Věci, které potřebujete vědět o alkoholu: Pojďme si o tom promluvit!

Ahoj! Dnes si povíme o tématu, které je důležité pro mnoho lidí, zejména pro mladé lidi. Je to alkohol, nebo jak ho všichni známe, likér. Možná jste o tom mluvili s přáteli nebo jste o tom slyšeli z různých míst. Co tedy přesně alkohol je? Jak ovlivňuje tělo? Je dobrý? Je špatný? O tom všem si dnes povíme.

Co je vlastně alkohol?

Jednoduše řečeno, alkohol je něco, co se vyrábí fermentací obilovin, ovoce nebo zeleniny. Tento fermentační proces využívá kvasinky nebo bakterie k přeměně cukrů v těchto potravinách na alkohol. Tento fermentační proces se používá k mnoha účelům, například k výrobě sýrů a některých léků. Existují různé formy alkoholu. Některé se používají jako čisticí prostředek, antiseptikum nebo jako lék proti bolesti či sedativum. Alkohol, o kterém mluvíme, který lidé pijí, se však po vstupu do těla vstřebává přímo do krevního oběhu. Odtud začíná ovlivňovat naši centrální nervovou soustavu (CNS) , což je mozek a mícha. Tato centrální nervová soustava řídí téměř každou funkci v našem těle.

Jak alkohol ovlivňuje tělo?

Alkohol je tlumivý prostředek . To znamená, že zpomaluje činnost našeho centrálního nervového systému. Přesněji řečeno, alkohol blokuje některé signály, které se snaží dostat do mozku. Proto se mění emoce, pocity, pohyby, zrak a sluch člověka. Představte si, že když užijete velmi malé množství, můžete se cítit uvolněně nebo se váš strach zmírní. Čím více alkoholu však vypijete, tím více ovlivňuje mozek. Tehdy se opijete .

Co se stane, když se opijete (opijete)?

Člověk, který vypil příliš mnoho alkoholu, nemusí být schopen správně chodit, může ztratit rovnováhu a při mluvení může mluvit nezřetelně. Může být také velmi zmatený a ztrácet soustředění. Někteří lidé mohou být, když jsou opilí, velmi přátelští a upovídaní. Jiní však mohou být velmi agresivní a rozzlobení. To se liší člověk od člověka. A co je nejdůležitější, jejich reakční doba je výrazně zkrácena . Proto je důležité neřídit pod vlivem alkoholu. Opilý člověk si může myslet, že dělá věci správně, ale ve skutečnosti tomu tak není. Jeho obvyklé chování může být zcela odlišné.

Co je otrava alkoholem?

Pokud někdo vypije příliš mnoho alkoholu v krátkém časovém období, může se otrávit alkoholem.Existuje vysoké riziko otravy alkoholem. Jak název napovídá, jedná se o otravu těla nadměrným množstvím alkoholu, které tělo nedokáže zvládnout. Hlavní příznaky jsou:

• Silné zvracení .
• Nadměrná ospalost .
• Ztráta vědomí.
• Obtížné dýchání .
• Nebezpečně nízká hladina cukru v krvi .
• Někdy se mohou objevit záchvaty .
• Tento stav může dokonce skončit smrtí, takže je velmi nebezpečný.

Proč mají malé děti sklony k pití?

Někteří lidé považují experimentování s alkoholem v mladém věku za normální. Existuje několik důvodů, proč jsou mladí lidé v pokušení užívat alkohol a jiné drogy:

• Zvědavost: Touha vědět věci jako „Jak to chutná?“, „Co je na tom tak zvláštního?“
• Cítit se lépe, snižovat stres a relaxovat: Někteří lidé si myslí, že alkohol jim může pomoci zapomenout na problémy a být šťastní .
• Zapadnout: Kvůli myšlenkám typu: „Všichni ostatní pijí, jak můžu nebýt jediný, kdo pije?“
• Cítit se jako dospělý: Někteří lidé si myslí, že při konzumaci alkoholu vypadají jako velké děti.

Zamyslete se nad tím, děti už od útlého věku vidí reklamy, které ukazují krásné lidi, jak si užívají života s alkoholem. Také když vidí mnoho rodičů a dalších dospělých na večírcích, jak pijí trochu vína nebo piva k večeři, mohou si malé děti myslet, že alkohol není tak nebezpečná věc.

Proč byste se měli alkoholu vyhýbat?

Podle srílanských zákonů si osoby mladší 21 let nemohou koupit alkohol. Mnoho mladých lidí však má k alkoholu přístup. Je tedy na vás, abyste se rozhodli, zda budete pít, či nikoli. Kromě potenciálu závislosti má konzumace alkoholu i několik dalších nevýhod.

Otázky ze strany práva a společnosti

Mladí lidé, kteří pijí alkohol, mají větší pravděpodobnost, že se dostanou do problémů se zákonem (je to nelegální a lze to dokonce zatknout). Mladí lidé, kteří pijí alkohol, se také s větší pravděpodobností zapojí do rvaček a páchají trestné činy než ti, kteří alkohol nepijí.

Školní práce a studium jsou narušovány.

Lidé, kteří pravidelně pijí alkohol, mají také problémy se školními povinnostmi . Alkohol může ovlivnit jejich schopnost dobře se učit a dosahovat dobrých známek. Může také ovlivnit jejich sportovní výkon (kvůli výše zmíněným problémům s rovnováhou a koordinací).

Může být před ostatními nezbedný

I když je pití považováno za „cool“, alkohol může způsobit, že lidé dělají docela hloupé a trapné věci, včetně zvracení a močení. Také zápach z úst a kocovina, které pití doprovázejí, nejsou zdravé pro nikoho.

Velké riziko pro vaše zdraví!

Mladí lidé, kteří pijí alkohol, jsou s větší pravděpodobností sexuálně aktivní a mají nechráněný pohlavní styk . To může vést k neplánovaným těhotenstvím a pohlavně přenosným chorobám (STD) . Je také větší pravděpodobnost , že se pod vlivem alkoholu zraníte, a to i smrtelně . Polovina všech utonutí mezi mladými muži souvisí s alkoholem. Užívání alkoholu také zvyšuje riziko, že se mladý člověk stane účastníkem dopravní nehody, vraždy nebo sebevraždy. Kromě toho je u mladých lidí, kteří pijí alkohol, větší pravděpodobnost, že vyrostou obézní nebo mají jiné zdravotní problémy . Jedna studie zjistila, že lidé, kteří pili pět nebo více nápojů denně od 13 let, měli do 24 let větší pravděpodobnost nadváhy nebo vysokého krevního tlaku než ti, kteří nepili. Dospělí, kteří pokračují v nadměrné konzumaci alkoholu, jsou vystaveni vysokému riziku poškození životně důležitých orgánů, jako jsou játra, srdce a mozek .

Jak se vyhýbáte alkoholu? Jak říkáte „ne“?

Pokud všichni vaši přátelé pijí, může být těžké říct „ne“, když jste jediný, kdo nepije. Nikdo nemá rád, když ho přátelé odmítají nebo je sám. Existují různé způsoby, jak říct alkoholu „ne“, a liší se to od člověka k člověku.

• Pro některé lidi je jednodušší prostě říct „ne“ bez udání důvodu .
• Jiní si myslí, že je lepší říct „ne“ s udáním důvodu . Můžete například říct něco jako: „Nerad piju“, „Zítra mám zápas“ nebo „Můj strýc zemřel na pití“.

Pokud je pro vás těžké říct ne alkoholu před lidmi, které znáte, zkuste říct ne rodičům nebo jinému dospělému. Říct něco jako „Brzy pro mě přijedou rodiče“, „Už jsem opilý, už to nezvládnu“ nebo „Trenér mě zabije“ může některým lidem usnadnit odmítnutí. Pokud jdete na večírek a víte, že tam bude alkohol, naplánujte si to předem . Můžete například použít signál, abyste kamarádovi dali vědět, kdy je čas odejít. Také si naplánujte něco jiného, ​​než že budete celou noc pít pivo dole. Naplánujte si jít do kina, do obchodního centra, na koncert nebo na sportovní zápas. Nebo můžete sehnat pár přátel a vytvořit tým na volejbal, bowling, softball – cokoli, co vás udrží aktivní!

Pokud potřebuji pomoc, kde ji mohu získat?

Pokud si myslíte, že máte problém s alkoholem, co nejdříve vyhledejte pomoc . Nejlepší je promluvit si s dospělým, kterému důvěřujete. Pokud máte potíže s rozhovorem s rodiči, promluvte si s někým, jako je lékař, školní poradce, kněz, církevní kněz, teta, strýc atd. Někteří lidé mají potíže s rozhovory o těchto věcech s dospělými, ale pokud jste v situaci, kdy vám mohou pomoci, někdo, kdo vás může podpořit, vás může odkázat na poradce pro drogovou a alkoholovou závislost k posouzení a léčbě. V některých zemích je tato léčba zcela důvěrná. Po posouzení problému mladého člověka může poradce doporučit krátkodobou rezidenční léčbu nebo ambulantní léčbu v rehabilitačním centru . Tato léčebná centra pomáhají člověku postupně překonat fyzickou a psychickou závislost na alkoholu. Pomoc a podporu můžete také najít online. Existují například organizace jako „SAMHSA“ . (Na Srí Lance je důležité prozkoumat služby prevence drogové závislosti a rehabilitace ve vládním i soukromém sektoru.)

Co když mi bude líto něčího pití?

Děti někdy žijí v domovech, kde rodič nebo jiný člen rodiny pije nadměrně. Mnoho lidí nedokáže své pití ovládat bez pomoci. To neznamená, že vás nemilují nebo že jim na vás nezáleží. Alkoholismus je nemoc, která vyžaduje léčbu, stejně jako každá jiná nemoc. Lidé s problémy s pitím nemohou přestat pít, dokud nejsou připraveni si přiznat, že mají problém, a vyhledat pomoc. To může být pro rodinu a blízké velmi obtížné. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho míst, kam se můžete obrátit o pomoc. Dospělý, který vás podpoří, například váš školní poradce, příbuzný nebo starší sourozenec, pochopí, čím procházíte. Pomoc můžete také najít v profesních organizacích, jako je Alateen . Pokud máte obavy z pití vašeho přítele, pomozte mu zůstat v bezpečí. Například nenechte svého přítele pít a řídit. Pokud je to možné, snažte se zabránit svým opilým přátelům v tom, aby dělali nebezpečné věci, jako je pokus o cestu domů sami v noci nebo v rozpoutání rvaček. A chraňte i sebe . Nenastupujte do auta s někým, kdo je opilý, i když je to ten, komu se nabídne, že vás odveze domů. Místo toho požádejte o pomoc dospělého, který nepil, nebo si zavolejte taxi.

Závěrečné poselství

Každý – dokonce i dospělí – se rozhoduje o tom, zda pít a kolik. Pamatujte, že si večírek nebo jinou událost můžete užít stejně, ne-li více, i bez pití alkoholu . Když váš centrální nervový systém funguje správně, budete si na dobré chvíle lépe vzpomínat! Dělejte tedy chytrá rozhodnutí, zůstaňte zdraví a buďte šťastní!

---

Alkohol, alkoholismus, mládež a alkohol, účinky alkoholu, otrava alkoholem, abstinence od alkoholu, závislost na alkoholu