Deprese je obrovské břemeno. Jen ti, kteří jí trpí, vědí, jak těžké je s ní žít. Ale věděli jste, že někdy tento přítel zvaný deprese nepřichází sám. Může se objevit i s řadou dalších přátel. Nejdůležitější z nich je úzkost. Když se tyto dva stavy spojí, život se ještě více zkomplikuje. Ale nejlepší na tom je, že na všechny tyto stavy existují léčba. I s nimi můžete žít normální a šťastný život.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Jaký je vztah mezi depresí a úzkostí?
Jednoduše řečeno, úzkost je normální reakcí našeho těla na stres. Představte si, že jdete po ulici a najednou na vás vyskočí pes. Pak vám zrychlí tep, vaše tělo se začne potit, že? To je přesně ono. Pokud se však tento pocit objevuje neustále bezdůvodně, nejedná se o zdravý stav. Tomu říkáme úzkostná porucha.
Mnoho lidí s depresí má také určitou míru úzkosti. Je to jako dvě strany mince. Mezi nimi je však malý rozdíl. U deprese je hlavním příznakem depresivní nálada. U úzkostné poruchy je však hlavním příznakem ohromující pocit strachu nebo obav.
Nezapomeňte, že oba tyto stavy mohou být způsobeny jak genetickými faktory, tak faktory prostředí.
Hlavní zdravotní stavy spojené s úzkostí
Existuje mnoho dalších stavů, které spadají pod pojem úzkost. Možná jste o těchto názvech slyšeli.
| Porucha | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) | Neustálé nadměrné obavy, a to i ohledně obyčejných věcí, bez zvláštního důvodu. |
| Panická porucha | Náhlý, nekontrolovatelný intenzivní strach a fyzické příznaky. |
| Specifické fobie | Neobvyklý strach z něčeho, například ze zvířete, výšky nebo určité situace. |
| Sociální úzkostná porucha | Intenzivní strach z jednání, mluvení nebo zesměšňování před ostatními. |
Dříve byly obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) i posttraumatická stresová porucha (PTSD) klasifikovány jako úzkostné poruchy. Nové lékařské klasifikace je však nyní považují za samostatné stavy.
Co je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?
Člověk s tímto onemocněním zažívá extrémní úzkost i z těch nejobyčejnějších věcí. Zbytečně se obává o své zdraví, práci, rodinné problémy a finance. Má pocit, jako by se mělo stát něco velkého. V tomto stavu se mohou objevit i následující příznaky.
- Obtížnost soustředění se na jednu věc.
- Neustálý pocit únavy.
- Zlobit se kvůli maličkostem.
- Bolest svalů bez důvodu.
- Neklid, neschopnost zůstat na jednom místě.
- Problémy se spánkem.
Co je panická porucha?
Tento stav se může vyskytnout u deprese. Je to náhlý, ohromující strach, který se objeví v neočekávanou dobu. Tomu se říká panická ataka. V tu chvíli máte pocit, jako byste se dusili, vaše srdce tluče rychle, máte pocit, že zemřete, nebo máte pocit, že se zblázníte.
V tomto okamžiku se mohou objevit čtyři nebo více z následujících příznaků:
- Bolest na hrudi
- Potíže s dýcháním nebo dušení
- Závrať
- Nadměrné pocení
- Tachykardie
- Strach ze smrti
- Pocit ztráty kontroly
- Třes těla
- Nevolnost
- Necitlivost
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Další duševní problémy, které mohou doprovázet depresi
Deprese může být spojena nejen s úzkostí, ale i s řadou dalších duševních problémů.
Poruchy příjmu potravy
Deprese, úzkost a poruchy příjmu potravy často jdou ruku v ruce. To zahrnuje extrémní kontrolu nad jídlem. Buď nic nejíte, protože si ho kontrolujete, nebo se přejídáte a zvracíte. Pokud se tyto stavy neléčí, mohou být pro vaše tělo velmi škodlivé.
| Porucha | Hlavní rys |
|---|---|
| Mentální anorexie | Záměrné nejedení ze strachu z přibírání na váze, i když máte hlad. Může to být také způsobeno touhou ovládat svůj život. |
| Bulimie nervosa | Jíst velké množství jídla najednou a následně zvracet nebo užívat projímadla ze strachu z přejedení nebo z nepříjemných pocitů. |
Zneužívání návykových látek
Když se stres, deprese a úzkost stanou nesnesitelnými, někteří lidé se uchylují k drogám nebo alkoholu. I když se to může zdát jako dočasná úleva, může se to rychle stát větším problémem. Jde o stav zvaný duální diagnóza . To znamená, že člověk má duševní onemocnění, jako je deprese, a zároveň je závislý na drogách. Je to velmi nebezpečná situace.
To může vyžadovat hospitalizaci a léčbu, jako je detoxikace . Nezbytné jsou také poradenství a léky na depresi.
Schizofrenie a deprese Schizofrenie je závažné duševní onemocnění, které způsobuje zmatenost a neschopnost rozlišovat mezi realitou a fantazií. Ačkoli lidé s touto poruchou mohou také trpět depresí, tato dvě onemocnění se liší povahou a způsobem, jakým ovlivňují mozek.ADHD, PTSD a další stavy
- ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou): Tato porucha je charakterizována hyperaktivitou a obtížemi s udržením pozornosti. Asi třetina lidí s ADHD také trpí depresí.
- PTSD (posttraumatická stresová porucha): Stav charakterizovaný častými vzpomínkami na traumatickou událost, jako je vážná nehoda nebo násilný čin, a psychickou úzkostí. Deprese a úzkost jsou u těchto lidí také běžné.
- Poruchy osobnosti: U těchto poruch se pocity a vzorce chování člověka liší od společenských norem. Lidé mají potíže s udržováním vztahů s ostatními. Tito lidé jsou také náchylnější k rozvoji poruch nálady, jako je deprese.
Co děláte, když cítíte něco takového?
Pokud si po přečtení tohoto článku pomyslíte: „Mám tyhle příznaky taky, že?“, prosím, nedělejte si rozhodnutí sami. Nikdy si nestanovujte diagnózu sami hledáním informací na internetu.
Nejdůležitější je si o tom promluvit s někým, komu důvěřujete. Také se okamžitě obraťte na kvalifikovaného lékaře, který vám poskytne radu. Lékař vás pečlivě vyslechne, zjistí přesně, co s vámi je, a v případě potřeby vás odkáže k psychiatrovi nebo psychologovi/poradci.
Pamatujte, že nic z toho není vaše chyba ani slabost. Jsou to stavy, které lze dobře zvládnout léčbou. Nikdy se nebojte požádat o pomoc.
Vzkaz k odnesení domů
- Deprese se často nevyskytuje sama o sobě. Může se také objevit v souvislosti s jinými problémy, jako je úzkost, poruchy příjmu potravy nebo zneužívání návykových látek.
- Nejedná se o osobní slabosti, ale o léčitelné zdravotní stavy.
- Varovnými signály mohou být neustálá úzkost, záchvaty paniky, zásadní změny stravovacích návyků a zvýšená konzumace alkoholu/drog.
- Pokud vy nebo někdo, koho znáte, pociťujete tento typ nepříjemných pocitů, neváhejte vyhledat pomoc. Nejlepší bude navštívit kvalifikovaného lékaře.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.