Taky tě často bolí břicho? (Bolest břicha) Pojďme si o tom promluvit!

Ach, ta bolest břicha je problém, který postihuje každého, mladého i starého, že? Někdy vás bolest břicha probudí uprostřed noci. I když obejmete polštář a bijete do něj, bolest je ráno pořád stejná. „Mami/tati, bolí mě břicho!“ Pravděpodobně jste to řekli nesčetněkrát. Takže si dnes povíme o této bolesti břicha, proč k ní dochází, co ji způsobuje a jak se jí zbavit.

Co je to bolest břicha? Proč ji máme?

Jednoduše řečeno, bolest je způsob, jakým nám dává vědět, že se v našem těle něco děje . Bolest břicha nám říká, že v našem těle je něco v nepořádku a že se na to musíme podívat. Někdy je příčina bolesti břicha snadno k nalezení. Představte si to jako někoho, kdo se uhodí do břicha nebo sní zkažené jídlo. Někdy je ale příčinu trochu těžší najít, protože v našem žaludku je tolik věcí.

Když vás bolí břicho, může to být problém s žaludkem, ale ne vždy tomu tak je. Vaše „břicho“ není jen žaludek nebo střeva. Je to hrudník a celá oblast mezi kyčelními kostmi. Uvnitř této břišní dutiny se nachází mnoho důležitých orgánů, jako jsou játra, slinivka břišní, ledviny a děloha (u dívek). Problém s kterýmkoli z těchto orgánů se tedy může projevovat jako bolest břicha. Proto je důležité zjistit, co se přesně děje.

Jaké jsou různé příčiny žaludeční nevolnosti?

Existuje několik důvodů, proč dochází k žaludečním nevolnostem. Pojďme se na ně podívat.

Kvůli zácpě

Zácpa je častou příčinou zácpy u dětí i dospělých. Pokud jste neměli stolici několik dní, máte potíže s vyprazdňováním nebo je vaše stolice velmi tvrdá, můžete mít zácpu. Může se to projevovat jako plný žaludek nebo bolest břicha.

• Proč se to děje? Nedostatek vlákniny (ovoce, zelenina a luštěniny), pití příliš malého množství vody a nedostatek pohybu mohou způsobit zácpu.
• Co dělat? Pijte hodně vody, jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny a zvykněte si chodit každý den na toaletu.

Průjem nebo stavy s „žaludeční chřipkou“

Průjem je také velmi častou příčinou žaludeční nevolnosti. Někteří lidé jej také nazývají „žaludeční chřipka“. Ve skutečnosti je nejčastěji způsoben virovou infekcí. Může však být způsoben i bakteriální infekcí.

• Jaké jsou příznaky? Když máte průjem – což znamená řídkou, vodnatou stolici – můžete pociťovat nevolnost, zvracení, bolesti těla a případně horečku. Tato bolest břicha je ve skutečnosti signálem vašeho těla: „Najděte si toaletu poblíž!“
• A co je nejdůležitější: Když máte průjem, ztrácíte z těla velké množství vody a solí, což může vést k dehydrataci . Proto byste měli pít dostatek tekutin, jako je Jeevani, voda s kaší a pomerančový džus.

Problémy s jídlem a pitím

To, co jíte a pijete, může také způsobit žaludeční nevolnost.

• Přejídání: Jíst příliš mnoho jídla najednou může způsobit žaludeční nevolnost a bolest.
• Kořeněná, mastná jídla: Někteří lidé mohou pociťovat podráždění žaludku a gastritidu, když jedí kořeněná, mastná jídla.
• Zkažené jídlo: Konzumace jídla, které bylo dlouho v lednici nebo se zkazilo, může způsobit otravu jídlem, která způsobuje žaludeční nevolnost, zvracení a průjem.
• Potravinová intolerance: Někteří lidé mají potíže s trávením určitých potravin. Tomuto stavu říkáme „potravinová intolerance“ . Například lidé s intolerancí laktózy mají potíže s trávením laktózy, cukru obsaženého v mléce a mléčných výrobcích. Konzumace takových potravin může způsobit nadýmání, plynatost a žaludeční křeče.
• Potravinová alergie: Liší se od potravinové intolerance a někdy může být velmi nebezpečná. Při potravinové alergii náš imunitní systém reaguje na bílkovinu v potravině a poškozuje tělo. Kromě žaludeční nevolnosti to může způsobit také závažné příznaky, jako jsou kožní vyrážky, potíže s dýcháním a otok obličeje. Osoba s potravinovou alergií by se měla dané potravině vždy vyhýbat.

Zánět slepého střeva je nebezpečný stav.

To je něco, čeho byste si měli být vědomi. Pokud bolest začíná v blízkosti pupku a postupně se přesouvá dolů na pravou stranu břicha, může se jednat o zánět slepého střeva .

Příznaky apendicitidy:

* Silná bolest, která začíná kolem pupku a šíří se dolů po pravé straně.

* Horečka.

* Zvracení.

* Ztráta chuti k jídlu.

* Bolest se stupňuje.

Jedná se o naléhavý stav a měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Je to proto, že část tenkého střeva zvaná slepé střevo se může infikovat a prasknout, což může být nebezpečné.

Jiné infekce a zdravotní problémy

• Infekce močových cest (IMC): Častá, zejména u dívek. Může způsobit pálení při močení, časté močení a bolesti v podbřišku.
• Střevní neprůchodnost: Toto je také naléhavý stav. Mezi příznaky může patřit silná bolest břicha, zvracení, průjem a nadýmání.
• Pálení žáhy/gastritida: Pálení žáhy a bolest v horní části břicha se mohou objevit v důsledku vdechování žaludeční kyseliny do krku.
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS): Jedná se o chronické onemocnění, které může způsobovat střídavé epizody bolesti břicha, nadýmání, zácpy a průjmu.
• Zánětlivé onemocnění střev (IBD): Toto je také chronické zánětlivé onemocnění střev. Zahrnuje dva typy onemocnění zvané Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Mezi příznaky patří bolesti břicha, průjem (někdy krvavý) a úbytek hmotnosti.
• Infekce jinde v těle: Někdy může bolest v krku, zápal plic , infekce ucha nebo kašel způsobit také žaludeční nevolnost. V takových případech se spolu s hlavními příznaky mohou objevit i žaludeční nevolnost.

Stres a žaludeční nevolnost

Věděli jste, že mnoho dětí (a dospělých!) trpí bolestí břicha zvanou „nervózní žaludek“, když jsou úzkostné, vyděšené nebo ve stresu? To znamená, že tlak v jejich mysli se projevuje jako nevolnost.

• Například: Když se blíží zkouška, když se musíte přestěhovat do nové školy nebo když máte doma nějaký problém, někteří lidé mohou pociťovat bolesti břicha, nevolnost nebo nadýmání. To je způsobeno propojením mezi naším mozkem a střevním systémem (osa střevo-mozek).

Jak lékař zjistí příčinu bolesti břicha?

Když jdete k lékaři s bolestí břicha, nejprve se vás zeptá na několik otázek:

• Kde je ta bolest?
• Jaký je to druh bolesti? (Je to pulzující, bolavá, bodavá?)
• Od kdy?
• Je to lepší před jídlem nebo po něm?
• Jsou nějaké další příznaky? (jako je horečka, zvracení, průjem, zácpa)
• Jaké jsou tvé stravovací návyky?
• Jaké jsou vaše stolice?

Pak vás vyšetří. Prohmatají vám břicho, poslechnou si dýchání a mohou vám nařídit krevní testy, testy moči, testy stolice nebo ultrazvukové vyšetření .

Poté vám lékař může předepsat nějaké léky nebo vám dát speciální rady ohledně jídla a pití, které vašemu tělu pomohou s uzdravením.

Pokud vám náhle diagnostikují zánět slepého střeva , budete muset podstoupit operaci zvanou apendektomie . Při ní se odstraní infikovaný slepý střevo. Nebojte se, je to běžný chirurgický zákrok.

Pokud jsou vaše žaludeční problémy způsobeny stresem , může vás lékař odkázat ke specialistovi, například ke psychologovi nebo poradci. Tito specialisté vám mohou pomoci identifikovat příčinu vašeho stresu a dát vám nápady, jak problémy vyřešit nebo se s nimi vyrovnat.

Co můžeme udělat, abychom předešli žaludečním nevolnostem?

„Prevence je lepší než léčba,“ říkají. Proto je velmi důležité dodržovat tyto návyky, abyste předešli žaludečním potížím:

• Nejezte příliš mnoho najednou:Nejezte, dokud nejste sytí, jezte malé porce, několikrát denně.
• Jezte potraviny bohaté na vlákninu: Pro pravidelnou stolici jezte dostatek potravin bohatých na vlákninu, jako je ovoce, zelenina, luštěniny a celozrnné výrobky.
• Pijte dostatek vody: Pijte alespoň 8 sklenic vody denně, nejlépe čisté vody.
• Hygiena rukou: Před jídlem a po použití toalety si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou. Tím můžete předejít mnoha infekcím.
• Nejezte těsně před spaním: Večeřejte alespoň 2–3 hodiny před spaním. Neusínejte během jídla.
• Dopřejte si dostatek spánku: Nenechte své tělo unavit se, dopřejte si dostatek spánku. Malé děti potřebují alespoň 8–10 hodin spánku denně.
• Cvičení: Trocha cvičení každý den je dobrá pro funkci střev a celkové zdraví.
• Vyhněte se zkaženým potravinám: Zkontrolujte datum spotřeby na potravinách a nejezte podezřelé potraviny.

A nakonec to nejdůležitější, co si pamatovat!

Takže nakonec, pokud vás bolí břicho, určitě to řekněte někomu dospělému doma . Řekněte to mamince, tatínkovi nebo někomu, kdo se o vás stará. I když se to může zdát jako drobný problém, někdy to může být příznak něčeho vážného. Proto je moudré navštívit lékaře a nechat si poradit.

Nebojte se, většina žaludečních problémů se dá snadno diagnostikovat a léčit! Nejdůležitější je rozpoznat příznaky a včas vyhledat léčbu.

Pečujte o zdraví svých střev. Protože zdravá střeva jsou dobrým začátkem zdravého života!

Bolest žaludku, bolest břicha, zácpa, průjem, zánět slepého střeva