Taky vám teče z nosu? (Rumení) - Pojďme se na to podívat!

Rýma, nebo jak jí říkáme, rýma, je něco, co často zažíváme v našem každodenním životě. Někdy, když se nachladíme, cítíme něco divného nebo hodně pláčeme... náš nos v takových chvílích začne „pracovat“. Proč se to tedy doopravdy děje? Je to normální? Pojďme si o tom promluvit trochu podrobněji, abyste i vy měli jasnou představu o tom.

Co je to „Sotu“?

Nejprve se podívejme, co je tohle „hlen“ nebo „sopel“. V lékařské terminologii tomu říkáme „(hlen)“. Ve skutečnosti se jedná o mírně hustou, lepkavou, slizkou látku, která se tvoří uvnitř našeho nosu a dutin s nosem spojených (tj. „(dutin)“). Dokážete si představit, že náš nos a tyto „(dutiny)“ produkují téměř litr tohoto „(hlenu)“ denně (tj. asi 950 mililitrů!)! Není to úžasné? Ale většina z toho nám jde do krku, aniž bychom si to uvědomovali, a to je normální.

Tak proč se toho „(hlenu)“ tvoří tolik? Není to jen plýtvání. Má pro nás mnoho výhod.

• Bezpečnost: Hlavní je, aby se prach, nečistoty a choroboplodné zárodky (tj. „(bakterie)“) ve vzduchu, který dýcháme, uchytily na tomto „(hlenu)“ a zabránily mu dostat se do nosu a plic. Funguje to jako lepidlo v tyčince .
• Udržování vlhkosti: To také pomáhá předcházet vysychání jemných membrán uvnitř nosu a udržovat vlhkost. Pokud máme suchý nos, může to být velmi nepříjemné a může se nám obtížně dýchat.
• Ohřívání a zvlhčování vzduchu: Tento „(hlen)“ také přispívá k ohřívání vdechovaného dechu, dodává mu vlhkost a posílá ho do plic. Díky tomu je vzduch vstupující do plic vhodný pro tělo.

Proč tedy někdy nadměrně teče z nosu?

Dobře, proč se tedy někdy produkce „(hlenu)“ zvýší a začne vytékat nosem? Může pro to existovat několik důvodů. Jednoduše řečeno, když naše tělo zjistí nějaký „problém“, produkuje v reakci na něj více „(hlenu)“. Podívejme se, jaké jsou hlavní důvody.

Běžné nachlazení a chřipka

Hlavním důvodem, proč máme často rýmu, je nachlazení. K němu dochází, když se do těla dostane „(virus)“. Když tento „(virus)“ napadne membrány uvnitř nosu, aktivuje se obranný systém našeho těla (tj. „(imunitní systém)“). V důsledku toho se zvyšuje produkce „(hlenu)“ a „(virus)“ je zachycen, odplaven a vyloučen. Stejná situace nastává, když dostaneme chřipku.

Výtok z nosu je zpočátku často čirý, jako voda. Po několika dnech může trochu zhoustnout a zbarvit se do žlutavě zelena. Je to proto, že buňky v našem „imunitním systému“ shromažďují odpadní produkty, které vznikají při boji s bakteriemi.To ale neznamená, že potřebujete antibiotika, jakmile se váš hnis zbarví do zelena. Většinou se jedná o virové infekce, takže antibiotika nepomohou.

Alergie (`(Alergie)`)

Další významnou příčinou jsou alergie, nebo jak jim říkáme „(alergie)“. Někteří lidé mohou být alergičtí na věci, jako je prach, pyl, zvířecí lupy nebo určité potraviny. Když se něco takového dostane do nosu, naše tělo to rozpozná jako „nepřítele“ a začne proti tomu reagovat. Pak se uvolňují chemikálie, jako je „(histamin)“. Tento „(histamin)“ způsobuje příznaky, jako je rýma, kýchání, svědění nosu a zarudnutí očí. Tento stav se nazývá „(alergická rýma)“.

Dráždivé látky

Někdy mohou rýmu způsobit i věci, které „dráždí“ náš nos. Například cigaretový kouř, výfukové plyny z auta, silné parfémy a některé čisticí chemikálie. Tyto věci stimulují jemné membrány uvnitř nosu, což zvyšuje produkci „hlenu“ jako obranný mechanismus. Jinými slovy, nos se snaží spláchnout dráždivou látku.

Když pláče

Když hodně pláčete, teče vám z nosu voda, že? To je zcela normální. Důvodem je, že když nám z očí tečou slzy, část těchto slz putuje slznými kanálky do nosu. Pak se tyto slzy smísí s hlenem v nose a vyjdou ven. Proto máte při pláči rýmu. Takže se není čeho bát.

Chladné počasí

I když jdete ven za chladných dnů, můžete mít rýmu. Je to proto, že se naše nosy snaží ohřát studený, suchý vzduch, který vdechujeme, a zvlhčit ho. Tento proces může zvýšit tvorbu „(hlenu)“. Studený vzduch může také způsobit mírné stažení cév uvnitř nosu a jejich opětovné rozšíření, což může rýmu zhoršit.

Pikantní jídla

Když jíte něco pikantního, například dobré chilli kari, teče vám z nosu? Říká se tomu „(chuťová rýma)“. Složky jako „(kapsaicin)“ v pikantních jídlech (zejména ty v chilli papričkách) stimulují nervy v našem nose. V důsledku toho se zvyšuje tvorba „(hlenu)“. Ani to není škodlivé.

Jiné příčiny

Kromě těchto hlavních příčin existují i ​​další vzácné příčiny výtoku z nosu. Například:

• Nosní polypy: Jde o měkké, bezbolestné výrůstky, které se tvoří uvnitř nosu nebo dutin. Mohou způsobit ucpaný nos a ztrátu čichu.
• Vychýlená nosní přepážka: Stěna, která odděluje nosní dírky, je vychýlena na jednu stranu. To může také způsobit výtok z nosu a ucpaný nos.
• Některé léky (`(Léky)`):Některé léky, například některé léky na vysoký krevní tlak, mohou také způsobit výtok z nosu jako vedlejší účinek.
• Těhotenství: V důsledku hormonálních změn se u některých těhotných žen může rozvinout stav zvaný „těhotenská rýma“. Ta také způsobuje ucpaný nos a rýmu.

Pokud máte jakékoli pochybnosti o podobných věcech, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc.

Co s tím uděláme?

Co tedy můžeme dělat, když máme rýmu? Většinou to není nic vážného a samo to odezní během několika dní. Existuje však několik věcí, které můžeme udělat, abychom mezitím nepohodlí zmírnili.

• Odpočinek a tekutiny : Je důležité dostatek odpočinku , zvláště pokud máte rýmu způsobenou například nachlazením. Pijte také dostatek tekutin, jako je voda, pomeranč, zázvor, koriandr, zázvorový čaj, ovocná šťáva a kaše . Tím se zabrání dehydrataci a pomůže se zředit hlen, takže se snáze vykašlává.
• Inhalace páry : Velmi prospěšné je vdechování páry přidáním lipových listů, listů kohmby nebo listů papáje do misky s horkou vodou. Tím se snižuje ucpaný nos a pomáhá se uvolňovat hlen. Inhalaci páry provádějte asi 10–15 minut, dvakrát nebo třikrát denně . U malých dětí je však třeba být velmi opatrný, protože horká voda je může popálit.
• Solné nosní kapky nebo spreje: Aplikace solných nosních kapek (čistá slaná voda) do nosu, které si můžete koupit v lékárnách, je dalším dobrým způsobem, jak vyčistit vnitřek nosu, zvlhčit ho a pomoci zředit hlen. Jsou bezpečné a mohou je používat i malé děti .
• Výplach nosu : Některým lidem může pomoci i použití zařízení, jako je neti pot, a výplach vnitřku nosu slanou vodou. Je však důležité dodržovat správný postup a používat při tom čistou, destilovanou nebo převařenou vodu . Nesprávné provádění může vést k infekci.
• Volně prodejné léky : V lékárně můžete získat volně prodejné léky na věci, jako je nachlazení a alergie. Například antihistaminika (ty se nejčastěji používají na alergie) a dekongestanty (ty snižují ucpaný nos). Při jejich užívání byste se však měli poradit s lékárníkem nebo lékařem a užívat je přesně podle doporučení . Buďte obzvláště opatrní, když je podáte malým dětem, těhotným ženám a lidem s jinými zdravotními problémy.

Kdy bychom s tím měli navštívit lékaře?

Rýma většinou odezní během jednoho nebo dvou týdnů. Existují však případy, kdy bychom měli určitě navštívit lékaře. Které to jsou?

Pamatujte, že pokud máte jeden nebo více z těchto příznaků, je moudré vyhledat lékařskou pomoc, než se věnovat samoléčbě. Někdy, i když se to může zdát jako jednoduchá věc, může za tím být něco vážného.

• Příznaky trvají déle než týden: I když se jedná jen o běžné nachlazení, po týdnu nebo dvou se nezlepší, nebo se dokonce zhorší.
• Vysoká horečka: Pokud máte vysokou horečku (zejména pokud je vyšší než 38 stupňů Celsia (100,4 stupňů Fahrenheita)), která neklesá po několika dnech.
• Silná bolest v obličeji nebo uchu: Pokud pociťujete silnou bolest nebo tlak v oblasti obličeje, čela nebo tváří, jako při infekci dutin (sinusitida). Nebo pokud máte silnou bolest v uchu (bolest ucha).
• Potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi: Nejde jen o ucpaný nos, ale i o to, že máte opravdu potíže s dýcháním, zrychlené dýchání nebo bolest na hrudi.
• Další příznaky se zeleným/žlutým hlenem: Pokud je hustý, zelený nebo žlutý hlen doprovázen dalšími příznaky infekce, jako je vysoká horečka, bolesti těla a extrémní únava, může se jednat o bakteriální infekci.
• Po poranění hlavy: Pokud vám po úderu do hlavy vytéká z nosu čirá, vodnatá tekutina, může se jednat o mozkomíšní mok (CSF). Jedná se o naléhavý stav a měli byste okamžitě jít do nemocnice.
• Častá rýma: Pokud máte častou rýmu bez zjevného důvodu, měli byste zkontrolovat její základní příčinu.
• U malých dětí: Pokud má dítě mladší 3 měsíců horečku a slintá, odmítá jíst nebo pít, zdá se, že má potíže s dýcháním nebo je ospalé, okamžitě vyhledejte lékaře. U dětí mladších 2 let vyhledejte lékařskou pomoc, pokud horečka trvá déle než 24 dní.

Nejdůležitější věci, které si musíte pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Dobře, takže zde jsou hlavní věci, které si musíte pamatovat z toho, o čem jsme dnes mluvili:

• Rýma, známá také jako „rýma“, je často normální obrannou reakcí těla . Není to jen nepříjemnost.
• Hlavními příčinami jsou nachlazení, alergie a věci, které dráždí nos. Mohou však existovat i jiné příčiny.
• Úlevu mohou poskytnout jednoduché domácí prostředky (klid, tekutiny, inhalace páry, solné kapky).
• Pokud jsou však příznaky závažné, přetrvávají delší dobu nebo se objevují jiné varovné signály, měli byste rozhodně vyhledat lékařskou pomoc . Nedělejte rozhodnutí sami.
• I když rýma může být nepříjemná, je to také známka toho, že se vaše tělo snaží chránit. Je proto důležité to pochopit a podniknout potřebné kroky. Rozumíte? Přeji vám hodně zdraví!

Rýma , nachlazení, alergie, dutiny, hlen, rýma