Měli jste někdy vykloubení kloubu? (Vykloubení) Nebojte se, znáte tyto věci!

Představte si, že byste náhle upadli při hraní fotbalu nebo při domácích pracích. Když upadnete, kloub v paži nebo noze se může zdát podivně posunutý, jako by ho někdo natáhl. Můžete pociťovat silnou bolest nebo nemusíte být schopni kloubem pohnout. Tomu jednoduše říkáme „vykloubený kloub“ nebo v lékařské terminologii „dislokace“. To je opravdu děsivá věc. Je však velmi důležité si toho být vědomi, aniž byste panikařili.

Co je to dislokace? Pojďme to pochopit jednoduše!

Jednoduše řečeno, vykloubení je stav, kdy se dvě kosti v kloubu ve vašem těle posunou z místa nebo jsou úplně mimo jeho místo. Věděli jste, že v našem těle máme stovky kloubů, od hlavy až po prsty na nohou? Tyto klouby jsou součástí naší kosterní soustavy, která pomáhá držet naše těla pohromadě a umožňuje nám pohyb.

Takže když kloub takto praskne, může to být velmi bolestivé . Může to být také tak tvrdé, že kloub nemůžete používat. Navíc, když kloub praskne, může to také poškodit jemné tkáně kolem něj. To znamená:

• K tvým svalům (`Svalům`)
• Nervy
• Šlachy (ty spojují svaly s kostmi)
• Krevní cévy

A co je nejdůležitější: Pokud si někdy myslíte, že jste si vykloubili kloub, nebo pokud cítíte takovou bolest, že nemůžete používat část těla, okamžitě vyhledejte pohotovost. Nikdy se nepokoušejte kloub napravit, ať už sami, nebo s někým jiným. Tímto způsobem způsobíte jen další poškození.

Jaké jsou hlavní typy dislokací?

Lékaři klasifikují vykloubení podle toho, jak moc se kosti posunuly ze své normální polohy. Existují dva hlavní typy:

1. Úplná dislokace (také známá jako luxace): K tomuto stavu dochází, když jsou dvě kosti v kloubu zcela odděleny a vyklouznou ze svého místa. Přesněji řečeno, mezi těmito dvěma kostmi neexistuje žádné spojení.

2. Subluxace: Toto se nazývá částečná dislokace kloubu. V tomto případě se kloub v důsledku nárazu trochu posune od sebe, ale kosti se stále dotýkají. Ne však normálním způsobem, ale trochu volně.

Jak časté jsou vykloubení kloubů?

Bolest kloubů je ve skutečnosti velmi častý stav. Může se stát komukoli. Nejčastěji postižené klouby jsou:

• Prsty
• Ramenní klouby („Ramena“)
• Kolenní klouby (`kolena`)
• Lokty
• Boky
• Čelisti ( ano, čelistní kloub se také dá pohybovat!)

Jaké jsou příznaky vymknutého kloubu?

Příznaky vymknutého kotníku se mohou u jednotlivých osob lišit. Záleží na tom, který kloub je vymknut a zda se jedná o úplné nebo částečné vymknutí. Následují však některé běžné příznaky:

• Silná bolest: Toto je hlavní příznak.
• Otok: Oblast, kde je kloub vymknutý, oteče.
• Modřiny: Někdy může oblast zmodrat.
• Kloub vypadá abnormálně: Kloub se může jevit natažený, jako by zjevně nebyl tam, kde býval.
• Neschopnost pohybu nebo používání kloubu: například neschopnost zvednout paži nebo položit nohu na zem.
• Nedostatek stability: Kloub se může zdát slabý, nedostatečně silný.

Jaké jsou hlavní příčiny bolesti kloubů?

Kloub se může vykloubit, pokud je vyvíjena dostatečná síla k jeho vytlačení z lůžka. Nejčastější příčiny jsou:

• Dopravní nehody: V důsledku nárazu vozidel.
• Sportovní zranění: K nim může dojít při pádu, zejména při sportech s vysokou zátěží. Představte si pád při hraní ragby nebo netballu.
• Pády: Pád z výšky, uklouznutí atd. K tomu může dojít, když si hrají malé děti nebo když chodí starší lidé.

Kdo je vystaven vyššímu riziku vykloubení kloubu?

Jak již bylo zmíněno, ačkoliv si může vymknout kotník kdokoli, někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku. Patří mezi ně:

• Lidé, kteří hrají kontaktní sporty: Pro ty, kteří hrají sporty jako ragby a fotbal.
• Lidé starší 65 let: Protože tkáně kolem kloubů s přibývajícím věkem oslabují.
• Lidé s určitými zdravotními problémy: Například lidé s onemocněními, která oslabují pojivovou tkáň (tj. vazy, šlachy a svaly kolem kloubů), jako je Ehlers-Danlosův syndrom, mají vyšší pravděpodobnost vzniku osteoartrózy.

Jaké jsou možné komplikace vymknutého kotníku?

Vymknutí kloubu může poškodit nejen samotný kloub, ale i okolní kosti a tkáně. Nejčastější komplikace jsou:

• Svalové natažení
• Výrony vazů a šlach
• Poškození nervů: Někdy může dojít ke stlačení nervů.
• Poškozené krevní cévy
• Zlomeniny kostí: Kost se může zlomit v důsledku nárazu do kloubu.

Jak identifikovat vykloubení kloubů?

Když jdete k lékaři, první věc, kterou udělá, je, že vás vyšetří.Fyzikální vyšetření. Váš kloub a jeho okolí budou pečlivě vyšetřeny. Budete muset lékaři sdělit své příznaky a co jste dělali před zraněním.

Jaké jsou diagnostické testy?

Někdy, aby lékař přesně zjistil, jaké poškození uvnitř kloubu po vymknutí došlo, může potřebovat provést i další testy, jako jsou tyto:

• Rentgenové snímky: To je velmi důležité pro zjištění, zda došlo ke zlomenině.
• Magnetická rezonance (MRI): Pomáhá vidět poškození měkkých tkání kolem kloubu, jako jsou vazy a šlachy.
• Počítačová tomografie (CT): To může také poskytnout detailní pohled na stav kostí a kloubů.
• Ultrazvuk: Používá se také k detekci některých poranění měkkých tkání.

Jak se léčí kloubní ostruhy?

Nejdůležitější léčbou vykloubeného kloubu je jeho návrat do správné polohy. Lékaři tomu také říkají „relokace“, „manipulace“ nebo „uzavřená repozice“. Tuto léčbu provádí lékař, který velmi opatrně vykloubený kloub natáhne a zatlačí zpět na místo.

Extrémně důležité: Nikdy se nepokoušejte napravit vykloubený kloub zpět na místo, ať už sami nebo s někým neškoleným! To způsobí vážnější poškození. Proto pokud si vykloubíte kloub , okamžitě vyhledejte pohotovost v nemocnici. Pokud je to možné, je lepší jít na pohotovost než na jinou kliniku. Tam totiž v případě potřeby mají k dispozici vybavení pro rychlé provedení vyšetření, jako je „rentgen“, podání léků proti bolesti a narovnání kloubu.

Někdy vám před narovnáním kloubu může být podána anestezie k utlumení bolesti nebo sedativa , abyste se cítili trochu ospalí. Před a po narovnání kloubu se pořídí rentgenový snímek, aby se zkontrolovaly případné zlomeniny a ujistilo se, že je kloub ve správné poloze.

Po narovnání kloubu může být v závislosti na typu vymknutého kloubu nutná další léčba:

• Imobilizace: K imobilizaci kloubu až do jeho zahojení lze použít dlahu, závěs nebo ortézu . Například závěs se používá k udržení paže na místě, pokud je rameno vykloubené.
• Léky: Váš lékař vám předepíše léky na zmírnění bolesti a otoku. Neužívejte léky proti bolesti déle než 10 dní v kuse bez lékařské rady.
• Odpočinek: Měli byste se vyhýbat jakékoli fyzické aktivitě, která vyvíjí tlak nebo zatěžuje poraněný kloub.

Operace dislokace

Někdy, pokud je uvnitř kloubu jiné vážné poškození (například natržené vazy, natržené šlachy), může být k jejich opravě nutná chirurgická operace. Také pokud některé těžce vykloubené klouby nelze manuálně upravit („uzavřená repozice“), může být k jejich opětovnému narovnání nutná chirurgická operace.

Jak dlouho trvá hojení vyvrtnutého kloubu?

Většině lidí trvá zotavení z vymknutého kloubu alespoň několik týdnů . Přesná doba však závisí na tom, který kloub byl vymknut a zda došlo k nějakému jinému poškození.

Například vymknutý kloub prstu se může zahojit asi za tři týdny. Hojení většího kloubu, jako je rameno, však může trvat několik měsíců nebo i déle. Váš lékař vám to vysvětlí.

Zeptejte se svého lékaře, jak dlouho byste se měli vyhýbat fyzickým aktivitám (jako je sport, vzpírání). Pokud k těmto aktivitám vrátíte před úplným zahojením kloubu, riziko opětovného poranění kloubu je mnohem vyšší.

Lze předejít bolesti kloubů?

Vyvrtnutí kotníku je nemožné vždycky zabránit. Většinou jsou tato zranění způsobena nehodami a traumaty, které neočekáváme. Existují však věci, které můžeme udělat pro snížení rizika.

Při sportování nebo jiných fyzických aktivitách:

• Noste správné ochranné pomůcky, jako jsou chrániče kolen a loktů.
• Pokud vás bolí kloub, nepřemýšlejte o tom, jak si „hrát přes bolest“. Pokud máte bolest, neignorujte ji.
• Dopřejte svému tělu čas na odpočinek a regeneraci po namáhavé aktivitě.
• Před sportem nebo cvičením se zahřejte a protáhněte.
• Po skončení aktivity se nezapomeňte uvolnit a protáhnout.

Dodržujte tyto obecné bezpečnostní tipy, abyste snížili riziko zranění:

• Udržujte si doma a na pracovišti pořádek odstraněním předmětů, které by mohly způsobit vám nebo někomu jinému uklouznutí a pád.
• Při zvedání něčeho shora vždy používejte vhodný nástroj nebo zařízení. Nešplhejte na židle ani stoly.
• Pokud máte potíže s chůzí nebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použijte hůl nebo chodítko.

Jaký je výhled pro vymknutý kotník?

Dobrou zprávou je , že většina vykloubení se úplně zahojí. Jakmile se váš kloub vrátí do původního stavu, postupně se začnete cítit lépe.

Nicméně někdo, kdo si vymkl koleno nebo rameno, má větší pravděpodobnost, že si stejný kloub v budoucnu vymkne znovu. V takových případech, při fyzické aktivitěNošení něčeho jako ortéza může snížit riziko relapsu.

Možná budete také potřebovat navštívit fyzioterapeuta a dělat cviky na posílení svalů kolem vyvrtnutého kloubu. To může pomoci předejít opakovaným vyvrtnutím.

Nebudu moci chodit do práce nebo do školy, když si vymknu kloub?

Pokud vaše práce nebo škola nevyvíjejí na vymknutý kloub příliš velký tlak, obvykle po vymknutí kloubu nebudete moci chodit do práce ani do školy. Zeptejte se však svého lékaře, kdy můžete začít sportovat, vykonávat domácí práce nebo zvedat činky.

Kdy mám jít na pohotovost?

Pokud jste měli nehodu a myslíte si, že jste si vykloubili kloub, okamžitě vyhledejte pohotovost v nemocnici. Nepokoušejte se kloub slevit sami. Nedovolte nikomu, kdo není vyškolený zdravotnický pracovník, aby se vašeho poraněného kloubu dotýkal nebo s ním pohyboval. Snažte se poraněný kloub udržovat co nejklidnější a netlačte na něj ani na něj nezatěžujte.

Pokud se pokusíte kloub slevit sami, můžete způsobit větší škodu, než je již způsobeno, zranění zhoršit a poškodit tkáně kolem kloubu.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Při návštěvě lékaře je dobré položit otázky, jako jsou tyto:

• Jaký typ dislokace mám?
• Jaké druhy léčby budu potřebovat?
• Jak dlouho mi bude trvat zotavení?
• Jak dlouho budu muset nechat kloub znehybněný?
• Budu potřebovat operaci?
• Kdy se můžu vrátit ke sportu nebo fyzickým aktivitám?

Na závěr pár věcí k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Vykloubené klouby mohou být děsivé, zvláště pokud se stanou při nehodě nebo při sportu. Může být děsivé vidět a cítit svůj kloub, jako by nebyl tam, kde by měl být. Nikdy se však nepokoušejte opravit ho sami.

Okamžitě vyhledejte pohotovost v nemocnici a nechte si kloub napravit lékařem. Nedovolte svému trenérovi, spoluhráči nebo členovi rodiny, i když se vám snaží pomoci s dobrými úmysly, aby vám kloub znovu nasadil. Mohlo by to zhoršit již existující poškození a způsobit další komplikace.

Nejlepší na tom je, že většina lidí se po zahojení kloubu může vrátit ke svým běžným aktivitám a sportu. Zeptejte se svého lékaře, jak dlouho byste měli kloub nechat nehybný. S řádnou léčbou a odpočinkem se můžete rychle zotavit!

`Výrony, vykloubení kloubů, kosti, onemocnění kloubů, nehody, sportovní zranění, první pomoc