Doprovází vás žaludeční nevolnost nevolnost? Mohlo by se jednat o „žaludeční chřipku“ (virovou gastroenteritidu)

Téměř každý z nás to někdy v životě zažil. Najednou se nám nevolno, začneme zvracet, bolí nás břicho a cítíme se slabí. Tento stav, kterému obvykle říkáme „bolest břicha“, může být v lékařství často známý jako „virová gastroenteritida“ nebo také „žaludeční chřipka“. Pojďme si tedy dnes přesně vysvětlit, co to je. Proč k tomu dochází, co dělat, když k tomu dojde, a kdy byste měli navštívit lékaře.

Co přesně je „žaludeční chřipka“?

Zaprvé, i když se tomu říká „chřipka“, ve skutečnosti ji nezpůsobuje virus chřipky, který způsobuje běžné nachlazení a chřipku. „Žaludeční chřipka“ je jen přezdívka, kterou jsme tomuto stavu dali.

Jednoduše řečeno, jde o situaci, kdy virus vstoupí do našeho trávicího systému a infikuje žaludek a střeva. Existuje několik hlavních typů virů, které to mohou způsobit. Mezi příklady patří norovirus, rotavirus a adenovirus.

Představte si, že když tento virus vstoupí do těla, naše tělo začne bojovat, aby se ho zbavilo. V důsledku tohoto boje zvracíte, bolí vás břicho a máte křeče v břiše. Takže tyto příznaky jsou ve skutečnosti pokusem vašeho těla zbavit se viru.

Ačkoli se tento stav může vyskytnout kdykoli během roku, obvykle je častější během období dešťů a zimních měsíců. Ve většině případů se nejedná o závažný stav. Příznaky odezní během jednoho až tří dnů. Největším rizikem je však dehydratace , což je nebezpečný pokles množství vody a solí v těle. To může být obzvláště nebezpečné pro malé děti a starší osoby .

Co bychom měli dělat, když dostaneme žaludeční chřipku?

Je to proto, že se jedná o virus, takže antibiotika nepomohou. Antibiotika účinkují pouze na bakterie. Proto na to neexistuje žádný specifický lék. Jediné, co musíme udělat, je zvládat příznaky a být trpěliví, zatímco pomáháme tělu vyhrát tento boj.

Zde je několik věcí, které s tím můžete udělat:

1. Pijte dostatek tekutin.

Zvracení a průjem způsobují, že tělo ztrácí velké množství tekutin a solí. Nejdůležitější je tomu předcházet.

• Pokud jste dospělý, snažte se vypít alespoň sklenici tekutiny každou hodinu.
• Malému dítěti podávejte jednu tekutou unci (asi 30 ml) každých 30 až 60 minut.
• Nepijte velké množství najednou. Mohlo by to zesílit zvracení. Pijte po troškách, v malých dávkách. Pokud dítě vypije najednou hodně, dejte mu něco jako ledový obklad.

2. Pouhé pití vody nestačí.

Když hubnete, vaše tělo ztrácí nejen vodu, ale také elektrolyty, které jsou pro život nezbytné. Ty nelze doplnit pouze vodou.

• Pro děti: Nejlepší je požádat svého lékaře o roztok pro perorální rehydrataci, jako je „Jeevani“. Do této kategorie spadají i značky jako Pedialyte a Naturalyte. Pokud je vaše dítě kojeno nebo krmeno umělým mlékem, pokračujte v podávání jako obvykle.
• Dospělí: Pijte tekutiny, jako je voda, zředěné ovocné šťávy (s nízkým obsahem cukru), kaše, kokosová voda a polévky. Vyhýbejte se slazeným, syceným nápojům, kávě, čaji a alkoholu . Ty mohou průjem zhoršit.

3. Nemusíte jíst pořád stejné vařené jídlo.

Starý nápad byl jíst několik dní pouze tekutiny a poté jíst BRAT dietu skládající se z vařených, nevýrazných jídel, jako jsou banány, rýže, jablečné pyré a chléb. I když to může být užitečné během prvních několika dnů nemoci, není dobrý nápad jíst pouze tyto potraviny. Tyto potraviny mají nízký obsah bílkovin a tuků, které tělo potřebuje doplnit. Jakmile tedy budete mít chuť na jídlo, můžete se rychle vrátit ke svému běžnému jídelníčku . Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na draslík, jako jsou brambory, banány, slané polévky a jogurt s aktivními bakteriálními kulturami.

4. Odpočinek je nezbytný

Vaše tělo je unavené z boje s nemocí. Proto si dopřejte dostatek odpočinku. Pokud si dáte den nebo dva volna z práce nebo školy, pomůžete svému tělu rychle se zotavit.

Jak můžete zabránit rozvoji této nemoci?

Tento virus se šíří kontaktem s výkaly nakažené osoby. Představte si, že se někdo nemocný dotkne drátu v autobuse, aniž by si po použití toalety řádně umyl ruce, a vy se ho dotknete a jíte stejnou rukou. Pokud se to stane, můžete se nakazit i vy. Tyto viry jsou velmi silné. Některé kmeny mohou přežívat na površích, jako jsou kliky dveří a desky stolů, celé měsíce.

Takže pro ochranu sebe a své rodiny udělejte tyto věci:

• Často si myjte ruce mýdlem a vodou: Toto je nejlepší a nejjednodušší způsob, jak se před tímto virem chránit. Myjte si ruce alespoň 20 sekund a důkladně si umyjte dlaně, mezi prsty a pod nehty. Nezapomeňte si mytí rukou, zejména po použití toalety, před jídlem a po přebalení dítěte.
• Používejte dezinfekci rukou: Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte dezinfekci na bázi alkoholu. Nezapomeňte však, že dezinfekce nemusí být tak účinná jako mytí rukou.
• Čistěte často dotýkané povrchy: Pokud má někdo ve vaší domácnosti nemoc, otřete dezinfekčním prostředkem často dotýkané povrchy, jako jsou kliky dveří, dálkové ovladače k ​​televizi, telefony a koupelnové armatury.
• Očkujte své dítě: V současné době existuje vakcína, která chrání děti před těžkým průjmem způsobeným rotaviry. Tato vakcína se dětem podává v rámci našeho národního očkovacího programu.

Kdy je nejlepší navštívit lékaře?

Většina lidí s žaludeční chřipkou nemusí navštívit lékaře a mohou se zotavit doma. V následujících případech je však důležité vyhledat lékařskou pomoc. Okamžitě byste měli navštívit nemocniční pohotovost (ETU) , zejména pokud máte příznaky dehydratace.