Plánujete mít dítě? Pojďme se dozvědět o početí od začátku!

Přemýšlíte s partnerem o miminku ? Pokud ano, pravděpodobně vám v hlavě leží spousta otázek. „Jak dlouho to bude trvat?“, „Které dny jsou nejlepší na sex?“, „Musíte mít sex každý den?“ Podobné věci vám pravděpodobně honí hlavou. To jsou otázky, které si klade mnoho lidí. Pojďme si o tom dnes jednoduše a jasně povídat.

Jaká je šance na otěhotnění?

Otázka, kterou si mnoho lidí klade, zní: „Jaká je moje šance na otěhotnění tento měsíc?“ Zdravý pár, který se snaží otěhotnět, má v průměru 15 % až 25 % šanci na otěhotnění v daném měsíci. Existuje však několik faktorů, které mohou tuto šanci ovlivnit.

• Věk: Po 30. roce věku se schopnost otěhotnět postupně snižuje. Tento pokles je obzvláště rychlý ve 40. letech .
• Nepravidelná menstruace: Pokud máte nepravidelný menstruační cyklus, může být obtížné přesně zjistit, kdy ovulujete. To může ztížit nalezení nejlepší doby pro sex.
• Četnost pohlavního styku: Čím méně často máte pohlavní styk, tím menší je pravděpodobnost otěhotnění.
• Čas to zkusit: Pokud se o to snažíte už rok a stále se vám nedaří, může se jednat o problém s plodností. Proto je důležité, abyste vy i váš partner navštívili lékaře a nechali si udělat potřebné testy .
• Jiné zdravotní stavy: Některé zdravotní stavy mohou přímo ovlivnit těhotenství.

Jak probíhá proces těhotenství?

Pochopení vašeho menstruačního cyklu vám může tuto cestu značně usnadnit. Jednoduše řečeno, váš menstruační cyklus je proces, kterým se vaše tělo každý měsíc připravuje na možné těhotenství. Když jsou vaše vaječníky připraveny uvolnit vajíčko, sliznice dělohy začne houstnout, což usnadňuje uhnízdění oplodněného vajíčka. Představte si to jako stlaní postele pro dítě. Pokud k oplodnění nedojde, vajíčko a ztluštělá sliznice dělohy se spolu s krví vyloučí pochvou. Tomu říkáme „menstruace“. Váš menstruační cyklus nezačíná jen kapkou krve, ale jasně červenou krví.Od prvního dne vaší menstruace. Končí den před začátkem vaší další menstruace. Cyklus může obvykle trvat 21–35 dní. Může se o několik dní lišit měsíc od měsíce, ale to je normální a není důvod k obavám.

Jak poznáte přesný den ovulace?

Vajíčko má na oplodnění méně než 24 hodin, proto je velmi důležité znát den, kdy se vajíčko uvolní. Existuje k tomu několik metod.

Jak bychom měli mít sex?

Další otázkou, kterou si mnoho párů klade, je: „Jak často byste měli mít sex?“ Stručná odpověď zní, že je lepší mít sex častěji . Zamyslete se nad tím, spermie mají velmi krátkou dobu na oplodnění vajíčka. Spermie mohou žít asi 5 dní po vstupu do dělohy. Vajíčko však žije méně než 24 hodin. Pokud se tedy vajíčko dostane do vejcovodu a spermie tam zůstane, je šance na otěhotnění velmi vysoká. Nejlepší způsob, jaký lékaři doporučují, je mít sex obden ode dne, kdy vám skončí menstruace. Nebo alespoň dvakrát nebo třikrát týdně, což je velmi důležité. Někteří lidé si myslí, že každodenní sex sníží počet spermií a sníží šanci na otěhotnění. Výzkum však ukázal, že každodenní sex je o něco pravděpodobnější, že otěhotníte, než obden. Pokud se z toho ale stane psychický tlak nebo povinnost, bude to špatné. Proto je nejdůležitější být spolu šťastně, bez tlaku.

Kdy se začnete cítit těhotná?

Pokud vše půjde dobře, oplodněné vajíčko se uhnízdí v děloze kolem 21. dne cyklu a vy budete oficiálně těhotná. Než se to ale nadějete, bude to trvat několik dní. Prvními příznaky těhotenství mohou být mírné křeče nebo několik kapek krve po uhnízdění vajíčka. U mnoha lidí se však tyto příznaky objeví až o několik týdnů později.

• Zpožděná menstruace
• Pocit větší únavy než obvykle
• Bolest nebo otok prsou
• Častá potřeba močení
• Ranní nevolnost
• Křeče nebo mírné krvácení v podbřišku
• Náladovost (zlobení nebo smutek bezdůvodně)

Pozitivní výsledek těhotenského testu se získá, když se v těle nahromadí dostatečné množství hormonu zvaného HCG (lidský choriový gonadotropin) , který produkuje placenta. Domácí test moči to dokáže zjistit asi za 11–14 dní od početí. Krevní test provedený lékařem to může odhalit o něco dříve.

Další tipy, jak zvýšit své šance na otěhotnění

Kromě správného hospodaření s časem existuje několik dalších věcí, které můžete udělat pro zvýšení svých šancí.

• Nechte se vyšetřit lékařem: Než začnete s pokusy o otěhotnění, navštivte lékaře, abyste se ujistili, že nemáte žádné zdravotní problémy, které by vám mohly bránit v otěhotnění.
• Buďte opatrní ohledně léků, které užíváte: Některé léky mohou ovlivnit plodnost, proto se o lécích, které užíváte, poraďte se svým lékařem.
• Udržujte si zdravou váhu: Nadváha i podváha mohou bránit těhotenství.
• Cvičte, ale buďte opatrní: Nadměrné cvičení může narušit ovulaci.
• Úplně se vyhněte kouření.
• Přestaňte pít alkohol.
• Omezte kofein: Pijte méně než 2 šálky kávy denně.
• Užívejte kyselinu listovou: Je velmi důležité užívat pilulku kyseliny listové denně od prvního dne, kdy začnete uvažovat o dítěti. Pomáhá to předcházet závažným vrozeným vadám, které mohou ovlivnit nervový systém dítěte.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Zdravý pár, který má pravidelný sex, obvykle otěhotní do 6 měsíců. Také pokud máte zdravotní problém, který by mohl ovlivnit těhotenství, jako je cukrovka, nebo pokud vy nebo rodina vašeho partnera máte genetická onemocnění, která by se mohla přenést na dítě, je nejlepší se před zahájením pokusů poradit s lékařem. Těhotenství, početí, ovulace, plodné okno, zdraví žen, plodnost, otěhotnění sinhálsky, zdraví žen sinhálsky