33. týden těhotenství: Úžasný svět vašeho dítěte a co potřebujete vědět (33. týden těhotenství)

Tak a je to tady, další speciální týden vašeho těhotenství, 33. týden! Ještě pár dní budete držet svého miminka v náručí, takže se pravděpodobně cítíte nadšená a trochu netrpělivá zároveň, že? V tomto týdnu je vaše miminko v děloze jako malý, plnohodnotný člověk. Ve svém malém světě se toho hodně učí. Pojďme se podívat, jak se vašemu miminku tento týden daří, co je nového a jak byste se vy, jako matka, měla v tomto období starat o sebe a své miminko.

Úžasný vývoj vašeho dítěte ve 33. týdnu - velké změny v malém světě!

Během této doby vaše dítě nejenže každým dnem roste, ale téměř všechny jeho orgány se vynořují a připravují se na život. Není to úžasné?

Práce s mozkem – malý génius se učí!

Miliardy neuronů ( mozkových buněk) v mozku vašeho dítěte jsou nyní velmi zaneprázdněné. Stejně jako malý počítač se tyto neurony vzájemně propojují a pomáhají dítěti učit se o prostředí uvnitř dělohy. Představte si, že vaše dítě vás nyní slyší mluvit a zpívat. Cítí dotek, když se dotknete jeho bříška. Nejen to, do jisté míry vidí ! Ano, oči vašeho dítěte nyní dokáží rozlišit světlo od tmy. Stejně jako dobrý fotoaparát se zornice v jeho oku začala stahovat a rozšiřovat podle světla. To znamená, že se zmenšuje v jasném světle a zvětšuje v tmavém.

Víte, jak spí miminko?

Stejně jako novorozené dítě, i vaše dítě tráví většinu dne spaním . Tento spánek je pro jeho vývoj velmi důležitý. Nejen to, ale také má speciální fázi spánku zvanou REM (rychlý pohyb očí) . V této REM fázi spánku hluboce spíme a zdáme. Takže kdo ví, možná se vašemu dítěti zdají krásné sny hned z dělohy? Možná i o vás a tatínkovi!

Připraveni dýchat – plíce jsou nyní připraveny!

Je samozřejmé, jak důležité je pro život každého z nás dýchání. Jedna věc, z níž můžete být rádi, je, že v tomto týdnu jsou obě plíce vašeho dítěte téměř kompletně vytvořeny . Drobné plicní váčky (alveoly) v plicích jsou jako malé balónky. Tyto váčky se při narození dítěte nafouknou a dýchají. Ve velkém množství se také produkuje speciální látka zvaná surfaktant , která pomáhá udržovat tyto váčky otevřené, aniž by se slepily a zhroutily. To je velmi důležité, protože právě díky tomuto surfaktantu může dítě ihned po narození bez obtíží samo dýchat.

Uplynul měsíc a váha se zvýšila!

Vaše dítě už začíná být trochu „velké“ .To znamená, že se do těla přidává vrstva tuku. Tato vrstva tuku je pro dítě velmi důležitá. Jednak pomáhá udržet dítě po porodu v teple . Druhým důvodem je , že ho chrání před drobnými modřinami. Tato vrstva tuku také dodává dítěti sílu. Nejvíce miminka přibírají na váze v posledních několika týdnech před porodem. Možná 200 až 230 gramů týdně! Vaše dítě nyní může vážit téměř 2 kilogramy a měřit asi 44 centimetrů.

Další drobnosti

• Kosti: Kosti dítěte postupně sílí, což znamená, že se v nich ukládá vápník. Lebeční kosti v hlavě však ještě nejsou zcela srostlé, jsou trochu měkké. Jsou uspořádány tak, že se po sobě mohou posouvat. To je v přírodě úžasná věc! Protože to pomáhá hlavě dítěte snadno vyjít ven pochvou během porodu.
• Imunita: Některé z protilátek , které chrání vaše tělo před nemocemi, se přenášejí na vaše dítě placentou. To vašemu dítěti poskytuje určitou ochranu před drobnými nemocemi v prvních měsících po narození. Je to jako dar od vás.
• Kůže: Jak se pod kůží dítěte hromadí maz, kůže je nyní růžová, hladká a pružná. Bílý, silný povlak zvaný vernix caseosa a jemné chmýří zvané lanugo , které dříve pokrývaly tělo dítěte, se postupně zmenšují. Některé děti mohou mít některé z nich ještě při narození.
• Poloha: Většinou je dítě v tomto týdnu připraveno k narození s hlavičkou směřující dolů (tzv. „hlavová prezentace“). V opačném případě se do této polohy může dostat za několik dní. Váš lékař vám o tom řekne při vyšetření dítěte.

Co cítíte jako matka ve 33. týdnu a vaše příprava

Jak vaše dítě den ode dne roste, cítí to i vaše tělo, že? Během tohoto období můžete pociťovat drobné nepohodlí . Ale nebojte se, většina z těchto věcí je v tomto období normální.

Jak se v těchto dnech cítíš?

• Máte potíže s dýcháním? Miminko je teď větší a děloha tlačí na plíce. Proto se vám někdy může zdát trochu těžké dýchat, jako byste lapala po dechu. Jakmile se miminko trochu spustí dolů (to se nazývá „odlehčení“ a obvykle se to děje několik týdnů před porodem), toto nepohodlí odezní.
• Potřebujete často močit ? Hlavička dítěte je nyní v děloze níže a tlačí na váš močový měchýř , takže můžete mít pocit, že potřebujete často močit . V noci to může být trochu nepříjemné, ale je to také normální.
• Svírá se vám břicho? To je Braxton Hicks!Můžete cítit, jak se vám náhle stahuje břicho, které se po chvíli opět uvolní. Tomu se říká Braxton-Hicksovy kontrakce . Jsou to, jako by se vaše tělo připravovalo na porod. Nejsou tak intenzivní jako skutečné porodní bolesti a jsou nepravidelné. Mohou ustoupit, pokud změníte polohu, napijete se vody nebo si odpočinete.
• Bolest zad : S růstem břicha se mění i rozložení hmotnosti vašeho těla, takže můžete cítit větší tlak na záda. Během spánku mějte mezi nohama polštář. Při sezení mějte záda dobře podepřená. Pomoci může i lehké cvičení.
• Únava: Je normální, že se v tomto období cítíte unavenější než obvykle. Není snadné vytvořit si ve svém těle další život! Dopřejte si co nejvíce odpočinku.
• Pálení žáhy , poruchy trávení: Tyto stavy mohou být způsobeny těhotenskými hormony a tlakem na žaludek z rostoucí dělohy. Jezte menší jídla než velká. Omezte kořeněná, mastná jídla, čokoládu a kávu. Během spánku mějte hlavu mírně zvednutou.
• Otok rukou, nohou a kotníků: Kvůli hromadění přebytečné vody v těle mohou vaše ruce, nohy a kotníky mírně otékat. To se stává mnoha lidem. Mějte nohy kdykoli je to možné ve zvednuté poloze. Nezůstávejte v jedné poloze příliš dlouho. Pokud se však u vás náhle objeví silný otok, například otok obličeje, bolesti hlavy nebo rozmazané vidění, měli byste okamžitě vyhledat lékaře . Může to být příznak nebezpečného stavu zvaného preeklampsie .

Jak se cítíš?

Je normální, že během tohoto období zažíváte řadu emocí. Můžete se cítit nadšení, šťastní a netrpěliví, až uvidíte své dítě, ale také můžete cítit trochu nervózní, vyděšené nebo úzkostné z porodu a nových povinností.

„Pamatujte, že na této cestě nejste sami. Mnoho dalších matek si prochází touto zkušeností stejně jako vy. Promluvte si o tom, co máte na mysli, se svým manželem, blízkým členem rodiny nebo s lékařem či porodní asistentkou. To vám poskytne velkou útěchu.“

Co je důležitého, co musíte tento týden udělat?

• Sledujte pohyby svého dítěte („ počet kopanců plodu“): To je velmi důležité. Zkontrolujte, kolikrát se vaše dítě pohne za den. Měli byste cítit alespoň 10 pohybů během dvou hodin. Ne všechna miminka jsou stejná, proto se seznamte s běžným pohybem svého dítěte. Pokud máte pocit, že se pohyby nedostavují, nepanikařte, vypijte sklenici studené vody, otočte se nalevo a na chvíli si lehněte (asi na hodinu). Pokud stále nejste s pohyby dítěte spokojeni, okamžitě jděte do nemocnice nebo zavolejte lékaři .
• Příprava na porod – teď je ta nejlepší doba!
• Začněte balit tašku do nemocnice hned teď. Sbalte si vše, co potřebujete pro sebe a své dítě (bavlna je pro miminka nejlepší), hygienické vložky , dětské pleny, deky, mýdlo a zubní kartáčky. Udělejte si seznam a shromážděte potřebné věci.
• Pokud máte „porodní plán“ , tedy plán, co si přejete během porodu, proberte ho se svým lékařem.
• Pokud jste absolvovali kurzy o porodu, zvládání bolesti a kojení, osvěžte si tyto znalosti. Čtěte knihy.
• Výživa a hydratace – důležité pro vás i vaše dítě!
• Stejně jako dříve je velmi důležité jíst výživnou stravu . Zejména do svého jídelníčku zařaďte potraviny obsahující železo (pro tvorbu krve pro dítě), vápník (pro posílení kostí), bílkoviny (pro růst kostí) a kyselinu listovou (zelená zelenina, bylinky, ovoce, mléko, jogurt, sýr, vejce, maso, ryby, obiloviny jako čočka a cizrna).
• Pijte dostatek vody . Je velmi důležité vypít alespoň 2–3 litry vody (8–12 sklenic) denně. Tím se zabrání dehydrataci, zmírní zácpa a zmírní otoky v těle.
• Odpočinek a cvičení – pojďme to vyvážit!
• Dopřejte si co nejvíce odpočinku . Snažte se v noci spát alespoň 8 hodin bez přerušení. Je skvělé, když si můžete během dne krátce zdřímnout.
• Věnujte se vhodnému, lehkému cvičení podle doporučení lékaře. Můžete dělat věci jako chůzi, cvičení jógy speciálně pro těhotné ženy a plavání. Ty posilují svaly těla, zlepšují krevní oběh a poskytují duševní pohodu.
• Setkání s doktorem – Nenechte si ho ujít!
• Během této doby budete pravděpodobně muset navštívit lékaře alespoň jednou za dva týdny. Přesně dodržujte lékařovy pokyny. Nebojte se zeptat na cokoli, co vás zajímá, nebo máte pochybnosti. Lékař je tu, aby vám pomohl.

Pokud máte tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře! (Varovné signály)

„Pokud máte některý z těchto příznaků, měli byste okamžitě a bez prodlení jít do nemocnice nebo se poradit se svým lékařem. To jsou věci, které je třeba rozhodně vzít v úvahu.“

• Neustálý výtok vodnaté tekutiny z pochvy (může se jednat o plodovou vodu , která vzniká prasknutím vodního vaku obklopujícího dítě)
• Jasně červené vaginální krvácení (trochu nahnědlého výtoku může být normální, ale červené krvácení je nebezpečné)
• Silná nebo přetrvávající bolest břicha nebo časté, postupně se stupňující, nepřetržité porodní bolesti (obvykle více než 4-5krát za hodinu, trvající přibližně 45-60 minut a neustupující)
• Náhlé snížení nebo ztráta pohybů dítěte
• Silná, nesnesitelná bolest hlavy, rozmazané vidění, záblesky světla před očima, vidění skvrn
• Náhlý, nadměrný otok obličeje, rukou a nohou (zejména ráno)
• Horečka (nad 38 stupňů Celsia / 100,4 stupňů Fahrenheita), pocit chladu, třesavka
• Přetrvávající nevolnost a zvracení
• Pálení a bolest při močení.

A nakonec, to nejdůležitější, co si musíte pamatovat (vzkaz na zapamatování)

33. týden je velmi zvláštním a poněkud úzkostným obdobím ve vašem těhotenství. Vaše dítě se nyní den za dnem, hodinu za hodinou připravuje na porod. Je velmi důležité, abyste se na tento velký den připravila fyzicky i psychicky.

Jezte dobře, pijte dostatek vody a dostatečně odpočívejte. Nedělejte si starosti s drobnými potížemi, v tomto období jsou normální. Pokud si však všimnete něčeho neobvyklého nebo máte jakékoli pochybnosti, neváhejte se na to zeptat svého lékaře. Nejlepší je naslouchat i těm nejmenším věcem, které vás napadají.

Dodržování pokynů vašeho lékaře a porodní asistentky je to nejlepší, co můžete pro sebe a své nenarozené dítě udělat. Za pár dní budete moci držet své miminko v náručí. Než ten krásný okamžik nastane, buďte šťastná, starejte se o sebe a buďte pozitivní! Přeji vám vše nejlepší!

33. týden těhotenství, vývoj dítěte, zdraví matky, příprava na porod, péče o těhotné, dítě ve 33. týdnu, těhotná matka