Také vás trápí pyl? (pylová alergie) - Pojďme si o tom promluvit!

Když přijde jaro a stromy rozkvetou a vypadají krásně, někteří lidé začnou pociťovat drobné problémy. Například rýmu, kýchání a zarudlé, svědivé oči. Zažili jste některý z těchto problémů? Pokud ano, může to být pro vás něco důležitého. Možná trpíte pylovou alergií, aniž byste si to uvědomovali.

Co je pylová alergie?

Jednoduše řečeno, pylová alergie je alergická reakce v našem těle na drobné částice zvané pyl, které uvolňují kvetoucí rostliny, stromy, trávy a plevele. Pyl je jemný žlutý, někdy bílý prášek. Právě ty pomáhají rostlinám šířit semena, tedy rozmnožovat se. Představte si, jak snadno se tyto drobné pylové částice vznášející se ve větru mohou dostat do našeho nosu, očí, krku a plic!

Pokud máte alergii na pyl, váš imunitní systém – systém, který nás chrání před nemocemi – si myslí, že pyl je nebezpečný vetřelec, například bakterie. Aby naše tělo bojovalo s tímto „nepřítelem“, produkuje různé chemické látky, například histamin . Tehdy se objevují alergické příznaky – kýchání, rýma, svědění očí.

Tyto pylové alergie se obvykle vyskytují v určitých obdobích roku. To znamená, že jsou nejčastější, když stromy kvetou a produkují pyl. Například v některých zemích pochází pyl ze stromů na jaře, z trav v létě a z plevele na podzim. V zemích s teplým podnebím, jako je naše, však některé rostliny produkují pyl po celý rok, takže se tyto příznaky mohou objevit kdykoli během roku. Tomuto stavu se někdy říká „sezónní alergická rýma“ .

Proč máme takové alergie?

Ve skutečnosti se jedná o malé nepochopení imunitního systému našeho těla. Normálně je náš imunitní systém velmi dobrý v rozpoznávání skutečných nepřátel (jako jsou bakterie) a v boji proti nim. Ale u někoho s alergií na pyl imunitní systém mylně vnímá i neškodné pylové částice jako nebezpečné.

Představte si, co se tu děje, je jako byste vyrušili nevinného hosta, který k vám přijde domů, a mysleli si, že váš ochranka je zloděj.

Tento stres uvolňuje chemické látky, jako je histamin, což způsobuje příznaky, jako je ucpaný nos, zarudlé oči a svědění. To může být také dědičné. To znamená, že pokud má někdo ve vaší rodině podobné alergie, je pravděpodobnější, že se u vás také rozvinou.

Jaké jsou druhy pylu a jak na nás působí?

Existují tři hlavní zdroje pylu, které způsobují pylové alergie: stromy, trávy a plevele. Roční období, kdy tyto rostliny produkují pyl, se mohou lišit v závislosti na místě bydliště.

Pyl stromů

Pyl stromů obvykle začíná v roce způsobovat problémy jako první. V západních zemích je to nejrozšířenější v měsících březen, duben a květen. V zemích, jako je ta naše, však některé druhy stromů mohou produkovat pyl téměř po celý rok. Mnoho lidí si vyvine alergie v důsledku pylu stromů, jako jsou břízy, duby a cedry . Na Srí Lance však může být příčinou pyl našich místních stromů.

Pyl trav

Alergie na pyly trav se vyskytují koncem jara a začátkem léta. Někdy se to může shodovat se sezónou pylu stromů a sezónou pylu plevelů. Pyl trav je velmi lehký, takže jej může vítr přenášet na velké vzdálenosti. To znamená, že se můžete alergicky nakazit i na trávy ve vašem okolí. Ačkoli se za hlavní alergeny uvádí, že trávy jako Bahia, Bermuda, Fescule, Johnson a Kentucky Blue jsou, mohou být postiženy i jiné trávy v naší zemi.

Pyl plevele

Pyl plevelů, zejména ambrózie , je třetí nejčastější příčinou pylových alergií. Ty se vyskytují od léta do podzimu. Ambrózie je velmi běžný plevel, který způsobuje alergie. Jen si pomyslete, že jedna rostlina dokáže vyprodukovat asi miliardu pylových zrn! Takže je trochu obtížné se jí vyhnout. Alergie způsobují i ​​jiné plevele, jako je pálivý keř, řepník a lambórium .

Jak častý je tento stav?

Tato pylová alergie postihuje miliony lidí po celém světě. Říká se, že jen ve Spojených státech jí trpí asi 20 milionů lidí. Mnoho lidí v naší zemi tímto problémem trpí také a možná ani nevědí, že mají pylovou alergii.

Jak poznáte, že máte alergii na pyl? Jaké jsou příznaky?

Zjistěte, zda máte některý z těchto příznaků:

• Vodnatý výtok z nosu (ne jako nachlazení, tohle je trochu vodnatý).
• Ucpaný nos je stav, který ztěžuje dýchání.
• Časté kýchání, někdy i několikrát za sebou.
• Otok kolem očí, zduření a někdy i tmavé kruhy pod očima.
• Zarudnutí očí, slzení a svědění očí.
• Svědění v krku, očích a uvnitř nosu.
• Kašel, někdy suchý kašel nebo pocit připomínající bolest v krku.
• Pokud máte astma, pyl ho může zhoršit. Tomu se říká „alergické astma“ .
• Vzácně může být snížen čich a chuť.

Většina lidí má tyto příznaky vdechováním pylu ve vzduchu, ale někteří lidé mohou mít reakci na dotyk pylu nebo jeho zasažení očí.

Jak přesně diagnostikujete alergii? (Diagnóza)

Pokud máte tyto příznaky, je nejlepší navštívit lékaře. Lékař se vás zeptá na vaše příznaky, jak často se vyskytují, jak jsou závažné a zda má někdo ve vaší rodině podobné alergie.

Pak lze provést několik testů, aby se potvrdilo, zda se jedná o alergii na pyl:

1. Kožní vpichovací test: Při tomto testu vám alergolog na kůži (obvykle na paži nebo záda) aplikuje malé množství jiného pylu a píchne ho tenkou jehlou. Pokud jste na daný pyl alergičtí, do 15–20 minut dané místo zčervená, oteče a objeví se malý puchýř, podobný štípnutí komárem, který začne svědit.

2. Krevní test na specifický IgE: Jedná se o jednoduchý krevní test. Zjišťuje, zda máte v krvi specifický typ protilátek (nazývaných IgE), které si váš imunitní systém vytváří proti určitým typům pylu.

Tyto testy vám také mohou pomoci zjistit, na které druhy pylu jste alergičtí.

Jaká je na to nejlepší léčba?

Dobrou zprávou je, že existují dobré léčebné metody pro pylové alergie! Léčba, která je pro vás ta pravá, bude záviset na závažnosti vaší alergie, vašich příznacích a vašem celkovém zdravotním stavu.

Léky

Existují volně prodejné léky (OTC), které lze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu, a také léky, které lékař předepisuje ke zmírnění těchto příznaků.

• Antihistaminika: Často se jedná o první užívané léky. Mezi příklady patří cetirizin (Zyrtec®) , loratadin (Claritin®) a fexofenadin (Allegra®) . Tyto léky fungují tak, že blokují působení výše zmíněné chemické látky histaminu v těle. Dodávají se ve formě tablet, tekutin a nosních sprejů.
• Nosní spreje obsahující kortikosteroidy: Například flutikason (Flonase®) a mometason (Nasonex®) . Tyto spreje snižují otok a zánět v nose. Pro dosažení nejlepších výsledků by se měly používat denně.
• Dekongestanty: Tyto léky snižují ucpaný nos. Mezi příklady patří pseudoefedrin (Sudafed®) a fenylefrin (Sudafed PE®) . Tyto léky by se však neměly užívat déle než několik dní, protože u některých lidí se mohou objevit nežádoucí účinky a může dojít k opětovnému ucpání nosu. Nejsou vhodné pro osoby s onemocněními, jako je vysoký krevní tlak.
• Antihistaminika a léky snižující ucpaný nos: Například loratadin/pseudoefedrin (Claritin-D®) .
• Inhibitory leukotrienů: Například Montelukast (Singulair®) . Tyto léky jsou dostupné ve formě tablet a lze je užívat pouze na lékařský předpis. Fungují tak, že blokují chemickou látku zvanou leukotrien, která způsobuje otok a zúžení dýchacích cest během alergické reakce. Používají se také u lidí s astmatem.
• Léky pro osoby s astmatem: Váš lékař vám může předepsat inhalační nebo perorální bronchodilatancia a inhalační steroidy.

Důležité: Pokud se vaše příznaky nezlepší do jednoho nebo dvou týdnů ani po užívání volně prodejných léků, určitě navštivte lékaře. Lékař vám může předepsat silnější lék, který je pro vás vhodný.

Alergie - imunoterapie

Tomuto se také říká „imunoterapie“ . Jedná se o poněkud dlouhodobou léčbu. Tyto injekce fungují tak, že postupně mění způsob, jakým váš imunitní systém reaguje na alergen (tj. pyl). Začnete s velmi malým množstvím pylu, na který jste alergičtí, a postupně ho v sérii injekcí zvyšujete. To pomáhá vašemu tělu „zvyknout si“ na pyl. Některým lidem to může dokonce pomoci se alergií úplně zbavit. Tyto injekce se vždy podávají pod dohledem lékaře.

Změny životního stylu

I když je nemožné se pylu úplně vyhnout, můžete mu omezit malými změnami ve svém denním režimu.

• Snažte se zůstat doma ve dnech, kdy je hladina pylu vysoká. Hladiny pylu jsou nejvyšší zejména ráno (kolem 5. až 10. hodiny) a za větrných a suchých dnů.
• Mějte okna zavřená, zejména v období s vysokou koncentrací pylu. K ochlazení používejte klimatizaci nebo ventilátor. Pravidelně čistěte filtr klimatizace.
• Noste protiprachovou masku, když jdete ven. Nejlepší je maska ​​N95. Nošení klobouku a slunečních brýlí může také pomoci snížit množství pylu, který se dostane do očí.
• Bylo by skvělé, kdybyste doma, zejména v ložnici, mohli používat čističku vzduchu s vysoce účinnými filtry částic (HEPA) .
• Po návratu z výletu se rychle svlékněte, dejte si oblečení na jiné místo a co nejdříve ho vyperte. Nenoste si toto oblečení do ložnice.
• Pokud jste strávili nějaký čas venku, osprchujte se a umyjte si vlasy hned po příchodu domů, zejména před spaním, protože pyl může být na vašem oblečení, kůži a vlasech.

Můžete předejít pylové alergii?

Ve skutečnosti neexistuje způsob, jak na 100 % zabránit vzniku pylové alergie. Je to proto, že souvisí s genetickými faktory. Jak však bylo uvedeno výše, snížením expozice pylu a správnou léčbou můžete snížit výskyt a závažnost příznaků.

Jak se mám o sebe postarat? (Péče o sebe)

Život s pylovou alergií může být občas velmi nepříjemný. Ale nebojte se. Dodržováním těchto tipů můžete dosáhnout velké úlevy:

• Dávejte si pozor na hladinu pylu: Mnoho webových stránek a aplikací pro počasí nyní poskytuje informace o denní hladině pylu. V takové dny omezte vystavení se povětrnostním vlivům.
• Udržujte svůj domov v čistotě: Pravidelně vysávejte svůj domov (nejlépe s HEPA filtrem). Prach otírejte vlhkým hadříkem.
• Často perte ložní prádlo: Prostěradla a povlaky na polštáře perte v horké vodě alespoň jednou týdně.
• Pečujte o své domácí mazlíčky: Váš mazlíček může mít v srsti pyl, když přichází a odchází. Často ho čistěte a omezte jeho přístup do ložnice.
• Užívejte léky předepsané lékařem včas. I když vaše příznaky ustoupí, nepřerušujte užívání léku, dokud vám to lékař nedoporučí. Pokud se u vás objeví jakékoli nežádoucí účinky, informujte svého lékaře , zda vaše příznaky ustoupily či nikoli.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Je dobré navštívit lékaře, pokud:

• Pokud si myslíte, že máte příznaky pylové alergie.
• Pokud nedojde ke zlepšení po týdnu nebo dvou užívání léku, který si koupíte v lékárně.
• Pokud jsou příznaky natolik závažné, že narušují vaše každodenní činnosti nebo spánek.
• Pokud máte jiná respirační onemocnění, jako je astma, a pokud se zhoršují alergické příznaky.
• Pokud lék způsobuje nežádoucí účinky.

Pamatujte, že alergie nemusí být přítěží. Správnou léčbou můžete najít úlevu.

Nakonec několik důležitých věcí, které je třeba si pamatovat

Pylové alergie mohou být pořádnou nepříjemností. Může být frustrující, když přijdete o krásné květiny a možnost si je venku užít. Pokud ale budete mít na paměti tyto tipy, můžete s tímto stavem úspěšně žít:

• Pylová alergie je běžná, ale nenechte ji ovládat váš život. S vhodnou léčbou s ní můžete dobře žít.
• Identifikujte své příznaky. Věnujte pozornost tomu, kdy a jak se objevují.
• Je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc. Místo samoléčby si nechte od lékaře stanovit přesnou diagnózu a stanovit léčebný plán.
• Používejte léky správně.Také malé kroky v dny, kdy je hladina pylu vysoká (jako je zavření oken, nošení roušky při odchodu ven a sprchování po příchodu domů) vám mohou poskytnout velkou úlevu.
• Nebojte se, nejste sami. Na celém světě žijí miliony lidí s tímto onemocněním úspěšně. I vy to dokážete!

Doufám, že jste z tohoto článku lépe porozuměli pylové alergii. Zůstaňte zdraví!

Pylová alergie, alergie, ucpaný nos, kýchání, svědění očí, sezónní alergie, histamin, imunoterapie