Představte si, že tvrdě spíte, abyste zmírnili únavu z dne. Ale najednou se probudíte s hrozným pocitem dušnosti, svíráním hrudníku. Je to jako topit se ve vodě a musíte bojovat s dechem. Je to zážitek, který mnoho lidí zažívá, ale bojí se o něm mluvit, je velmi děsivý. V medicíně tento stav nazýváme paroxysmální noční dušnost, zkráceně PND . Není to jen další věc, může to být důležitý signál, který vám vaše tělo dává.
Co přesně je PND?
Jednoduše řečeno, poporodní depresivní syndrom (PNS) je stav, kdy se náhle probudíte hodinu nebo dvě po usnutí s dýchacími potížemi. To je často velmi znepokojivé. Můžete mít potíže s dýcháním, zrychleně dýchat a dokonce můžete kašlat.
Důležité je, že tento stav zvaný poporodní depresivní porucha (PND) se vyskytuje pouze tehdy, když spíte . Liší se od dušnosti, která se objevuje, když si lehnete, zatímco jste vzhůru (ortopnoe).
Ale určitá úleva existuje. Když se takto probudíte a posadíte se v posteli, váš dech se obvykle do 10 až 15 minut vrátí k normálu a nepohodlí postupně zmizí.
Proč se to děje, když v noci spím? Jaké jsou hlavní důvody?
Postinflamatorní dysfunkce (PND) není nemoc, ale příznak základního zdravotního stavu. Příčiny lze rozdělit do tří hlavních kategorií:
| Hlavní oblast, která by mohla způsobit | Abych to jednoduše vysvětlil... |
|---|---|
| Srdeční onemocnění | Když spíme na boku, krev a tekutina z nohou proudí vlivem gravitace zpět do hrudníku, kde se nacházejí naše plíce. Zdravé srdce dokáže tuto přebytečnou krev snadno pumpovat po těle. Pokud je však srdce oslabené (například městnavé srdeční selhání), může se tato přebytečná tekutina hromadit v plicích, vytvářet tlak a ztěžovat dýchání. |
| Respirační onemocnění | Pokud trpíte onemocněním, jako je astma nebo CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc), můžete mít během dne potíže s dýcháním. Tyto stavy mohou být zhoršeny změnami, ke kterým ve vašem těle dochází v noci. |
| Neurologické problémy | Naše dýchání je řízeno signály z mozku. V stavech, jako je spánková apnoe, tento signální proces nefunguje správně. Buď jsou dýchací cesty zablokovány, nebo mozek na chvíli přestane dávat signál k dýchání. To způsobí zástavu dýchání a následné probuzení. |
Specifické zdravotní stavy, které ovlivňují PND
- Spánková apnoe: Opakované zástavy dýchání během spánku.
- Městnavé srdeční selhání: Oslabení pumpovací schopnosti srdce.
- Plicní hypertenze: Zvýšený tlak v cévách plic.
- CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc): Dlouhodobé onemocnění plic.
- Astma
- Plicní edém: Hromadění vody v plicích.
- Parkinsonova choroba
- Noční záchvaty paniky: Náhlé záchvaty paniky, které se vyskytují v noci.
- Obezita: Obezita může také způsobovat tlak na dýchací cesty.
Jak se to léčí?
Je důležité si pamatovat toto: Poporodní depresivní onemocnění se neléčí jen kvůli symptomům, ale také kvůli základnímu onemocnění, které ji způsobilo. Váš lékař vás vyšetří, v případě potřeby provede několik testů a zjistí přesnou příčinu. Poté na základě této příčiny zahájí léčbu.
| Důvod | Běžně podávané léčby |
|---|---|
| Srdeční onemocnění | Podávají se léky jako diuretika a léky na regulaci krevního tlaku (ACE inhibitory, beta-blokátory). |
| Spánková apnoe | Používání přístroje jako CPAP nebo BiPAP k udržení průchodnosti dýchacích cest během spánku je také velmi důležité. Velmi důležité je také zhubnout. |
| Respirační onemocnění (astma/CHOPN) | Používají se inhalační bronchodilatancia a inhalační kortikosteroidy. |
| Problémy s duševním zdravím | Kognitivně behaviorální terapie nebo léky proti úzkosti se podávají u stavů, jako jsou noční záchvaty paniky. |
Co můžeme udělat pro prevenci poporodní depresivní choroby (PND)?
Nejlepší je podstoupit správnou léčbu vašeho základního onemocnění. Je důležité užívat léky, které vám lékař předepíše, včas. Kromě toho vám tyto věci mohou pomoci udržet zdravé srdce a plíce:
- Cvičení: Poraďte se se svým lékařem o bezpečné míře cvičení, která je pro vás vhodná, a cvičte denně. Posílíte tím své srdce a plíce.
- Dechová cvičení: Hluboká dechová cvičení a relaxační techniky mohou pomoci kontrolovat dýchací potíže a úzkost.
- Vyhněte se kouření: Pokud kouříte, přestaňte s tím ještě dnes. Kouření je největším zabijákem plic. Může zhoršit onemocnění, jako je astma a CHOPN, a dokonce vést k novým onemocněním.
Musím navštívit lékaře?
Odpověď na to je velmi jednoduchá. Ano, rozhodně!
Pokud jste se někdy v noci probudili s dušností, neignorujte ji. Může to být první varovný signál vážného onemocnění ve vašem těle. Proto okamžitě navštivte svého praktického lékaře. Bude vám schopen poskytnout správné pokyny.
Nezapomeňte, že pokud je vaše dušnost silná, doprovázená bolestí na hrudi nebo pocitem mdloby, neprodleně vyhledejte nejbližší nemocniční pohotovost .
Dobrý spánek je nezbytný pro naše tělo i mysl. Narušení tohoto spánku v důsledku poporodní deprese může mít zásadní dopad na kvalitu života. Proto tento příznak neignorujte. Vyhledejte lékařskou pomoc, léčte příčinu a začněte žít život, ve kterém můžete opět klidně spát.
Vzkaz k odnesení domů
- Poporodní depresivní syndrom (PND) je náhlé probuzení ze spánku v noci s dušností. I když to může být děsivý zážitek, není to příznak, který by měl být ignorován.
- To je způsobeno hlavně srdečními chorobami, onemocněními dýchacího systému nebo problémy s nervovým systémem, jako je spánková apnoe.
- Pokud se to u vás objeví byť jen jednou, okamžitě vyhledejte lékaře. Může to být časný příznak vážného onemocnění.
- Léčba není zaměřena na příznak, ale na základní onemocnění, které ho způsobilo.
- Zdravý životní styl (cvičení, vyhýbání se kouření) může pomoci kontrolovat stavy, které způsobují postnatální depresi.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář