Bojí se vaše dítě chodit do školy? Říká se tomu skolionofobie? Pojďme si o tom promluvit!

Zdá se vám, že se váš malý drobeček zdráhá chodit do školy? Pláče někdy: „Ach, mami/tati, dnes nemůžu jít do školy?“ Trocha neochoty je normální. Ale není to jen neochota, u některých dětí vyvolává pomyšlení na to, že půjdu do školy, velký strach a úzkost. Tento stav se jednoduše nazývá „skolionofobie“ neboli extrémní strach ze školy. Ačkoli se v „DSM-5 (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch)“ nejedná přímo o nemoc, lékaři ji považují za něco, co spadá do kategorie „specifických fobií“.

Existuje mnoho případů, kdy malé děti nechtějí chodit do školy. To je normální. Ale v tomto případě, kterému se říká „skolionofobie“, se dítě cítí velmi nejisté a úzkostné i při pomyšlení na to, že by mělo jít do školy. Někdy to dokonce fyzicky bolí. Takové dítě nemusí chodit do školy celé dny bez zjevného důvodu nebo z neznámých důvodů. Tomu se také říká „školní fobie“ nebo „odmítání školy“. Další název je „didaskaleinofobie“. Tento stav může být často spojen s jinými „úzkostnými poruchami“.

Takže, kdo by se mohl bát chodit do této školy?

Obvykle se u velmi malých dětí mezi 18. a 24. měsícem, tedy kolem jednoho a půl až dvou let, rozvíjí „separační úzkost“. To znamená, že pláčou, jsou neklidné a bojí se, když jsou odděleny od matky, otce nebo pečovatele. Tento stav však často s přibývajícím věkem mizí. Pokud ano, může se u nich rozvinout „skolionofobie“.

Při bližším pohledu se u těchto typů dětí projevuje větší pravděpodobnost, že se budou bojit chodit do školy:

• Pokud jsou rodiče přehnaně ochranářští: Někteří rodiče mají tendenci své děti přehnaně chránit i v maličkostech. I to může vést k této situaci.
• Některé děti se rodí trochu úzkostlivější: to je prostě jejich přirozenost.
• Pokud jste jediné dítě v rodině.
• Pokud jste nejmladší dítě v rodině.
• Pokud trpíte chronickým onemocněním.

Představte si Nimaliho syna, malého Sanduna. Je to jediné dítě v rodině. Jeho matka i otec ho mají moc rádi a starají se o něj jako o miminko. Sandun se odmala trochu bojí. Když začal chodit do školy, každé ráno plakal a říkal: „Bolí mě břicho, mami.“ Teprve když ho ukázal lékaři, zjistil, že Sandun má strach z chození do školy.

Kolik strachu ze školy vidíte?

Tato „školní fobie“ postihuje 2 % až 5 % dětí. To znamená, že zjednodušeně řečeno, že tímto stavem může trpět přibližně jedno z 20 dětí .

Toto se nejčastěji vyskytuje:

• U malých dětí, kolem 5-6 let.
• U dětí středního školního věku, kolem 10-11 let. (To znamená kolem pěti nebo šesti let)

Příznaky skolionofobie lze také pozorovat v době velkých změn v životě dítěte, například když dítě nastoupí na střední školu.

Proč tento strach ze školy roste? Jaké jsou důvody?

Někdy nemusí existovat jasná příčina tohoto stavu, „skolionofobie“. Problémy ve škole nebo doma však mohou u dítěte způsobit úzkost nebo strach ze školy.

Vlivy domácího prostředí:

Děti se skolionofobií se mohou doma potýkat s podobnými problémy:

• Strach z násilí doma nebo ve svém okolí: Někdy se dítě může bát, když vidí hádky doma nebo kvůli špatným věcem, které se dějí kolem něj.
• Ekonomické potíže: Když jsou doma finanční problémy, pociťují je i děti.
• Nedostatek jídla a pití: Nedostatek jídla a pití je také velkým stresorem.
• Nedostatek vhodného bydlení nebo bezdomovectví.
• Nedostatek plné pozornosti ze strany rodičů nebo pečovatelů: Pokud jsou oba rodiče v práci, není čas si s dítětem povídat nebo se ho ptát. Představte si, Kasunovi rodiče pracují od rána do večera. Kasun nemá s kým sdílet své starosti.
• Velké změny v rodině: Věci jako stěhování, rozvod rodičů nebo něčí úmrtí.

Vlivy školního prostředí:

Děti si mohou vyvinout „skolionofobii“ poté, co ve škole zažijí tyto typy zážitků:

• Šikana, škádlení nebo fyzické výhrůžky od ostatních dětí: Některé děti škádlí, vyhrožují nebo se snaží bít ostatní. Kvůli tomu se dítě může bát chodit do školy.
• Strach z kritiky, trestu nebo zesměšňování ze strany učitelů či školního personálu: Dítě může mít obavy typu „Učitel mě bude hubovat“ nebo „Učitel mě uhodí“.
• Poruchy učení: Například děti s onemocněními, jako je dyslexie (potíže se čtením a jazykem) nebo dyskalkulie (potíže s porozuměním číslům a aritmetice), mohou pociťovat úzkost kvůli obtížím se školními úkoly.
• Úzkost nebo intenzivní strach z velkých katastrof: Například strach z něčeho, jako je střelba ve škole. I když takové věci nejsou v naší zemi běžné, děti se mohou bát věcí, které vidí ve zprávách.

Pokud se bojíte chodit do školy, jaké jsou příznaky?

U mnoha dětí se skolionofobií jsou hlavní příznaky fyzické . Když dítě přemýšlí o tom, že by mělo jít do školy, může pociťovat následující:

• Průjem.
• Bolesti hlavy.
• Nevolnost a zvracení.
• Bolesti břicha.
• Třes nebo nekontrolovatelné třesení.

Tyto fyzické příznaky jsou skutečné. Dítě se nechová zle. Strach v jeho srdci způsobuje tyto fyzické potíže.

U dětí se mohou také vyvinout příznaky duševního zdraví . Například:

• Lpění: Strach z opuštění rodičů nebo pečovatelů. Neustálá snaha být s nimi.
• Strach ze tmy.
• Noční můry.
• Neustálé obavy o vlastní bezpečnost nebo bezpečnost ostatních.
• Věci jako vrtění se, křik a válení se po podlaze („záchvaty vzteku“).

Například Amayina dcera Mihri. Každé ráno, když se chystá do školy, říká: „Ach, bolí mě břicho,“ a někdy se dokonce i zvrací. Když se vrátí ze školy domů, je v pořádku. To jsou fyzické příznaky, které zmínila.

Jak to lékař pozná?

Neexistují žádná specifická diagnostická kritéria pro „skolionofobii“. To znamená, že neexistuje přesný seznam „pokud máte tyto příznaky, máte tuto nemoc“.

Aby lékař pochopil základní příčinu odmítání vašeho dítěte chodit do školy, může se vás nebo vašeho dítěte zeptat na věci, jako například:

• Jaké jsou příznaky vašeho dítěte?
• Kdy se tyto příznaky začínají objevovat?
• Jak dlouho se příznaky projevují?
• Jsou tyto příznaky zhoršeny nějakou konkrétní událostí nebo něčím, co se s někým stalo?
• Co můžete udělat pro zmírnění těchto příznaků?

Na základě odpovědí na tyto otázky lékař určí, jaký zdravotní stav dítěte má.

Tak jak tohle léčíte?

Děti s mírnými příznaky skolionofobie mohou překonat svůj strach ze školy, třeba s pomocí rodičů nebo učitele.

Pokud jsou však příznaky závažné nebo pokud jsou spojeny s jiným duševním onemocněním, mohou děti mít prospěch z léčby, jako je:

• Terapie rozhovorem:
• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Často se nazývá „terapie mluvením“. Zahrnuje pomoc dítěti s identifikací nesprávných a neprospěšných myšlenek. Terapeut pak dítě učí, jak tyto nesprávné myšlenky nahradit správnými a racionálními myšlenkami. Pokud si například dítě myslí: „Můj učitel mě pořád kárá,“ terapeut mu pomáhá zjistit, zda je to pravda a proč.
• Dialekticko-behaviorální terapie (DBT): V rámci této terapie DBT se děti učí čtyřem dovednostem, které jim pomáhají zvládat těžké emoce. Terapeut dítě učí dvě dovednosti zaměřené na přijetí a dvě dovednosti zaměřené na změnu. Cílem je pomoci dítěti pochopit, jak jeho myšlenky ovlivňují jeho chování. S tímto porozuměním může lépe zvládat své negativní emoce a vztahy s ostatními.

• Expoziční terapie: Ta zahrnuje postupné vystavování dítěte věci, které se bojí. Nejprve můžete začít tím, že si dítě představíte, co se bude ve škole dít. Postupně se tomuto strachu skutečně postavíte. Například, pokud se dítě bojí jít ke školní bráně, nejprve se na bránu podívejte z dálky a druhý den se k ní přibližte, a tímto způsobem se strach bude postupně snižovat.

• Léky: Léky mohou pomoci, zejména pokud má vaše dítě další duševní onemocnění. Dětem lze například podávat antidepresiva nazývaná selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). SSRI, jako je sertralin (Zoloft®) nebo fluoxetin (Prozac®), mohou léčit základní úzkostnou poruchu. Nezapomeňte však, že tyto léky by měly být podávány pouze pod dohledem lékaře.

A co je nejdůležitější: Všechny tyto léčby by měly být prováděny pouze pod vedením kvalifikovaného lékaře nebo poradce v oblasti duševního zdraví . Nedělejte si jen tak, co se vám zlíbí.

Jsou s tímto strachem ze školy spojeny i další stavy?

Ano. Děti s úzkostnými poruchami nebo jinými duševními poruchami mají větší pravděpodobnost tohoto chování odmítání školy. Děti se skolionofobií mohou mít také jeden nebo více z následujících příznaků:

• Deprese.
• Generalizovaná úzkostná porucha (GAD).
• Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD). (Možná si vzpomenete, že jsme o tom mluvili v předchozím článku.)
• Porucha opozičního vzdoru.
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD).
• Sociální úzkostná porucha.

Pokud se tedy dítě bojí chodit do školy, je velmi důležité zjistit, zda příčinou není jiný podobný stav.

Jak může moje dítě překonat strach z návštěvy této školy?

Díky správné léčbě mnoho dětí překoná strach ze školy. U jiných úzkost související se školou úplně nezmizí, ale naučí se s ní žít.

Spolu s jakoukoli formální léčbou se děti mohou naučit strategie zvládání úzkosti, jako například:

• Učení se technik všímavosti nebo meditace: Tyto techniky mohou pomoci snížit stres. Na YouTube jsou jednoduchá cvičení všímavosti, která zvládnou i malé děti.
• Procvičování dechových cvičení: Zhluboka se nadechujte a pomalu vydechujte, což může pomoci uklidnit mysl.
• Opakování pozitivních, afirmačních tvrzení („afirmací“): Říkání věcí jako „Zvládnu to“, „Jsem silný/á“, „Zvládnu to“.

Věci, které můžete jako rodiče udělat:

• Naslouchejte svému dítěti: Trpělivě naslouchejte tomu, co vaše dítě říká. Neříkejte věci jako: „Co to je, jen nelži.“
• Pochopte dítě: Přijměte, že jeho obavy jsou skutečné.
• Promluvte si s učiteli: Informujte učitele ve škole a získejte jejich podporu.
• Stanovte si s dítětem malé cíle: Neočekávejte velké věci najednou. Postupujte krok za krokem.
• Vyhledejte lékařskou pomoc: Pokud máte problém, určitě navštivte lékaře nebo poradce v oblasti duševního zdraví .

Na co se mám zeptat dětského lékaře?

Můžete se dětského lékaře zeptat například na:

• Jaký je nejpravděpodobnější důvod, proč moje dítě odmítá chodit do školy?
• Má moje dítě diagnózu duševního onemocnění?
• Prospělo by mému dítěti návštěva terapeuta?
• Jak mohu pomoci svému dítěti překonat tuto školní fobii?

Položením těchto otázek budete moci lépe porozumět situaci a najít nejlepší způsob, jak svému dítěti pomoci.

Bojíš se dělat školní úkoly?

Ano. Některé děti mají silný strach z plnění školních úkolů, jako jsou domácí úkoly. Tento strach z domácích úkolů se nazývá devwarfobie . Když děti s devwarfobií dostanou ve škole příliš mnoho úkolů, mohou zažívat záchvaty paniky nebo jiné závažné příznaky úzkosti. I toto je stav, který vyžaduje pozornost, stejně jako skolionofobie.

Takže, co bychom si z tohoto příběhu měli pamatovat?

Skolionofobie je extrémní strach ze školy. Ačkoli se nejedná o formální diagnózu, mnoho specialistů ji považuje za specifickou fobii. Některé děti se skolionofobií pociťují silnou úzkost při pomyšlení na cestu do školy. Mohou vynechávat školu i několik dní bez zjevného důvodu.

Nejdůležitější je pochopit, že to není ani chyba dítěte, ani něco, co udělalo úmyslně.

Pokud má dítě mírné příznaky, lze úzkost spojenou se školou zmírnit s pomocí učitele nebo rodiče. Pokud jsou však příznaky závažné, lze těmto dětem pomoci terapií a v případě potřeby i léky předepsanými lékařem.

Pokud má vaše dítě tento problém, nikdy ho nenechávejte samotné. Vyhledejte lékařskou pomoc. Nejdůležitější je poskytnout dítěti lásku, pochopení a podporu.

Strach ze školy, školní fobie, skolionofobie, duševní zdraví dětí, úzkost, školní absence, didaskaleinofobie, strach dětí