Když zjistíte, že jste těhotná, je normální, že se spolu s radostí, kterou cítíte, cítíte i trochu strachu a zvědavosti. „Co se bude dít teď?“, „Co mám dělat?“, „Je miminko v pořádku?“ atd. Pravděpodobně vás napadne mnoho otázek. Nejdůležitější a první fází této cesty, kdy se děje mnoho změn, je první trimestr, tedy první tři měsíce. Dnes si o všem povíme velmi jednoduchým způsobem, tak, aby vám to bylo jasné.
Co je to období těhotenství?
Jednoduše řečeno, těhotenství je úžasná cesta, která trvá přibližně 9 měsíců. Toto období je rozděleno do tří hlavních částí neboli trimestrů. Jeden trimestr trvá 13 týdnů, tedy asi tři měsíce. Celé těhotenství trvá přibližně 40 týdnů. Když s vámi lékař hovoří o vývoji vašeho dítěte, bude hovořit po týdnech. Takže váš první trimestr je doba do 13. týdne těhotenství.
Jak přesně začíná první trimestr?
Může to znít zvláštně, ale těhotenství začíná prvním dnem vaší poslední menstruace. V lékařské terminologii se tomu říká gestační věk. Váš lékař vypočítá datum porodu přičtením 40 týdnů k prvnímu dni vaší poslední menstruace.
To znamená, že i když si uděláte domácí test a zjistíte, že jste těhotná, ve skutečnosti jste teprve asi ve 4. týdnu! Zpočátku je to trochu matoucí, ale je to správný způsob.
Pojďme si ujasnit, jak počítat týdny.
- První týden: Toto je týden vaší normální menstruace.
- 2. týden: Během tohoto týdne se z vaječníků uvolní vajíčko. Tomu se říká „ovulace“.
- 3. týden: Jak vajíčko putuje vejcovodem směrem k děloze, dochází k oplodnění, pokud se setká se spermií. Toto oplodněné vajíčko se rozdělí na hromadu buněk, putuje do dělohy a implantuje se do stěny dělohy.
- 4. týden: Jakmile se vajíčko uhnízdí v děloze, vaše tělo rozpozná, že jste těhotná, a začne procházet hormonálními změnami. Většina lidí v tomto období přestává mít menstruaci. V tomto období si většina lidí podrobuje těhotenský test.
Jak se dítě vyvíjí v prvních třech měsících?
I když to zvenčí nevidíte, uvnitř vašeho těla se v této době děje zázrak. Během této doby se z drobné kuličky buněk začíná vyvíjet plnohodnotné dítě.
| Čas | Vývoj dítěte |
|---|---|
| 1 až 4 týdny | V této době je dítě jen malá kulička buněk. Ale začínají se tvořit plodová voda, placenta a pupeční šňůra, které obsahují plodovou vodu, kterou dítě potřebuje. Začíná se také formovat trubice, ze které se vytvoří mozek a mícha a oběhový systém. Dětská tvář začíná nabývat tvaru s kruhy kolem očí a ústy. V tuto chvíli je dítě menší než zrnko rýže. |
| 5 až 8 týdnů | Hlavní orgány dítěte, včetně plic, srdce, uší, paží a nohou, se začínají formovat. Tvoří se kosti. Hlava se zdá být větší než zbytek těla. Ústa, nos a obličej jsou nyní jasně viditelné. Někteří lékaři v této době provedou ultrazvuk, aby zkontrolovali srdeční tep. Na konci 8. týdne je dítě již plodem. Je velké asi jako malina. |
| 9 až 12 týdnů | Do konce prvního trimestru jsou prsty a nehty dítěte plně formovány. Začínají se vyvíjet pohyby, jako je otevírání a zavírání rukou a úst. Močový a trávicí systém plně funguje. Přibližně ve 12. týdnu může lékař slyšet srdeční tep dítěte pomocí Dopplerova ultrazvuku. V této době jsou již vytvořeny genitálie dítěte, ale na snímku nejsou jasně viditelné. Dítě je nyní velké asi jako švestka. |
Proč jsou první tři měsíce tak důležité?
Toto období je velmi důležité. V prvních třech měsících se totiž formují téměř všechny hlavní orgány a tělesné systémy dítěte. Pokud je tedy matka v tomto období vystavena toxickým látkám, škodlivým věcem nebo infekcím, může to vážně poškodit vývoj dítěte. Může se zvýšit riziko některých vrozených vad. Proto je v tomto období nezbytné dbát na své zdraví.
Změny, které cítíte ve svém těle během prvního trimestru
Každé těhotenství je jiné. A pocity každé ženy se mohou lišit. Existuje však několik příznaků, které většina lidí zažívá společných. Hlavním důvodem je náhlý nárůst hladiny hormonů v těle.
| Příznak | Popis |
|---|---|
| Bolest a zvětšení prsou | Hormony mohou způsobit, že vaše prsa budou citlivá a bolestivá. Před koncem prvního trimestru můžete potřebovat větší podprsenku. Žíly v prsou se mohou stát viditelnějšími. Oblast kolem bradavek (dvorce bradavek) může také ztmavnout. |
| Nevolnost a zvracení (ranní nevolnost) | Toto je velmi častý příznak. Ačkoli se tomu říká „ranní nevolnost“, může se objevit kdykoli během dne, dokonce i v noci. Pomoci může menší jídla a méně mastná jídla. Někteří lidé nacházejí úlevu, když snědí/vypijí něco, co obsahuje zázvor. |
| Výkyvy nálad | Vaše emoce se mohou kvůli náhlému vzestupu hormonů kolísat. Během stejných 30 minut můžete zažívat směs strachu, úzkosti, štěstí a smutku. Když si o tom promluvíte s partnerem nebo důvěryhodným přítelem, můžete se cítit lépe. |
| Únava a ospalost | Protože vaše tělo prochází velkým úsilím, můžete se cítit velmi unavená. Dopřejte si dostatek odpočinku. U většiny lidí tato únava odezní a energie se jim vrátí do druhého trimestru. |
| Častá potřeba močení | Jak děloha začíná růst, může tlačit na močový měchýř, což způsobuje častější nucení na močení. |
| Akné nebo kožní změny | Hormony mohou způsobit zvýšenou produkci kožního mazu, což může u některých lidí způsobit akné. |
Vaše první lékařská prohlídka (prenatální návštěva)
Je důležité navštívit lékaře , jakmile zjistíte, že jste těhotná. Tomu se říká prenatální péče. Během těchto prohlídek je postaráno o vše, co vy i vaše dítě potřebujete.
Na první prohlídce vám bude položeno mnoho otázek, včetně vaší anamnézy a anamnézy vaší rodiny a podrobností o předchozích těhotenstvích. Cílem je ujistit se, že vy i vaše dítě jste v co nejlepším zdravotním stavu.
Při první kontrole se obvykle dějí následující věci:
- Změřte si váhu, výšku a krevní tlak.
- Vyšetření pánve.
- V případě potřeby nechte udělat Pap test.
- Testy na pohlavně přenosné infekce (STI).
- Moč se kontroluje na bakterie, bílkoviny a cukr.
- Krevní testy na hladiny hormonů, krevní skupinu (Rh faktor), hladinu železa a další onemocnění.
- Poslech tlukotu srdce dítěte.
- Někdy se provádí transvaginální ultrazvuk k potvrzení těhotenství a změření velikosti a srdečního tepu dítěte.
Co byste v tomto období neměli dělat?
Pro bezpečnost a zdravý vývoj vašeho dítěte budete muset provést určité změny ve svém životním stylu. Je velmi důležité se zcela vyhnout následujícím věcem.
| Čemu se vyhnout | Důvod |
|---|---|
| Alkohol | Může to vážně poškodit vývoj mozku a fyzický růst dítěte. |
| Cigarety a tabák | Snižuje množství kyslíku, které dítě dostává, což může vést k předčasnému porodu a nízké porodní hmotnosti dětí. |
| Rekreační drogy | Ty jsou pro vývoj dítěte extrémně škodlivé. |
| Syrové nebo nedostatečně tepelně upravené jídlo | Jídla jako syrové ryby (sushi), nedostatečně tepelně upravené maso, syrová vejce, nepasterizované mléko a sýr mohou obsahovat škodlivé bakterie. |
| Některé hry a aktivity | Vyhýbejte se sportům, které zatěžují břicho a mohou způsobit pády (např. fotbal). |
| Vířivky a sauny | Příliš vysoká tělesná teplota není pro dítě dobrá. |
Věci, které můžete udělat pro své zdraví a zdraví svého dítěte
- Užívejte prenatální vitamíny: Užívání vitamínů obsahujících kyselinu listovou je velmi důležité pro vývoj nervového systému vašeho dítěte. Poraďte se se svým lékařem o typu vitamínů, který je pro vás vhodný.
- Jezte zdravě: Jezte výživné potraviny, jako je ovoce, zelenina, obiloviny, maso, ryby a vejce.
- Pijte hodně vody: Pití dostatečného množství vody během dne je dobré jak pro vás, tak pro vaše dítě.
- Dopřejte si dostatek odpočinku: Vaše tělo prochází mnoha změnami, proto odpočívejte, když se cítíte unavení.
- Zůstaňte co nejaktivnější: Poraďte se se svým lékařem a věnujte se lehkému cvičení, které je pro vás vhodné. I něco tak jednoduchého, jako je chůze, je dobré.
- Choďte na každou kontrolu, kterou vám lékař nařídí: Nevynechávejte žádné návštěvy kliniky. Nebojte se klást otázky, pokud máte nějaké.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud máte následující příznaky,Okamžitě volejte svého lékaře nebo jděte na nejbližší nemocniční pohotovost (ETU).
- Horečka vyšší než 38 stupňů Celsia (100,4 stupňů Fahrenheita).
- Nadměrné krvácení nebo abnormální vaginální výtok.
- Silná bolest nebo křeče v žaludku, pažích nebo nohou .
- S přetrvávajícím zvracením nebo průjmem.
- Pocit mdloby nebo závratě .
- Otok rukou, prstů nebo obličeje.
- Rozmazané vidění nebo vidění skvrn před očima.
Vzkaz k odnesení domů
- První tři měsíce těhotenství neboli první trimestr jsou velmi důležité a klíčové období, protože se formují hlavní orgány dítěte.
- Příznaky jako nevolnost, únava a citlivost prsou jsou v tomto období běžné. Jsou způsobeny hormonálními změnami v těle.
- Je nezbytné navštívit lékaře a absolvovat prenatální péči, jakmile zjistíte, že jste těhotná.
- Zcela se vyhněte alkoholu, kouření a nezdravým potravinám. Užívejte přesně ty vitamíny, které vám lékař doporučí.
- Pokud se objeví varovné příznaky, jako je silné krvácení, silná bolest nebo vysoká horečka, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment