Co když vy nebo někdo ve vaší domácnosti onemocníte COVID-19? Zde je návod, jak se o sebe doma postarat! (Domácí péče o COVID-19)

V dnešní době všichni mluví o „(COVID-19)“. Možná jste se touto nemocí nakazili vy nebo někdo z vaší rodiny, nebo se možná trochu bojíte, že se jí nakazíte. Dnes si tedy povíme o tom, jak bychom se měli v takové době doma starat a co bychom měli dělat, abychom zabránili šíření nemoci na ostatní. Nebojte se, pokud budeme tyto věci správně dodržovat, dokážeme se s touto situací dobře vyrovnat.

Co bychom měli dělat doma?

Pokud je někdo nemocný – i když si nejste jisti, zda se jedná o COVID-19 – je velmi důležité, aby se držel dál od ostatních. Tím se zabrání šíření nemoci na ostatní. Lidé s pozitivním testem na COVID-19 by měli zůstat doma alespoň 5 dní a je také nezbytné se izolovat od ostatních členů domácnosti. Nyní se podívejme, co by měl nemocný člověk dělat a co bychom měli dělat my pro ochranu ostatních v domácnosti.

1. Držte se dál od ostatních lidí a domácích mazlíčků.

Nejlepší je držet se co nejvíce dál od ostatních lidí ve vaší domácnosti a vašich milovaných domácích mazlíčků. To může být trochu obtížné, zvláště pokud máte doma malé děti. Nezapomeňte však, že to děláte, abyste ochránili své blízké.

Jednoduše řečeno, pro nemocného je nejlepší, aby se co nejvíce omezil na jednu místnost.

Pokud musíte jít na místo, kde se nacházejí jiní lidé, měli byste si určitě nasadit roušku . To výrazně sníží množství kapének obsahujících virus ve vzduchu.

2. Noste roušky správně.

Jak jsme již zmínili, nemocný člověk by měl nosit roušku, pokud se chystá na veřejnost. Je však třeba mít na paměti několik věcí:

• Nenoste roušky dětem mladším dvou let. Mohou mít potíže s dýcháním .
• Nenasazujte roušku někomu, kdo si ji nedokáže sám sundat (např. některým osobám se zdravotním postižením, osobám v bezvědomí).

V takových případech by měla osoba, která se o ně stará, nosit roušku a být velmi opatrná.

3. Tyto věci jsou nezbytné při kašlání a kýchání!

Mějte po ruce kapesník, který můžete použít při kašlání nebo kýchání. Po použití kapesníku jej pevně uzavřete a vyhoďte do koše. Poté si nezapomeňte důkladně umýt ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund .

• Při mytí rukou nezapomeňte si mýt ruce mezi prsty, pod nehty a na hřbety rukou.
• Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, můžete použít dezinfekci rukou na bázi alkoholu . Pokud však máte špinavé ruce, samotná dezinfekce rukou nestačí; nejlepší je si je umýt mýdlem.

4. Pokud je to možné, samostatný pokoj a koupelna

Víme, že ne každý domov má toto zařízení. Pokud je to však možné, je nejlepší poskytnout nemocnému člověku samostatnou ložnici a koupelnu . Tím se výrazně sníží šíření viru do dalších společných prostor v domácnosti. Představte si, že pokud je virus v koupelně, kterou používá každý, je vysoká pravděpodobnost, že se ostatní nakazí.

5. Oddělme si věci, které používáme.

Předměty jako talíře, hrnky, sklenice, příbory atd. používané nemocnou osobou uchovávejte zcela odděleně od předmětů používaných ostatními .

• Po použití je důkladně omyjte horkou vodou a mýdlem .
• Pokud je to možné, je také dobré jej mýt v myčce nádobí, protože se myje při vyšší teplotě.
• Stejně tak by mělo být ložní prádlo a ručníky uchovávány odděleně . Nesdílejte je s ostatními ani je neperte společně. Při praní oblečení a ložního prádla nemocné osoby používejte pokud možno rukavice. Po umytí si důkladně umyjte ruce mýdlem.

Na co dalšího bychom měli věnovat pozornost, když je nemocný člověk doma?

Nejen nemocný člověk, ale i všichni ostatní v domácnosti by si v této době měli dávat trochu větší pozor.

Pokud nemocný člověk nemůže nosit roušku...

Představte si, že nemocný člověk vůbec nemůže nosit roušku (např. malé dítě, někdo s dýchacími potížemi). V takovém případě musí osoba, která se o tuto osobu stará, „pečovatel“, v dané místnosti nosit roušku . To ho může ochránit.

Dům dobře větrejte.

Ujistěte se, že je uvnitř domu dobré větrání , zejména v prostorách, kde se všichni shromažďují (jako je obývací pokoj a jídelna).

• Mějte okna otevřená, kdykoli je to možné. Tím uvolníte starý vzduch a dovnitř vpustíte nový.
• Pokud máte vzduchový filtr, zapněte ho.
• Pokud používáte klimatizaci, nastavte ji správně a pokud možno zvolte možnost s názvem „přívod čerstvého vzduchu“.

Tím se snižuje pravděpodobnost, že virus zůstane na jednom místě, ve stejném vzduchu.

Každý v domě si musí mýt ruce!

To nelze přeceňovat. Je velmi důležité, aby si každý v domácnosti pravidelně a důkladně myl ruce .

• Před jídlem, před přípravou jídla.
• Po odchodu na záchod.
• Pokud jste při kašlání nebo kýchání použili ruku.
• Po odchodu a návratu domů.

Jak již bylo zmíněno, vždy si myjte ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund nebo používejte dezinfekci rukou na bázi alkoholu. Tento zvyk vás může ochránit nejen před COVID-19, ale i před mnoha dalšími nemocemi.

Kdy bychom měli zavolat lékaře?

Při péči o někoho doma bychom si měli být vždy vědomi jeho stavu. Pokud máte pocit, že se stav osoby, o kterou pečujete, zhoršuje, neváhejte a okamžitě volejte lékaře . Nezapomeňte lékaři sdělit jeho příznaky a to, zda byl testován na COVID-19.

Pokud musíte jít k lékaři...

• Nemocný člověk musí nosit roušku .
• Mějte po ruce papírové kapesníky, které můžete použít při kašlání a kýchání.
• Pokud je to možné, použijte místo veřejné dopravy vlastní vozidlo nebo jiný bezpečný způsob dopravy.

Co dělat v případě nouze?

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, je třeba to považovat za stav nouze :

• Pokud máte potíže s dýcháním (pocit dušení, tlak na hrudi).
• Pokud dojde ke změně hlasu, nezřetelné řeči nebo zmatenosti.
• Pokud jste velmi ospalí a obtížně se probouzíte.
• Pokud rty nebo obličej zmodrají.

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, okamžitě je vezměte do nemocnice nebo zavolejte na srílanskou tísňovou linku (např. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) a požádejte o radu.

Co dalšího potřebujeme vědět?

Další důležitou věcí je, že pokud pečujete o někoho, kdo má COVID-19, nebo pokud pečujete o někoho, kdo má příznaky, informujte o tom ostatní, kteří byli s nemocnou osobou v blízkém kontaktu . Je totiž důležité, aby se i oni nechali otestovat na COVID-19 a sledovali své příznaky. Tomuto procesu říkáme „trasování kontaktů“. To pomáhá kontrolovat šíření nemoci v komunitě. Pokud se o tom chcete dozvědět více, můžete si prohlédnout pokyny na webových stránkách Světové zdravotnické organizace (WHO) a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Je také velmi důležité dodržovat pokyny ministerstva zdravotnictví a zdravotnických orgánů ve vaší zemi . Pro každou zemi totiž mohou existovat specifické pokyny.

Co si musíte zapamatovat z toho, o čem jsme mluvili:

Dobře, mějte tedy na paměti tyto věci. Ať už se COVID-19 objeví nebo ne, je velmi důležité, abychom byli všichni během této pandemie opatrní.

• Zůstaňte v izolaci: Pokud jste nemocní, držte se dál od ostatních.
• Rouška: Pokud se pohybujete v blízkosti jiných lidí, noste řádně roušku.
• Mytí rukou : Myjte si ruce často a důkladně mýdlem nebo používejte dezinfekci rukou.
• Větrání: Dům dobře větrejte.
• Dávejte pozor na příznaky:Pokud se stav zhorší, okamžitě volejte lékaře. V případě nouze okamžitě vyhledejte nemocnici.
• Informujte ostatní: Informujte své blízké spolupracovníky.

Pamatujte, že dodržováním těchto jednoduchých kroků pomáháte chránit nejen sebe, ale i svou rodinu, přátele a celou komunitu.

Pokud se všichni budeme chovat zodpovědně a pochopíme tuto pandemii, můžeme ji rychle dostat pod kontrolu. Dodržujte tyto pokyny, abyste ochránili sebe a svou rodinu. Přeji všem hodně zdraví! COVID-19, COVID-19, Domácí péče, Domácí léčba, Příznaky, Prevence, Rouška, Mytí rukou