Taky se bojíte fialové barvy? Mohla by to být porfyrofobie!

Přemýšleli jste někdy, proč cítíme tak podivný strach, úzkost nebo dokonce znechucení z určitých barev? Možná to není jen nechuť. Dnes si povíme o jednom takovém specifickém, ale ne příliš známém strachu. Je to extrémní, neobvyklý strach z fialové barvy, který v medicíně nazýváme (porfyrofobie) .

Co je to za strach z fialové barvy (porfyrofobie)?

Jednoduše řečeno, porfyrofobie je extrémní, abnormální strach z fialové barvy. Je to typ barevné fobie, která spadá do kategorie chromofobie . Osoba s porfyrofobií může pociťovat nesnesitelnou úzkost, když fialovou barvu vidí nebo na ni jen pomyslí. Někteří lidé mohou tento strach pociťovat pouze z určitého odstínu fialové, například ze světle fialové nebo tmavě fialové. Barvu vnímají jako hrozbu.

Stejně jako jiné fobie může i tento strach z fialové barvy negativně ovlivnit vaše duševní zdraví. Zamyslete se nad tím, fialovou barvu vidíme všude a denně. Jelikož tedy nedokážeme předvídat, kdy a kde tuto barvu uvidíme, může být kvůli tomuto stavu obtížné vykonávat každodenní činnosti. Někdy může být tento strach tak silný, že může vést k panickým atakám .

Co přesně je fobie?

Možná si teď kladete otázku: „Co je to fobie?“ Fobie je úzkostná porucha . Je to stav, kdy máte extrémní strach z něčeho, události nebo situace, která ve skutečnosti není nebezpečná ani škodlivá. Existuje mnoho typů fobií, které jsou pro tyto věci specifické.

Co říká fialová barva? Ovlivňuje tento strach?

Slovo „porphura“ se ve starověké řečtině používá pro fialovou barvu. Pochází z druhu měkkýše zvaného „purpura“. Fialová látka získaná z tohoto měkkýše se v minulosti používala k barvení oděvů králů. Postupem času začala fialová barva symbolizovat mnoho věcí. Například:

• Klid
• Tvořivost
• Hrdost
• Frustrace a smutek
• Luxus
• Magie a okultní věci
• Moc

Někdy se lidé, kteří se bojí fialové barvy, mohou ve skutečnosti bát těchto konceptů, myšlenek nebo pocitů, které cítí, když fialovou barvu vidí. Například pokud se někdo bojí mocných lidí, může si tuto moc připomenout, když fialovou barvu vidí, a cítit strach. Nebo se mohou fialové barvy bát kvůli své úzkosti z temnoty a neznáma, jako je magie a okultismus.

Jsou porfyrofobie a porfyrie dvě různé věci?

Tato dvě jména jsou si trochu podobná, takže to může být matoucí. Nicméně (porfyrofobie) a (porfyrie) jsou dvě zcela odlišné věci.

(Porfyrie)Porfyrie je skupina onemocnění, která postihují kůži a nervový systém. Naše tělo obsahuje červené a fialové chemické látky zvané porfyriny . Tyto chemické látky obvykle pomáhají s tvorbou hemoglobinu v krvi. U někoho s porfyrií však tyto porfyriny nefungují správně, hromadí se v těle a způsobují onemocnění.

Porfyrofobie je na druhou stranu psychologický strach z fialové barvy. Není to fyzická nemoc.

Jak častý je tento strach z fialové barvy (porfyrofobie)?

Neexistují přesné statistiky o tom, kolik lidí skutečně trpí porfyrofobií. Studie ve Spojených státech však ukázaly, že přibližně 12 % dospělých a 19 % malých dětí zažívá v určitém okamžiku svého života určitou fobii. Uvádí se také, že fobie jsou dvakrát častější u žen než u mužů.

Proč se vyskytuje strach z fialové barvy (porfyrofobie)?

Stejně jako u jiných fobií je obtížné určit jednu konkrétní příčinu porfyrofobie. Existuje však několik faktorů, které toto riziko zvyšují:

• Asociace: Někteří lidé se mohou bát věcí nebo konceptů, které podle nich fialová barva symbolizuje. Například pokud se bojíte mocných lidí nebo pokud máte úzkost z neznámého, jako je magie nebo okultismus, může vám pohled na fialovou barvu tyto věci připomenout a vyvolat ve vás strach. Pokud například padouch v děsivém příběhu, který jste slyšeli jako dítě, vždy nosil fialové oblečení, nebo pokud jste měli velmi traumatický zážitek, kde bylo spousta fialových dekorací a světel, můžete si vytvořit asociaci mezi fialovou barvou a tímto špatným zážitkem a tento strach se může objevit, když fialovou barvu v budoucnu uvidíte.
• Rodinná anamnéza: Pokud má někdo ve vaší rodině fobie, úzkostné poruchy nebo jiné problémy s duševním zdravím, je pravděpodobnější, že se u vás rozvine podobný stav.
• Trauma: Pokud jste byli svědkem vážné nehody, tragické události nebo zažili něco podobného, ​​co se týká fialové barvy, může být vaše vnímání fialové barvy spojeno s násilím, bolestí nebo nebezpečím.

Máte také strach z fialové barvy (porfyrofobie)? Podívejte se na tyto příznaky

Lidé s porfyrofobií se mohou snažit vyhýbat jakémukoli kontaktu s fialovou barvou. Mohou se vyhýbat obchodům s fialovými cedulemi nebo místům s ovocem a zeleninou, protože tam vidí věci jako lilky a fialové hrozny. Mohou se také vyhýbat parkům a květinovým zahradám, aby snížili kontakt s fialovými květinami, jako je levandule a fialky.

Také osoba s porfyrofobií může zažívat záchvaty paniky , když vidí fialovou barvu, myslí na ni nebo o ní mluví. Záchvat paniky může způsobit příznaky, jako například:

• Pocit chladu (zimnice) .
• Závratě a točení hlavy .
• Nadměrné pocení (hyperhidróza) .
• Palpitace srdce .
• Nevolnost .
• Obtížné dýchání (dušnost) .
• Třes nebo třesení .
• Žaludeční nevolnost nebo poruchy trávení / dyspepsie .

Představte si, že když se váš kamarád najednou začne potit, bude mít potíže s dýcháním a bude mít úzkost, když vás uvidí ve fialových šatech, není to jen nechuť. Mohlo by to být příznakem podobné fobie.

Jak lékař s jistotou pozná, že máte porfyrofobii?

Lékař může určit , zda máte porfyrofobii, na základě zvážení následujících faktorů:

• Pokud jste změnili své každodenní návyky , abyste se vyhnuli jakékoli šanci vidět fialovou.
• Pokud cítíte tento strach z fialové barvy již šest měsíců nebo déle.
• Pokud pociťujete úzkost nebo paniku, když vidíte fialovou barvu nebo o ní mluvíte.
• Pokud vám strach z fialové barvy ztěžuje plnění každodenních úkolů .

Stejně jako u jiných fobií může být někdy obtížné přesně určit, co máte (porfyrofobie). Je to proto, že různé fobie mohou spolu souviset a vykazovat podobné příznaky. Například někdo, kdo se bojí fialové barvy, může být zaměněn s onemocněními, jako je (antofobie) (strach z květin), (fruktofobie) (strach z ovoce) nebo (iridofobie) (strach z duhy). Může také souviset s jinými barvami, které přispívají k fialové barvě, jako je (erytrofobie) a (kyanofobie) .

Lidé s fobiemi mohou mít někdy i další problémy s duševním zdravím, jako například:

• (Vyhýbavá porucha osobnosti)
• (Úzkostná porucha z nemoci / Hypochondrie)
• (Obsedantně-kompulzivní porucha - OCD)
• (Panická porucha)
• (Paranoidní porucha osobnosti)

Lékaři se také před diagnostikováním porfyrofobie ujistí, že nejsou přítomny jiné fobie a duševní poruchy.

Jaké jsou léčebné metody pro tento strach z fialové barvy (porfyrofobie)?

Nejčastěji používané léčby porfyrofobie a dalších fobií jsou:

• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): (KBT) je typ psychoterapie., což je terapie rozhovorem. Pomáhá vám změnit negativní myšlenky, které máte o věci, které se bojíte, v tomto případě o fialové barvě. Váš terapeut vám pomůže zjistit, jaké konkrétní věci váš strach způsobují. Například, bojíte se všech odstínů fialové? Nebo cítíte větší úzkost, když vidíte konkrétní fialový předmět, jako je fialová květina nebo fialové šaty? Kognitivně behaviorální terapie vás také naučí techniky, jako je hluboké dýchání a meditace , které vám pomohou vyrovnat se s příznaky fobie.
• Expoziční terapie: Toto je další typ psychoterapie. Zahrnuje postupné vystavování se věci, které se bojíte. V expoziční terapii vás terapeut může požádat, abyste se dívali na obrázky fialových předmětů nebo drželi fialový předmět v ruce. Postupem času se můžete naučit čelit fialové barvě na veřejnosti, v sociálních situacích. Asi 90 % lidí se specifickými fobiemi dokázalo překonat svůj strach pomocí expoziční terapie.
• Léky: Léky neléčí základní příčinu vašeho strachu. A u léků se neprokázala přílišná účinnost při dlouhodobé léčbě fobií. Pokud však neustále zažíváte fialovou barvu, možná byste se měli poradit se svým lékařem o lécích proti úzkosti . Některé léky mohou pomoci kontrolovat příznaky panických záchvatů nebo jiné příznaky strachu a úzkosti.

Neexistuje způsob, jak se této situaci úplně vyhnout? Nebo jak lze riziko snížit?

Neexistuje způsob, jak se zcela vyhnout specifické fobii, jako je porfyrofobie. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro snížení stresu a úzkosti, které doprovázejí záchvaty paniky nebo jejich častý výskyt:

• Vyhýbejte se věcem, jako je kofein , drogy a alkohol . Ty mohou úzkost zhoršit.
• Jezte zdravě a pravidelně cvičte . Tyto věci mohou pomoci snížit úzkost.
• Zůstaňte v pravidelném kontaktu se svým terapeutem nebo jinými poskytovateli zdravotní péče.
• Promluvte si s přáteli a rodinou o svém strachu z fialové barvy. Jejich podpora bude neocenitelná.

Můžu očekávat vyléčení, pokud podstoupím léčbu?

Psychoterapie je často velmi účinná u lidí se specifickými fobiemi. Léčba může trvat měsíce, dokonce i roky. Jakmile však váš strach odezní, můžete léčbu ukončit. Protože se však fobie mohou po dlouhé době vrátit, může být nutné léčbu znovu zahájit.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře:

• Pokud vám strach z fialové barvy ztěžuje fungování v každodenním životě.
• Pokud často pociťujete příznaky panického záchvatu .

Důležité otázky, které byste měli položit svému lékaři

Když jdete k lékaři, můžete se zeptat na otázky, jako například:

• Jaké změny mohu ve svém životním stylu udělat, abych tento strach lépe zvládal/a?
• Pomohou mi jiné metody léčby, jako je hypnoterapie , pochopit můj strach z fialové barvy?
• Jak dlouho bude trvat léčba?

Závěrečné poselství

Porfyrofobie je extrémní strach z fialové barvy. Osoba s tímto onemocněním se může bát určitých věcí, které jsou fialové, nebo specifického odstínu fialové. Vzhledem k tomu, že fialovou barvu vidíme neustále, může porfyrofobie často způsobovat stres a úzkost.

Pamatujte, že v tom nejste sami. Pokud máte tento strach, pokud ovlivňuje váš život, pokud si nejste jisti, co dělat, nestyďte se ani se nebojte navštívit lékaře nebo poradce v oblasti duševního zdraví . Devět z deseti lidí s fobiemi dokáže překonat své obavy pomocí psychoterapie. Nikdy tedy není pozdě požádat o pomoc.

Porfyrofobie , chromofobie, strach z fialové barvy, fobie, úzkost, duševní zdraví, panická ataka