Máte také černé tečky na obličeji? Pojďme si o těchto černých tečkách popovídat!

Když se podíváte na svůj obličej v zrcadle, všimli jste si někdy těch malých černých teček na nose nebo bradě? Někteří lidé jim říkají „černé tečky“. Ve skutečnosti to jsou černé tečky. Pojďme si dnes povědět, jak vznikají, proč vznikají a co s nimi můžete dělat, ano?

Co přesně jsou tyto černé tečky?

Jednoduše řečeno, vaše kůže má drobné dírky. Říkáme jim póry . Tyto dírky slouží k dýchání a potení pokožky. Někdy se však tyto póry ucpou olejem (také známým jako kožní maz), odumřelými kožními buňkami a někdy i bakteriemi. Když se tyto póry ucpou a pór je otevřený, ucpaný materiál je vystaven vzduchu a oxiduje . Tehdy zčerná a vypadá jako černá tečka. Je to jako rozkrojené jablko, které po chvíli zhnědne. To znamená, že černá tečka není ucpaný pór, ale shluk oxidovaného oleje a odumřelých buněk.

Pokud je však pór ucpaný, jeho obsah se jeví bílý. Tomu říkáme bílé tečky . Černé tečky i bílé tečky jsou obě formy akné .

Proč se nám objevují černé tečky? Jaké jsou jejich příčiny?

Teď si pravděpodobně říkáte: „Proč se mi to proboha stává?“ Neexistuje jen jeden důvod, proč se černé tečky objevují, může k nim přispívat několik faktorů.

• Mastná pleť: Pokud vaše pleť přirozeně produkuje více mazu, je pravděpodobnější, že se vám póry ucpou.
• Hormonální změny: Zejména během puberty, během menstruačního cyklu a během těhotenství, kdy se hormony dramaticky mění, se může zvýšit produkce kožního mazu. To je také jedna z příčin vzniku černých teček.
• Určitá kosmetika: Některé make-upové přípravky a krémy jsou označeny jako „komedogenní“ , což znamená, že s větší pravděpodobností ucpávají póry. Při výběru kosmetiky je proto dobré zkontrolovat etiketu, zda je na ní uvedeno „nekomedogenní“ .
• Pocení: Když se hodně potíte, tento pot se může kombinovat s kožním mazem a ucpávat póry. Je důležité si obličej rychle umýt, zejména po cvičení.
• Strava: Ačkoli na to existují různé názory, některé studie ukázaly, že potraviny s vysokým obsahem tuku, sladkostí a mléčných výrobků mohou u některých lidí zvýšit výskyt akné a černých teček. To však neovlivňuje každého stejně.
• Stres:Nebuďte překvapeni, i když jste ve velkém stresu, může to ovlivnit vaši pokožku. Stres může způsobit hormonální změny a způsobit akné.
• Genetika: Někdy se tyto věci dědí. Pokud měli vaši rodiče v mládí černé tečky, je pravděpodobnější, že se objeví i u vás.
• Nesprávné čištění obličeje: Je normální, že se póry ucpávají, pokud se nečistoty, prach a make-up, které se během dne hromadí, řádně neodstraní?

Kde se černé tečky objevují nejčastěji?

Černé tečky se nejčastěji objevují na obličeji. Zejména v „T-zóně“, což je oblast nad nosem, bradou a čelem . Je to proto, že v této oblasti se nachází více mazových žláz. Kromě toho se černé tečky mohou objevit také na hrudi, zádech, krku a horní části paží.

Jsou tyto černé tečky nebezpečné? Měli bychom se jich bát?

Většinou se černých teček není třeba bát. Moc nebolí, ale na obličeji mohou být trochu otravné. Někdy, když je zmáčknete a potřete , se mohou infikovat, zčervenat, stát se z nich bolestivé pupínky a někdy dokonce způsobit jizvy. Proto si na ně musíte dávat pozor.

Nikdy nedělejte tyto chyby!

Když vidíme černé tečky, nemůžeme si pomoct a chceme je vymačkat. Ale to není správná věc.

Nikdy nemačkejte černé tečky!

Protože když to uděláte, olej, odumřelé buňky a bakterie uvnitř póru se protlačí hlouběji do kůže. Pak toto místo oteče, zarudne a může se objevit velký pupínek. Nejhorší je, že se v těchto oblastech někdy mohou vytvořit trvalé jizvy. Navíc, pokud místo zmáčknete špinavýma rukama nebo nehty, můžete snadno dostat infekci.

Nejen to, ale nedělejte tyto věci:

• Používání agresivních peelingů: Někteří lidé si myslí, že příliš silné drhnutí černé tečky zbaví. Tím se však pokožka pouze podráždí a zdrsní, což problém ještě zhorší.
• Nadměrné mytí: Nadměrné mytí obličeje odstraňuje přirozené oleje pokožky, vysušuje ji a způsobuje, že produkuje více mazu.
• Používání špinavých předmětů: Pokud jsou špinavé věci, jako jsou štětce na make-up a ručníky, je to také problém.

Tak co děláte? Jak se s těmito černými tečkami vypořádáte?

Dobře, podívejme se, co se s těmito černými tečkami dá dělat. Nejlepší je pokusit se omezit jejich výskyt a jakmile se objeví, správně je léčit.

Vypěstujme si dobré návyky péče o pleť (Good Skincare Rutine)

• Jemné čištění obličeje:Myjte si obličej dvakrát denně, ráno a večer, jemným čisticím prostředkem, který je vhodný pro váš typ pleti. Tento typ čisticího prostředku je lepší než používání mýdla v kostkách.
• Nekomedogenní produkty: Vybírejte produkty jako make-up, hydratační krém a opalovací krém, které jsou označeny jako „nekomedogenní“. To znamená, že je méně pravděpodobné, že ucpávají póry.
• Exfoliace: Jemná exfoliace pokožky jednou nebo dvakrát týdně pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a udržovat póry čisté. K tomu můžete použít produkty s obsahem kyselina salicylová . Kyselina salicylová je látka, která pomáhá rozpouštět maz a proniká hluboko do pórů, aby je čistila. Dobré jsou také AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová . Při jejich používání je však nutné být velmi jemní, jinak mohou poškodit pokožku.
• Hydratace: Lidé s mastnou pletí si myslí, že hydratační krém nepotřebují. To je špatně. Pokud pleť nedostává potřebnou vlhkost, bude se snažit produkovat více mazu. Proto používejte hydratační krém bez obsahu olejů a nekomedogenní účinky.

Volně prodejné produkty (OTC)

V lékárně jsou k dostání krémy a gely na černé tečky. Nejběžnější obsahují:

• Kyselina salicylová: Jak již bylo zmíněno, proniká do pórů a čistí je.
• Benzoylperoxid: Pomáhá ničit bakterie a uvolňovat póry. Je však trochu agresivní a může vysušovat a zčervenat pokožku. Začněte proto s nízkou koncentrací (2,5 % nebo 5 %) a postupně ji zvyšujte.
• Retinoidy: Tyto látky jsou vyrobeny z vitamínu A a urychlují obnovu buněk a snižují výskyt ucpaných pórů. Retinoid zvaný Adapalen je nyní k dostání v lékárnách. Retinoidy mohou zpočátku způsobovat suchost a olupování pokožky. Začněte proto s malým množstvím pouze na noc. Během dne byste měli určitě používat opalovací krém .

Věci, které můžete dělat doma (Domácí prostředky - buďte opatrní!)

Některé věci můžete dělat doma, ale musíte být při nich velmi opatrní.

• Napařování: Napařování obličeje po dobu 5–10 minut trochu otevře póry. Nejlepší je poté obličej smýt jemným čisticím prostředkem. Nikdy ale při napařování nemačkajte černé tečky.
• Hliněné masky: Hliněná maska, zejména z bentonitového jílu.Takový, který pomáhá absorbovat přebytečný maz a nečistoty z pokožky. Používejte přibližně jednou týdně.
• Na co si dát pozor: Někteří lidé si na černé tečky vtírají látky jako citron a zubní pastu. Mohou poškodit pokožku a zhoršit její stav. Proto je moudré se takovým věcem vyhýbat.

Kdy navštívit lékaře

Pokud tyto věci děláte a vaše černé tečky se nezmenšují, pokud se stále zhoršují nebo pokud vám způsobují emocionální tíseň, nejlepší je navštívit dermatologa.

Lékař může:

• Předepište si silnější léky (léky na předpis), které jsou vhodné pro váš typ pleti.
• Bezpečně odstraňte černé tečky pomocí specializovaného vybavení (profesionální extrakce).
• Doporučte ošetření, jako je chemický peeling . Ty jemně odstraňují vrchní vrstvu kůže, uvolňují póry a pomáhají odhalit novou pleť.
• Pomozte si vytvořit rutinu péče o pleť, která vám bude vyhovovat.

Mýty a pravdy o černých tečkách

Existuje mnoho příběhů o černých tečkách. Pojďme se podívat, které z nich jsou pravdivé a které nepravdivé.

• Mýtus: Černé tečky jsou nečistoty na kůži.

Fakt: Ne, to není tak úplně pravda. Černá tečka nezčerná kvůli nečistotám, ale proto, že kožní maz a odumřelé buňky uvězněné uvnitř póru jsou vystaveny vzduchu a oxidují se.

• Mýtus: Černé tečky se vyskytují pouze u mladých lidí.

Fakt: Černé tečky se mohou častěji vyskytovat v mladém věku kvůli hormonálním změnám. Černé tečky se však mohou objevit v jakémkoli věku, dokonce i u dospělých.

• Mýtus: Důkladné drhnutí odstraní černé tečky.

Fakt: Ne, ne. Příliš silné drhnutí může poškodit pokožku, způsobit její zarudnutí a zhoršit stav. Jemný peeling je tou správnou volbou.

• Mýtus: Černé tečky se objevují po konzumaci mastných jídel.

Pravda: To je trochu složité. I když některé studie ukazují souvislost, neovlivňuje to přímo černé tečky u každého. Je důležité jíst vyváženou stravu.

Takže poslední věc, kterou vám chci říct, je toto... (Vzkaz na odnesení domů)

Černé tečky jsou běžným kožním problémem, který má mnoho lidí, takže si s nimi nedělejte příliš velké starosti.

Nejdůležitější je dodržovat správné návyky péče o pleť a být trpělivý.

Pamatujte si tyto věci:

• Nevymačkávejte černé tečky. To může problém zhoršit.
• Používejte jemné produkty, které jsou vhodné pro vaši pleť.
• Produkty obsahující látky jako kyselinu salicylovou mohou pomoci s černými tečkami.
• Pokud je obtížné to zvládnout domácími prostředky, pokud je stav závažný nebo vám způsobuje velké psychické potíže, určitě navštivte dermatologa. Ten vám nabídne správné řešení.
• Zdravá pleť se nestane přes noc. S trpělivostí a správnou péčí můžete i vy dosáhnout zdravé a zářivé pleti.

Doufám, že vám tyto informace byly užitečné. Pečujte o svou pleť, ano?

Černé tečky, černé tečky, problémy s pletí, akné, skvrny na obličeji, čištění pleti, dermatologie, péče o pleť