Také nedostáváte dostatek mléka pro své dítě? (Nízká tvorba mléka) Pojďme si o tom promluvit!

Největší radost, která vás napadne, když se stanete novou matkou, je kojit své vlastní dítě. Je to velmi zvláštní pouto. Ale někdy vás napadají otázky typu: „Bude mít moje dítě dostatek mléka?“ „Je moje tvorba mléka nízká?“ a vy se trochu bojíte. Ve skutečnosti je to pro mnoho matek běžný problém a něco, co je těžce tíží. Dnes si tedy povíme o stavu zvaném „hypolaktace“, nebo jak ho nazývají lékaři.

Co je nízká tvorba mléka?

Jednoduše řečeno, nízká tvorba mléka znamená, že vaše tělo neprodukuje dostatek mléka pro vaše dítě. To je u matek běžný jev. Matky mohou být také velmi stresované a starat se o to, zda jejich dítě dostává dostatek živin. Věděly jste, že tvorbu mléka ovlivňuje mnoho faktorů? Některé děti nemusí chtít pít mléko nebo nemusí pít správně, a to nejen proto, že máte nízkou tvorbu mléka, ale i z jiných důvodů.

Pokud máte pocit, že vaše tvorba mléka nestačí, nejlepší je setkat se s laktační poradkyní nebo specialistou na kojení . Společně můžete zjistit, zda skutečně nemáte dostatek mléka, nebo zda existují jiné důvody, proč vaše dítě nepije dostatek mléka nebo nepřibírá na váze. Mohou vám také pomoci najít správná řešení.

Jak si jistě zjistím, že mám málo mléka?

Pokud vaše dítě vykazuje některý z těchto příznaků, můžete si myslet, že máte nižší tvorbu mléka, než jste očekávali:

• Pokud dítě nepřibírá na váze nebo neroste.
• Pokud se zdá, že vaše dítě během kojení mléko nepolyká, je možné, že dítě prs pouze saje, ale mléko nepolyká.
• Pokud vaše dítě nepoužívá dostatek mokrých a pokakaných plen denně. Obvykle by dítě mělo mít ve věku asi 4 dnů alespoň 6 mokrých a 3 pokakaných plen denně.

Někdy se však můžete obávat, že nemáte dostatek mléka, když si všimnete následujících věcí. Často se však jedná o normální jevy a změny se mohou objevit bez ohledu na vaši tvorbu mléka:

• Po několika týdnech budou vaše prsa měkčí než dříve (k tomu dochází, když si vaše tělo zvykne na tok mléka).
• Vaše dítě může často žádat o mléko , nebo někdy, zejména večer, může žádat o mléko několikrát za sebou („shlukové krmení“).
• Odebrání dítěte z prsu dříve, než si myslíte, nebo nejevení zájmu o kojení, když je dítě o něco starší a kojení je efektivnější.

Nicméně je nejlepší informovat svého lékaře o všem, co vidíte, bez ohledu na to, jak malé je to.

Opravdu je mléka málo? Nebo si to jen myslíme?

Někdy máme pocit, že nemáme dostatek mléka. Tomu se říká „vnímaná nízká tvorba mléka“, což znamená , že se tak cítíme, i když ho ve skutečnosti nemáme dostatek. Péče o novorozené dítě není snadná, takže je normální neustále se obávat, že je něco v nepořádku.

Ale pamatujte, že někdy to, co si myslíte, může být pravda. Ale nebojte se. Existují řešení, jak mít nedostatek mléka, a vaše laktační poradkyně vám může pomoci.

Proč dochází k takovému poklesu nabídky mléka? Jaké jsou důvody?

Kojení není tak jednoduché, jak se zdá, je to trochu složitý proces. Množství mléka, které vaše tělo produkuje, ovlivňuje mnoho faktorů. Mezi hlavní patří:

• Vaše dítě správně neodsává mléko z prsou. Pak si vaše prsa pomyslí: „Ach, potřebuji méně mléka,“ a tak sníží produkci mléka.
• Jste s dítětem delší dobu odděleni (například pokud chodíte do práce). To může vést ke snížení produkce mléka, protože nemůžete kojit tak často. Pamatujte, že vaše prsa produkují mléko pouze tehdy, když jsou stimulována. Když je stimulace snížena, produkce mléka se sníží.
• Máte zdravotní problém, který ovlivňuje tvorbu mléka.

Zdravotní stavy matky, které mohou ovlivnit tvorbu mléka

Některé zdravotní stavy a faktory mohou snížit tvorbu mléka u kojící matky, například:

• Otěhotnění (ano, můžete znovu otěhotnět i během kojení).
• Některé léky se užívají bez lékařského předpisu (volně prodejné léky) a některé se užívají na lékařský předpis (léky na předpis).
• Placentární zapouzdření (pro toto existuje jen málo vědeckých důkazů a může to být riskantní).
• Nedostatečná tvorba žlázové tkáně v prsou produkující mléko (hypoplazie prsu).
• Předchozí operace prsou.
• Syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
• Snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza).
• Zadržená placenta.
• Nadměrné krvácení po porodu může způsobit pokles hladiny hormonu prolaktinu, který pomáhá s tvorbou mléka.
• Další problémy související s hormony.

Také nadměrné užívání tabáku, marihuany nebo alkoholu může snížit tvorbu mléka.

Jak tohle lékař zjistí?

Váš lékař vyšetří vás i vaše dítě. Promluví si s vámi o vašich zkušenostech s kojením a o tom, co jste pozorovala. Laktační poradkyně vás může také při kojení pozorovat.

Můžete přesně odměřit množství mléka pomocí „odsávačky“?

Ne, to je vše.Není to přesné měření. Způsob, jakým vaše dítě odebírá mléko z prsu, a způsob, jakým odsává mléko odsávačka, se liší (děti často dělá to efektivněji). Proto není přesné předpokládat, že vaše dítě pije stejné množství jako vy odsávačkou. Může vám to však poskytnout určitou představu. Někdy, i když vaše dítě dostává dostatek mléka, se množství mléka při odsávání může zdát nízké.

Je důležité nestanovovat si sama diagnózu ani se nesrovnávat s jinými matkami. Můžete slyšet rady typu: „Odsávejte 24 hodin a uvidíte, kolik mléka dostanete.“ To vám ale ve skutečnosti neříká, kolik mléka vaše dítě dostává. Některé pokyny, které uvádíte ohledně denní potřeby vašeho dítěte, platí také pro děti krmené umělou výživou, nikoli pro kojence.

Proto je tak důležité promluvit si o svých obavách s laktační poradkyní. Ta vám poskytne odpovědi a podporu, kterou potřebujete.

Co lze dělat pro léčbu nízké tvorby mléka?

Léčba nízké tvorby mléka závisí na základní příčině. Vaše laktační poradkyně s vámi bude spolupracovat na nalezení příčiny a pomůže vám s výběrem nejlepší léčby. Obvykle vaše poradkyně udělá například tyto kroky:

• Váš lékař s vámi probere vaši anamnézu, provede fyzikální vyšetření a bude hledat možné příčiny nízké tvorby mléka. Může se jednat o určité zdravotní potíže nebo užívání určitých látek (jako je alkohol nebo tabák). Lékař vám může také doporučit změny životního stylu a zároveň léčit jakékoli základní zdravotní problémy.
• Promluvte si s dítětem o tom, jak často a jak dobře odsává mléko z prsou. Nabídněte tipy, jak s odsáváním mléka dobře vypořádat.
• Promluvte si s ní o všech obavách nebo nepohodlích, které můžete mít ohledně kojení. Poradí vám, jak si kojení udělat uvolněnějším a pohodlnějším.
• V některých zvláštních případech lze doporučit také „Galaktogog“ (zvýrazňovač mléka).

Co jsou to za „galaktogogové“? Je pravda, že zvyšují tvorbu mléka?

Lékaři nazývají galaktogogy látky, které ženy užívají k udržení nebo zvýšení tvorby mléka. Po staletí ženy v různých kulturách používaly různé věci ke zvýšení produkce mléka. Patří mezi ně bylinky jako pampeliška a chřest, až po různé potraviny a nápoje (někteří dokonce uvádějí pivo).

Je velmi důležité vědět toto nejdříve:

Nepoužívejte tyto „galaktogogy“ k léčbě nedostatku mateřského mléka bez konzultace s lékařem. Musíte být velmi opatrní, protože:

>

* Mnoho z těchto věcí může interagovat s jinými léky, které užíváte, a některé interakce mohou být nebezpečné.

* Toto jsouRizika a vedlejší účinky mohou převážit nad přínosy a některé mohou být závažné.

* U většiny bylinných „galaktogogů“ neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by prokázaly, zda skutečně fungují a/nebo jsou bezpečné. Také neexistují žádná standardní doporučení ohledně dávkování.

Od roku 2023 americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschválil žádné léky k léčbě nízké tvorby mléka. Někteří lékaři doporučují léky, které pomáhají zvýšit tvorbu mléka. Tyto léky jsou považovány za „neoficiální použití“. To znamená, že lék je schválen FDA k léčbě něčeho jiného, ​​ale váš lékař se domnívá, že může pomoci i s nízkou tvorbou mléka. Lékař to udělá pouze tehdy, pokud se domnívá, že přínosy léku pro vás převažují nad jakýmikoli riziky.

Je dobré odsávat mléko pro zvýšení tvorby mléka?

Abyste zvýšili tvorbu mléka, nebo pokud vaše dítě správně neodsává mléko z prsů, může vám laktační poradkyně doporučit zařadit do svého režimu odsávání.

Poradce poskytuje poradenství na základě vašich specifických potřeb a potřeb vašeho dítěte.

Co můžete očekávat, pokud máte nízkou tvorbu mléka?

Váš lékař nebo poradce vám může pomoci najít další možnosti, jak zvýšit tvorbu mléka a/nebo kojit vaše dítě. Nízká tvorba mléka není vaše chyba, takže se netrapte a necíťte se, jako byste v nějakém ohledu selhala. Nesrovnávejte se s jinými matkami a nemyslete si, že neděláte dost pro to, abyste podpořila tvorbu mléka.

Místo toho se poraďte se svou laktační poradkyní a najděte řešení, která budou vyhovovat vám i vašemu dítěti. V některých případech to může zahrnovat dokrmování umělým mlékem. Nebo můžete dítě odsávat a krmit z lahvičky, a to navíc k množství mléka, které dostává z prsu. Během toho vám poradkyně poskytne rady a vyslechne si, co říkáte.

Nemůžeme tomuto nedostatku mléka zabránit?

Možná se vám nepodaří zabránit poklesu tvorby mléka. Můžete však spolupracovat s laktační poradkyní, abyste identifikovali faktory, které by mohly vaši tvorbu mléka ovlivňovat. Nikdy není příliš brzy začít tento rozhovor. Rozhovor o tvorbě mléka a kojení v rané fázi těhotenství vám může pomoci se připravit a vědět, co očekávat.

Udržování zdravé hmotnosti a životního stylu, který vám vyhovuje, a také správná léčba případných chronických onemocnění může někdy pomoci předejít nízké tvorbě mléka.

Jak se o sebe staráte? To je velmi důležité!

V tomto okamžiku se může zdát, že udělat něco pro sebe je nesplnitelný sen. Ale starat se o sebe co nejlépe – fyzicky i psychicky – je velmi důležité jak pro vás, tak pro vaše dítě. V takovém případě potřebujete požádat o podporu rodinu a přátele. Zde je několik způsobů, jak tuto podporu získat:

• Požádejte důvěryhodného přítele, aby přišel domů a na chvíli se o dítě postaral, zatímco si budete zdřímnout.
• Nechte kuchaře připravit pár jídel a zmrazit je, pak to bude na týden snadné.
• Požádejte partnera nebo někoho jiného, ​​aby vám pomohl s krmením dítěte z láhve v noci, abyste mohli několik hodin v kuse spát.

Když máte pocit, že netvoříte dostatek mléka, je těžké na to přestat myslet. Navíc, pokud o svých obavách řeknete ostatním, rady se budou hrnout – pár dobře míněných přátel k vám přijde s malinovým čajem. Ale někdy, čím častěji slýcháte „Přesně tohle to má dělat!“, tím více se cítíte zahlceni a nevíte, co dělat.

I když rady od vašich blízkých mohou být v mnoha případech užitečné, pokud jde o nízkou tvorbu mléka, nemusí být řešení situace samo o sobě příliš užitečné. Může to také způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Takže místo toho, abyste se snažila věci zvládat sama, setkejte se s laktační poradkyní. Ta vám může poskytnout rady a léčbu přizpůsobenou vašim potřebám a ukázat vám cestu vpřed.

To nejdůležitější, co si z tohoto příběhu chceme odnést (poselství)

Takže, maminky, pokud máš byť jen sebemenší podezření, že nemáš dostatek mléka, prosím, nedělej si s tím starosti. Nejsi sama, s tím se potýká mnoho matek.

Nejdůležitější je promluvit si o tom se svým lékařem nebo laktačním poradcem. Pomůže vám najít nejlepší řešení pro vás i vaše dítě. Pamatujte, že kojení je jen jedna z možností, existují i ​​jiné způsoby, jak dítěti poskytnout lásku a výživu. Vaše duševní zdraví je také velmi důležité. Vaše pohoda je pro vaše dítě to nejlepší!

Kojení , Nedostatek mléka, Tvorba mléka, Kojení dítěte, Novopečená maminka, Posilovač mléka, Problémy s kojením