázání pouta s dítětem nebo dokonce fungování v každodenním životě.

Nejzávažnějším a nejvzácnějším stavem je „poporodní psychóza“. V tomto případě může matka pociťovat halucinace a myšlenky na sebepoškozování nebo ublížení dítěti. Jedná se o naléhavý zdravotní stav. Okamžitě je třeba vyhledat lékařskou pomoc na jednotce urgentní péče (ETU) nemocnice.

Jiné depresivní stavy

• Premenstruační dysforická porucha (PMDD): Jedná se o stav, kdy ženy pociťují těžké depresivní příznaky a další příznaky (jako je intenzivní hněv a úzkost) v týdnu nebo dvou před menstruací. Je mnohem závažnější než běžný PMS.
• „Situační“ deprese: Toto není oficiální lékařský termín. Tento termín se však používá k popisu stavu smutku, který nastává v důsledku stresující události v našich životech (např. úmrtí v rodině, ztráta zaměstnání, rozvod, neúspěch u zkoušek). Poradenství může být skvělým způsobem, jak nám pomoci se z této situace zotavit.
• Deprese rezistentní na léčbu: Někteří lidé mají potíže se zvládáním deprese i po vyzkoušení několika léčebných postupů. To neznamená, že se nemůžete vyléčit. Znamená to jen, že musíte s lékařem trochu usilovněji spolupracovat, abyste našli léčbu, která vám nejlépe vyhovuje.