Je váš malý zlobivý? Nedává pozor? Pojďme si promluvit o ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)!

Při jednání se svým dítětem si někdy říkáte: „Proč je tak zlobivé? Proč nezůstává na jednom místě? Proč mě neposloucháš?“ Je normální si to myslet. Pokud se ale tyto věci dějí neustále a ovlivňují školní práci, domácí úkoly nebo vztahy vašeho dítěte s přáteli, mohlo by se jednat o poruchu zvanou ADHD. Pojďme si o tom promluvit jednoduchým a srozumitelným způsobem.

Co je ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)?

Jednoduše řečeno, ADHD je zkratka pro Attention Deficit Hyperactivity Disorder (porucha pozornosti s hyperaktivitou) . Jedná se o zdravotní stav. Přesněji řečeno, dítě s ADHD má určité mozkové rozdíly ve vývoji a mozkových funkcích. Tyto rozdíly mu ztěžují soustředění, udržení se na jednom místě a sebeovládání. Tento stav mu může způsobit problémy se školními úkoly, doma a dokonce i při interakci s přáteli. Představte si, kolik problémů to může způsobit, když nedokáže dávat pozor ve třídě, neposlouchá, co se doma říká, nebo se hádá s kamarády, když se nemohou dočkat, až na ně přijde řada.

Jaké jsou příznaky u dítěte s ADHD?

Ve skutečnosti každé dítě někdy ztratí soustředění, neposlouchá, co se říká, má problém zůstat na jednom místě, má problém čekat na řadu. To jsou normální věci. Pravděpodobně se vám to stalo, když jste byli dítě, že? Ale u dítěte s ADHD jsou tyto obtíže závažnější a vyskytují se častěji.

Děti a dospívající s ADHD mohou vykazovat tři hlavní příznaky:

1. Nepozorný - snadno se rozptýlí

Pro tyto děti je velmi těžké soustředit se na jednu věc. Jejich myšlenky rychle bloudí. Představte si například, že učitel učí hodinu a on se dívá na motýla z okna.

• Je těžké pořádně poslouchat pokyny. Pokud řeknete: „Synku, ukliď hračky a přines knížku,“ pravděpodobně si vzpomenete jen na jednu.
• Důležité informace mohou být přehlédnuty.
• Můžete odložit práci, kterou jste začali, aniž byste ji dokončili. Je to jako začít malovat a v polovině přestat.
• Někdy se může zdát, že sníte, nebo že velmi tvrdě pracujete.
• Mohou být trochu zapomnětliví a často ztrácejí věci, jako jsou tužky, gumy a knihy.

2. Hyperaktivita – neschopnost zůstat na jednom místě

Tyto děti se neustále pohybují, je velmi těžké zůstat na jednom místě, rychle se nudí. Je to, jako by měly k nohám připevněná kolečka.

• Je těžké sedět na jednom místě a být ticho (jako v chrámu nebo ve třídě).
• Při práci se můžete spěchat a dělat chyby.
• Mohou nadměrně lézt, skákat a vrtět se (například na židlích a stolech).
• Není to úmyslné, ale jejich chování může rušit ostatní.Například škádlení ostatních dětí ve třídě.

3. Impulzivnost – tendence jednat bez přemýšlení

Tyto děti dělají věci impulzivně, bez přemýšlení. Jako „auto bez brzd“.

• Najednou se zapojí, zatímco ostatní mluví.
• Ostatní můžou tlačit a tahat. Je velmi těžké čekat na vaši řadu.
• Mohou dělat věci bez dovolení, brát věci jiných lidí a chovat se poněkud riskantně (jako skákat z vysokého místa, náhle vběhnout do ulice).
• Někdy můžete mít emocionální reakce, které jsou v danou chvíli nevhodné, jako je velký hněv kvůli maličkostem nebo hlasitý pláč.

Někdy si rodiče a učitelé všimnou těchto příznaků ADHD u dítěte již ve velmi útlém věku. Nezapomeňte však, že je normální, že se malé děti snadno rozptýlí, jsou neklidné, netrpělivé a jednají impulzivně. Všechny tyto věci nemusí nutně znamenat, že dítě má ADHD.

Tyto dovednosti, jako je pozornost, aktivita a sebeovládání, se postupně rozvíjejí s růstem dětí. Děti se těmto věcem učí s pomocí rodičů a učitelů. U některých dětí se však soustředění, zachování klidu, naslouchání a trpělivost příliš nezlepší. Pokud tyto stavy přetrvávají a způsobují problémy ve škole, doma a ve vztazích s přáteli, může se jednat o ADHD.

Jaké jsou příčiny ADHD?

Stále není zcela jasné, jak k těmto rozdílům v mozku, které způsobují ADHD, dochází. Existují však silné důkazy o tom, že ADHD je z velké části dědičná. To znamená, že mnoho dětí s ADHD má rodiče nebo blízkého příbuzného, ​​který má také toto onemocnění.

Mohou se také podílet další faktory:

• Pokud se dítě narodilo předčasně .
• Pokud jste byli během těhotenství nebo jako dítě vystaveni určitým toxinům z prostředí .
• Pokud matka užívala drogy během těhotenství.

Důležité je , že ADHD není způsobena příliš dlouhým časem stráveným u obrazovky, chybami rodičů ani nadměrnou konzumací cukru. Tyto mylné představy mohou ve společnosti existovat, ale nejsou lékařsky prokázány. Takže se necíťte provinile.

Jak si jistě víte, že máte ADHD?

Pokud si myslíte, že vaše dítě má ADHD, první věc, kterou musíte udělat, je vzít dítě k pediatrovi nebo jinému kvalifikovanému lékaři. Nepanikařte, je to jen první krok.

Lékař dítě vyšetří, provede kontrolu zraku a sluchu a ujistí se, že neexistuje žádná jiná příčina těchto příznaků. Někdy dítě nevěnuje pozornost učení, protože nevidí ani neslyší.

Aby lékaři diagnostikovali ADHD, nejprve se vás zeptají na zdraví, chování a aktivity vašeho dítěte. Promluví si s rodiči i s dítětem a zeptají se jich na to, co pozorovali. Lékař vám může dát kontrolní seznam k vyplnění ohledně chování vašeho dítěte nebo může požádat učitele dítěte, aby vyplnil podobný kontrolní seznam.

Po shromáždění všech těchto informací lékaři diagnostikují ADHD pouze tehdy, pokud jsou jasné následující složky:

• Pokud je rozsah pozornosti, hyperaktivita nebo impulzivita dítěte výrazně vyšší než je obvyklé pro jeho věk.
• Pokud má dítě tyto projevy chování od dětství (obvykle začínají před 12. rokem věku).
• Pokud toto chování jasně ovlivňuje školní práci, domácí úkoly a sociální vztahy dítěte (alespoň ve dvou prostředích, např. doma a ve škole).
• Pokud lékařské vyšetření potvrdí, že příčinou těchto problémů není jiný zdravotní problém (např. problém se štítnou žlázou), porucha učení nebo duševní porucha.

Mnoho dětí s ADHD má také další onemocnění, jako jsou problémy s učením , opoziční a vzdorovité chování nebo problémy s náladou a úzkostí . Lékaři obvykle léčí tyto další onemocnění současně s léčbou ADHD.

V případě potřeby vás lékař může odkázat k dětskému psychologovi nebo psychiatrovi .

Jak se ADHD léčí?

Existuje několik způsobů léčby ADHD. Obvykle se používají společně. Stejná léčebná metoda nefunguje u každého a může se u jednotlivých dětí lišit.

• Léky: Tyto léky pomáhají mozku soustředit se, zpomalit a zlepšit sebeovládání. Měly by se užívat pouze podle pokynů lékaře, ve správné dávce a po správnou dobu.
• Behaviorální terapie: Terapeuti pomáhají dětem s ADHD rozvíjet sociální, emocionální a plánovací dovednosti, které jsou někdy opožděné. Například věci jako ovládání hněvu, dobrá komunikace s ostatními a udržení organizace.
• Koučování rodičů:Toto školení může rodičům pomoci naučit se, jak nejlépe reagovat na problémy s chováním, které jsou součástí ADHD (např. když se dítě zlobí nebo neposlouchá, co říkáte). To je velmi důležité.
• Podpora školy: Učitelé mohou dětem s ADHD pomoci, aby ve škole dosahovaly dobrých výsledků a měly ve škole šťastný život. To může zahrnovat možnost dítěti sedět v čele třídy nebo mu poskytnout více času na práci.

Při správné léčbě se ADHD může zlepšit. Rodiče a učitelé mohou malým dětem pomoci naučit se ovládat svou pozornost, chování a emoce. Jak děti rostou, potřebují se naučit rozvíjet vlastní pozornost a sebeovládání.

Pokud se ADHD neléčí, může dětem ztížit úspěch. To může vést k nízkému sebevědomí, depresi, opozičnímu chování, neúspěchu ve škole, riskantnímu chování nebo rodinným konfliktům .

Jak mohou rodiče pomoci?

Pokud zjistíte , že vaše dítě má ADHD, můžete s tím udělat mnoho věcí. Vy jste největší silou svého dítěte.

• Buďte aktivně zapojení: Zjistěte si co nejvíce o ADHD. Dodržujte léčbu, kterou lékař vašeho dítěte doporučí. Účastněte se všech doporučených terapeutických návštěv.
• Bezpečné podávání léků: Pokud vaše dítě užívá léky na ADHD, vždy je podávejte ve správný čas a ve správné dávce. Nikdy nepřerušujte užívání léků ani neměňte dávkování bez lékařské rady. Léky vždy uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí.
• Spolupracujte se školou vašeho dítěte: Promluvte si s učiteli, zda vaše dítě potřebuje nějaké speciální vzdělávací plány nebo podporu ze strany školy. Některé země mají speciální plány, jako je IEP (Individualizovaný vzdělávací program) nebo plán 504. Na Srí Lance se poraďte se školou o jakékoli speciální podpoře, kterou vaše dítě může získat (např. více pozornosti ve třídě, více času na zkoušky). Pravidelně se s učiteli scházejte, abyste zjistili, jak se vašemu dítěti ve škole daří. Spolupracujte, abyste svému dítěti pomohli dosáhnout dobrých výsledků.
• Rodičovství s cílem a vřelostí: Zjistěte, jaké styly rodičovství jsou pro dítě s ADHD nejlepší a co může ADHD zhoršit. Mluvte s dítětem o ADHD otevřeně a podporujícím způsobem. Zaměřte se na silné a pozitivní vlastnosti dítěte. Chvalte a povzbuzujte ho k dobrému chování, nikoli k trestání.
• Spojte se s ostatními a získejte podporu a povědomí: Získejte nejnovější informace o léčbě a další podrobnosti, sdílejte zkušenostiPodívejte se na webové stránky mezinárodních podpůrných skupin, jako je CHADD (Děti a dospělí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou) . Nebo hledejte podobné rodičovské skupiny na Srí Lance. Je také velkou silou vědět, že v tom nejste sami.

ADHD se často může zlepšit, když děti dostávají léčbu, jedí zdravou stravu, mají dostatek spánku a cvičení a mají podporující rodiče, kteří vědí, jak na ADHD reagovat. Trpělivost a láska jsou velmi důležité.

A konečně, věci k zapamatování...

Dobře, ADHD je trochu složité. Ale nebojte se. Není to vaše chyba ani chyba vašeho dítěte. ADHD je stav, který se vyskytuje se změnami ve funkci mozku. Důležité je, že se mu dá pomoci a lze ho léčit.

Pokud máte podezření, že vaše dítě má příznaky ADHD, vyhledejte lékařskou pomoc. Včasné odhalení a správná léčba mohou vašemu dítěti pomoci žít šťastný a úspěšný život. Pamatujte, že každé dítě je jedinečné a má jiné schopnosti. Děti s ADHD mají také své vlastní jedinečné talenty. Je důležité tyto vlastnosti objevit a podporovat je. Přeji vám, abyste na této cestě našli sílu!

ADHD , ADHD u dětí, porucha pozornosti s hyperaktivitou, impulzivita, léčba ADHD, příznaky ADHD, porucha pozornosti s hyperaktivitou