Mánie: Nadměrné štěstí? Nebo vážná duševní porucha? Pojďme to zjistit jistě

Všimli jste si někdy, že se váš přítel, člen rodiny nebo známý náhle změnil? Možná mluví víc než obvykle, pracují celé noci nebo pronášejí grandiózní tvrzení, že dokážou dobýt svět. Nebo se možná velmi zlobí kvůli maličkostem. V takových chvílích si říkáme: „Možná jsou jen ve stresu.“ Ale někdy to může být začátek hlubšího příběhu. To je mánie.

Jednoduše řečeno, co je tohle za mánii?

Představte si to takto: Mánie je období abnormálně vysoké, nekontrolované úrovně vaší nálady, emocí a energie. Není to jen pocit štěstí nebo trochu aktivity. Je to velká změna, která je zcela mimo vaše běžné chování a je pro ostatní jasně viditelná.

Pojďme si na příkladu ukázat, jak toto „abnormální“ chování vypadá. Představte si, že vás najednou napadne založit na Srí Lance slavný podnik s výrobou nového druhu jídla. Myslíte si, že se s touto myšlenkou můžete přes noc stát milionářem. Ve skutečnosti jste ale nikdy nevkročili do kuchyně a neuvařili pořádné jídlo, o podnikání nic nevíte a nemáte na to peníze. Tato myšlenka vás ale tak nadchne, že trávíte bezesné noci jejím plánováním, čtením o ní všem a pevně věříte, že je to opravdu možné.

Například nesouhlasíte s něčím, co někdo řekl na sociálních sítích. Místo toho, abyste to jen okomentovali, napíšete článek o tisíci slovech, vyhledáte všechny webové stránky související s danou osobou a zveřejníte to na každé z nich. I když se tyto věci mohou zdát jako něco, co by dělal normální člověk, člověk s mánií na ně vynakládá nepřiměřené množství času a energie. Celý jeho život se v daném okamžiku točí kolem této jedné věci.

Vyskytuje se mánie jako součást jiné duševní choroby?

Ano, většinou. Když někdo má manickou epizodu, je to obvykle příznak jiného duševního onemocnění. Nejčastěji se to vyskytuje u bipolární poruchy I. typu . Mánie se však může vyskytnout i u několika dalších stavů.

• Bipolární porucha I. typu: Toto je hlavní a nejčastější stav, při kterém se projevuje mánie.
• Sezónní afektivní porucha: Duševní stav, který se vyskytuje při změnách počasí.
• Poporodní psychóza: Závažný duševní stav, který se může u matek objevit po porodu.
• Schizoafektivní porucha: Stav, který vykazuje znaky jak schizofrenie , tak poruchy nálady.
• Cyklotymie:Mírnější, méně závažná forma bipolární poruchy.

Co je tedy bipolární porucha I. typu?

Jednoduše řečeno, bipolární porucha je stav, kdy nálada, hladina energie, aktivita a schopnost jasně myslet kolísá mezi dvěma extrémy. Je to jako jízda na horské dráze. Na jedné straně je období mánie, kdy jste extrémně šťastní, energičtí a aktivní. Na druhé straně je období deprese, kdy jste extrémně smutní, depresivní a o nic nemáte zájem.

Aby byla diagnostikována bipolární porucha I. typu, musela osoba prožít alespoň jednu manickou epizodu. Epizoda musí trvat alespoň 7 dní nebo být natolik závažná, aby vyžadovala hospitalizaci. Většina lidí střídavě trpí mánií a depresí. Někteří lidé však mohou mít pouze manické epizody.

Existují nějaké specifické spouštěče mánie?

Ano, existují. Ale důvody se liší člověk od člověka. Pokud máte tento stav, musíte být svým vlastním detektivem a sledovat své pocity. Pokud je to možné, veďte si „deník nálad“. Zapisujte si, jak jste se cítili před manickou epizodou a co se v té době kolem vás dělo. Požádejte také o pomoc členy rodiny a blízké přátele, kterým důvěřujete. Někdy jsou změny, kterých si nevšimnete, zřejmé pro vnější pozorovatele.

Identifikací těchto spouštěčů můžete zabránit vzniku manické epizody nebo zmírnit její dopad.

Jaké jsou příznaky mánie?

Během manického stavu se může objevit řada příznaků. Ty lze rozdělit do dvou hlavních kategorií.

Jak dlouho trvá manická fáze?

Před začátkem manické epizody mohou prodromální příznaky trvat týdny až měsíce. Bez léčby může manická epizoda trvat 3 až 6 měsíců. S vhodnou léčbou však lze stav obvykle dostat pod kontrolu do 3 měsíců.

Jak se léčí mánie?

Mánie je stav, který lze úspěšně zvládnout léčbou. Existuje několik hlavních způsobů léčby. Nezapomeňte, že tyto způsoby léčby určuje váš lékař na základě vašeho stavu.

1. Léky

K potlačení mánie se používají různé léky.

• Stabilizátory nálady: Toto jsou nejčastěji používané léky pro bipolární poruchu. Mezi příklady patří lithium, valproát a karbamazepin.
• Antipsychotika: Pomáhají kontrolovat závažné příznaky mánie, zejména bludy a halucinace. Příklady: Olanzapin, Risperidon.
• Někdy se používají i antidepresiva, ale to by mělo být provedeno velmi opatrně, protože někdy mohou vyvolat stav mánie.

2. Psychoterapie

Stejně jako léky je na této cestě velmi důležité i psychologické poradenství.

• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Tato terapie vám pomáhá identifikovat vaše negativní myšlenkové vzorce a chování a změnit je.
• Rodinná terapie: To je velmi důležité. Pomáhá vaší rodině pochopit váš stav a naučit se, jak vám pomoci.
• Podpůrné skupiny: Rozhovory s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti jako vy, a sdílení nápadů pro vás budou velkým zdrojem síly.

3. Další léčebné metody

Ve velmi závažných případech, které nereagují na jiné metody léčby, mohou lékaři zvážit také léčbu, jako je elektrokonvulzivní terapie (ECT) . Jedná se o bezpečnou léčbu, která se provádí v anestezii.

Co můžu dělat, když žiju s mánií?

Kromě léčby mohou drobné změny životního stylu výrazně pomoci při kontrole tohoto stavu.

• Dodržujte pravidelný režim: Choďte spát, vstávejte, jezte a cvičte ve stejnou dobu. To vám pomůže regulovat vaše biologické hodiny.
• Vyhýbejte se nadměrně stimulujícím místům: Pokud máte pocit, že se chystáte vstoupit do manické fáze, vyhýbejte se přeplněným a hlučným místům. Snažte se zůstat v klidném a uvolněném prostředí.
• Odložte přijímání důležitých rozhodnutí:Během období mánie nedělejte zásadní životní rozhodnutí, jako jsou velké finanční investice, změny zaměstnání nebo manželství.
• Úplně se vyhněte alkoholu a drogám: Ty mohou váš stav zhoršit.
• Svěřte správu svých peněz někomu, komu důvěřujete: Abyste se během mánie vyhnuli zbytečným výdajům, můžete dočasně svěřit své finanční záležitosti někomu, komu důvěřujete.