Nepřichází deprese sama od sebe? Pojďme si o tom promluvit!

Deprese je obrovské břemeno. Jen ti, kteří jí trpí, vědí, jak těžké je s ní žít. Ale věděli jste, že někdy tento přítel zvaný deprese nepřichází sám. Může se objevit i s řadou dalších přátel. Nejdůležitější z nich je úzkost. Když se tyto dva stavy spojí, život se ještě více zkomplikuje. Ale nejlepší na tom je, že na všechny tyto stavy existují léčba. I s nimi můžete žít normální a šťastný život.

Jaký je vztah mezi depresí a úzkostí?

Jednoduše řečeno, úzkost je normální reakcí našeho těla na stres. Představte si, že jdete po ulici a najednou na vás vyskočí pes. Pak vám zrychlí tep, vaše tělo se začne potit, že? To je přesně ono. Pokud se však tento pocit objevuje neustále bezdůvodně, nejedná se o zdravý stav. Tomu říkáme úzkostná porucha.

Mnoho lidí s depresí má také určitou míru úzkosti. Je to jako dvě strany mince. Mezi nimi je však malý rozdíl. U deprese je hlavním příznakem depresivní nálada. U úzkostné poruchy je však hlavním příznakem ohromující pocit strachu nebo obav.

Hlavní zdravotní stavy spojené s úzkostí

Existuje mnoho dalších stavů, které spadají pod pojem úzkost. Možná jste o těchto názvech slyšeli.

Dříve byly obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) i posttraumatická stresová porucha (PTSD) klasifikovány jako úzkostné poruchy. Nové lékařské klasifikace je však nyní považují za samostatné stavy.

Co je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?

Člověk s tímto onemocněním zažívá extrémní úzkost i z těch nejobyčejnějších věcí. Zbytečně se obává o své zdraví, práci, rodinné problémy a finance. Má pocit, jako by se mělo stát něco velkého. V tomto stavu se mohou objevit i následující příznaky.

• Obtížnost soustředění se na jednu věc.
• Neustálý pocit únavy.
• Zlobit se kvůli maličkostem.
• Bolest svalů bez důvodu.
• Neklid, neschopnost zůstat na jednom místě.
• Problémy se spánkem.

Co je panická porucha?

Tento stav se může vyskytnout u deprese. Je to náhlý, ohromující strach, který se objeví v neočekávanou dobu. Tomu se říká panická ataka. V tu chvíli máte pocit, jako byste se dusili, vaše srdce tluče rychle, máte pocit, že zemřete, nebo máte pocit, že se zblázníte.

V tomto okamžiku se mohou objevit čtyři nebo více z následujících příznaků:

• Bolest na hrudi
• Potíže s dýcháním nebo dušení
• Závrať
• Nadměrné pocení
• Tachykardie
• Strach ze smrti
• Pocit ztráty kontroly
• Třes těla
• Nevolnost
• Necitlivost

Další duševní problémy, které mohou doprovázet depresi

Deprese může být spojena nejen s úzkostí, ale i s řadou dalších duševních problémů.

Poruchy příjmu potravy

Deprese, úzkost a poruchy příjmu potravy často jdou ruku v ruce. To zahrnuje extrémní kontrolu nad jídlem. Buď nic nejíte, protože si ho kontrolujete, nebo se přejídáte a zvracíte. Pokud se tyto stavy neléčí, mohou být pro vaše tělo velmi škodlivé.

Zneužívání návykových látek

Když se stres, deprese a úzkost stanou nesnesitelnými, někteří lidé se uchylují k drogám nebo alkoholu. I když se to může zdát jako dočasná úleva, může se to rychle stát větším problémem. Jde o stav zvaný duální diagnóza . To znamená, že člověk má duševní onemocnění, jako je deprese, a zároveň je závislý na drogách. Je to velmi nebezpečná situace.

To může vyžadovat hospitalizaci a léčbu, jako je detoxikace . Nezbytné jsou také poradenství a léky na depresi.

Schizofrenie a deprese Schizofrenie je závažné duševní onemocnění, které způsobuje zmatenost a neschopnost rozlišovat mezi realitou a fantazií. Ačkoli lidé s touto poruchou mohou také trpět depresí, tato dvě onemocnění se liší povahou a způsobem, jakým ovlivňují mozek.

ADHD, PTSD a další stavy

• ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou): Tato porucha je charakterizována hyperaktivitou a obtížemi s udržením pozornosti. Asi třetina lidí s ADHD také trpí depresí.
• PTSD (posttraumatická stresová porucha): Stav charakterizovaný častými vzpomínkami na traumatickou událost, jako je vážná nehoda nebo násilný čin, a psychickou úzkostí. Deprese a úzkost jsou u těchto lidí také běžné.
• Poruchy osobnosti: U těchto poruch se pocity a vzorce chování člověka liší od společenských norem. Lidé mají potíže s udržováním vztahů s ostatními. Tito lidé jsou také náchylnější k rozvoji poruch nálady, jako je deprese.

Co děláte, když cítíte něco takového?

Pokud si po přečtení tohoto článku pomyslíte: „Mám tyhle příznaky taky, že?“, prosím, nedělejte si rozhodnutí sami. Nikdy si nestanovujte diagnózu sami hledáním informací na internetu.

Nejdůležitější je si o tom promluvit s někým, komu důvěřujete. Také se okamžitě obraťte na kvalifikovaného lékaře, který vám poskytne radu. Lékař vás pečlivě vyslechne, zjistí přesně, co s vámi je, a v případě potřeby vás odkáže k psychiatrovi nebo psychologovi/poradci.

Deprese, úzkost, panická ataka, duševní zdraví, poruchy příjmu potravy, zneužívání návykových látek, Srí Lanka