Co jsou to za hormony? Mohli bychom si o tom povídat jednoduše?

Pravděpodobně jste už slyšeli slovo „hormony“, že? Někdy jste to slyšeli říct od lékaře nebo od kamaráda. Víte opravdu, jak důležité tyto hormony jsou? Nebojte se, není to tak těžké. Dnes si o těchto hormonech povíme jednoduše, v našem vlastním jazyce.

Co přesně jsou tyto hormony?

Jednoduše řečeno, hormony jsou jako malí chemičtí poslové uvnitř vašeho těla. Představte si to takto: když potřebujete poslat zprávu z jedné části těla do druhé, tyto hormony tuto práci vykonají. Stejně jako náš pošťák doručuje dopisy, tyto hormony cestují vaším krevním oběhem a dávají pokyny různým orgánům a tkáním, například „udělej tohle“ a „udělej tohle v tuto chvíli“.

Tyto posly neboli hormony produkují speciální žlázy ve vašem těle. Říkáme jim endokrinní žlázy . Hormony produkované těmito žlázami se uvolňují přímo do krevního oběhu a putují do příslušných částí těla, aby vykonaly svou práci. Od vaší výšky, přes hlad, až po to, jak se cítíte šťastní nebo smutní, tyto malé hormony ovládají vše od vaší výšky až po vaši náladu.

Odkud se hormony berou? Hormonální továrny v našem těle (žlázy s vnitřní sekrecí)

Řekli jsme, že hormony produkují žlázy s vnitřní sekrecí. Jsou to jako továrny na výrobu hormonů v našem těle. Pojďme se dozvědět něco o některých hlavních žlázách.

Šéf v mozku: Hypofýza

Nachází se v bázi mozku, zhruba o velikosti hrášku. Ale i když je malý, funguje jako „pán“, který ovládá mnoho dalších hormonálních žláz. Produkuje růstový hormon, který vám pomáhá růst, a také mnoho dalších důležitých hormonů.

Motýl na krku: Štítná žláza

Jedná se o žlázu ve tvaru motýla na přední straně krku. Hormony, které produkuje, řídí věci, jako je produkce energie v těle (což nazýváme metabolismem), srdeční frekvence a tělesná teplota. Je také velmi důležitá pro vývoj mozku u malých dětí.

Malé čepičky nad ledvinami: Nadledviny

Tyto žlázy se nacházejí na horní části ledvin, jako dvě malé čepičky. Produkují hormony jako „adrenalin“ a „kortizol“, které se uvolňují, když se náhle bojíte, rozzlobíte nebo jste ve velkém stresu. Pomáhají také kontrolovat krevní tlak a srdeční frekvenci.

Náš sladký vládce: slinivka břišní

Tento orgán se nachází za žaludkem. Produkuje inzulín, důležitý hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi neboli glukózy. Inzulín pomáhá tělním buňkám vstřebávat cukr z potravy, kterou jíme, jako energii.

Specificky pro dívky: Vaječníky

Vaječníky, které jsou součástí dívčího reprodukčního systému, produkují hlavní ženské hormony, estrogen a progesteron. Tyto hormony jsou nezbytné pro věci, jako je menstruace a těhotenství.

Specificky pro chlapce: Varlata (Testes)

Testosteron, hlavní mužský hormon, je produkován varlaty, která jsou součástí chlapeckého reprodukčního systému. Ovlivňuje věci, jako je prohloubení hlasu, růst vousů a růst svalů.

Nyní pravděpodobně chápete, že tyto žlázy jsou vzájemně propojené a pracují jako tým, aby ovládaly mnoho věcí v našem těle.

Proč jsou pro nás hormony tak důležité? Jaká je jejich funkce?

Hormony nejsou jen chemické látky. Ovlivňují téměř každý aspekt našeho života. Podívejme se na některé z jejich hlavních funkcí.

Růst a vývoj

Jak člověk dospívá, od útlého věku se zvyšuje jeho výška a vyvíjí se jeho tělo. Zvláště když dosáhne puberty, dochází k mnoha velkým změnám, že? Chlapcům se mění hlas, začínají jim růst vousy. Dívkám se mění tvar těla a začíná menstruovat. Za tím vším stojí hormony. Zejména růstový hormon zvaný „růstový hormon“ nám pomáhá růst, rozvíjet kosti a svaly.

Jen si pomysli, tvůj kamarád Saman je teď mnohem vyšší, než když byl mladší, a jeho hlas se změnil. To všechno kvůli hormonům.

Kouzlo energie z jídla: Metabolismus

Metabolismus je proces, kterým naše tělo získává energii z potravy, kterou jíme. Velkou roli v tom hrají i hormony. Zejména hormon inzulín, o kterém jsme mluvili dříve. Když jíte jídlo, cukr v něm, tedy glukóza, se přidává do krve. Tato glukóza dodává energii buňkám našeho těla, stejně jako benzín autu. Inzulín tedy funguje jako klíč, který otevírá dveře, aby se tato glukóza z krve odebrala a poslala do buněk. Pokud inzulín nefunguje správně, může se hladina cukru v krvi zvýšit. Tomuto stavu říkáme diabetes mellitus.

Štěstí, smutek a spánek v našich srdcích

Někdy se prostě cítíte šťastní, že? Jindy se cítíte smutní a úzkostliví i kvůli těm nejmenším věcem. V noci spíte dobře, ale někdy nemůžete usnout, ať se snažíte sebevíc. Tyto věci ovlivňují i ​​hormony. Například hormon „(serotonin)“ nám pomáhá udržovat dobrou náladu. Hormon „(melatonin)“ nám pomáhá usnout.

Hormony, které pomáhají založit rodinu (reprodukce)

Hormony, o kterých jsme hovořili dříve, „(estrogen)“, „(progesteron)“ (u žen) a „(testosteron)“ (u mužů), jsou nezbytné pro zdravé fungování reprodukčního systému a pro početí dětí.

Hormony, které nás zachraňují v nouzi (stresová reakce)

Představte si, že jdete po ulici a najednou vás pronásleduje pes. Vaše srdce začne bít rychleji, vaše tělo se začne potit a vaše oči se zvětší. To vše je způsobeno hormonem adrenalinu. Připravuje vás na to, abyste čelili nouzové situaci (boj) nebo utekli (útěk). Hormon kortizol hraje také důležitou roli v dlouhodobých stresových situacích.

A mnohem víc!

Kromě toho se hormony přímo podílejí na mnoha dalších věcech, jako je regulace tělesné teploty, srdeční frekvence a krevního tlaku. To znamená, že téměř každý proces v našem těle nemůže správně fungovat bez těchto přátel zvaných hormony.

Co se stane, když je narušena hormonální rovnováha? (Hormonální nerovnováha)

Naše tělo obvykle produkuje hormony ve správném množství, v dokonalé rovnováze. Někdy se však tato rovnováha může narušit. To znamená, že některé hormony se mohou produkovat v nadbytku a jiné v menším. Tomu říkáme hormonální nerovnováha .

Když k této nerovnováze dojde, mohou se objevit různé příznaky. Mezi ně patří:

• Náhlý nárůst nebo úbytek hmotnosti bez důvodu.
• Neustálý pocit únavy a necítí se lépe ani po spánku.
• Výkyvy nálad , bezdůvodný hněv, pocity strachu nebo úzkosti.
• Kožní problémy . Například více akné, suchá kůže.
• Je v pořádku ztrácet vlasy , ale je v pořádku, když vám na těle rostou nežádoucí chloupky.
• U žen se může jednat o menstruační nepravidelnosti . Někdy mohou být spojeny se stavy, jako je „(PCOS - syndrom polycystických vaječníků)“.
• Nespavost nebo nadměrná ospalost.
• Snížená sexuální touha.

Důležité: Nebojte se předpokládat, že máte hormonální problém, jen proto, že máte jeden nebo dva z těchto příznaků. Pokud však tyto příznaky přetrvávají a narušují vaše každodenní činnosti, je moudré vyhledat lékařskou pomoc.

Hormonální nerovnováha se většinou dá kontrolovat a léčit správnou lékařskou léčbou, proto je důležité nepanikařit.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud trpíte některým z výše uvedených příznaků již delší dobu, nebo pokud cítíte výraznou změnu či nepohodlí ve svém těle či mysli, které nedokážete pochopit, určitě navštivte lékaře.

Nikdy nechoďte k lékaři s domněnkou, že máte nějakou nemoc, ať už je to něco, co jste si přečetli na internetu, nebo něco, co vám řekl kamarád. To může být nebezpečné. Lékař vás může řádně vyšetřit a v případě potřeby provést krevní testy, aby přesně zjistil, zda skutečně máte hormonální problém, či nikoli. Poté vám může předepsat nejvhodnější léčbu.

Takže shrnutí toho, co jsme se dnes naučili (poselství k zapamatování)

Dobře, takže jsme si dnes hodně povídali o hormonech, že? Pojďme si shrnout hlavní body.

• Hormony jsou v našem těle jako poslové. Bez nich by mnoho věcí v našem těle nefungovalo správně.
• Od okamžiku, kdy dosáhneme puberty, hormony ovlivňují téměř vše, od našich nálad přes spánek až po trávení.
• Někdy se tyto hormony mohou dostat do nerovnováhy.Pak se mohou objevit různé příznaky.
• Není se čeho bát. Na většinu hormonálních problémů existují dobré metody léčby. Nejdůležitější je včas vyhledat lékaře, pokud máte pocit, že máte problém.

Naslouchejte svému tělu. Pokud si všimnete něčeho neobvyklého nebo neobvyklého, věnujte tomu pozornost. Pro zdravý život je velmi důležité být si vědom našich malých přátel zvaných hormony. Máte-li jakékoli další otázky, neváhejte se zeptat svého praktického lékaře nebo porodní asistentky.

Hormony , žlázy s vnitřní sekrecí, inzulín, cukrovka, diabetes mellitus, puberta, hormonální nerovnováha