Běhá a skáče vaše dítě? Pojďme se s vámi seznámit s těmito hrubými motorickými dovednostmi!

Přemýšleli jste někdy o tom, jak snadné je pro nás dělat věci, jako je chůze, běh a mávání rukama? Všechny tyto velké pohyby jsou ale složité úkoly, které zahrnují spolupráci mnoha částí našeho těla. Zejména při vývoji malého dítěte je velmi důležité, aby se tyto velké pohybové dovednosti, neboli lékařsky řečeno hrubá motorika , správně rozvíjely. Dnes si o tom tedy povíme podrobněji.

Co jsou to takzvané hrubé motorické dovednosti?

Jednoduše řečeno, hrubá motorika jsou pohyby, které zahrnují velké svaly v našem těle. Představte si velké svaly v nohou, pažích a kyčlích. Slovo „hrubá“ znamená „velký“. „Motor“ znamená „pohyb“. Věci jako chůze a mávání se tedy nazývají hrubá motorika.

Aby tyto hrubé motorické dovednosti byly efektivní, musí několik částí našeho těla pracovat v dokonalé koordinaci. Víte, které to jsou?

• Kosterní svaly: Jsou to svaly, které poskytují sílu potřebnou k provádění pohybů.
• Kosti: Naše svaly jsou připojeny k těmto kostem. Právě ty tvoří kostru našeho těla.
• Nervy: Přesněji řečeno, jsou to ty, které přenášejí zprávy z mozku do svalů a říkají: „Takhle by se to mělo pohybovat, takhle by se to mělo dít.“

Kromě těchto věcí je s těmito hrubými motorickými dovednostmi spojeno několik dalších:

• Rovnováha: Udržování rovnováhy těla.
• Koordinace: Schopnost propojovat a provádět pohyby plynule.
• Vnímání těla a prostorové vnímání: Vnímání vlastního těla a také prostředí, ve kterém se člověk nachází.
• Reakční doba: Schopnost rychle reagovat, když se něco stane.

Tyto problémy s hrubou motorikou se mohou objevit v jakémkoli věku. Lékaři se však na tyto dovednosti zaměřují zejména během vývoje dítěte . Vývoj dítěte je způsob, jakým vaše dítě roste a mění se v průběhu času.

Odborníci rozdělují vývoj dítěte do čtyř hlavních oblastí:

• Fyzický vývoj: Sem patří hrubá motorika.
• Kognitivní vývoj: Rozvoj myšlení a porozumění.
• Vývoj jazyka: Rozvoj mluvení a porozumění jazyku.
• Sociálně-emoční rozvoj: Rozvíjení interakce s ostatními a zvládání vlastních emocí.

Lékaři věnují zvláštní pozornost těmto hrubým motorickým dovednostem, protože zpoždění v jejich rozvoji může být příznakem určitých neurologických onemocnění.Čím dříve něco takového rozpoznáte, tím dříve budete moci dítěti poskytnout potřebnou pomoc.

Jaké jsou příklady hrubé motoriky v každodenním životě?

Tyto věci, které děláme každý den, jsou příklady hrubé motoriky:

• Stojí v klidu
• Chůze
• Běh
• Vzpřímeně sedět bez opory zad
• Žvýkání jídla (při tomto procesu se zapojují i ​​čelistní svaly)
• Skákání
• Točení v pase
• Předklon
• Třesení, kroucení krku
• Zvednutí rukou
• Mávání

Koordinační dovednosti ruka-oko a noha-oko, tedy věci, které zahrnují práci rukou a očí nebo nohou a očí, patří mezi hrubé motorické dovednosti:

• Házení a chytání míče
• Kopání do míče
• Kolečka s oběma rukama jako cirkusoví umělci
• Skákání
• Plavání
• Jízda na kole, skateboardu
• Kolečkové brusle nebo bruslení

Jaký je rozdíl mezi hrubou motorikou a jemnou motorikou?

Říkáme, že hrubá motorika jsou velké pohyby, které provádíme pomocí velkých svalů. Co je tedy jemná motorika ? Jsou to malé, jemné a přesné pohyby, které provádíme těmito částmi sebe sama:

• Zápěstí, ruce a prsty
• Kotníky, chodidla a prsty na nohou

Hlavní rozdíl mezi nimi spočívá v místě, kde se pohyb odehrává, a v množství pohybu. Zamyslete se nad tím, psaní. To je jemná motorická dovednost. Vyžaduje, aby se malé svaly v prstech a zápěstí pohybovaly velmi jemně a přesně. Ale mávání je hrubá motorická dovednost. Vyžaduje, aby se velké svaly v ramenou a pažích pohybovaly velmi rozsáhle. S tím pomáhají i svaly trupu.

Oba tyto typy motorických dovedností však vyžadují komplexní koordinaci našich svalů, kostí a nervového systému. Malé děti si nejprve rozvíjejí hrubou motoriku. Jemná motorika se rozvíjí později.

Proč jsou tyto hrubé motorické dovednosti tak důležité?

Pohyb je součástí našeho každodenního života. S rozvojem hrubé motoriky se mění i naše těla a s tím, jak se mění naše těla, se rozvíjejí i tyto dovednosti. Nové, vylepšené hrubé motorické dovednosti nám umožňují více prozkoumávat okolí, učit se novým věcem a dělat nové věci.

Jednoduše řečeno, hrubá motorika je nezbytná pro naši mobilitu, nezávislost a celkové zdraví.

Pokud je v některé z těchto dovedností nedostatek, může to ovlivnit mnoho aspektů života. Může to ztížit plnění důležitých každodenních úkolů a může to také ovlivnit sebevědomí a sebeúctu.

Jak důležité jsou tyto hrubé motorické dovednosti pro vývoj malých dětí?

Hrubá motorika obvykle začíná v kojeneckém věku. Poté se rozvíjí po celé dětství. Lékaři a rodiče sledují tento vývoj pomocí vývojových milníků . Jedná se o chování, které označuje různé fáze normálního vývoje. Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem. Většina dětí však prochází určitými změnami přibližně ve stejnou dobu, kdy dospívají.

Zde jsou některé důležité milníky pro hrubou motoriku u kojenců a batolat (a je jich víc, že?):

Od 0 do 6 měsíců:

• Točí se dopředu a dozadu a naopak.
• Sedí s oporou a po chvíli dokážou sedět i bez opory.

Od 6 do 12 měsíců:

• Plazí se vpřed.
• Přesun z jedné polohy do druhé. Například ze sedu do kleku.
• Chodí s oporou, něčeho se drží.

12 až 18 měsíců:

• Sedí, klečí, chodí (možná i sám).

Od 18 měsíců do 2 let:

• Chůze plynule.
• Snažím se utéct.
• Chodí a zároveň táhne nebo zvedá hračku.
• Stoupá a sestupuje po schodech s oporou.

Ve 3 letech:

• Skáčou na místě s nohama u sebe.
• Chodí po špičkách.
• Jízda na tříkolce.
• Chytí míč (pomocí paží, těla a hrudníku).

Ve 4 letech:

• Stání na jedné noze po dobu asi pěti sekund.
• Kopání míče dopředu.
• Chůze rovně po čáře.
• Běhání kolem překážek.

V 5 letech:

• Chůze pozpátku z paty na špičky.
• Chytání malého míče pouze dvěma rukama.
• Když vám to někdo řekne, vyskočíte jednou nohou dopředu (přeskok).

V 6 letech:

• Chůze na kladině.
• Skákací švihadlo.
• Házení a chytání míče dle očekávání.

Hrubá motorika se dále rozvíjí a posiluje i po dosažení tohoto věkového rozmezí. Nejdůležitější je si uvědomit, že každé dítě se vyvíjí vlastním tempem. Pokud máte jakékoli obavy ohledně vývoje hrubé motoriky vašeho dítěte, poraďte se s jeho pediatrem.

Jak se rozvíjejí tyto hrubé motorické dovednosti?

První větší pohyby se objevují během vývoje plodu . To znamená, že dokud je dítě ještě v matčině děloze. Dokud je plod uvnitř dělohy, kope nožičkami a třese ručičkami. Většina matek začíná tyto kopance a šťouchání pociťovat kolem 19. týdne.

Po narození se tyto hrubé motorické dovednosti rychle rozvíjejí. Vyvíjejí se jako mimovolní reflexy (věci, které se dějí automaticky, nikoli z naší vlastní vůle) a jako účelné pohyby.Například pokud držíte novorozené dítě ve svislé poloze a položíte mu nohy na tvrdý povrch, obvykle bude pohybovat nohama, jako by chodilo. Tomu se říká „krokový reflex novorozence“.

Účelné pohyby se obvykle vyvíjejí od hlavy dolů . Miminka se nejprve učí zvedat hlavu při plazení. Pak se učí odrážet se rukama. Dále se obvykle učí klečet pomocí rukou a nohou a nakonec chodit.

Jak svaly dítěte sílí a mozek se dále vyvíjí, hrubá motorika se stává jemnější a komplexnější. Hrubá motorika se dále rozvíjí a stává se komplexnější v průběhu dětství a dospívání. Například do 6 let většina dětí dokáže skákat na jedné noze, pokud je to někdo naučí. Tento pohyb vyžaduje komplexní kombinaci svalové síly, rovnováhy, koordinace a načasování.

Miminka a batolata se učí spoustu hrubé motoriky interakcí s okolím. Existují však způsoby, jak dítěti pomoci tyto dovednosti procvičovat.

Jak pomoci dítěti rozvíjet hrubou motoriku?

Hra je hlavním způsobem, jakým si kojenci a malé děti rozvíjejí hrubou motoriku. Zejména hra zaměřená na cíl . To znamená, že hra se děje s určitým cílem (například naučit se něco nového) nebo splnit nějaký úkol.

Zde je několik způsobů, jak můžete pomoci svému dítěti nebo batoleti rozvíjet hrubou motoriku:

• Povzbuzujte lezení: Zatímco vaše dítě leze, dejte mu hračku na dosah ruky, ale ne příliš blízko, aby se jí mohlo dotknout. Měli byste být hned vedle něj.
• Vytvořte překážkové dráhy odpovídající věku: To pomáhá malým dětem naučit se rovnováhu a jak překonávat překážky. Představte si plazení pod židlí nebo skákání přes polštář.
• Vezměte své batole do parku: Obvykle tam existují hračky a aktivity, které mu mohou pomoci procvičit různé hrubé motorické dovednosti.
• Povzbuzujte své dítě ke hraní: Procvičujte si s ním doma relevantní dovednosti. Například kopání do míče nebo odpalování míče pálkou.
• Zapojte své dítě do domácích prací odpovídajících věku: věcí, jako je uklízení stolu nebo vyhazování něčeho do koše. I když tyto úkoly nedělá perfektně, poučí se z nich.

Jaké jsou příčiny poruch hrubé motoriky?

Pokud je problém s některou z těchto částí našeho těla, může to ovlivnit hrubou motoriku:

• Mozek
• Mícha
• Periferní nervy (nervy mimo mozek a míchu)
• Svaly
• Klouby
• Kosti

Existuje tedy nespočet zdravotních stavů, které mohou narušit hrubou motoriku. Porucha může být mírná nebo těžká. Hrubá motorika se může také vyvinout pozdě (opožděně) nebo s těmito dovednostmi mohou existovat trvalé problémy.

Stavy postihující kojence a malé děti:

Zde jsou některé z nich (nejsou jediné):

• Porucha autistického spektra
• Dětská mozková obrna
• Vývojové zpoždění
• Downův syndrom a další genetické poruchy
• Dyspraxie (vývojová koordinační porucha) – Jedná se o problémy s koordinací pohybů.
• Předčasný porod: Některé děti narozené předčasně mohou mít zdravotní problémy, které ovlivňují jejich hrubý motorický vývoj.

Onemocnění postihující malé děti a dospělé:

Některé z nich jsou:

• Nádor na mozku
• Poruchy pohybu, jako je ataxie (ztráta rovnováhy) a spasticita (ztuhlost svalů).
• Svalová dystrofie
• Roztroušená skleróza (RS) (nejčastější u dospělých)
• Poranění svalů, nervů, kloubů a kostí
• Poranění míchy
• Mrtvice (běžná u dospělých)

Onemocnění, která postihují (většinou) pouze dospělé:

Některé z nich jsou:

• Demence ( pokles paměti a inteligence)
• Huntingtonova choroba
• Parkinsonova choroba
• Periferní neuropatie

Kdy byste měli navštívit lékaře ohledně hrubé motoriky?

Pokud si myslíte, že vaše dítě nedosahuje milníků hrubé motoriky, určitě se poraďte s jeho pediatrem. Lékař se vás zeptá na vaše obavy a v případě potřeby provede i testy.

Pokud u vás nebo vašeho dítěte dochází k poklesu hrubé motoriky, což znamená, že se zdá, že ztrácí své předchozí schopnosti, co nejdříve vyhledejte lékaře. Zejména pokud k poklesu dojde náhle, protože by to mohlo být příznakem závažného onemocnění.

Nakonec to nejdůležitější

Hrubá motorika se rozvíjí po celý život, od embryonálního stádia až po dospívání. Miminka a batolata si tyto dovednosti rozvíjejí při poznávání svého okolí. Existuje však mnoho aktivit, které jim s tímto rozvojem můžete pomoci.

Nezapomeňte, že pokud máte jakékoli obavy nebo otázky ohledně hrubé motoriky vašeho dítěte, nikdy není pozdě si o tom promluvit s lékařem. Existuje řada onemocnění, která mohou tyto pohyby ovlivnit. Včasné odhalení a léčba mohou pro vaše dítě znamenat velký rozdíl.

Hrubá motorika, vývoj dítěte, svaly, pohyb, hra, vývojové milníky, zdraví dítěte