Také pociťujete dušnost a tlak na hrudi? Pojďme si promluvit o astmatu!

Budí vás někdy v noci kašel? Nebo máte pocit, že se vám těžko běhá a hraje si? ​​Tento druh nepohodlí mohou zažívat nejen děti, ale i dospělí. Jedním z důvodů je astma , neboli to, co někteří nazývají astmatem . Pojďme si o tom dnes podrobně a velmi jednoduše povědět, co říkáte?

Co přesně je astma?

Jednoduše řečeno, astma je dlouhodobé onemocnění, které postihuje naše dýchací cesty . Zamyslete se nad tím, když dýcháme, existují malé trubice, které přivádějí vzduch do plic , a tyto trubice, nazývané dýchací cesty, jsou u lidí s astmatem o něco citlivější.

Osoba s astmatem může mít potíže s dýcháním. To znamená:

• Kašel , možná přetrvávající kašel.
• Pocit dušnosti.
• Pocit tíhy, jako by byl hrudník stlačen .
• Sípání je zvuk, který při dýchání zní jako „povzdech“ . Někteří lidé tomu také říkají „pískání“.

Teď vás pravděpodobně zajímá, proč se to děje. Děje se to proto, že dýchací cesty lidí s astmatem otékají , zužují se a někdy se plní hlenem . Dýchací cesty se tak zužují, což vede k obtížnému dýchání.

Astma je velmi časté onemocnění . Může se také dědit z generace na generaci . To znamená, že pokud mají astma oba rodiče, je u dětí větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine. U některých může být velmi mírné a nenarušovat jejich každodenní činnosti. U jiných však může mít astma velký dopad na jejich každodenní život.

Ale nejdůležitější je, že s řádnou lékařskou léčbou a správnou léčbou onemocnění mohou lidé s astmatem žít normálním a aktivním životem stejně jako všichni ostatní . Takže se není čeho bát!

Proč vzniká toto onemocnění zvané astma?

Mnoho lidí si klade otázku: „Proč se u mého dítěte/lékaře vyvinulo astma?“ Upřímně řečeno, je těžké přesně říci, co je příčinou . Vědci to stále zkoumají. Domnívají se však, že astma může způsobit kombinace našich genů a některých věcí v prostředí, ve kterém žijeme .

Představte si to takto,

• Pokud má někdo v rodině astmaJak jsem již zmínil/a, pokud má astma blízký příbuzný, například vaše matka, otec nebo sourozenci, je o něco vyšší pravděpodobnost, že se astma rozvine i u vás.
• Pokud máte jiné alergické stavy : Někteří lidé mají ekzém , sennou rýmu nebo potravinové alergie , že? Tito lidé mají také větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine astma. Zdá se, že všechny tyto faktory spolu souvisejí.
• Pokud trpíte mírnou nadváhou (nadváhou nebo obezitou) : Bylo zjištěno, že lidé s nadváhou mají také vyšší riziko vzniku astmatu.
• Některé události, které se stanou v raném věku :
• Předčasné porody , tedy děti narozené před datem porodu.
• Děti, které se narodí s nízkou porodní hmotností .
• Vystavení cigaretovému kouři v dětství. Pokud někdo v domácnosti kouří, je to pro malé děti velmi škodlivé.
• Předpokládá se, že některé virové infekce v dětství mohou být také příčinou astmatu v pozdějším životě.

Zdá se tedy, že neexistuje jen jeden důvod. Může to být kombinace mnoha důvodů.

Co se děje s dýcháním u astmatiků?

Nyní se podívejme na to, co se ve skutečnosti děje uvnitř těla, když někdo s astmatem dýchá.

Normálně, když se nadechujeme, vzduch vstupuje nosem nebo ústy, prochází hlavní průdušnicí (tracheou) do menších dýchacích cest v plicích. Když vydechujeme, vzduch se vrací zpět opačnou cestou. To se děje u zdravého člověka.

Dýchací cesty astmatika jsou však vždy mírně oteklé a zanícené, jako malá rána. Tento otok je do určité míry přítomen, i když nejsou žádné příznaky.

Tyto dýchací cesty pak velmi rychle reagují na určité věci zvané „spouštěče“ . Tyto spouštěče způsobují, že již tak mírně oteklé dýchací cesty ještě více otékají, zužují se a plní se hlenem . To velmi ztěžuje dýchání. Nejen to, ale svaly kolem dýchacích cest se ztuhnou , čímž se zúžené dýchací cesty ještě více stahují. Tehdy je dýchání velmi obtížné. Tomu říkáme „astmatický záchvat“ nebo „vzplanutí astmatu“ .

Jaké jsou „spouštěče“, které astma zhoršují?

Tyto spouštěče se mohou u jednotlivých osob lišit. Co zhoršuje astma u jednoho člověka, nemusí ovlivnit jiného. Existuje však několik věcí, které mohou astma obecně zhoršit:

• Respirační infekce: Astma se může zhoršit, když onemocníte nemocemi, jako je nachlazení a chřipka.
• Věci, které způsobují alergie:
• Pyl
• Druhy plísní nalezených v prachu uvnitř domů
• Věci jako zvířecí chlupy a lupy.
• Dráždivé látky a znečišťující látky ve vzduchu:
• Cigaretový kouř (ten je velmi škodlivý!)
• Věci jako kouř z vozidel a smog z továren.
• Změny počasí:
• Studený, suchý vzduch.
• Nebo extrémně horký, vlhký vzduch.
• Silné emoce: Když se náhle nahlas smějete, hodně pláčete nebo jste ve velkém stresu .
• Cvičení: Někteří lidé mohou při cvičení pociťovat zhoršení příznaků astmatu. To ale neznamená, že cvičení není dobré. Existují i ​​způsoby, jak toho dosáhnout.

Takže je velmi důležité být v takových věcech opatrný, aby se astma dalo zvládnout.

Jak poznáte, že máte astma? Jaké jsou příznaky?

Možná si teď říkáte: „Taky mám některé z těchto příznaků, nevím, jestli mám astma.“ Pojďme se podívat na nejčastější příznaky astmatiků.

Hlavní pozorované příznaky jsou:

• Kašel: Není to jen tak ledajaký kašel. Může to být kašel, který se zhoršuje zejména v noci , nebo kašel, který se objeví, když jste trochu unavení, hrajete si nebo cvičíte . Někdy se kašel může zhoršit i brzy ráno.
• Obtížné dýchání: Pocit dušení, jako byste museli vynaložit velké úsilí na dýchání.
• Těsnost na hrudi: Jako by vám někdo stlačoval hrudník nebo cítíte tíhu uvnitř hrudníku.
• Sípání: Toto je zvuk, který jsem zmínil dříve, při nádechu a výdechu, jako by to bylo „c... c...“ nebo „c... c...“ vycházející z hrudníku. Tento zvuk vychází ze zúžených dýchacích cest, když jimi vzduch obtížně proudí. Ne každý astmatik však tento zvuk slyší a je důležité to mít na paměti.

Důležité je, že někteří lidé nemusí pociťovat žádné z těchto příznaků v běžných dnech, kdy se jejich astma nezhoršuje . Mohou se zdát zcela zdraví.

Jiní však mohou mít mírné příznaky neustále . Například mohou mít neustálý kašel nebo sípání, když jsou mírně stresovaní. S tím, jak se jejich astma zhoršuje, se tyto příznaky mohou zhoršovat.

Vzplanutí astmatu mohou být někdy velmi mírná a mohou se objevit a odejít bez větších problémů. Někdy však mohou být velmi závažná, dokonce i život ohrožující . Některé vzplanutí astmatu se mohou objevit náhle, ale většinou se příznaky postupně zhoršují.

Co si tedy musíme zapamatovat z toho, o čem jsme mluvili? (Poučení k zapamatování)

Hodně jsme teď mluvili o astmatu. Z toho všeho vyplývá několik věcí, které je třeba si pevně uvědomit.

1. Astma je kontrolovatelný stav: To je to nejdůležitější. Nemusíte se bát odvety za to, že řeknete, že máte astma. S řádnou lékařskou radou, správným užíváním léků a malými změnami životního stylu můžete astma dobře kontrolovat a žít normální život.

2. Je nezbytné navštívit lékaře: Pokud máte podezření, že vy nebo někdo z vaší rodiny má příznaky astmatu, určitě navštivte lékaře, aby vám stanovil správnou diagnózu . Lékař vám poté poskytne správný léčebný plán .

3. Identifikujte své spouštěče: Věnujte nějaký čas zjištění, co spouští vaše astma. Pak se jim snažte co nejvíce vyhýbat.

4. Správně používejte předepsané léky: Naučte se, jak používat léky předepsané lékařem, zejména pokud používáte inhalátor . Užívejte léky ve správný čas a ve správném dávkování. Nepřerušujte užívání léků ani neměňte dávkování sami.

5. Buďte připraveni na nouzové situace: Vždy mějte po ruce něco jako inhalátor pro případ, že by se vám astma náhle zhoršilo. Také se poraďte se svým lékařem o tom, co dělat, pokud se vám astma zhorší, a kdy okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

6. Nebojte se, buďte si vědomi: Život s astmatem může být náročný, ale není nepřekonatelný. Vědomí je nejlepší zbraní.

Pamatujte, že v tom nejste sami. Na celém světě žijí miliony lidí s astmatem úspěšně. I vy to zvládnete!

Astma, Potíže s dýcháním, Kašel, Sípání, Bronchiální, Spouštěče