Pojďme se dozvědět více o hormonu progesteronu, který je nezbytný pro zdraví žen.

Mnoho žen často mluví o nepravidelných menstruačních cyklech a problémech s očekáváním dítěte. Ale víte, kdo se za tím vším skrývá? Dnes si povíme o hormonu zvaném progesteron, který je pro ženské tělo nepostradatelný a funguje jako strážce tajemství. Možná jste jeho název slyšeli, ale dnes si povíme přesně a jednoduše o tom, co s naším tělem skutečně dělá.

Co je progesteron, jednoduše řečeno?

Jednoduše řečeno, progesteron je hormon v našem těle. Hormony jsou jako poslové uvnitř našeho těla. Jsou to ty, které přenášejí zprávy do každé části těla a říkají: „Udělej to.“ Tento hormon zvaný progesteron je tedy obzvláště spojen s reprodukčním systémem ženy, tedy s menstruačním cyklem a těhotenstvím.

Hlavní funkcí je připravit vnitřní stěnu dělohy, lékařsky řečeno endometrium , na početí dítěte. Stejně jako když do domu přijde host, hezky uklidíme pokoj, ustláme postel a uklidíme, hormon progesteron také připravuje dělohu jako úrodnou půdu, aby dítě mohlo dobře růst.

Jaký je vztah mezi menstruačním cyklem a progesteronem?

Abyste tomu porozuměli, musíte vědět o něčem, co se děje uprostřed vašeho menstruačního cyklu. Tomu říkáme ovulace . Jde o uvolnění zralého vajíčka z jednoho z vašich vaječníků.

1. Po ovulaci: V místě ovulace, tj. v prázdném vaječníku, se vytvoří dočasný útvar podobný žláze. Ten se nazývá žluté tělísko (corpus luteum ).

2. Produkce progesteronu: Toto žluté tělísko začíná produkovat hormon progesteron.

3. Příprava dělohy: Progesteron produkovaný tímto způsobem ztlušťuje vnitřní stěnu dělohy (endometrium), obohacuje ji o krevní cévy a pokud je dítě početo, vytváří prostředí, kde se dítě může dobře uchytit a růst.

4. Pokud k početí nedojde: Představte si, že se vajíčko v daném měsíci nespojilo se spermií, což znamená, že k otěhotnění nedošlo. Žluté tělísko se pak postupně zmenšuje. Zároveň prudce klesá i hladina progesteronu.

5. Menstruace: Když hladina progesteronu takto klesne, ztluštělá děložní sliznice už to nevydrží. Rozpadá se a začne vytékat z pochvy spolu s krví. Tomu říkáme menstruace neboli menstruační krvácení.

Úloha progesteronu během těhotenství

Představte si, že se vaše vajíčko spojí se spermií a dojde k otěhotnění. Pak se stane něco úplně jiného.

Žluté tělísko se nezmršťuje a nadále produkuje progesteron. Díky tomu je stěna dělohy silná a plodná. To je to, co poskytuje prvnímu embryu potřebnou výživu. O několik týdnů později, když je placenta plně vytvořena, převezme produkci progesteronu placenta.

Hladiny progesteronu v průběhu těhotenství neustále stoupají. To má několik důležitých důsledků:

• Ochrana dělohy: Udržování silné a výživné děložní stěny nezbytné pro dobrý růst embrya a později plodu.
• Zastavení ovulace: Během těhotenství zastavíte uvolňování dalšího vajíčka.
• Prevence děložních kontrakcí: Pomáhá předcházet předčasnému porodu tím, že brání zbytečným kontrakcím dělohy.
• Příprava na laktaci: Tento hormon také pomáhá připravit prsa na kojení.

Proto je progesteron nezbytný pro udržení raných fází těhotenství. Pokud hladiny tohoto hormonu klesnou, může být obtížné těhotenství udržet.

Co se stane, když hladina progesteronu klesne?

Nízké hladiny progesteronu mohou různými způsoby ovlivnit těhotné i netěhotné ženy. Pojďme si to rozebrat, abychom tomu jasně porozuměli.

Jak zkontrolovat hladinu progesteronu?

Je to velmi jednoduché. Váš lékař vám může změřit hladinu progesteronu pomocí krevního testu . Tomu se také říká „progesteronový test“.

Nezapomeňte však, že není dobrý nápad dělat ukvapené závěry na základě hodnot v této zprávě. Hladiny progesteronu se totiž velmi liší v závislosti na dni menstruačního cyklu nebo, pokud jste těhotná, na týdnu, ve kterém se nacházíte. Pouze váš lékař vám tedy může s jistotou říci, zda je hodnota normální, nízká nebo vysoká.

V jakých případech se progesteron podává jako lék?

V některých případech lékaři doporučují podávání progesteronu zvenčí. To platí v případech, jako jsou:

• Perimenopauza: Jak se žena blíží menopauze, její hladiny hormonů se dramaticky mění. Progesteron se podává jako hormonální terapie ke zmírnění příznaků, jako jsou návaly horka, noční pocení a vaginální suchost.
• Pro kontrolu nepravidelných menstruačních cyklů:Pokud je menstruační cyklus nepravidelný, progesteron pomáhá ho normalizovat.
• Aby se zabránilo potratům: Některým těhotným ženám, které již potratily nebo jsou ohroženy potratem, se podává progesteron k zachování těhotenství.
• Jako metoda plánovaného rodičovství: Některé antikoncepční pilulky, zejména minipilulka, obsahují syntetický hormon podobný progesteronu.

Jsou progesteron a progestin totéž?

Ano. To je něco, co mnoho lidí mate.

• Progesteron: je hormon, který se přirozeně produkuje v našem těle.
• Progestin: Chemikálie podobná progesteronu, která se synteticky vyrábí v laboratoři.

Tento syntetický progestin se často používá v antikoncepčních pilulkách, hormonální terapii a dalších lécích. Ty jsou k dispozici ve formě pilulek, gelů, injekcí a nitroděložních tělísek (IUD).

Progesteron a estrogen - týmová práce těchto dvou hormonů

Dalším důležitým hormonem v ženském těle je estrogen . Představte si progesteron a estrogen jako dvě protilehlé strany přetahované. Rovnováha těchto dvou je klíčová pro zdravé fungování těla.

Pokud hladina progesteronu klesá a hladina estrogenu se zvyšuje (tomu říkáme „estrogenová dominance“), je to, jako byste tahali pouze za jednu stranu provazu. Pak se mohou vyskytnout následující problémy:

• Nepravidelná menstruace
• Bolest a otok prsou (citlivost prsou)
• Výkyvy nálad
• Nízké libido
• Zvýšené riziko žlučových kamenů (problémy se žlučníkem)

Proto je velmi důležité udržovat zdravou rovnováhu obou těchto hormonů.

Může jídlo a pití pomoci udržet zdravou hladinu progesteronu?

Stále neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by potvrzovaly, že konzumace těchto potravin zvyšuje hladinu progesteronu. Existují však některé živiny, které mohou pomoci s produkcí a rovnováhou hormonů. Konzumace vyvážené stravy může být dobrá pro vaše celkové hormonální zdraví.