Kdy je pro tebe nejlepší čas s někým "jít ven"? Pojďme si o tom promluvit!

Máte někdy do někoho zamilovanost, nebo si s ním chcete jen povídat a trávit s ním čas? Možná cítíte trochu zamilovanost, když někoho vidíte ve škole, ve třídě nebo někde jinde. Je opravdu normální mít tyto pocity, zvláště s přibývajícím věkem. Takže si dnes pojďme promluvit o „navazování přátelství“, což znamená, když s někým chodíte ven. Protože se jedná o citlivé téma, pojďme si o všem promluvit jasně a způsobem, kterému budete rozumět.

Co znamená tenhle „pocit ztracenosti“? Co je to „(zamilovanost)“?

Jednoduše řečeno, „(zamilovanost)“ je, když máte k někomu zvláštní zájem nebo ho přitahujete. To se může stát už v útlém věku, tedy od prvního stupně. Ale když trochu vyrostete a nastoupíte do tříd, jako je běžná úroveň, tato „(zamilovanost)“ může jít ještě dál a vést ke konverzacím typu: „Budeme kamarádi?“ „Můžeme jít ven?“

V tomto věku, tedy ve škole, obvykle znamená „chození“ s někým, že si oba uvědomíte, že se máte rádi . Pak by mohl/a:

• Mluvím po telefonu.
• Zpráva bude ve tvaru `(text)`.
• Trávení času společně s partou přátel (například když všichni vaši přátelé jdou po škole na hřiště, může tam být kdokoli, koho máte rádi).

Ale většinou je v dnešní době jít na rande o samotě jen zřídka. Upřímně řečeno, nejbezpečnější a nejlepší je počkat si s rande o samotě až na střední nebo vysoké škole, nebo trávit více času o samotě s někým, kdo se vám líbí. Existuje pro to několik důvodů a my si o nich povíme.

Proč bychom neměli být nervózní z „vycházení ven“?

Věci, které se v tomto věku naučíte, jsou pro vaši budoucnost velmi důležité. Vaše emocionální stabilita, vaše duševní zdraví, to vše se buduje v tomto období. Než tedy s někým začnete vztah, je třeba přemýšlet o několika věcech.

• Emoční kontrola: Stále se učíte ovládat a rozumět svým emocím. V tomto věku je vaše mysl velmi citlivá. Můžete být velmi šťastní z maličkostí a zároveň z nich velmi smutní. Takže když s někým začínáte vztah, i malé problémy vás mohou velmi ovlivnit. Existuje vysoká šance, že se zraníte. Představte si, jak smutné by to bylo, kdyby vztah, který jste začali s velkými nadějemi, náhle skončil.
• Dopad na vzdělání: Někdy mohou takové vztahy narušovat vaši akademickou práci. Vaše pozornost může být rozptýlena.
• Zbytečný tlak:Někdy může pocit „potřeby mít přítele“ pramenit z tlaku vrstevníků. Nemyslete si, že jen proto, že to dělají všichni ostatní, musíte to dělat i vy. Důležité je, zda se na to opravdu cítíte připraveni.
• Vzájemné porozumění: Vzájemné porozumění a respekt jsou pro zdravý vztah velmi důležité. Správné pochopení těchto aspektů a chování podle nich vám pomůže dosáhnout zralosti, kterou časem získáte.

Nejdůležitější je, že v žádném vztahu byste nikdy neměli dovolit nikomu dělat nebo říkat cokoli, co vám je nepříjemné nebo co dělat nechcete. Musíte vědět, kde jsou vaše hranice.

Co když mě někdo požádá, abych „šel ven“? Nebo když chci někoho pozvat?

Tohle je problém, který má mnoho lidí. Dobře, podívejme se, jak se s tím vypořádat.

1. Zeptejte se sami sebe: „Co od toho doopravdy chci? Co očekávám?“ Možná chcete jen dobrého přítele. Možná je to trochu víc. Na to si musíte přijít sami.

2. Zkuste, jestli se vám to oběma líbí: Pokud se vám někdo líbí, měl by mít rád i on vás. Jinak si vztah nemůžete vynutit. Pokud jste oba ochotni spolu „chodit“.

3. Postupujte pomalu: Nejlepší rada je postupovat pomalu. Nepanikařte. Nemějte najednou vysoká očekávání. Poznávejte se krůček po krůčku, povídejte si. Protože, jak jsem již říkal, v tomto věku je velmi snadné se zranit.

4. Řekněte to dospělému, kterému důvěřujete: Pokud se někdy cítíte nepříjemně, vyděšeně nebo smutně kvůli něčemu, co váš partner řekne nebo udělá, určitě to řekněte dospělému, kterému důvěřujete. Může to být vaše máma, táta, učitel nebo jiný člen rodiny. Mohou vám pomoci. Neprocházejte tím sami.

Co jsou tohle „hranice“?

To je velmi důležité. Hranice spočívají v tom, abyste si byli jasní v tom, co se vám líbí, co se vám nelíbí, s čím se cítíte dobře a s čím se necítíte dobře, a abyste to sdělili ostatním. Například:

• Nedávejte své osobní údaje (např. heslo k telefonu) nikomu, pokud si to nepřejete.
• Pokud někdo vtipkuje a je vám nepříjemně, nebojte se říct: „To je pro mě nepříjemné, prosím, neříkejte to.“
• Pokud se vás někdo dotýká způsobem, který se vám nelíbí, nedovolte mu to, zastavte ho a řekněte o tom dospělému.

Dodržování těchto hranic je velmi důležité pro vaši sebeúctu a vaši bezpečnost.

Co když mě má člověk, kterého mám rád, rád jen jako kamaráda? Nebo co když se někdo „stane“ mnou a pak se rozhodne přestat?

Ach, tohle je ta nejtěžší část. Je opravdu normální cítit se v takové době smutně, naštvaně a jako by se svět blížil ke konci.Není to jen u tebe, mnoho lidí má podobné zkušenosti.

• Zkuste to přijmout: Pokud někoho požádáte o „spřátelení“ a on řekne „ne“, je to velmi těžké. Ale zkuste to přijmout. Také se snažte být k dané osobě milí. Hněv a zášť vám ani druhé osobě nic nepomůžou.
• Tento pocit netrvá věčně: Smutek a zklamání, které cítíte, nebudou trvat věčně. Tyto pocity se časem změní. Potkáte nové přátele a zaměříte se na nové věci.
• Promluvte si s někým, komu důvěřujete: To je nejlepší, co můžete udělat. Promluvte si o tom s rodiči nebo jiným dospělým, kterému důvěřujete. Možná si ve vašem věku prošli podobnými věcmi. Mohou vám dát dobrou radu a pomoci vám se rozhodnout.

„Svět nekončí jen proto, že se věci s jedním člověkem jednou nevyvíjely tak, jak jsi chtěl. To neznamená, že jsi špatný člověk, nebo že tě nikdo nikdy nebude mít rád.“

Jak se s tím vyrovnáváte v takové době? (Zdravé zvládání)

Když vás někdo nemá rád nebo vám ubližuje, existují zdravé způsoby, jak to překonat:

• Přijměte, co cítíte: Pokud jste smutní, přijměte to. Neskrývejte to. Ale ani se v tom neutápějte.
• Nezabývejte se negativními věcmi: Když začnete myslet věci jako „Je to moje chyba“, „Nikdo mě nemá rád“, cítíte se jen hůř. Místo toho se zkuste zamyslet nad tím, že „dobře, tentokrát se to stalo takhle, příště to bude lepší.“
• Dělejte věci, které vás baví: Rozptýlejte se. Nakreslete obrázek, poslechněte si písničku, přečtěte si knihu, zahrajte si hru, popovídejte si s přáteli.
• Pečujte o sebe: Jezte zdravě, cvičte a dopřejte si dostatek spánku. Když jste fyzicky zdraví, je snazší udržet si dobré duševní zdraví.

A konečně, věci, které je třeba mít na paměti (vzkaz na zapamatování)

Takže, i když se tento příběh o „vycházení ven“ může zdát trochu složitý, není tak hrozný, když mu správně porozumíte.

• Tvoje pocity jsou normální: Je normální být do někoho zamilovaný. Necíť se kvůli tomu provinile.
• Nebojte se: Nebojte se začít vztah. Počkejte, až budete mít pocit, že jste opravdu připraveni.
• Bezpečnost a hranice: Myslete na svou bezpečnost. Znejte své hranice a respektujte je. Pokud je někdo překračuje, nedovolte mu to.
• Důvěryhodní dospělí: Je důležité mít důvěryhodného dospělého, se kterým si můžete promluvit o jakýchkoli problémech nebo potížích, které můžete mít. Nebojte se vyhledat jeho pomoc.
• Jste cenní: Ať už vás někdo má rád nebo ne, jste cenní. Vaše štěstí, vaše budoucnost, není určena vůlí jiného člověka.

Pamatujte, že toto je nejlepší čas k tomu, abyste se poznali, rozvíjeli své dovednosti a budovali dobrá přátelství. Proto tyto věci upřednostňujte. Láska a vztahy budou také dovoleny, až přijde čas. Mezitím se o sebe starejte!

Láska , Vztahy, Mládí, Duševní zdraví, Emoce, Poradenství, Chození ven