Tato krásná cesta vás a vašeho dítěte: Změny během 40. týdne (Cesta těhotenstvím)

Ahoj! V těchto dnech prožíváte velmi krásné a úžasné období svého života. Není to opravdový zázrak vidět malé miminko, jak ve vás pomalu roste? V tomto článku si povíme o tom, co se s vaším tělem děje během této úžasné 40týdenní cesty a jak se vaše dítě vyvíjí. Stejně jako když si povídáme s kamarádkou, pojďme tohle všechno jednoduše pochopit.

První krok na této úžasné cestě: První trimestr - 1. až 12. týden

Tehdy si často uvědomíte: „Ach, budu matkou, že?“ Během těchto prvních tří měsíců se toho s vámi i s tělem vašeho dítěte děje hodně.

Co je s tebou špatně?

Zaprvé, ne každý má stejnou zkušenost, ale pro většinu jsou toto věci společné:

• Zastavení menstruace: Toto je první příznak, kterého si mnoho lidí všimne.
• Zvracení a nevolnost (ranní nevolnost): Toto nepohodlí se může objevit kdykoli během dne, nejen ráno. U některých je mírné, u jiných velmi silné. Nebojte se, je to normální. Pijte dostatek vody a jezte raději malá jídla než velká najednou.
• Únava a vyčerpání: Můžete se cítit unavení i jen pouhou přítomností. Vaše tělo tvrdě pracuje, takže je to normální. Dopřejte si co nejvíce odpočinku.
• Změny prsou: Prsa se mohou mírně zvětšit a mohou být bolestivá. Může také ztmavnout kůže kolem bradavek.
• Časté močení: K tomu dochází, protože se vám zvětšuje děloha a vyvíjí tlak na močový měchýř.
• Averze k jídlu nebo zvýšená chuť na určité potraviny: Jídla, která jste si dříve užívali, se mohou stát nepříjemnými a můžete toužit po věcech, které jste nikdy předtím nejedli.
• Výkyvy nálad: Můžete se náhle cítit smutná, naštvaná nebo šťastná. To je způsobeno hormonálními změnami. Řekněte o tom svému manželovi a rodině.

A co je nejdůležitější: Užívání doplňků kyseliny listové v tomto období je nezbytné. Je velmi důležitá pro vývoj nervového systému dítěte. Navštivte lékaře a poraďte se s ním.

Co je s dítětem?

Zatímco pociťujete tyto změny, to malé dítě uvnitř vás roste úžasnou rychlostí.

• Oplodnění a implantace: Tato cesta začíná, když se spojením vajíčka a spermie vytvoří malá kulička buněk. Poté putuje do dělohy a implantuje se do stěny dělohy.
• Embryo a plod: V prvních několika týdnech se toto tělo nazývá embryo. Přibližně v 8. týdnu jsou hlavní orgány téměř plně vytvořeny. Poté se toto tělo nazývá plod.
• Srdeční tep: Kolem 6. týdne začíná malé srdíčko bít. Možná ho budete moci dokonce slyšet na ultrazvuku. Představte si tu radost!
• Mozek, mícha a další orgány se tvoří:Toto je raná fáze, kdy se vyvíjejí nejdůležitější orgánové systémy v životě dítěte. Proto je třeba v tomto období velmi pečlivě dbát na své zdraví.
• Objevují se rysy obličeje: věci jako oči, ústa a nos pomalu začínají nabývat tvaru.

Střed je velmi světlý: Druhý trimestr - 13. až 27. týden

Mnoho maminek říká, že je to „zlaté období“ těhotenství, protože počáteční nevolnosti a únava už z velké části odezněly.

Co je s tebou špatně?

• Snížení zvracení a nevolnosti: Mnoho lidí v tomto období trpí ranními nevolnostmi. Také se cítí o něco lépe při jídle.
• Energie se zvyšuje: Počáteční únava je pryč a tělo se cítí o něco svěžejší.
• Začíná se ti objevovat bříško: Už teď všichni vidí, že budeš maminkou. Je tak roztomilé sledovat, jak se ti bříško pomalu zvětšuje.
• Pocit pohybů miminka (zrychlení): Kolem 18.–20. týdne začnete cítit pohyby miminka. Zpočátku to může být jako třepotání motýla nebo jako bublinky tvořící se v bříšku. Je to velmi zvláštní zážitek.
• Změny na kůži: Uprostřed břicha se může objevit tmavá linie („Linea nigra“). U některých lidí se mohou na obličeji objevit skvrny („chloasma“ nebo „těhotenská maska“). Tyto skvrny po narození dítěte značně vyblednou.
• Někdy můžete cítit mírné křeče v břiše (Braxton-Hicksovy kontrakce) . Jsou to jen zkušební kontrakce. Pokud se neobjevují často nebo nejsou příliš bolestivé, není důvod k obavám.
• Anomální vyšetření: Toto vyšetření, prováděné mezi 18. a 22. týdnem těhotenství, dokáže zkontrolovat mnoho věcí, jako je růst dítěte a stav jeho orgánů.

Co je s dítětem?

Během této doby dítě rychle roste a vyvíjí se.

• Orgány se dále vyvíjejí: Dříve vytvořené orgány se nyní vyvíjejí lépe a stávají se funkčnějšími.
• Vyvíjejí se smyslové vnímání: Dítě začíná slyšet. Slyší váš rozhovor, váš tlukot srdce. Postupně se také vyvíjí jeho zrak.
• Tvoří se otisky prstů: Představte si, že i otisky prstů dítěte se tvoří v tomto mladém věku.
• Lanugo a Vernix Caseosa: Po celém těle dítěte se vyvíjí jemná chmýří („Lanugo“). Tělo je také pokryto bílou, hustou látkou („Vernix Caseosa“), která chrání kůži.
• Pohlaví: Ultrazvukové vyšetření může v této době zjistit, zda je dítě dívka nebo chlapec.

Nyní je čas se připravit: Třetí trimestr - 28. až 40. týden+

Toto je poslední fáze cesty. Vaše dítě bude v náručí za několik dní. Během této doby se může objevit určité nepohodlí.

Co je s tebou špatně?

• Zvyšující se fyzické nepohodlí:Velké břicho může způsobit bolesti zad, potíže s dýcháním a otoky nohou.
• Časté močení: Hlavička dítěte tlačí na močový měchýř, což způsobuje, že dítě potřebuje často močit.
• Pálení žáhy: Může k tomu docházet, protože rostoucí děloha vyvíjí tlak na žaludek. Jezte menší jídla místo velkých.
• Potíže s usínáním: Velké břicho může ztěžovat nalezení pohodlné polohy.
• Hnízdní instinkt: Možná vás velmi zajímá úklid domu a uklízení dětského pokoje. To je normální.
• Pocit většího množství Braxton-Hicksových kontrakcí: Dříve zmíněné cvičební kontrakce se mohou zdát o něco intenzivnější.
• Únik mleziva: Z prsou může vytékat hustá, nažloutlá tekutina, což je první mléko, které dítě dostane.

Co je s dítětem?

Miminko se teď každý den připravuje na vyjití.

• Zrání plic: Plíce dítěte jsou nyní plně zralé a jsou schopny samy dýchat venku. To je nejdůležitější věc, která se v tomto období děje.
• Rychlý nárůst hmotnosti: Dítě rychle přibírá na váze, protože se mu na těle hromadí vrstvy tuku.
• Dechová cvičení: Dítě si procvičuje dýchání z dělohy.
• Zasnoubení/Zmírnění: S blížícím se porodem se hlavička dítěte zasouvá do pánevní dutiny. Díky tomu se vám bude lépe dýchat, ale potřeba močení se zvýší.
• Vývoj mozku pokračuje: Mozek dítěte se nadále rychle vyvíjí.

Drobnosti k zapamatování

Během této cesty byste měli také myslet na tyto věci:

• Dobrá výživa: Jezte vyváženou stravu. Jezte dostatek ovoce, zeleniny, luštěnin a potravin bohatých na bílkoviny (ryby, vejce, mléko, ořechy). Pijte dostatek vody.
• Dodržujte pokyny svého lékaře: choďte na kliniku v plánované dny, užívejte předepsané léky a nechte si včas udělat vyšetření. Nebojte se zeptat svého lékaře, pokud máte jakékoli dotazy.
• Zachovejte klid: Zbytečně se nestresujte. Provádějte lehká cvičení (podle pokynů lékaře). Dělejte věci, které vás dělají šťastnými.
• Získejte podporu: Promluvte si se svým manželem, rodinou a přáteli. Požádejte je o pomoc.

Varování: Pokud se u vás objeví silné vaginální krvácení, silné bolesti břicha, nepřetržitý vodnatý výtok, zdá se, že se dítě méně hýbe, nebo pokud cítíte cokoli neobvyklého , okamžitě vyhledejte lékaře.

Konec cesty a nový začátek: Poselství, které si odnesete domů

Těch 40 týdnů, kterými procházíte, je skutečně magickým obdobím. Je úžasné, že ve vás roste další život? Během této doby se budete muset vypořádat s mnoha fyzickými i emocionálními změnami. Některé dny budou snadné, některé budou o něco těžší. Ale pamatujte, že jste silní. Děláte to všechno pro své malé dítě.

Během celé této cesty pečujte o své zdraví a zdraví svého dítěte. Jezte dobře, pijte a odpočívejte. Řiďte se radami svého lékaře. Především si užijte tento krásný zážitek. Buďte šťastní, když pomyslíte na malého, kterého budete za pár dní držet v náručí. Všichni vám přejeme jen to nejlepší!

Těhotenství , zdraví matky, vývoj dítěte, trimestry, porod, výživa, péče o dítě