Máte tyto příznaky i v dospělosti? Pojďme si promluvit o ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) u dospělých!

Stává se vám to taky? I když začnete s nějakým úkolem, nemáte chuť ho dokončit. Je těžké se soustředit . Neustále na něco zapomínáte a nemůžete najít klíče nebo kabelku. I drobnosti v práci nebo doma ve vás vyvolávají úzkost a neklid. Pokud tyto věci mají velký vliv na váš život, můžete mít také ADHD, což je porucha, která se vyskytuje u dospělých. Nebojte se, pojďme si o tom promluvit podrobněji.

Co je ADHD? Jak se diagnostikuje u dospělých?

Jednoduše řečeno, ADHD neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou je stav, který vzniká v důsledku změny v nervové aktivitě mozku. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o něco, co postihuje pouze malé děti. Ale to není pravda, tento stav přetrvává i v dospělosti.

Důležité je, že neexistuje jediný definitivní test k diagnostice ADHD. Nelze ji diagnostikovat krevním testem ani ultrazvukem. Váš lékař stanoví diagnózu na základě informací, které mu poskytnete, vašich vzorců chování a několika dalších faktorů.

Existují tři hlavní příznaky , které je třeba hledat:

• Problémy s soustředěním: Obtíže s koncentrací na jednu věc najednou, snadná rozptýlenost.
• Hyperaktivita a neklid: Potíže s udržením se na jednom místě, časté vrtění a neklid.
• Být impulzivní: Dělat a říkat cokoli, co vás okamžitě napadne, bez přemýšlení o důsledcích.

Pokud máte ADHD v dospělosti, můžete si všimnout dalších podobných příznaků.

Někdy může být obtížné diagnostikovat ADHD u starších lidí. Je to proto, že příznaky mohou být podobné jiným onemocněním, která se vyskytují s věkem, jako jsou například raná stádia Alzheimerovy choroby. Zvláštností ADHD je však to, že tyto příznaky musíte mít od dětství (před 12. rokem věku). V danou chvíli se to nemusí zdát jako problém, ale s přibývajícím věkem a větší zodpovědností se to začne jevit jako velký problém.

Komu to mám ukázat? Jak mohu získat pomoc?

Je důležité navštívit lékaře, který má speciální vzdělání a zkušenosti s léčbou ADHD u dospělých. Existuje několik specialistů, na které se v tomto ohledu můžete obrátit:

• Psychiatr
• Neurolog
• Váš rodinný lékař ( praktický lékař )
• Klinický psycholog

Můžete se na to zeptat svého praktického lékaře a v případě potřeby získat doporučení ke specialistovi. Pokud se diagnóza potvrdí, psychiatr nebo neurolog vám předepíše léky a bude sledovat váš zdravotní stav.

Terapeut nebo kouč vám navíc může pomoci s pozitivními změnami a organizací vašeho každodenního života.

Pojďme se také dozvědět o online testu

Na internetu najdete mnoho autotestů na ADHD. Není nic špatného na tom, když si je vytvoříte, abyste získali hrubou představu o tom, zda se u vás tato porucha vyskytuje. Nespoléhejte se však při stanovení diagnózy pouze na výsledky těchto testů. Nejsou vědecky prokázány. Abyste si byli jisti, měli byste určitě navštívit lékaře, který má v této oblasti zkušenosti.

Na co se vás doktor ptá?

Když jdete k lékaři, požádá vás o vyplnění dotazníku a zeptá se vás na váš život.

• Měl jsi problémy ve škole i v práci.
• Užívání drog nebo alkoholu.
• Historie řízení (záznam o řízení).
• Vztahy s rodinou a přáteli.

Můžete se cítit trapně nebo nepříjemně, když budete mluvit o takových osobních záležitostech. Je však velmi důležité říkat celou pravdu a být upřímný. Jen tak vám lékař bude moci poskytnout přesně tu pomoc, kterou potřebujete.

Aby mohly být tyto příznaky diagnostikovány, musí způsobovat vážné problémy alespoň ve dvou ze tří hlavních oblastí vašeho života (práce, vzdělání, osobní život/domov). Důležité faktory pro diagnózu jsou například to, zda jste byli propuštěni z práce, zda jste neuspěli u zkoušek nebo zda máte neustálé problémy s placením účtů.

Lékař může požádat vaše rodiče nebo partnera o svolení s vámi mluvit. Nejde o to, aby se ujistil, že nelžete. Jde o to, aby se dozvěděl více o chování, které si nepamatujete nebo nevidíte. To mu pomůže získat jasnější představu o vašich minulých i současných problémech. Pokud máte v práci školní vysvědčení nebo hodnocení výkonu, je také užitečné si je s sebou přinést.

Jaké jsou léčebné metody? Jsou léky jediným řešením?

Existují dva hlavní typy ADHD. Někteří lidé mají hyperaktivní/impulzivní typ. Jiní mají nepozorný typ. Někteří lidé mohou mít kombinaci obou typů (kombinovaný typ).

V závislosti na vašich příznacích vám lékař sestaví léčebný plán, který je pro vás vhodný. Ten obvykle zahrnuje:

1. Léky: Existují léky, které vám mohou pomoci se soustředěním a koncentrací. Například léky jako „(methylfenidát)“. Budete překvapeni, jak rychle a účinně tyto léky účinkují. Nalezení správného léku a dávky pro vás však může chvíli trvat. Pokud užíváte léky na jiné onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, měli byste o tom informovat svého lékaře.

2. Terapie a koučink:Léky jsou pouze jednou částí léčby. Potřebujete pomoc se zvládáním každodenního života, budováním nových návyků a s plněním úkolů. S tím vám může pomoci terapeut.

3. Praktické tipy: Jednoduché věci, jako je nastavení budíků a připomenutí v telefonu, používání diářů a seznamů úkolů, mohou mít velký význam.

Požádejte svého lékaře o pomoc s vysvětlením této situace vaší rodině. Když všichni budou spolupracovat, bude pro vás mnohem snazší se s touto výzvou vypořádat.