Deprese není jen smutek: Pojďme se s touto nemocí seznámit podrobněji

Cítili jste se někdy tak smutní, osamělí, vyčerpaní a frustrovaní, že jste nemohli nic dělat? Ve skutečnosti všichni tyto pocity v určitém okamžiku svého života pociťujeme. Je to normální. Pokud ale tento pocit nezmizí během pár dní, ale tíží vás týdny nebo měsíce a narušuje vaše každodenní činnosti, pak se nejedná jen o obyčejný smutek. Mohlo by se jednat o stav zvaný „deprese“. Pojďme si o tom dnes promluvit.

Deprese není srdeční slabost ani příznak něčeho jiného. Stejně jako cukrovka nebo vysoký krevní tlak je to skutečný zdravotní stav, který je třeba léčit. Někdy může být deprese způsobena jiným zdravotním problémem. Ale většinou se jedná o složitější duševní stav. Důležité je, že deprese se neprojevuje v té či oné formě. Má různé typy a podtypy.

Jaké jsou hlavní typy deprese?

Pojďme si promluvit o některých nejběžnějších typech deprese. Každý z nich má mírně odlišné příznaky.

• Velká depresivní porucha: Toto je nejzávažnější stav, který máme často na mysli, když říkáme „deprese“.
• Perzistující depresivní porucha (dystymie): Depresivní stav, který trvá delší dobu a je méně závažný.
• Sezónní afektivní porucha (SAD): Depresivní stav, který se vyskytuje pouze v určitých obdobích roku.
• Psychotická deprese: Závažný stav charakterizovaný příznaky deprese a halucinacemi (vidění/slyšení věcí, které tam nejsou).
• Bipolární deprese: Jedná se o depresivní epizodu, která se vyskytuje jako součást bipolární poruchy.

Pojďme se na každý z nich podívat trochu podrobněji.

Velká depresivní porucha

Člověk s tímto onemocněním pociťuje hluboký, nekonečný smutek, beznaděj a prázdnotu. Tato kombinace příznaků mu ztěžuje každodenní činnosti, jako je práce, studium, spánek a jídlo. Dokonce i věci, které ho dříve bavily, mu již nepřinášejí žádnou radost. Tento stav se může objevit a odejít jednou za život, ale u mnoha lidí se může stát několikrát za život.

Psychotická deprese

Jedná se o velmi těžkou formu deprese. Tímto stavem trpí asi 25 % hospitalizovaných pacientů s depresí. Kromě dříve zmíněných depresivních symptomů se přidávají další dva závažné příznaky.

1. Halucinace: Vidění nebo slyšení věcí, které ve skutečnosti neexistují (např. slyšení někoho mluvit, vidění obrazů, které ve skutečnosti neexistují).

2. Bludy: Výskyt iracionálních, silných falešných přesvědčení, která nemají žádný základ ve skutečnosti. (Například silná víra ve věci jako „Spáchal jsem velký hřích a jsem za něj potrestán“, „Někdo se mi snaží ublížit.“)

Proč trpíme depresemi?

Neexistuje pro to jediná příčina. Je to velmi složité. Deprese se obvykle objevuje v důsledku kombinace několika faktorů.

• Genetický vliv (biologie): Pokud někdo ve vaší rodině trpěl depresí, můžete být také vystaveni určitému riziku jejího rozvoje.
• Chemické změny v mozku: Může to být způsobeno nerovnováhou chemických látek v mozku (neurotransmiterů), které ovládají naše emoce, jako je štěstí a smutek.
• Traumatické životní události: Smrt milované osoby, ztráta zaměstnání, rozchod vztahu nebo rozvoj vážné nemoci mohou deprese vyvolat.
• Faktory prostředí: Svou roli hrají i věci jako dlouhodobý stres, osamělost a nedostatek sociální podpory.

Jak si jistě víte, že se jedná o nemoc? Jaká je léčba?

Pokud máte výše uvedené příznaky déle než dva týdny a ovlivňují váš každodenní život, první a nejdůležitější věcí, kterou byste měli udělat, je navštívit kvalifikovaného lékaře.

Váš lékař vám před stanovením diagnózy položí otázky, posoudí závažnost vašich příznaků a jejich trvání. Někdy mohou být příznaky deprese způsobeny jinými fyzickými onemocněními, jako jsou problémy se štítnou žlázou, takže lékař může provést například krevní testy, aby tyto příznaky vyloučil.

Jako léčba se používají dvě hlavní metody:

1. Léky: Existují různé typy antidepresiv. Například léky typu „SSRI“ a „SNRI“. Tyto léky fungují tak, že obnovují rovnováhu chemických látek v mozku, které se dostaly do nerovnováhy. Užívání těchto léků by mělo být zahájeno pouze na doporučení lékaře .

2. Poradenství a terapie rozhovorem (psychoterapie/terapie rozhovorem):Rozhovor s kvalifikovaným psychologem nebo poradcem, identifikace vlastních problémů a myšlenkových vzorců a naučení se je zvládat. Výsledky jsou velmi úspěšné, pokud se tyto dvě metody používají společně.

Ve velmi závažných případech, které nereagují na jiné metody léčby, lze doporučit další specializované metody léčby, jako je „ECT (elektrokonvulzivní terapie)“.