Vypadávání vlasů: Od běžných onemocnění k osvědčeným léčbám, jste informováni?

Vlasy ovlivňují náš vzhled i naše sebevědomí. Je tedy normální cítit se trochu zatíženi a znepokojeni, když množství vypadávajících vlasů den ode dne roste. „Je to normální, nebo je se mnou něco v nepořádku?“ „Co s tím můžu dělat?“ To jsou pravděpodobně otázky, které vás napadají. Dnes si podrobně povíme o vypadávání vlasů , jaké jsou běžné a vědecky ověřené léčebné postupy, jaký výzkum byl v této oblasti proveden a proč bychom měli být opatrní při používání některých bylinných olejů dostupných na trhu.

Kolik vlasů je normální ztratit za den?

V první řadě si musíme uvědomit, že vypadávání vlasů je přirozený proces. Naše vlasy mají specifický růstový cyklus. Ten se skládá ze tří hlavních fází:

• Fáze růstu (anagen): V této fázi dochází k růstu vlasového stvolu. Může trvat několik let.
• Katagen: Jedná se o krátké období, kdy vlasový vlásenek přestává růst a začíná se oddělovat od folikulu.
• Klidová fáze (telogen): Během této doby vlasový folikul odpočívá a starý vlasový folikul se odlupuje, zatímco na jeho místě začíná růst nový vlasový folikul.

Vzhledem k tomuto cyklu se tedy u zdravého člověka považuje za normální, že mu denně vypadne 50 až 100 vlasů. Toto množství se může u jednotlivých osob mírně lišit v závislosti na faktorech, jako je frekvence mytí vlasů, používané produkty atd.

Kdy se vypadávání vlasů stává „problémem“?

I když je normální ztrácet každý den určité množství vlasů, pokud se jejich množství náhle zvýší nebo pokud si všimnete některého z následujících příznaků, může to být důvod k obavám:

• Pokud si ráno při česání vlasů, koupání nebo na polštáři všimnete více vlasů než obvykle.
• Pokud vlasy na některých částech pokožky hlavy řídnou a pokožka hlavy se stává viditelnou.
• Pokud vám vlasy náhle začnou padat v kruzích a tvořit se skvrny.
• Pokud trpíte vypadáváním vlasů nebo plešatěním v přední nebo horní části hlavy.

Existuje několik důvodů, proč k této situaci může dojít. Například:

• Androgenetická alopecie : Postihuje muže i ženy.
• Dočasné vypadávání vlasů (telogen effluvium) se objevuje po stresu, těžké nemoci nebo porodu.
• Nutriční nedostatky: Nedostatek živin, jako je železo , zinek a biotin.
• Poruchy štítné žlázy.
• Nežádoucí účinky některých léků.
• Plísňové infekce pokožky hlavy.
• Pevné stahování vlasů a jejich úprava ( trakční alopecie ).
• Autoimunitní onemocnění , jako je alopecia areata .

Pokud tedy máte pocit, že vám vypadává více vlasů než obvykle, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, aby se zjistila přesná příčina.

Jaké jsou vědecky ověřené metody léčby vypadávání vlasů?

Naštěstí existuje několik vědecky ověřených metod k léčbě některých problémů s vypadáváním vlasů. Nezapomeňte však, že ne všechny metody fungují u každého a výsledky se projeví až po určité době.

• Minoxidil v tekutém nebo pěnovém stavu:
  • Jedná se o lék, který se aplikuje na pokožku hlavy. Rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů. Předpokládá se také, že prodlužuje růstovou fázi (anagenní fázi) vlasů.
  • Dostupné formy: K dispozici jako tekutina a pěna v koncentraci 2 % a 5 %.
  • Výzkum: Výzkum ukázal, že tento přípravek má dobré výsledky u androgenetické alopecie (genetické plešatosti) u mužů i žen. Je však třeba v jeho užívání pokračovat, protože jeho vysazení může způsobit vypadávání vlasů.
• Tablety finasteridu (hlavně pro muže):
  • Jedná se o pilulku, která se užívá perorálně. Inaktivuje enzym (5-alfa-reduktázu), který v těle přeměňuje hormon testosteron na chemickou látku zvanou dihydrotestosteron (DHT), která je hlavní příčinou vypadávání vlasů.
  • Výzkum: Výzkum ukázal, že je to velmi účinná léčba mužské plešatosti. Měl by se však užívat pouze na doporučení lékaře. Mohou se vyskytnout některé nežádoucí účinky. Není vhodný pro ženy, které jsou těhotné nebo se snaží otěhotnět. (Dutasterid je další podobný lék).
• Laserová terapie (nízkoúrovňová laserová terapie - LLLT):
  • Jde o nasměrování nízkoenergetických laserových paprsků na pokožku hlavy. Předpokládá se, že to stimuluje buněčnou aktivitu, dodává energii vlasovým folikulům a podporuje růst vlasů.
  • Výzkum: Ačkoli některé studie ukázaly slibné výsledky, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné vyvodit definitivní závěr o jejich úspěšnosti.
• (PRP) léčba:
  • Při tomto zákroku se plazma bohatá na krevní destičky oddělí od pacientovy vlastní krve a vstříkne se do oblastí pokožky hlavy, kde vlasy řídnou. Předpokládá se, že růstové faktory v krevních destičkách stimulují růst vlasů.
  • Výzkum: Některé studie prokázaly úspěšné výsledky.
• Transplantace vlasů:
  • Při tomto postupu se vlasové folikuly odebírají z oblastí těla s dobrým růstem vlasů (obvykle ze zadní části hlavy) a transplantují se do oblastí, kde vlasy nejsou. Existují dvě hlavní metody: FUT (transplantace folikulárních jednotek) a FUE (extrakce folikulárních jednotek).
  • Výzkum: Jedná se o osvědčený chirurgický zákrok, který poskytuje konzistentní výsledky. Musí však být proveden správně zkušeným lékařem.
• Doplňky stravy (pouze pokud je prokázán nedostatek):
  • Pouze pokud se prokáže, že k vypadávání vlasů přispívá nedostatek živin, jako je železo, zinek, biotin nebo vitamín D, lze tyto přípravky užívat na doporučení lékaře. Ne každému vlasy v důsledku jejich užívání narostou. Pro potvrzení nedostatku je třeba provést krevní test.
• Léčba chronických onemocnění:
  • Pokud je vypadávání vlasů způsobeno problémem se štítnou žlázou, plísňovou infekcí nebo onemocněním, jako je alopecia areata, může léčba základního onemocnění pomoci kontrolovat vypadávání vlasů.

Proč některé bylinné oleje nejsou vhodné proti vypadávání vlasů? (Na co se zaměřit)

Na trhu existují různé bylinné oleje a krémy, které slibují, že „zastavují vypadávání vlasů a obnovují jejich růst“. I když některé z nich mohou vlasům poskytnout určitou výživu a pokožce hlavy hydrataci, u většiny z nich nebylo vědecky prokázáno, že by představovaly trvalé řešení vypadávání vlasů (zejména u stavů, jako je androgenetická alopecie). Je třeba si uvědomit několik věcí:

• Nedostatek vědeckých důkazů: Mnoho produktů nebylo dostatečně testováno v přísných klinických studiích, aby se prokázala jejich účinnost. Je riskantní volit léčbu pouze na základě fám, že „u někoho jiného to fungovalo“.
• Klamavá reklama: Někdy je těžké najít přehnaná tvrzení jako „zázračné výsledky“ a „vlasy narostou za týden“.
• Alergie: Některé oleje obsahují složky, které nejsou vhodné pro pokožku hlavy každého. To může vést k alergickým reakcím, zarudnutí pokožky hlavy, svědění a pálení, a dokonce i k vypadávání vlasů.
• Problémy s kvalitou: Nemáme žádný způsob, jak přesně zjistit čistotu a množství složek v neregulovaných produktech.
• Vyhýbání se základnímu zdravotnímu problému: Pokud existuje vážný zdravotní problém, který způsobuje vypadávání vlasů, používání pouze těchto typů olejů bez řádné diagnózy a léčby jej pouze zhorší.
• Není to řešení pro všechny případy vypadávání vlasů: U vypadávání vlasů, které je dědičné nebo způsobené hormonálními vlivy, je těžké očekávat trvalé řešení od běžného oleje. Často vyžaduje lékařský zásah.

To neznamená, že všechny esenciální oleje jsou špatné. Některé přírodní oleje (například kokosový olej a mandlový olej) mohou být dobrými kondicionéry pro vlasy a pomáhají předcházet suché pokožce hlavy. Předběžný výzkum také prokázal, že některé esenciální oleje mají určitý vliv na stimulaci pokožky hlavy. Je však obtížné je považovat za „léčbu“ vypadávání vlasů.

Proč je důležité vyhledat lékařskou pomoc?

Pokud máte pocit, že vám vypadává více vlasů než obvykle, nejlepší je navštívit dermatologa. Existuje pro to několik důvodů:

• Správná diagnóza: Přesnou příčinu (nebo příčiny) vypadávání vlasů může určit pouze lékař.
• Personalizovaný léčebný plán: Váš lékař vám může doporučit léčebný plán, který vám nejlépe vyhovuje.
• Vyhněte se zbytečným výdajům a plýtvání časem: Nechcete plýtvat penězi, časem a drahocennými vlasy tím, že se budete věnovat věcem, které nefungují.
• Nevylučujte závažné chronické onemocnění: Někdy může být vypadávání vlasů příznakem jiného onemocnění.

Konečně...

Přestože vypadávání vlasů je problém, který postihuje mnoho lidí, je důležité nepanikařit, ale najít si správné informace, v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc a podniknout vhodné kroky. Existují vědecky ověřené léčebné postupy a zdravý životní styl může také výrazně podpořit zdraví vašich vlasů. Především věřte v sebe! Doufám, že vám tyto informace budou užitečné. Nezapomeňte tento článek sdílet, abyste zvýšili povědomí mezi ostatními.