Když vám lékař řekne, že máte cukrovku, první věc, na kterou myslíme, je kontrola hladiny cukru v krvi. To je pravda, to je to nejdůležitější. Věděli jste ale, že cukrovka je zákeřné onemocnění, které může mít také velký dopad na vaše srdce? Souvislost mezi těmito dvěma nemocemi je mnohem hlubší, než si myslíme. Cukrovka ve skutečnosti téměř zdvojnásobuje riziko vzniku srdečních onemocnění. Pojďme si tedy dnes povědět, jak k tomu dochází a jak se před tímto nebezpečím můžeme chránit.
Jak cukrovka přímo poškozuje srdce a cévy
Čím déle máte cukrovku, tím je pravděpodobnější, že se u vás rozvine srdeční onemocnění. Je to proto, že nekontrolovatelně vysoká hladina cukru v krvi v průběhu času postupně poškozuje naše tělesné systémy. Představte si, co se stane, když slazená voda bude nadále proudit železným potrubím? Po chvíli potrubí zreziví, že? Totéž se stane s našimi cévami.
Jednoduše řečeno, stane se tohle:
- Poškození cév: Vysoká hladina cukru v krvi poškozuje jemné stěny našich cév. Když tyto stěny ztlustí, začnou se na těchto drsných místech usazovat tukové částice v krvi, zejména cholesterol. Stejně jako se uvnitř starého vodovodního potrubí hromadí nečistoty a rez, i tyto tukové usazeniny (plak) se začínají hromadit uvnitř našich cév. Postupem času tyto usazeniny houstnou a zmenšují prostor uvnitř cév. Tomu se říká ateroskleróza. Když k tomu dojde, sníží se množství krve, které srdce potřebuje k přísunu kyslíku a živin.
- Krevní sraženiny se častěji tvoří: Vysoká hladina cukru v krvi mění složení krve a zvyšuje sklon k tvorbě krevních sraženin . Pokud se krevní sraženina náhle uvízne v cévě, která se zúžila tukovými usazeninami, může zcela zablokovat průtok krve a způsobit infarkt nebo mrtvici.
- Oslabení srdečního svalu: Diabetes časem způsobuje, že srdce pracuje více. To může způsobit změny v srdečním svalu, které způsobují tvorbu jemných jizev. To může snížit schopnost srdce efektivně pumpovat krev.
- Zánět v těle se zvyšuje: Když se nám někde v těle objeví rána, oteče, aby se zahojila. To je normální. Diabetes však může způsobovat neustálý, chronický zánět v těle, zejména uvnitř cév. Tento zánět také urychluje proces hromadění tukových usazenin.
Diabetes sám o sobě nefunguje – přidejte se i další přátelé!
Diabetes je jako vůdce gangu. Nedělá to sám. Verbuje své další přátele, aby zvýšil poškození srdce. Pokud máte cukrovku a tyto další rizikové faktory, problém je ještě vážnější.
Představte si, že vaše cévy jsou silnice. Diabetes je jako vytváření výmolů na této silnici. Věci jako kouření a vysoký krevní tlak jsou jako těžká vozidla, která po těchto výmolech přejíždějí. To opotřebovává silnici ještě rychleji.
Pojďme se podívat, kdo jsou tito „špatní přátelé“, kteří přicházejí s cukrovkou.
| Rizikový faktor | Jak cukrovka věci zhoršuje |
|---|---|
| Nadváha | Nadváha také ztěžuje práci srdce. V kombinaci s cukrovkou se mohou snadno objevit další problémy, jako je vysoký krevní tlak a cholesterol. Je to jako začarovaný kruh, který se navzájem doplňuje. |
| Vysoký krevní tlak | Diabetes a vysoký krevní tlak jsou jako dvě strany téže mince. Současný výskyt obou látek zdvojnásobuje riziko vzniku srdečních onemocnění. Poškození cév v důsledku vysokého krevního tlaku je u diabetu dále zhoršováno. |
| Nerovnováha cholesterolu (problémy s cholesterolem) | Mnoho lidí s cukrovkou má také tento stav:
|
| Kouření | Kouření je jako přímá otrava cév. Když se kouření přidá k cévám již poškozeným cukrovkou, škody, které to způsobí, jsou nepředstavitelné. |
Proč je obtížné léčit srdeční onemocnění, když máte cukrovku?
Léčba srdečních onemocnění se za posledních 20 let dramaticky zlepšila, takže šance na přežití infarktu jsou větší než kdykoli předtím.
Bohužel, pokud se u někoho s cukrovkou rozvine srdeční onemocnění, může být závažnější než u průměrného člověka. Některé léčebné metody (například některé chirurgické zákroky) jsou u lidí s cukrovkou méně úspěšné.
Takže pro člověka s cukrovkou je nejlepší předcházet srdečním onemocněním, než čekat, až se rozvinou. Dobrá kontrola a správný životní styl jsou vaší nejlepší obranou.
To vše nemá za cíl vás vyděsit, ale poučit. Protože pokud přesně víte, jaké toto riziko představuje, můžete podniknout nezbytné kroky k jeho ochraně. Pravidelně o tom mluvte se svým lékařem. Nechte si kontrolovat zdraví svého srdce. Je to investice do sebe sama.
Vzkaz k odnesení domů
- Diabetes je hlavním rizikovým faktorem srdečních onemocnění a mezi nimi existuje velmi silná souvislost.
- Prvním a nejdůležitějším krokem je dobrá kontrola hladiny cukru v krvi.
- Nejen hladinu cukru v krvi, ale také krevní tlak a cholesterol byste měli pravidelně sledovat. Udržujte je v doporučených hodnotách předepsaných lékařem.
- Udržujte si zdravou váhu, denně cvičte a jezte vyváženou stravu.
- Pokud kouříte, přestaňte s tím ještě dnes. Je to jedna z nejlepších věcí, které můžete pro své srdce udělat.
- Ničeho se nebojte. Proberte to všechno otevřeně se svým lékařem a vymyslete pro vás nejlepší plán.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář